散歩の重要性
はい、お世話になります。拙者の拙）こと、パフォーマンスメンタルコーチハンゾーでございます。
今日は、2025年の9月の4日。時刻は朝午前5時40分です。ということで、今日もですね、いつもの散歩コースに来ております。
今日はね、ちょっと曇りで、 なんか台風が来ているというような状況
ですね。 なんですが、あの
今のところですね、雨が上がっていて、 少し雲の隙間から太陽が、光が
覗き込んでいるみたいな、そういうですね、 感じでございますかね。
ということで、今日もですね、散歩。 雨でできないかなと思ってたんですけど、
まあ、できましたね。
ちょっとね、散歩コースを変えようかなーなんて思ってたんですけど、 まだまだ
しばらくはですね、この ここをですね
散歩して、 ちょっと定点観測じゃないけど、
まあ、もうちょいですね、
いつもの場所を
歩くというのをやろうかなと。 やっぱりあの季節によってね、少しずついろいろ違って、
もちろん自分の時間とかも、 5分10分の差なんですけど、
今日は何時に来れたとか、
この季節の何時はこんな感じっていうのが、
ちょっとわかっていいのかななんて。
本当は、 電車とかの方が
もうちょっと正確、 電車ぴったりだからなんですけど、
まあ、 ということで。
でも、 最近ちょっと、
まあ今年いっぱいぐらいお勤めしようか、 今のところお勤めしようかなとは思ってるんですけど、
あの、ちょっと電車、最後電車3ヶ月ぐらいは電車通勤に変えようかなっていうのも考えてて、
っていうのは、 やっぱりあの電車通勤だと書いたりとか、
時間の使い方の模索
そういうのができますよね。車だと、 本を読む、本を読むっていうのはオーディオで、
オーディオブックとかね、アマゾンで、 読ませるモード、読み聞かせモードみたいなのがあるんで、
読み上げか、読み上げモードがあるんで、 それで本を読んだりですね、できるんですけど、
なんか、制作物ができないのかな、 ただ、ポッドキャストができるね、
今あの、 これは散歩しながらなんですけど、
もう一つですね、車関係の話をネタにですね、 雑談をしてるっていうのを、
えっと、 スタンドFMで始めてるんですけど、
そっちはこう、車ね、走りながらでもできるんで、 まあそこでやってるんですけどね、
今度電車通勤だとそれができなくなるんで、 電車で、さすがに電車でうつうつ喋りながらですね、
やれるほどまだ、説は、 メンタルができてないので、
あの、 プロならやれよって、
ね、本当はそういうこと、人には言えるんだけど、 自分はできないですね。
コーチングなんてそういうもんなんで、
セルフコーチングは難しいってことですよ。 だけどね、これからは多分もう電車、
今もできる人はさ、入力とかもね、 キーボード入力も今、
できますんでね、
喋り、話でね。 なんならチャットGPTとか、
AIですね、AIなんかはもう、 今こうやって雑談で話しているものをまず文字起こしにしてもらえるじゃないですか。
このスタンドFMとか、 リッスンもそうだし、スタンドFMもですね、
文字起こしをやってくれますよね。で、それをさらに AIで、
ちょっときれいな文章に直してっていうと、 直してくれるので、
文章制作もできるんですよね。ただ、 とは言ってもあの、
100%話だけでできないんで、車運転しながらはね、 ちょっとできないじゃない。
やっぱり操作する必要がある。 マイクボタンを押すとか、
語弊感を変えるとか、
やっぱり操作しながらになっちゃうんで、 それは、
できないですよね。危ないし、一応ね、 電子機器は走行中の操作は、
してはダメっていうことになってますからね。 ということで、
ちょっと書くっていうのは難しい。 書くというか、文字を起こすっていうのはですね、
ちょっと車乗りながら難しいのかなと。 唯一ポッドキャストみたいな、
ただ話で録音するならできるんですけどね。 まあとはいえ、
歩きながらはね、できますね。 だから今これ、ポッドキャストですけど、
歩きながら、
文章を作るっていうのはできるんで。 電車で通勤して、駅から職場まで歩けばいいのか、
ってちょっと思ったんだけど、でも、 ちょっと時間、それにはね少しね時間がかかるんだよな。
長いんだよな。 ああでもそれはありかなぁ。なんか今ちょっと思ったけど、
それはありかもしれないっていうのは、 早く着きすぎて今まで、
コロナ前はですね、 電車で通ってたんですよね。
で、 ただ早いんで、
あのマックでですね、コーヒー飲みながら、 時間を、そこでメルマガのいろいろ、
ネタを作ったりとかやってたんですけど、 コロナでやっぱりあの、
電車とかに乗るのは、 ちょっとリスクが
あるんで、 ねっ
今車通勤にしてるんですけど、 ああ、ということは逆にその分を歩く
時間に、 帰れば
いいのか。 帰りが遅くなっちゃうんだよな、そうするとな。
朝はいいんだけど。 まあとにかく
もうあれですね、お勤め、通勤時間、 ちょっと
無駄だなって、もう本当、 本当感じるようになってしまったので、
なのでお勤め変えようと思ってるんですけど、 リモートとかがね、リモートでできる、
リモートワークのお仕事がね、 まあ本当はできればいいんですけど、
なかなかね、 自分がやりたい
こととね、ちょっとマッチしないことが多くて、 というのはやっぱり何かお勤めは
現場仕事というか、 体を使って現場でなんぼっていうね、
そういうのが、 やっぱりいいなと思ってるんで、
直行直起の現場みたいのを探せばいいのかな。 まあそういうのも
ありっちゃあるかな。 とにかく
通勤の時間はですね、 やっぱり
無駄だなって、ちょっと最近は つくづく
感じますね。 なんで
近くのね、職場で、 しかも
同じところじゃなくて、
何かいくつか組み合わせて やろうかなと思ってるんで、
まあそれに合わせてですね、コンテンツも ちょっとコンテンツ販売とか
そういうのを 充実させようかななんて
まあ思ってる次第でございます。 まあ他の人のねコンテンツを作るっていう
そういうのも 今まではやってきたんですけど
ちょっと なんかコロナの時にですね
なんか違うなって、まあなので 現場仕事をですね
やっぱりやりたいなと思って
今のねお勤めしてるんですけど
まあ 時間が
時間のことを考えたら、ちょっとそうも言ってられない、 そんなわがままも言ってられないななんて
ちょっと思ってるんで そろそろですね
いろいろ 考えなくちゃと
もうすぐ節50 50になるとあの
なんかシニアレールパスみたいな JRも安くしてくれるんで
それを使ってですね いろいろ
旅に出たりとかね したいなぁなんて
思ってるんですけど、まあそれには時間が 必要なわけで
とにかく 人生というのは時間との勝負なんですね
でそれを制した人が やっぱり
勝ってるのかなぁなんて思ったりします ということで時間10分なりましたので
また明日聞いてください 半蔵でございました ありがとうございました
