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#269 食費5万円台キープ中!その秘訣は…
2026-09-25 14:36

#269 食費5万円台キープ中!その秘訣は…

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サマリー

物価高の中で食費を抑える方法として、まとめ買い、スーパーに行く回数を減らすこと、献立を先に決めることを紹介する。特にヨシケイを1年以上利用し、現在は週2〜3回取り入れることで、献立を考える負担や余計な買い物を減らしている。カットミールは野菜が切られて届き、調理後もキッチンが汚れにくい点がおすすめだという。初回向けのお試しプランや期間限定キャンペーンにも触れ、共働き家庭での役割分担にも使いやすいと話す。

連休の過ごし方とキャンプの予定
おはようございます。旦那オタク歴20年の主婦、めぐりです。このチャンネルでは、旦那を恋の中愛する主婦が、大切な人を物事に思う存分課金するために、家計管理や投資を駆使して2500万円まで資産を増やした具体的な方法を発信していきます。
毎週月曽金の朝7時から放送しておりますので、色々と楽しんでいただけたら嬉しいです。というわけで皆さん、おはようございます。
今日は9月の25日ですね。いかがお過ごしでしょうか。いやーちょっと連休終わりましたね。ご連休ということで皆さんどうでしたでしょうか。ちょっとボイシーもお休みさせていただいたので久しぶりの放送になったんですけども。
ね、あの、我が家はストーリーとかでもね散々言ってたんですけど、とにかく毎日サッカーに行ってましたね。で、その合間に私がね、その大学の仲間たちとちょっとね、ライブに出たりとか色々あったんですけど、まあ基本的にはサッカーに行って、特段何もせずっていう感じの日々を過ごしました。
で、まああの、8月にね、かなりお出かけしたので、もう9月はちょっとゆっくりしようか、みたいな感じで、はい、あの、まあどこにも行かずにね、過ごしたんですけど、まあなんかいろんな情報を見てたらね、もうシルバーウィークすごい人手だったみたいですね。
なんかやっぱ久しぶりやからかな。ゴールデンウィークよりなんかすごいような感じのこと書いてたけど、ね、なんかどうしたんだろうねと思いながら、まあね、あのうちは本当に何もせずって感じでしたね。
まあ試合とかもあったりとかしてね、まあ忙しくはしてたんですけど、まあその合間にね、ちょっと掛け棒の梱包をやったりとか、まあ色々ね、作業も進みました。
というわけで、まあね、連休はそこまでお金使ったりすることもなく、はい、無事に終わって、で、明日からね、ちょっとキャンプに行くんですけど、まあ雨ですね。もうものすごい雨ですね。
なんかでもちょっと今回はテント建てずに、あのもう設営済みのテントに泊まろうかなーって言ってるので、まあ設営済みやったら雨でもワンチャンいけるかーって言ってるんですけど、雨いかな、どうなんやろう。
ちょっとどうなることやらと思いながら、まああのキャンプにね、はい、行ってきたいと思います。はい。
食費を抑える三つの工夫
というわけで、えーと、今日なんですけども、ちょっとね、あの私が食費をね、とにかく下げるコツとしてやってることについて、まあ詳しくお話ししていきたいなと思ってます。はい。
で、投稿とかをね、見てくださった方もいるかもしれないんですけど、あの本当に食費というかね、物価上がりましたよねっていうね話なんですよ。そう。
なんかもうスーパー行くたびに、なんかこんなに高かったっけって思うことが本当に増えましたよね。なんかこの量でこんだけ値段すんのかとかね。
うん。まあお野菜とかお肉とか、まあお米とかもそうやけど、まあ前と同じぐらい買ってるだけやけど、もうお金が全然違うみたいなね。
まあそういうふうなことがよくありますよね。で、まあ私が食費を抑えるためにね、意識してることっていうのは、結構アカウントでも紹介してるし、あのたびたびお話はしてると思うんですけど、
基本的に3つあって、まあ1つがまとめ買いをするっていうことですね。うん。で、2つ目がスーパーに行く回数を減らす。
スーパーに行かないってことですね、とにかくね。つまりまとめ買いをするってことなんですけど、なるべく冷蔵庫の在庫とかを使って、まあとにかく頻度を減らすってことですね。
で、こんだけは先に決めるっていう。まあこの3つは結構大事かなと思ってます。ただそのスーパーに行く回数を減らすっていうのはなかなかね、ちょっと達成できない部分もあるけど、
