不安な気持ちとの向き合い方 yuka & fu-ca. Ep. 172, Feb. 2024

ふーかさんが東京に来て、対面収録＠雑談でした！
地震が不安、母が病気になって不安・・という、不安に関するお便りを立て続けにいただいたので、不安にどのように向き合うかについて、私たちなりの考え方をお話ししました。
ヨガインストラクターのゆかさんによる、呼吸法導入もあります。不安に苛まれている人は試してみてくださいね。
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00:00   オープニング
01:00   東京で対面収録しております
04:10   今日のテーマ〜不安な気持ちとの向き合い方
04:45   メッセージ紹介 ①
06:45   東日本大震災を予言した『わたしが見た未来』
09:50   私たちの備え方
13:40   不安は悪いことじゃないアゲイン
17:14   不安な自分を知る
21:40   丹田呼吸法の実践
27:45   メッセージ紹介 ②
29:35   母と娘の関係は難しい
36:20   悟り系Podcaster
38:00   エンディング
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リスナーさんが選ぶ神回エピソード、おすすめコメント
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