筋トレの重要性
皆さん、おはようございます。
声で未来をつくる音声ブランディングコーチの浜田幸一浜ちゃんです。
今日は11月5日日曜日ですね。いかがお過ごしでしょうかね。
さて、今日のテーマですけども、
なぜ筋トレ男はモテる⁉️
嘘のようなホントの話っていうね、面白い話しますよ。
本題に入る前にお知らせです。
このチャンネルは、38年間で4,000回以上のセミナー、
10万人以上にスピーチ・プレゼンを主導してきた
セミナー講師・講演家の浜田幸一浜ちゃんが、
話し力で人生を変えたいあなたに向けて、
伝える技術・プレゼンの動き、
信頼を得るコミュニケーション術を発信している情報番組です。
スピーチやプレゼンが上手くなりたい方、
自分の言葉で未来を変えたい方、
成功のきっかけは話し方、スピーチ、プレゼンから始まります。
いろんなエピソード、マインド、心構えなんかもお話ししますのでね、
今日もぜひぜひ最後までお付き合いください。
それからですね、
いいね、コメント、フォロー、感想、質問、どんどんくださいね。
メッセージやコメントもらうとすごくやる気になるんですよ。
毎回たくさんいただいております。
本当にありがとうございます。
あと、インプットしたものは必ずアウトプットしてくださいね。
誰かに言うといいらしいですよ。
3人言うと定着するって言ってますからね。
あとですね、スピーチ・プレゼンが上手くなりたい人、
興味がある人はですね、
コメント相談もやっておりますので、
LINE公式からお入りください。
はい、さて今日のテーマは、
なぜ筋トレ男はモテるのか?
嘘のような本当の話というお話をしたいと思います。
筋トレしたらモテる?
そんなアホだと僕も思ったんですよ。
そう思いませんか?
モテるために筋トレするのではなくてですね、
人生の筋肉を鍛える話です、今日は。
師匠の影響
そんな話ですよ。
僕の師匠はいつも出てきてますけども、
カリスマ講師でした。
年間300回以上の講演研修をやったんですけども、
さらにすごいのはね、
並行していろんなことをやっていたんですよ。
一人人間が同じ時間でこれだけできるかと思ってね、
いつもびっくりしたんですけども、
ジムでしょ?
カントリーミュージックの歌手でしょ?
座禅でしょ?
サーファーでしょ?
すごいよ。
リム・サンローナの日本支社長ですから、
37歳でやったんだよね。
だからオシャレ。
頭のてっぺんからつま先までブランド。
そして持ってるカバンはGUCCIというんですね。
僕は思うに素晴らしいなと思うのは、
一度としてだらしない格好を見たことはありませんでした。
いつもピシーッと決めてましたよね。
アメリカ建国の父といわれた造兵局長でもあった
ベンジャミン・フランクリンは言いましたよね。
食事は自分のために、オシャレは他人のために。
それを本当に実行した方でしたよね。
かっこよかったよ。
まさに男儀で動く広告党だったよね。
ですから女性のファンもたくさんいましたよ。
多分モテてたかなと思うよね。
実情は分からないんだけども。
いや、多分モテてた。
そこで30歳から僕はカバン持ちを一緒にしたんですけども、
誘われました。
当時は浜松町に会ったんですよ。
母ちゃん、筋トレしようよ一緒に。
ジムに行こうって最初言ってたんですけども、
こっちは年間300回も1日16時間くらい働いてるわけですよ。
朝から晩から夜中まで。
ヘッドヘッドなんですね。
ですから最初は一緒に行ってたんですけども、
早々にギブアップしました。
でもね、箱田先生は違ったんですよね。
1日8時間全力投球で立ちっぱなしでやった後ですね、
僕と簡単な食事をとった時に、
うん、じゃあ私はトレーニングして帰るからと言ってですね、
浜松町のジムに行って筋トレをやってました。
その後姿がまたかっこいいんだよね。
なんか静かな情熱なんだけども、
これ本物の人なんだよね、やっぱね。