まあ一応やっぱこれはね、とにかく目指した方がいい3つかなと思ってます。スーパーとかも行けば行くほどね、予定になかったものまで買ってしまったりとかするし、
これ安いなーとか、これ食べたいなーとかね、500円とか1000円って結構簡単に増えていきますよね。うん。
しかも毎日、なんかこうね、今日何作ろうかなーとか、冷蔵庫何あったっけなーとか、なんかちょっと足りひんからお惣菜買おうとかね、
やってるとやっぱ時間も使うし、お金も使うなっていうのは本当に日々思ってて、なのでとにかくまとめ買いをする。
まとめ買いをする前にコンダテを先に決める。すると、もう本当にその、何ていうかな、時短にもめちゃくちゃなるっていう。
先にコンダテ決めとくと、買うものが明確になってるから、他のいらないものを買わないっていうね、そういう意味でかなり節約につながるっていうのをいつも言っております。
ヨシケイを週2〜3回使う理由
で、まあそういうふうにね、食費を意識はしてるけど、毎日毎日のことだからやっぱ大変なことも多いと。
で、そんな中で私がね、もうかなり昔から、なんていうの、ボイシーではね、たびたび言ってるんですけど、
吉慶をやっております、というところです。
もう多分1年以上は絶対やってると思いますね。なんかすごい忙しいなっていう時期に何気なく始めてみたんですよ。
そしたら、あまりにも楽で、びっくりして、最初ね、週5とか撮ってました。最初本当に。
いやけどちょっとやっぱね、味がなんていうかな、手作りとは若干違うなと、みたいなことがあるんですよ。
で、基本的に吉慶って、自分のうちの調味料を使うこともあるから、なんていうかな、自分の好きな味にチェンジすることはもちろんできるんですけど、
やっぱり、なんていうかな、ソースとかがついてくる日もあるから、そういう時ちょっと吉慶っぽい味やなっていう時になる時もあるんですよ。
だから週5はちょっと多いかなっていうところで、今は週2に落ち着きました。
これがマジでちょうどよくて、でも3日頼むこともあるかな最近忙しくて。
で、ミールキットって高くないのって思うかもしれないんですけど、
まあうちの場合はね、もちろんやっぱりその、なんていうかな、フルで自炊して完璧に考えてやりきった方がそれはもちろん安いかもしれないと思うけど、
吉慶を始める前とね、吉慶始めてからってそこまで食費変わらなくって。
これ何でかっていうと、単純に吉慶を頼んでいる3日分の食材が少なくて済んでるからって、単純にそういうことだと思ってて。
だから割高ではあると思うけど、みんなが思っているよりかはそこまで影響なかったなっていうのが、私の正直なところかなと思っております。
吉慶頼んだからといってね、自動的に食費が安くなるって話はもちろんなくて、
私の場合でいうと、こんだてが決まってる日ができていることで、それこそさっきスーパーに一回数減らすの大事だよって言ってたけど、
スーパー一回数はやっぱ減りますよね。
余計なものを買う機会も減ると。
だから単純にこんだてだけじゃなくて、他のところにもすごくいい効果が出てるんだなっていうのを思います。
これが結構大きいかなと思ってますね。
本当にね、こんだて考えなくていいっていうのはめちゃくちゃ楽なんですよ。
なんやかんや朝、例えば出勤して、お昼ぐらいからそわそわ今日のご飯何しようかなみたいに考えるじゃないですか。
その時間がもう嫌じゃないですか。
だからこんだてが決まってるっていうのはね、
こんだてに咲く予定あった頭のリソースを別のところに咲けるっていう。
で、またその別のところに咲いたことによって、例えば家事とか仕事とかが済んだりとかしたら、すごいいいですよね。
自分ができることをやるために楽にできることを取り入れるみたいなね。
そういうイメージかなって思います。
カットミールの便利さ
吉木はいろんなミールキットがあるんですけど、私のおすすめはカットミールっていうね。
そもそも野菜とかが全部切れて届くんですけど、それがめちゃくちゃおすすめです。
もう本当に包丁を使う工程もほぼなくて、
刃物野菜とかはカットされずに届くこともあるんですけど、
そういうのはキッチンバサミとかでペッペッペッって切っちゃってみたいな感じで、
だからもう包丁は全く出さなくていけるって感じですね。
これが本当に楽。
これの一番のメリットはとにかくゴミが出るんや。
ゴミじゃなくて、キッチンのワークトップが汚れないっていうかなんて言うのかな。
ぐちゃぐちゃにならないっていうところなんですよ。
そもそも切ってるから、ワークトップ内のまな板で切って、野菜が散らばってみたいなこともないし、
それがね、とにかくパッパッパッと手順通りに入れてって、
