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  2. [第32回]家族に共有したいヘ..

▼映像はこちら
https://youtu.be/zW4xKsZITZc

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『「肌」の悩みがすべて消えるたった1つの方法』(青春出版社) https://amzn.to/44msutj
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応募フォームはこちらです。
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*ぜひ、すぽきゃすTVの番組登録のうえ、ご応募ください!
 たくさんのご応募お待ちしています。(締め切り:7月7日)

■今回のゲストは、
アンチエイジングの専門家の宇津木龍一さん(形成外科医/クリニック宇津木流院長)です。(全4回の4回目)

【ゲスト】
◉宇津木龍一(うつぎ・りゅういち)
北里大学医学部卒業。日本で最初のアンチエイジング専門施設・北里研究所病院美容医学センターを創設。センター長を務める。日本では数少ないアンチエイジング治療専門の美容形成外科医。現在はクリニック宇津木流にて院長を務め、シミ・しわ・たるみなど老化の予防と治療に従事している。

【目次】
OP
体験!石崎勇太の髪と肌チェック
健康的な髪と肌を手に入れたい人へ
サイン本プレゼント
ED
*本番組でお届けしている医療、健康などの情報については、専門家への取材や出演者本人の体験、見聞をもとにしておりますが、特定の企業、製品等を、具体的に推奨するものではありません。特に医療品や医療機関の選択に当たってはご自身でご判断いただくか、かかりつけ医にご相談されることをお勧めいたします。

【番組への感想はこちら】
https://forms.gle/QJQvRqLD8fM8RJfn9

【出演者】
◉石崎勇太
1981年生まれ。中央大学法学部法律学科卒。幼少期からテニスを始め、高校時代にはインターハイ、全日本ジュニアに出場。大学時代には体育会硬式テニス部主将として1部リーグで活躍。全日本選手権、インカレ出場。
卒業後大手建設会社、広告代理店を経て、現在はGODAIグループが運営するGODAI白楽支店 支配人。『すぽきゃすTV』の前身番組『すぽきゃす』の企画・立ち上げ、インタビュアーとしてGODAIのコーチ・スタッフや各界で活躍しているスポーツ・健康の専門家にインタビュー。時にはスポーツアスリートのマネジメントやメンタルサポートを行い、テニススクールのコーチとして熱心な指導はお客様に高く評価されている。プライベートでは二児のパパ。育児に奔走中!
https://godai.gr.jp/

◉早川洋平
新聞記者等を経て2008年キクタス株式会社設立。羽生結弦、コシノジュンコ、髙田賢三など世界で活躍する著名人、経営者、スポーツ選手等ジャンルを超えて対談。13年からは海外取材を本格化するいっぽうで、戦争体験者の肉声を世界へ発信するプロジェクト『戦争の記憶』にも取り組む。
公共機関・企業・作家などのパーソナルメディアのプロデュースも手がけ、キクタス配信全番組のダウンロード数は毎月約200万回。累計は3億回を超える。『We are Netflix Podcast@Tokyo』『横浜美術館「ラジオ美術館」』『石田衣良「大人の放課後ラジオ」などプロデュース多数。
https://yoheihayakawa.substack.com/

#髪断食
#肌断食





サマリー

すぽきゃすTVのためになる健康エンタメ第32回では、形成外科医の宇津木龍一さんをゲストにお迎えし、ヘアカラーの真実についてお話ししています。宇津木さんは、肌や髪の健康についてのアドバイスや注意点を教えてくれています。皮膚の悩みや髪の毛の影響についてお話ししており、お風呂のこだわりについても語られています。