ただね、その師匠のシルエットは鍛えてるからね、
本当に美しいんだよね、立ち姿が。
よし、俺もやると思いました。
35歳くらいからね、ちょっと余裕ができたので、
都内十万丘のイグザスというとこ行ってましたよね。
週に3回ぐらい行ってたけども、
トレーニングを開始しました。
そしたらね、やっぱ体がかかったんだよね。
なんか見るとね、肩のところがね、かっこいいし、
それからお腹がね、出ないし、
何よりもね、足が疲れなくなったんですよ。
で、僕の仕事はですね、
大体9時から6時まで立ちっぱなし喋りっぱなしですからね、
体力使うんですけども、
それがね、結構なくなってきたわけ。
同時にね、当時はファッションも楽しんでましたよ。
体型がね、締まってるから結構何着ても似合うんだよね。
そういう時期もありました。
ですからね、やっぱり自分の理想の人を徹底的にパクる。
僕はそれをパクリンコって言ってるんですけども、
真似するってことは非常に重要なことですよね。
おかげさまでそのおかげでね、
仕事もその当時はね、どんどんどんどん増えました。
筋トレの魅力
今はですね、東京から36年ぶりに福岡の方に帰ってきて、
生まれ故郷の九州に帰ってきて1年半が経ちますけどね、
これからね、11月からまた筋トレを再開します。
今その計画をしてますよ。
筋トレするとね、何がいいかっていうとね、
モデルっていうよりも気持ちが前向きになるよね。
心の姿勢が鍛えられる。
それから生活がね、ものすごく規則正しくなるんでですね、
まあ筋トレっていうのは動く禅だね。
動く座禅だよね。
ですから筋トレの魅力っていうのはね、
例えばね、腹筋が割れるとか、
腕が太くなるとか、そういうのもあるんだけども、
筋トレの魅力っていうのはね、
やればやるほど体が変わるっていうことですよ。
努力は報われるの、筋トレは。
これは野球で言ったら打率は上がったり下がったりしますよね。
でもね、打点なんですよ。
筋も打点、野球も打点。
やればやるほどね、どんどんどんどん力がついてくる。
これね、スタンデフェイもそうですよ。
アーカイブが残ってるじゃん。
僕もこの前見たらもう200本以上やってるわけ。
すっごいなと思うんだけど毎日ね。
そのアーカイブを見て、
なんかね、それを見ると自分でも感動するんだよね。
よくやれたなと思って、これからも頑張ろうっていう気になるわけ。
それがね、筋トレですよ。
まとめます。
筋トレの魅力は3つですね。
まずね、体が強くなってできてくると自信ができてきますね。
2番目はね、生活が整う。
規則正しい生活なんだよね。
食生活も変わりますよ。
それからね、自然とモテる。
これはね、どういう意味かっていうと、人気者になれるってことですね。
なんか明るい波動が出るから、人が寄ってきますよ。
これ間違いない事実ですね。
ですから、あなた今運動やってますか?
やってない人もいるかもしれないね。
例えばね、今日は腹筋一回やるぞ。
それでもいいじゃないですか。
筋トレは裏切りませんよ。
なんかね、スルメに似てるよね。
噛めば噛むほど味が出るってあるじゃないですか。
簡単に言うとね、自分を裏切らない最高の恋人。
それが筋トレではないんでしょうかね。
という風に僕は思います。
ということで今日はですね、
なぜ筋トレ男はモテるのか?
嘘のような本当の話。
心を鍛えよう、体を鍛えようというお話をさせていただきました。
今日はこれで終わりなんですけどね。
いかがでしたか?
いいね、コメント、フォロー、感想、質問どんどんくださいね。
やる気になります。
それから、インプットしたものは必ずアウトプットしてくださいね。
3人に言うといいらしいよ。
ということで、今日も最後まで聞いていただきました。
本当にありがとうございました。
今日は日曜日だね。
今日も一日明るく楽しく元気よくお過ごしくださいね。
それではまた明日8時8分にお会いしましょう。
それではまた。