最終的にもうそのビニールをね、野菜が入ってたビニールをゴミ箱に捨てるだけだから、
もう始まった前も作り終わった後も同じ状態になってるっていうキッチンがね。
それがやっぱめちゃくちゃ楽やなって思ってて、
カットミールだけじゃなくて、スマイリーミールとか言って、
材料は届けてくれるけど、切ったりは自分でやらなきゃいけないよっていうプランとか、
いろんなプランがあるんですよ。
なので、いろんなプランで自分に合うのはどれかな、みたいな感じで見てみてもらったらいいんじゃないかなと思います。
まあね、とはいえね、いきなりそんなん頼むのちょっとなーとか、金額はいくらするんかなーとかね、
お試しプランと家庭での活用
やっぱ皆さん思うところもあると思うので、そういう人のためにまずお試しからっていうのがあります。
初めて利用する方限定なんですけど、通常のね、お試し5daysっていう5日間によしけいが届くプランがあるんですけど、
それがね、通常価格から最大50%オフになってるんですよ。
そう、だからめっちゃ安いです、普通に。
5日分が50%オフやから、私ね今ね一食、じゃあ3人前でカットミールとかやったら、
2,000円前後払ってるんですよ。
2,000円超えることはないかな、1,800円から1,900円ぐらい約払ってて、
で、それの半額ってことやから、家族3人でその値段やったら安いかなって思うっていうのを5日間。
すごい良くないですか、これ。
さらにね、今回9月の24日から10月の18日までキャンペーンやってるんですけど、
私がね、今インスタグラムのストーリーとかで案内してるリンクからね、
申し込んでいただけると、Amazonのギフトカード500円分もらえるんですよ。
そう、これ結構熱くないですかってなって。
あと今なんかね50周年キャンペーンとかもやってるので、
気になる方はね、そちらもねキャンペーンサイトで確認してみてもらったらいいんじゃないかなと思います。
そんな感じでね、
よしけーって結構毎日ね、料理を楽にするためだけっていうよりかは、
自炊はしたいけど、毎日ゼロからこんだでを考えるのはしんどいなとか、
食費とかも管理したいとか、
そういう人がね週に何人しか頼る、そういう選択肢として使いやすいかなと思ってます。
あとは普通にお兄ちゃんとかも説明書ついてるから、
自分一人で作ってみたりすることもできるし、旦那ももちろんできるし、
自分だけじゃなくて、そういう他の人がやっても別に全然できるようになってるから、
家族の役割分担してっていうのとかもすごいいいと思います。
野菜が結構多いんですけど、野菜が多すぎる日は、
半分は炒め物に使って、半分は味噌汁にとっておこうとかね。
そんな感じで結構楽しく工夫しながらやってるので、
ぜひぜひ気になる方はチェックしてみてほしいなと思います。
もううちはね、今トモばたらきやから、
本当に必須アイテム。
1年くらい前なのかなに、
ヨシケやってみなよって言ってくれた人に本当に感謝してますね。
まさか自分がヨシケ取ることになるとはって思ってたけど、
やってみたら本当に素晴らしいサービスやなと思って、
宅配とかいろいろあるけど、
その中でもすごいいいなと思いながら使っております。
というわけで、ぜひ皆さんもよかったら
チェックしてみていただけるといいんじゃないかなと思います。
私のインスタグラムの投稿を概要欄に貼っておきますので、
そこからどこにリンクが貼ってるかわかると思いますので、
よかったらチェックしてみてください。
というわけで、今日はね、
私の愛してやまないヨシケの話をさせていただきました。
マジでずっと愛用してて、
もう本当に、もうなんか、
なかった頃には戻られへんなっていうぐらい、
すごくすごく、なんていうかな、好き。
なので、ぜひね、このね、このなんていうかな、
この楽さっていうの、なんていうの、なんて言ったらいいんかな、
この素晴らしい、
これはね、やっぱね、一回体験してみたらわかるって感じだよな。
なので、ぜひぜひね、
チェックしてみていただけると嬉しいです。
というわけで、ここまで聞いていただいてありがとうございました。
いいねやフォローもすごく嬉しいです。ありがとうございます。
いただいたコメントに関しては、
音声でお返事させていただきますので、
またそちらも気軽にいただけると嬉しいです。
というわけで、今日の放送はここまでさせていただきます。
今日も一日、楽しむことを忘れずに頑張っていきましょう。
めぐりでした。
14:36

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