こまごまとしたゆかさんの近況報告に始まり、健康的でない生活をしているように見える家族に、食習慣や運動習慣を改善してもらいたい、というリスナーさんのお悩みにお答えしました。
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オープニング
平和な日常を送っている話＆メッセージ紹介（ゆ）
今日のテーマ〜家族の健康習慣は変えられる？
メッセージ紹介①
肥満と肥満症
他人を変えるのは難しい
人が行動を変えるまでの５段階
食事のアドバイス
運動のアドバイス
自分でやって誘ってみる
メッセージ紹介②
エンディング
・グッズアイディア募集フォーム
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・マシュマロを投げる
https://marshmallow-qa.com/yuka_fuca?utm_medium=url_text&utm_source=promotion
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・女医JOYライフYoutubeチャンネル
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・Voicy
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・Instagram
yuka https://www.instagram.com/yukaloha_808
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・リスナーさんが選ぶ神回エピソード、おすすめコメント
https://podcastpedia.net/program/42ef842a922192da7ebab041c7a7a6d5
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感想
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