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はい、皆様こんにちは。安子はんです。安子はんです。11月の27日土曜日、夜になりました。
皆様いかがお過ごしでしょうか。 今日ここ横浜お天気良かったですね。
雲が少し厚めにかかってたので、それがまたね、コントラストで良くて、写真にパチリ撮ったりもしました。
さて、その中なんですけど、今日はね、瞑想とピアノの話をしたいと思います。
どっちかすると、ピアノで瞑想っていう話かな。
今日午前中に急に弾きたくなって、ピアノの周りに座ったんですよ。
何を弾くかって話なんですけど、そんなにしょっちゅう弾いてるわけではなくて、
ただ、私の周りには楽譜が結構いろんな種類の楽譜があって、
一番最初は、私ピアノとの出会いは4歳くらいかな。
いわゆるクラシックですね。
バイエルっていうのがあってね、ドレドレドーみたいな、そこから始まっていって、
ハノンとかチェルニー、ブルクミューラーとか、ソナチネ、ソナタみたいにして、
指の練習から曲になっていく。
発表会用の曲みたいな流れがあったんですけど、
私の中では、クラシックっていう部門と、中学ぐらいでユーミンが登場したんですよね。
あらゆみさん、今の松戸屋ゆみさんが登場して弾き語りっていうのをやってたんですよ。
なんだって思ってね、弾きながら歌ってる。自分で曲も作るんだ、みたいな。
とてもびっくりです。今では当たり前かもしれないんですけど。
まして飛行機雲、何この旋律ここで終わっちゃう?
なんか最後閉まらない、みたいにね、思った時もありましたね。
でもそこに惹かれてって、自分でもやってみたいって、弾き語りを真似しこしてみたり。
なので、そういう学部もあったり。
大学に入ったり、あと最近ではファミリーバンドとか作ってね、バンドでやったりもするので、そんな学部もあったり。
ピアノの周りはいろいろあるんですけども、今日は何故かチェルニー30番が弾きたい。
チェルニー30番をどうやって説明すればいいんでしょう?
ご存知の方はもうわかると思うんですけど、指の練習の曲ですかね。
どっちかっていうと指の刻みの練習が主体となっている感じですかね。
という風に私は思ってるんですが、それを1番から弾きたくなってね。
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指の番号とか振ってあって、その通りに忠実に何か入れたくなって。
521、521、タリラ、タララっていうので。
指がもう全然弾いてないから慣れてないんですけど、そのうちだんだん慣れてきて。
1番が終わって、次、次、2番、3番という風にやりたくなってずっとやってたんですよ。
1時間くらいやってたような気がするんですけど、その途中でフッて思ったというか感じたの。
なんかね、すんごい夢中になっているの。
なので、空の時間?
これいわゆるトランスに入っている瞑想状態って感じです。
今ここにいて、それと共にいる。
その時は頭でごちゃごちゃしているものがなくて静かで。
静かな感じですね。
飲み物だとするとかき混ぜたものが下に沈殿していくような静かな感じ。
この感覚って後からフッて甦ったんですけど、
ああ、知ってるって。
その時ね、私たぶん小学生くらいに飛んでたと思います。
その頃は毎日ピアノの練習が生活の一部であった時代もあったので、
その時、毎日ここで流して瞑想するような時間。
無我夢中になって。
リセットして次に進むためにピアノの練習をしてたのかもしれないって急に思ったんですね。
私の場合ね。
もちろんスポーツやってらっしゃる人とか、本読んでるとか、
いろいろその入り込み方っていろいろ皆さん違うと思うんですけども、
今日はね、チェルニー30番弾いてて、
その夢中になってて弾いてるその感覚が、
これ、いわゆるマインドフルネスですね。
いろんなね、瞑想をやる時には習慣化に今一つなってなかったんですけど、
ああ、私にとってはチェルニー30番いいかもって思いました。
生活の中にそれを取り入れるってのがいいなって思ってるんです。
皆さんはどうでしょうかね。
生活の中にそういう時間をお持ちになってますかね。
だとしたらどんなことで。
今日も聞いていただきましてありがとうございます。
またおしゃべりします。
では。