1. はみだし系ライフの歩きかた
  2. Ep. 222 答えは自分の中にある..
2022-09-05 11:32

Ep. 222 答えは自分の中にある&ありのままの自分でいるための呪文

今週は久しぶりのソロ回。9月から再開したブッククラブでの学びと、リスナーさんからのコメントで思い出した、ありのままの自分でいるためのマントラ(呪文)を紹介しています。

まあやんとのインスタライブ

ゆかりのニュースレターに登録する

【ブレネー・ブラウン ブッククラブ:開始しましたがまだ若干名スペースあります】

・2022年9月からは日本時間毎週土曜日にThe Gifts of Imperfectionを読んでいきます。。申し込み受付開始しました。

・2022年9月から日本時間毎週日曜日には、I Thought It Was Just Meを読んでいきます。こちらも申し込み受付開始しました

はみライではみなさんの恥ずかしい体験談を募集中!メールでぜひどうぞ。8月末日締め切りです。

少し時間に余裕ができたので、コーチングセッションの受け入れを再開します。詳細はこちらから

お話会、クラハ、Spaceで話したいトピックがあればぜひ送って下さい。メールはこちらから

「ブレネー・ブラウンって誰?」

☆ゆかりの Instagram Twitter

☆はみライ Instagram Twitter

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

いつも聴いて頂いてありがとうございます!

今週もみなさんからのコメント、ご質問を募集しています。また、このポッドキャストをより多くの方に聴いて頂くために、ぜひシェアして下さい。

Facebook 非公開グループ「はみライコミュニティ」年齢性別関係なくご参加下さい♪

はみライ公式SHOPもオープンしました!

海外在住者向けはみライ公式SHOP on Etsyはこちら

Patreonでの毎月サポートも募集中です!

不定期でのサポート用に、ペイパルアカウントも作成しました。お好きな金額でサポートできます。こちらからどうぞ

Apple Podcastにて☆とレビューをつけて下さった方にははみライステッカーをお送りします☆住所をお知らせ下さい。

はみライのスポンサーに関するお問合せ、感想メールなどはこちらから

はみだし系ライフの歩きかた(はみライ)はプロデューサー・ホストのピアレス ゆかりが未譲渡のコーストセイリッシュ領域であるカナダブリティッシュコロンビア州ビクトリアで制作しています。

番組の感想、ゆかりへの質問、今週のポジティブ、今週のブレイブはhamidashikei@gmail.comまでどうぞ。

番組へのサポートは、ペイパル、もしくは月ごとのサポートはPatreonで可能です。いつもサポートしてくださっているパトロンのみなさんありがとうございます。

 

