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どうも、ここのサンカクです。
しゃべっていこうかなと思うんですけれども、
これを聞いている大半の人が、社会人だと思っているんです。
働いて、疲れて帰ってきて、
パートナーがいる人はパートナーと過ごす時間、
子供がいる人は子供のための時間、
自分のための時間というのが少ない人が多いんじゃないでしょうか。
そういう年代に聞いてもらっているんではないかなと思っているんです。
一人見の人もね、仕事だったり、
そういうところ、自分のやりたいところっていうところに時間を使っていて、
本当に自分のために時間を使えているのか、
各有自分も自分の時間というものはあまり設けられていないと思っているんですね。
そんな中で、自分の一日の生活の質を上げる、
別の言い方をするのであれば、QOLを上げる方法、
個人的に思うQOLを上げる方法っていうのを紹介しようかなと思って。
とっても小さいことでもQOLって上がると思っているんです、私。
その中でも、普段摂取しているもの、
もしくは頻繁に食べるもの、摂取するものの質をちょっとだけ上げるっていうのが大切なのかなと思っているんです。
例えばね、毎日お茶を飲みます。
そのお茶をコンビニで買っているお茶、別にコンビニで買っているお茶もおいしいですよ。
手軽に買えるし、お金を払えばすぐ飲める。それもいいです。
でも、そこで好きなお茶っぱを買ってとかさ、
コンビニで買うお茶もちょっと高めのお茶買ってみるとかね。
高めのお茶があるかどうかわかんないんですけど、コンビニであんまりお茶買わないんで。
そういうちょっとした贅沢をするっていうのは大切だと思うんだよ。
ちょっとした贅沢をするって、たまにしか食べないものにしちゃうとあんまり効果がないと思っているのね。
普段何気なく摂取しているもののランクを上げるっていうところが大切なのかなって思っているんですよ。
スーパーで買ったら200円、300円のチーズ。
それをチーズ削るやつ買ってさ、2000円、3000円もしなくていいですよ。
ちょっとね、1000円ぐらいのものにしてみようとか。
10倍と言わなくても3倍ぐらいの値段出して、削ってみようかなって。
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やってみてごらん。めちゃくちゃテンション上がるよ。
ここの三角もね、今までの人生でチーズを削ったことがなかったんですけど、
去年ぐらいからね、チーズ削る生活を始めたんです。
すごいぜ。欲望のままにチーズをかけれるって。
なんであんなに幸せなんだろうね。
スーパーに売ってるチーズだったらさ、スライスチーズが基本的にあるじゃない。
1枚ずつフィルムに包まれてるやつあるじゃん。
ベラでめくってさ、ペッて乗せるじゃん。
あれって、1人1枚な感覚になっちゃわない?
わかるこれ?わかるかな?
例えば、カレー食べます。チーズトッピングしたいなってなった時に、
やっぱ1枚。1人1枚っていうこのさ、くくりがどうしてもできちゃうのよ。
でも削ってごらん。
満足するまで手止まんないんだから。
めちゃくちゃいいよ。チーズ削るの。
ぜひともやってほしい。やったことない人は。
これは別に贅沢っていう話ではないんだけど、
カットされてる肉を買うよりも、カットされてない肉を買ったほうが安いのね。
同じ種類の肉、同じ部位の肉だとしても、カットされてないほうが安く済むんだけど、
それを買って、欲望のままに切って、
肉食いたいから分厚く切るわけじゃん。
スーパーでそんな厚さで売ってたら売れないわけよ。
調理しづらいから。
一旦カットされたものってさ、もう一回カットしづらいじゃん。薄くさ。
凍らせて機械でスライスしてるからさ、
家ではやりづらいじゃん。そんな包丁通らないしさ、
専用の機械があるわけでもないわけじゃん。
だから塊肉を買ってさ、それを欲望のままに切って焼いてごらん。
めちゃくちゃテンション上がるんだから。
そういう小さい贅沢をしていくっていうところが、
めちゃくちゃ大切だと思ってるんです、私は。
でもね、今までめちゃくちゃポジティブにね、
働くあなた、頑張るあなたに対してね、
こういう贅沢どうですかって提案してきました。