すぽきゃすTVの開始
すぽきゃすTV
ためになる健康エンタメ
この番組は、スポーツを通じて人々の健康生活の実現を目指す
GODAIの提供でお送りいたします。
YouTube版では、エクササイズ動画もお楽しみいただけます。
こんにちは、はやぱらふです。
石崎祐太です。
ためになる健康エンタメ、すぽきゃすTV、今週もよろしくお願いします。
よろしくお願いします。
GODAI、これはセンター南支店からお届けということでなんですけど
第1回の時はちょうどこのスタジオがオープンしたということで
第1回と比べると結構内装変わりましたよね。
そうですね。色々と雰囲気が出て機械も設置して
いろんなことができるようになってきましたね。
カーディニングというか、緑なんかもあって
やっぱり空間で本当に変わるなと思うんですけど
石崎さんといえばですね、支店オープン受け負い人ということでですね。
でも結構今までもいくつかオープン関わってますよね。
ちゃんと関わってるのって、カメイドっていう大きなところで
そういった広報とかブランディングとか
そういったものは協力させてもらったりとか
色々やってるんですけど。
本当に素晴らしいなと思うんですけど
そういう視点から見た時に、やっぱり新たな視点を
カメイドの経験でもいいんですけど
開くっていう、やっぱりすごいプレッシャーとかもあると思うんですけど
やっぱりプレッシャーありました?
そうですね。やっぱり何か考えるとしたら
集客っていうところで、これはどのお店もそうなんですけど
来ていただけるかどうかっていうところだと思うんですけど
そこまでプレッシャーっていうよりは
ワクワクの方がいつも強いんですよね。
カメイドのカラーとビジョン
ですので、何かだったらどうしようっていうことよりも
どちらかというとこうしてみたら楽しそうだなとか
どちらかというとそういう感覚、性格なんでしょうね。
カメイドといえばね、大森さんお邪魔して実際収録でもお届けしましたけども
やっぱりすごく本当にお世辞抜きで
すごくエネルギーも伝わってきて素晴らしい視点だなという風に思ったんですけども
オープニングの時にね、カメイドでやっぱりこだわられたことで
そして今も通ずる、これは大切にしてきて
ちゃんと受け継がれてるみたいなものってありますか?
そうですね、無権のものって言ったらやっぱりメンタリティの部分で
僕もすごい大事にしてる言葉なんですけど
うちの会長がですね
明るく楽しく元気にっていう
そういった言葉を我々社員にね
常に言ってくださるんですよね
こういったことで立ち上げた方なので
僕らスポーツエンターテインメントなので
来ていただいてる方にね、僕らが楽しくないと
楽しんでないとね、なかなかそういった雰囲気作れないですよね
疲れ切ってね、エンターテインメントって目が死んでたりしてもね
そういった中ではみんなそういったものを大事にしながら
今の現場でやってくれてる皆さんも
だからこそ成功してるんじゃないかなと思いますけどね
本当に一つ一つの実際、僕もね
いくつかの店舗を見させていただきましたけど
店舗ごとにカラーもありますけどやっぱり通じてる
やっぱりワクワクとか
だからそのまさに会場がおっしゃる
明るく楽しく元気にっていうのはね
やっぱり伝わってくるので
何か立ち上げるときってね
ビジョン、言葉っていうのは大事かなって思いますよね
そうですね、よく最近話すんですけど
いろんな商品にファンがいるように
僕らにもファンがいると思ってるんですよね
僕がいるところなんてハクラク視点っていうところは
まさにうちのスタートの視点なんですよ
今年で45周年を迎えるんですよ
そういった中では20年以上通ってくださってる方が
200名以上いらるんですよ
それはすごいですよね
45周年っていうところで
僕なんて生まれてないところからスタートしていて
感謝、歓喜
やっぱり今いてくださってるお客様に
楽しんでいただけるようなものを
提供し続けなきゃいけないから
皆さんを基本とした考え方で
新しいお客様はもちろん大事なんですけど
やっぱりそういったコアであって
ファンでいただける方をベースにして
もっと共感を超えて作っていただけるようなことを
僕らがやっていかなきゃいけないかなと思ってますね
肌と髪のチェック
素晴らしいですね
当然レッスンに関しては
実際5台いろんなスクールに足を運んでいただきつつ
こちらのスポキャスTVでは
皆さんの健康をアップデートさせるような話は
今後もお届けしていきたいと思っております
ということで今回も本編をお届けしたいと思います
それではどうぞ
ここまで話がよく分かってきましたけど
やっぱり改めて思うのは
日焼けの方の話に最後になりましたけど