00:00
This is はみだし系ライフの歩きかた。
I'm Yukari Peerless.
周りが決めた道からはみ出して、自分だけの生き方をする人を応援するポッドキャスト
はみだし系ライフの歩きかた
Welcome to Episode 222
ゾロ目の222回です。
みなさん、こんにちは。ピアレスゆかりです。
9月に入りましたね。
これまで何度も暑い暑いと言っていましたが、ようやく涼しくなり
今週のビクトリアは19度くらいです。
お子さんのいる家庭の方は、やっと夏休み終わったと
ほっとしている方も多いのではないでしょうか。
また9月というのは、北米では新学期というか新学年の季節ですので
この9月から新しい学校に通うという方もいらっしゃるかもしれません。
我が家では次男が来週から高校生になるので
新しい学校に通うことになります。
これを聞いているあなたは何か9月から新しく始めることなどありますか。
さて7週間にわたってお送りした
はみらい夏休み企画
Summer of Friends and Funも終わり
今週は久しぶりのソロ回です。
9月はいろいろな意味で区切りの月ということで
夏の間お休みしていた2つのブッククラブも今週末から始まりました。
どちらのブッククラブも初回からかなり濃い内容でしたね。
夏の間ブッククラブで話したいと思ったことがあった方もいらっしゃったようで
再開されるのを楽しみにしていたというコメントもありました。
今週のブッククラブで印象に残ったことは
答えは自分の中にあるということです。
私たちは何かと周りを見て答えとか幸せを外部に求めてしまいますよね。
なんとなく高校卒業して大学に行って就職して数年したら結婚するものだという
無言の世間からのプレッシャーがあって婚活したり
年収はこれぐらいの人と結婚するべきだとか
そして結婚したら子供を持つべきだというプレッシャーもあって
その後は子供はこういうお稽古ごとに通わせてこういう塾に入れて
こういう学校に入れるべきだとかね。
そういう時に自分は本当はどうしたいのか聞いてみると
答えがわからないという人結構多いと思います。
とにかく周りがこうするべきだと言っていることに
ずっとオートパイロットで従っていると
私は何がしたいんだろうってことがわからなくなってしまったりするんですよね。
私も昔はそういうところがありましたが、私ははみ出し系ですので
大学にも行かなかったし、いわゆるこういわゆる普通の会社勤めっていうのもしたことないんですね。
03:06
思い切りはみ出して生きてきましたけれども
これを聞いてくださっているあなたにお聞きしたいんですが
あなたはあなたの人生をどういうふうに生きたいですか?
何をしたいですか?
何をしている時、ああ幸せだと思いますか?
あなたの夢は何ですか?
もしこの答えがわからない場合
もしかしたら答えを外に求めているのかもしれませんね。
ブッククラブでも言ったんですが、私も昔はその意味がよくわからなかったんですよね。
答えは自分の中にあるとか、幸せは自分の中に見つけるものとか
でも今ならわかります。
本当にみんな自分の中に答えとか幸せってあるんですよ。
本当の自分って何なのか、それを見つけるまでに時間はかかるかもしれませんが
そういうワークを少しずつやっていくうちに答え
そして幸せっていうのは自分の中に見つけることができるはずです。
ブッククラブはそのちょっとしたお手伝いになればなと思ってやっています。
さああなたはどうですか?
よかったらぜひ感想を教えてくださいね。
さて今日は嬉しい感想が京子さんから届いたのでシェアしますね。
ゆかりさん今日は久しぶりにお会いできて嬉しかったです。
今日ブッククラブで言おうと思って言いそびれたことが一つあったのでメッセージしました。
先日ある地域づくりプロジェクトのメンバーとして
大人数での集まりがあって、その時めちゃくちゃ緊張して舞い上がりかけていたんです。
が、ゆかりさんがいつもブッククラブでおっしゃっていることを思い出して
落ち着いていることができました。
そこはみんな起業とかしててすごい人ばっかりだったので
昔だったらむちゃくちゃ舞い上がっていたと思います。
ブッククラブの学び、生きています。ありがとうございます。
とのことです。京子さんありがとうございます。嬉しいですね。
京子さんのメッセージを読んで思ったんですが
夏休みが終わって新しい会社や学校で
もしくは新しい環境じゃなくても新しいスタッフとか上司が入ってきたりして
そういう意味で環境が変わる人もいるかもしれないなと思いました。
特に知らない人ばっかりだったりすると緊張したり
自分をよく見せようとしてこうテンパってしまったり
なんかカッコつけたりして本当の自分とのギャップに悩む人もいるかもしれません。
そういう時は私はブレネーブランの本で読んだプレイヤー
お祈りですねを頭の中で唱えます。
