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こんにちは、はぴこです。
前回、歯についてお話ししまして、
自分、いましめな感じなのですが、歯医者を予約しました。
明日、行ってきます。
虫歯とかはないので、定期検診、クリーニングです。
チャシブなど取ってもらい、つるつるの歯になって気持ちいいんですよね。
ところで、8020運動って聞いたことありますか?
80歳で20本、自分の歯を持っていようということで、平成元年くらいから言われているようです。
20本以上の歯があれば、食生活にほぼ満足することができる、と言われており、
生涯、自分の歯で食べる楽しみを味わえるように、との願いを込めて、この運動が始まったということです。
80歳まで、健康に長生きしたいですね。
私は食いしん坊なので、20本残っていて欲しいものです。
ちなみに、私の父は、確か40代で、そう入れ歯になっていたと思います。
歯が強くても、歯茎がダメになっちゃうってこともありますもんね。
どうすれば鍛えられるかわからないので、定期検診に通おうと思っています。
それではまた。