でも、これめちゃくちゃいいんだけど、
一つ欠点がありまして、戻れなくなるのよ。
今までの生活に。
例えばここの三角、自分自身の体験で言うと、
ルピシアっていう茶葉屋さん、お茶屋さんがあるんですけど、
そこでね、一回福袋を買ったんです、嫁さんがね。
で、いろんな味のお茶が入ってて、
うまいなーっつって飲んでたらさ、
いつの間にか毎年福袋を買うようになってたし、
気づいたら店舗に行って試飲して、
うまっつって3000円ぐらいのなんか茶葉とか買ってるしさ。
そういうことなんですよ。
入り口は、なんとなくこれいいんじゃないかなっていうところから始まって、
プチ贅沢で始まってたのかもしれないけど、
プチ贅沢を続けてたら、大贅沢になってんの、いつの間にかね。
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で、それがないとダメになっちゃうのよ。
これがね、怖い。
ぜひともね、みんなにはこのプチ贅沢をするところまでは進める。
でも、そっから先それが大贅沢になって、
プチ贅沢じゃ満足できない体になりましたって言われたとしても、
責任は取れないです。私は。
ただ、めちゃくちゃいいのよ。
QOL上がるからね。
それでさ、また明日も頑張ろって思えるんだったらさ、
ものすごい前向きなことじゃない?その行為っていうのはさ。
だからぜひともね、取り入れてほしいなって思うところも反面、
みんなも大贅沢になってしまえと思ってます、私は。
なぜかというとね、やっぱお金って使ってなんぼだと思うんで。
それは自分が使いたいところ、それはもちろんありますよ。
ブランドのバッグが欲しいとかさ、
ここに行きたい、ここのご飯が食べたいとかさ、いろいろあるかもしれないけど、
そういうとこに使うお金と、
自分のベースになるお金って別だと思ってるわけ、俺はね。
生活費と娯楽費とかそういう外食代とかっていうのは、
自分の財布の中、家庭の財布の中の計算の内とは別だと思うわけよ。
そしたらそこで使うお金を節約しよう。
外食とかで使うお金を節約しようって言ってるわけじゃなくて、
このベースの部分に金使わないと心の余裕がなくなっていく気がするわけよ。
心の余裕を生み出すために、ちっちゃい贅沢していこうよって言ってるんだけど、
それが大きくなるのよ。
今はみんなに提案して、ものすごくいいよって言ってる。
だけど最終的には大贅沢になってるから戻れない体になりますよって言ってるわけ、私は。
ネズミコウみたいな話ですよね。
最初はね、これ儲かるよ、儲かるよって言ってるけどさ、
最終的にどんどん下の方に行けばね、儲からなくなっていくみたいな話になっちゃってるんですけど、
別にそういうわけではなくて、怪しいJuiceとか売るとかそういう話じゃないんです。
とにかく自分のQOLを上げるために、ちっちゃい贅沢していこうぜみんなでっていう。
もうなんかTwitterとかでウップしてくださいよ。
みんながこんな贅沢しちゃったよなーって言ってください。
言ってください。
そしたら私ね、Twitterの機能を使ってね、いいねを押しに行きます。
で、その際どれぐらいの温度感でいいねを押してるかっていうところを伝えますね、今から。
いいじゃん!
これぐらいです。
これぐらいの温度感でいいねが来たって思ってください。
もし、自分がちょっと贅沢したなっていうところをツイートしたら、
もう俺いいね押しに行くんで、その時は今の感じで言ってると思ってください。
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なんならこの音声をリプで送ってやろうかなって思ってます。
ということで、皆様も無事贅沢をして、日頃摂取しているもののレベルをちょっとだけ上げて、
QOLを上げてみませんか。
今日はこの辺にしようかな。
この朝は皆様の視聴コメントによって成り立っております。
また次回も見に来てくれると嬉しいです。
コメントしてくれるともっと嬉しいです。
フォローしてくれるともっともっと嬉しいですということで、
ツイッターの方もやっておりますので、よかったらチェックしてみてください。
この朝、ここの三角がお送りいたしました。
また次回どこかでお会いしましょう。
じゃあねー。バイバーイ。
