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おはようございます。今日は2026年1月26日、月曜日です。
一週間が始まりました。そして1月が最終週になりましたね。
早いなぁって、いつも毎日言ってしまうんですが、皆さんの感覚はいかがでしょうか。
今年は、脱たらればしこっていうことで、 こんなことあったらなぁ、こうしてればいいなぁとか、してくれたらいいのになぁとか、
小さな心の言い訳をつぶしながら、自分が成長していくために、人の役に立てればということで、お話をしていきます。
おしゃべり修行中のさちまるでございます。 今週は今、土曜の半ばなんですよね。
先週ちょうど大寒って言って、
一番ね、1年で寒いとされている時期だったんですけども、 今日はね、あと1週間でいよいよね、
2月3日で2026年が小読みの上では終わって、 節分、節をね、その一つの大寒の後の節目が、
年の切り替わりの節分になるわけなんですけど、 なのでこの1週間ってとっても大事というか、
もちろん1月がね、そのカレンダーの上、西洋暦では、 2025年から6年に切り替わって、
年は変わったんだけども、そのグラデーションでね、 虹のようにうっすらと変わっていく期間ということで、1月の1日から2月の3日までは、
去年の修正をしたりとか、 2026年への上層の時期としてね、
過ごすっていうのがいつもいいなって、毎年言ってるよね。 去年の配信どうなの?ちょっと聞いてみようかな、自分で後で。
なので、比較的ね、1日から頑張るぞって走り抜けれた1月の方も、そうじゃなくて、
1月もう終わっちゃうなって、今思ってらっしゃる方もね、 この1週間の使い方によって、自分の見つめ方によって2月からの
2026年本番をスムーズに迎えられるかなと思っています。 私はね、そんなふうに思っています。
どうですかね、2026年の目標ってもう25年の終わりぐらいに立てて、 1月には今年はこれをやるぞって決めてらっしゃる方多いんでしょうかね。
またよかったら、自分はこういうふうに決断してるよとか言うのをね、聞かせてもらえたら、私も励みになるし、結構で私は決められないんですよね。
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自分のことなのに決められないっていうのは、 やっぱり自分のことをよく知ってないんだなって思っています。
なんじゃそりゃね、そんなこと気にしたことないとなんじゃそれだと思うんだけども、 自分のこと知ってるようで知ってないし、自分の癖とか習慣に、
悪しき習慣というのも続いていたりして、それに一喜一憂、 一喜はないか、一憂、へこみながら過ごしてしまうっていうね、その感情の癖も自分でコントロールできるような1年にね、
していけたら私はいいなっていうのが目指すところ。漠然としすぎてる。 けれども、
来週が2月の2日になって新月になるので、
どうだろう、1週間単位で物事を見るっていうのを、 最近私も始めたので、日々日々になってしまうんですよね。
今日こうだった、今日も明日できることやろう、今日もできなかった、みたいにならないように1週間単位で調節できるような、
ように手帳を書き始めたんですよね。もう2年ぐらいになると、なかなかやっぱ習慣って、 思ったように自分が思ったようにできないし、できない理由としてはさっき言った、
自分のことをよく知れてないっていうのと同時に、 思ったよりたくさんのしようと思っていることを1日に詰め込みすぎたり、目標の立て方がでっかすぎたりとかすると、
見失ってしまうんですよね。 だから日々ご飯を作ったり、片付けをしたり、お掃除をしたり、ママさんだったね、子供の送り迎えをしたりとかいうことだけで、時間が過ぎてしまって、
夜ちょっと自分のほっとした時間を疲れたなーっていう、活用できないなんてことにならないように、 期間単位、1週間、1ヶ月、例えば3ヶ月、
1年みたいな感じでいう見方ができると、少し気持ちは楽かもしれないし、書き出してみて、
思ったより多いな、これ難しいなって、この3ヶ月できないなとか、1週間でできないなって思った時に、どれを来週に回すのか、来月に回すのかっていう考え方ができたら、
