でもなんか友達とか、
心を打ち解けやすい人と話してる時は、
システム1でもいいってそういう傾向があるのかなって思った。
面白いね。てかこれお便りの話だったよね。
あ、そうそうそう。
完全に今脱線したね。
だからお便りをね、頂いたんですよ。
そうまさんからはまだ頂いてないけど。
しかもこれびっくりしたのが、前回の
あやこさんから頂いたお便りに関して発信して、
すぐ頂いて、びっくりした。
なのでせっかくなんでご紹介させて頂きたいと思います。
ちもさまからお便りを頂きました。
まずはお便りに喜ぶお二人に朝から元気を頂きました。
あやこさん、私が知っている素敵なあやこさんかもしれない。
ぜひゲスト出演してほしい。
私が考えるウェルビーイングは幸せであること。
幸せは感じるもので一人一人違うものと思っています。
自分が感じるものなので、上げるも下げるも自分次第かなと。
結局何を選択するかしかなく、
今やっていること、違和感あるかなってことはやめればいいと。
それだけかなと。
そう思った時、私はかなりウェルビーイングが上がっていますと。
とても楽しい配信ありがとうございます。
あとはこの配信のトップ画像のお花、超素敵で癒されましたってのも書いてました。
すごい。
ありがとうございます。
ありがとうございます。
このトップ画像にも触れてくれてるっていう。
ね。
そっか、癒されるのか。
全然意識してなかった。
でも確かに言われてみると、この画像も芸術品かもしれないって思い始めた。
うんうんうん。
そうだよ、俺芸術品だと思って作ってるよ。
ね、芸術だよね、これもこれで。
あとは、このあやこさんをご存知かもしれないっていうのもね、
もしかしたら一緒に聴いてくださってるのかなみたいな、そういうのがちょっと見える気がして、
なんかそういう風に聞かれてるんだなっていうのもね。
なんか、てか女性聴いてるんだみたいな、なんかそういう結構僕驚きがあって、
30代男性を一応なんか想定リスナーみたいな感じで、我々と同じ属性の人かなメインに聴いてくれてるのはと思ってたんだけど、
女性が聴いても面白い要素があるんだなと思って。
うんうんうんうん。
嬉しかったですよ。
いや、本当にありがたい話で。
いや、なんか自分たちが想定してない形で聴かれてる。
それで、でもね、新しい問いとか、新しい感覚が生まれてるっていうのは、
かなり自分たちとしては嬉しいお話だよね、お話でございます。
はい。そうね。
まあ結局自分次第だったことね。
でもそういう考え方じゃない、なんかなんだっけ、
Twitterに対してもコメントしてたけど、なんか自分で勝ち取るものであって、
他の人がなんか操作してなんかするもんじゃないみたいなこと言ってなかった。
あ、ウェルビーイングね。
あ、ウェルビーイング。
はいはいはい。あ、そうそうそうそう。
なんかね、やっぱ自分、自分しかそこはどうこうできない気がするんだよね、ウェルビーイングって。
うんうんうんうん。
自分の話、自分の気持ちとか自分の考えに敏感になれる、感度を上げるってことが大事というか、
それがやっぱできない状態っていうのもあり得るから、
こういうことに対してもうちょっと感度を上げてみようよっていう、
全体の流れっていうか、そういう一つの考え方なのかなと思ったんだけどね。
どういうこと?
なんかマインドフルネスとかも、まあ瞑想してみるじゃないけどさ、
周りからのノイズとか、なんかこう大きな川の流れの中で自分が押し流されそうな時に、
ちょっと立ち止まって外をシャットアウトして、
で、自分の中にあるなんか流れみたいなもの、自分の川はどっちに流れてるんだっけとか、
その状態を見ようとする。
で、それが分かると自分次第の自分っていうのが分かるとか、
これが好き嫌いっていうのがもうちょっと正直に分かるのかなって。
なるほどね。
なんかそのマインドフルネスとかが流行ってた頃に、
僕も本読んだり瞑想とかやってみたんだけど、なんか全然効果を感じなくて、
なんでこれが今流行ってるというか求められてるんだろうなみたいなのがあんまりよく分かんなかったんだけど、
多分自分が常日頃から自分と対話みたいのを常時やってるから、
あんまり効果というか感じなかったのかなってちょっと今思った。
で、あんまり他の多くの人はあんまり自分と対話するとかっていうのがあんまりないのかなと。
だからこそマインドフルネスみたいな自分を見つめましょうみたいなのがやっぱり必要というか、
重要になってくるのかなと思ったな。
いや、そうだと思う。
なんかそれを元々とよだくんやっていて、
で、それやっても効果があんまないというかその差分があんまないし、
わざわざやろうと思ってやることなのかみたいな。
自分はついつい日頃からやってるけどみたいな。
そうなんだよね。
そういうことなのかもしれない。
なんかよくお風呂とかでさ、2回頭洗ってたりとかさ、2回体洗ってたりとかさ、よくするんだよね。
常になんか考えてるからさ。
あれ、俺さっき体洗ったっけなみたいな。
まあわかるよ、それ。
わかるけどそれと、
そうね。
まあ確かによく考えてるそういうことが起こるってこと。
なんかそこがつながるとは思わなかった。
普段囚われないようにしてるっていうのが、
ウェルビーイングにも実はつながるんじゃないの?
そうだと思うよ。
僕はどっちかというとね、最近やっとこう、
その自分の感覚というか、
なんか好き嫌いとか自分の内側から出るものって大事だなと思って、
この1,2年かな、やっと見るようになった感じはするかな。
そういう意味では、マインドフルネスとか、
なんかしら、方法は自分に合う合わない合わるとして、
そういうのを、合うものを見つけて、
そういうのが効けるようになろうとか、
そういう時間取るの大事だよねっていうのは、
わかる気がする。
あえてやろうとしないとできないというか、やってない気がする。
それはそういうのを意識するようになってさ、
なんか自分が楽になったとかさ、
どうだろうね。
なんかいい方向に進んでる。
バランスなのかな。
なんかまだ過程な感じはするな。
もうちょっと上手く自分をちゃんと見れるようになったり、
それを自分でコントロールできるようになったら、
また別の世界が見えるかもしれないけど、
まだ今それをやろうとしているというか、
まだ意識的にやっている段階な感じがする。
答えを出すには早い感じ。
多分いいと思うんだけど、
ここで今いいよって言っちゃうと、
それはそれでちょっと表層的というか、
言わされていいって言ってるみたいな感じがするから、
まだどうだろうね。
まだ実験中な感じ。
なるほどね。
そんな感じか、お便り。
ありがとうございました。
お便りまたお待ちしております。
よろしくお願いします。
今日のメインのテーマ。
前回の振り返りは?
そうそう、前回の振り返りね。
AIの話。
どうでしたか、その後。
僕から言っていいんですか?
前回AIの話をして、
そのAIに対する認識を
再考せねばならないと
いうことになったので、
半年以上ぶりぐらいに
ChatGPTに再課金してみたんですよ。
で、いろいろ触ってみたら、
なんかね、すげえ進化してるなっていう感じが
増えたんだよね。
これ使ってた頃は、
なんだろうな、なんかこいつ信用ならねえな
みたいな感じで見てたんだけど、
結構会話というか対話してみたら今ね、
すごいちゃんとした返しをしてくるから、