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皆さんこんにちは。ハッピーな貯金で将来の自分を楽にするラジオ、ハピチョキ、今日もやっていこうと思います。
このラジオでは、2人の子供の教育費や時代の変化に対応するお金として、10年かけて貯金ゼロから1000万円を貯めるということを目標に発信をしております。
同世代の30代から40代の子育てとお金に向き合う方たちのヒントになるような情報をお届けしております。
今日は、ダイエットとお金の共通点ということで、重要なこと3つしかないよ、これに注力してね、というところを話していきたいと思います。
ダイエットとお金というと、痩せたい、お金を貯めたい、これどうすれば痩せるんだろう、どうやれば効率よくお金が貯まるのかな、というような悩みって多くの方が持っているんじゃないでしょうか。
共通点とそれに対する改善策、対処方法というのを本を読んで、改めてそうだよなということがありましたので話していきます。
結論からですけれども、重要なことは3つだけということで、1つが肝心な数字を把握しましょう。
2つ目はとにかく行動しましょう。
3つ目は余計なさまつなことを気にしないで取り組みましょう、という3つになります。
3つ深掘りしていきたいと思います。
何の本を読んだかというと、世界で累計100万部を突破したみたいですけど、大ベストセラーの、
To Be Rich 経済的な不安がなくなる賢いお金の増やし方、という本を読みました。
これに書いてあったことを予約して、かいつまんで話していきたいと思いますが、まず1つ目の肝心な数字を把握するということです。
肝心な数字って何なのというと、ダイエットであれば摂取カロリー、お金であれば支出になります。
これね、言われればそうだよなって思うと思うんですけど、
ダイエットで言えばね、食べたカロリーよりも消費したカロリーの方が多くなれば、自ずと痩せていきますし、
お金も収入よりも支出が少なくなれば、お金は貯まっていくと。
これはね、もう当たり前だろって言われるかもしれませんが、
当たり前のこと、これを抑えてないといけないということが改めて書かれていました。
じゃあ何で改めて書かれるかというと、
なんかね、この問題っていうか、当たり前のことすぎて直視してない人が多いよねって、
ダイエットにしても、つい食べ過ぎちゃったっていうのは分かってても、
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それが本当にどのくらい多く食べ過ぎてたのか、
お金使い過ぎちゃったなって思ってても、
クレジットカードの明細が届いてね、見てみたら、
あれ、自分が思ってたよりも請求が高いな、みたいなことあると思いますけど、
そういうことで、具体的に把握をしないと、
ぼんやりね、このくらい食べたからこれくらい運動しようと、
使った家具これくらいだから、これくらい手元に残しておけばいいや、みたいなね、
大雑把な数字の把握の仕方だと、いつまで経っても痩せられないし、
お金がたまらないよということが書かれてありました。
2つ目の、とにかく行動するっていうことですけど、
これも当たり前だろうという感じですけど、
いろんな情報ばっかり取りに行くんじゃなくて、まずはやってみましょうと。
ダイエットであれば、とにかく運動する。
摂取カロリーに気をつけた食生活をするっていうのが大前提。
お金だったら収入を増やす努力をして支出を極力減らすということですね。
で、これ分かっててもいろんな方法論に走っちゃうよということで、
3つ目につながっていきますけれども、
余計な細かいことは気にしないよと。
ダイエットであればリンゴ酢を飲んだらいいよとかね、
ご飯は食べちゃダメだよとか、
あとは投資とかお金のことで言えば、
パパが投資は怪しいって言ってたんだよなとか、
だからやんない方がいいかなとかね、
何の株がいいかとか、
FXの方が大きく儲かるんじゃないかとか、
そういう余計なことをつい気にしちゃって動けない人いるし、
そういう小さなことにとらわれちゃって、
なかなか成果が出ないっていうようなこともあると思う。
なのでシンプルに考えて、
食べすぎるんじゃないよ、動きなさい。
あとは稼ぎを増やしましょう。
支出を減らすんであれば、
固定費を見直したり核安支部を使って、
固定費を減らしましょう。
固定費というか支出を減らしていきましょう。
最後投資をしてね、
ちゃんとお金を増やしていきましょうという、
ごくごく当たり前の行動を迫られるわけですけれども、
これができてないから痩せられないし、
お金がたまんないんだよということが書かれてます。
このTo Be Richっていう本で、
初めの5ページぐらい読むとね、
かなりズバズバ刺さるようなことが書いてあります。
だから痩せられないんだよと。
なので最初のあらすじ、あらすじじゃない、
初めにみたいなところを読むだけでも、
かなり身が引き締まるというか、
やらなきゃダメだなということを思うような本になってますので、
ぜひ見てみてください。
ということで今日はね、
ダイエットとお金の共通点ということで、
To Be Richという本を引用してお話をしました。
3つ大事なことというのは、
摂取カロリーは1日いくらになっているかな、
支出は月いくらになっているかな、
というポイントを押さえた数字で管理しましょう。
2つ目は数字が分かったら早速行動しましょう。
3つ目は余計な情報はシャットアウトして、
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やるべきことを淡々とやりましょうということになります。
ぜひよろしければ読んでみてください。
ということで今日は以上になります。
バイバイ。