少し自分の中でもね気持ちが楽になるんじゃないかなって思っています。
私は今週は、やっぱり1月に入ってから思うように時間も使えてなかったし、やりたいなとかやろうと思ってたことをできない1週間、1ヶ月、
もうこの20日ぐらいになってしまったので、今週はね、まず白い紙に自分の頭にあることを全部書き出してみようと思っています。
今日します、それはね、今日してみようと思っていて、何を書くかというと、これもね先輩たちに教えてもらったんだけど、今学びのね、先輩たちに教えてもらったんだけど、やっぱりちっちゃいことまで全部書くんですよ。
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これの振り込みをするとか、もうジャンル問わずです。自分のやりたいこと、やるべきこと、片付けたい、この人に手紙書きたい、
子供の締め切り、書類を提出しないといけないとか、今思って、頭の片隅にあることを全部書き出してしまう。
そうすると、テーブルとかと一緒ですよ。ティッシュを置いたり、目の前にありますけど、書類を置いたりしていると、使えるスペースが少なくなるじゃないですか。
それと一緒で、脳みそもその片隅に仮置きしているものを一回全部出さないと、仮置きしている部分以外のところの脳みそが使えない整理能力とか判断能力とか、そういうのが落ちてるんじゃないかなって私は思っているので、それを一回やりたいと思います。
皆さんもしよかったらやってみてください。思っている以上にね、いろんな項目とかやろうとかやりたいなとかしなければ、みたいなことが出てくると思います。
そんなことないよっていう方でも30個くらい出てくるんじゃないかな。そう思うと、頭の中だけで例えば20個でもいいですよ。これを順序立てするっていうのが苦手な人多いんじゃないかなと思うので、
一旦書き出して、目で見て、こんなにたくさんあるんだ、これをいつにするのかっていう計画を立てるっていうことを、私はきちきちできるように。それができるかできないかになると、もう丸罰で私はできない、これはできたとかだけになっちゃうので、
それを工夫する計画立てて、どういうふうに実行するかっていうところができるようにしていきたいなと思っています。皆さんもこの1週間の目標とか目的があれば聞かせていただきたい。
レターでもいいです、コメントでもいいです。もし聞かせていただけたら、私も励みになるので。こういう考え方があるんだってね、人の考えとか目標とか人生を聞くことってあんまりないから、そういうのがあるとね、自分が一度きりしかやれない人生、1回しか経験できないことも厚みが出てくるというかね、気がするんですよね。だからすごく好きです、そういうのね。
聞かせていただけるのがね、それが励みになるなぁと思いながら、今日もつらつら喋ってしまいました。ダメだよね、構成をちゃんと立ててね、こういうテーマで話すってのを決めていこうと思います。
今週のカード最後1枚引いて終わりにしたいと思います。
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知識ですね。旦那さん帰ってきたね。ちょっと待ってくださいね。
ダメダメダメダメ、渡ってからですよ。
あ、そういうことだ。
中草。この部屋草。
飲み取りした?
飲み取り注文したんだろ?
してない。
え、してない?
あそこアメリカ行こうかな。
めっちゃ出てきそうだな。
いやいや、ちゃんと見てよ。
今ラジオつながってますよ。
お肉したの見たけどな、お前。
ラジオつながってますよ。
え?
ラジオつながってますよ。
はい、お待たせしました。
今週はこのリワードカードは知識が出ましたね。
意味は価値ある事柄を学ぶって書いてありますね。
で、あとは類語が知恵とか有益情報、深い理解ですね。
この辞書の意味だけじゃなくてね、
やっぱり自分でどう考えたとかどう感じたとかを
メモしておくといいかなと思います。
猫ちゃんがお家に入ってきたら寒いよね。
なので聞きに来てくれた方ありがとうございました。
またXの方にリワードカードの投稿をしていますので
よかったらプロフィール欄から飛んで見てみてください。
それでは今週一週間も張り切って参りましょう。
さちまるでした。またね。