Give me the courage to show up and let myself be seen
06:00
本当の自分を見せる勇気をくださいといった意味になります。
落ち着いてありのままの自分を見てもらおうといういいリマインダーになると思います。
そういえば先日マーヤンとインスタライブしたんですけれども
その時にも話したんですが
show upとbe seenって英語でよく言うけど日本語訳が難しいフレーズだなと思います。
show upっていうのは文字通り現れるとか姿を見せるっていう意味なんですが
この文脈では取り繕わずにありのままでやってくるというニュアンス。
そしてbe seenっていうのもsee見るの受動形学校の授業で習いましたね。
なので単純に訳すと見られるという意味なんですが
let myself be seenというのはこれも取り繕った自分じゃなくて
ありのままの自分を見てもらう勇気をくださいというニュアンスになるかと思います。
これは本当いいマントラだと思うのでよかったらぜひ取り入れてみてくださいね。
give me the courage to show up and let myself be seen
本当の自分を見せる勇気をくださいというマントラです。
マーヤンとのインスタライブはアーカイブ視聴ができますので
マーヤンのインスタアカウントから見てください。
このエピソードの詳細欄にリンクを貼っておきます。
さてそれでは今週のポジティブです。
今週のポジティブは単純ですけど秋の始まりが嬉しいですね。
私の友達で9月10月11月12月が大好きで
その月の頭文字をとって年末の4ヶ月を
Sondと呼んでいる子がいるんですけども
私も嫌いじゃないですね。私もその子の影響を受けて
9月になるとIt's Sondって言えちゃうんですけど
一番好きな季節は春かなと自分では思いますけど
でもSondも悪くないなと思います。
それでは今週もお聞きいただきありがとうございました。
はみ出し系ライフの歩き方はプロデューサー・ホストのピアレスゆかりが
未成都のコーストセイリッシュ領域である
カナダ・ブリティッシュコロンビア州・ビクトリアで制作しています。
はみ来のインスタアカウントははみ出し系、ツイッターははみ出しライフです。
またFacebookにもリスナーさんのグループはみ来コミュニティがありますので
ぜひご参加ください。
番組の感想、ゆかりへの質問、今週のポジティブ、今週のブレイブは
はみ出し系アットgmail.comまでどうぞ。
番組へのサポートはPayPal、もしくは月ごとのサポートはPatreonで可能です。
いつもサポートしてくださっているパトロンの皆さんありがとうございます。
番組のスポンサーは随時受け付けておりますのでぜひお問い合わせください。
はみ来では過去のエピソードの文字起こしをしてくださるボランティアも募集しています。
09:04
興味のある方はぜひメールでご連絡ください。
ゆかりのニュースレターは毎週サブスタッフにて配信しています。
ぜひ詳細欄からご登録ください。
はみ来を気に入ってくださった方はぜひお気に入りのポッドキャスターアプリにて
はみ来のレビューを書いていただけると嬉しいです。
レビューを書いていただいた方にははみ来ステッカーをお送りしますので
ここまで聞いてくださった方に今週の内緒話をお話します。
今週の内緒話は数週間前に何を迷ったか
ツイッターの有料版に登録してしまったという話をしたと思うんですが
1ヶ月使ってみた感想は全くお金払う価値ないなってことでした。
無料のツイッターよりもブックマークをカテゴリーで登録できるとか
そういう機能があるんですけれども
その分なんか手順が増えていてより使いにくくなっていて
全く価値ないですので皆さんも有料版は無視していいと思います。
最近アプリとかサービスで有料版っていうのは増えてきてますけど
先日たまたま見たTikTokで誰かが言ってたのは
YouTubeの有料版っていうのは思いっきりお金払う価値があるとのことでした。
私はYouTubeそんなに使わないですけど若い人はもうテレビ代わりですよね多分
広告がめちゃくちゃ多いじゃないですか
なので有料版にするとサクサク広告がなくて見れるので良いと誰かが言っていました。
でもこれあれですよねスポッティファイと同じで
無料版をめちゃめちゃ使いにくくして有料版でその苦痛を取り除く
ほとんどの場合その苦痛っていうのは広告なんですけれども
っていうやつでちょっとちょっともやりますけどね
YouTubeを毎日よく見るという方はちょっとチェックしてみてください
というわけで今週も黙らない女黙らない人でいてくださいね
Be brave, be kind, but don't be silent. Your voice matters.
Stay safe everyone and thank you for listening. Bye.
11:32

コメント

スクロール