日焼けにしろ髪にしろ肌にしろ
やっぱり全て本質は同じですよね
そうですね
さあここで石崎さんもドキドキしてきたと思うので
いよいよこの後はですね
石崎さんのヘアスキン
ちょっとチェックをして
完全に忘れてましたよ
最後にいただこうかなと思います
石崎さん髪と肌のチェックをしていただきます
まずは肌からいきます
まずは肌はここから見ます
これを見ますとですね
この丸いキメと三角のキメと四角いキメ
いろいろなキメが散在しているというか
これちっちゃいキメですよね
つぶつぶ見えますか?
子供の時と赤ちゃんだとか
幼い時とあまり変わらないキメなんですよ
もともとこういうキメの人は
昔だったらベビースキンとかいったんだと思うんですけども
持肌だとか
そういう人たちが持っているタイプのキメなんですね
そういうタイプのキメがあるかと思うと
こういう子が四角いですよね
これはでっかい三角形
全体的な肌年齢というと
20代から30代
もしくはこのちっちゃいやつは子供ですから
だけど最大30歳か40歳ぐらいの肌はしてます
問題は赤ちゃんの肌から
こういう40代ぐらいのちょっと四角くなっちゃっている肌まで
いろいろあるんですよ
これは2つの理由が考えられて
1つは単純にスキンケアが悪いという可能性
もう1つは形を整えていくのは自立神経なんですよ
ちょっと自立神経が疲れちゃってるのかな
誰でもストレスとかっていうのはあるわけですよ
だから誰でもあるようなストレスだったらいいんですけども
やっぱりかなり深刻なストレスがあったりすると
この形が本当に乱れてくるので
それは気をつけたほうがいいですよね
あと問題はこれ
赤いんですよ
例えばこのあたりは肌色の中に
キメの深いところの線が入ってますけど
こういう肌色してますよね
でもここは赤いですよ
この赤みはかなり炎症を起こしているということです
ただ毛穴は綺麗なんですよ
毛穴は綺麗なんですね
特に毛穴が炎症を起こしているということはない
だから何かこの毛穴から入り込んでいて
炎症を起こすようなものは使ってないんだろうなという感じですね
何かその悪い接触品を使っているのではなくて
アレルギーが何かあるんですよ
アレルギーがあるということですね
このあたりは一番綺麗な肌であることが多いので
これめちゃくちゃ綺麗ですよ
この辺は10代だし
この辺も20代の肌なんですね
この辺は電気カミソリか何かを使っているんですか
そうです
それによってちょっとギロチンした跡があるんですよね
毛穴の根っこっていうのは
毛の伸びるのに引っ張られて
皮膚がトゲみたいに毛に沿って
引き伸ばされているんですよ
それをパチンパチンと切っていくと
だんだん傷跡みたいになっちゃうんですね
だからこれはあんまりギュッと押し付けて
普段髭を剃らないで
ちょっと軽くツインツインツインと切るぐらいにしておいて
本当にここぞというときは
ある程度深剃りしてもいいと思うんですけど
根っこの傷が多いですねという感じです
だけどこのアレルギーがちょっと真っ赤で
ものすごく赤い
ここは毛穴も赤いですから
ただアレルギーがある割には色素が少ないというか
くすみがないんですよ
肌としては強い肌だと思うんですけど
何かに刺激されているということですよね
首も真っ赤ですね
だんだん髪に入ってきますけど
真っ赤ですねこれ
これ髪の毛に何かつけてますよね
石崎さんでもあれじゃないですか
色を抜いているというか
前ですけどずいぶん前にやってますけど
毛染めですか
そうですね
いつ頃
半年は経っちゃいました
毛染めの影響があるかもしれないですね
毛染めをした後で痒くなったり赤くなったりしませんでした
気がつかなかったです
この辺を見ると
毛の近くというのが
明らかに赤いんですよね
真っ赤なんですよ
そうするとシャンプーか精発量が
何かが皮膚を刺激して
そういうのが合ってない
合ってないのがありますね
ちょっと下を見てみてください
頂点のところがあまり赤くないので
シャンプーって大体手にして上の方から洗うじゃないですか
横から洗わないでしょ
だからシャンプーの影響だとすると
やっぱりここが一番赤いはずなんですよ
だけどここはそんなに赤くない
シャンプーの影響だとすると
ここが一番赤いはずなんですよ
だけどここはそんなに赤くない
シャンプーではないだろうなということですね
もしかしたら毛染めの影響がまだあるかもしれません
アレルギーというのは
わずかな量でアレルギー効果を出すんですよね
毛染めともしかしたら
前にパーマかけたので
パーマ液の可能性ってありますかね
パーマ液で肌が悪くなったということは
あんまりのべ何万人か見てますけどないですね
毛染めは肌が真っ赤ですよとか
肌がすごい悪くなりましたね
何したんですかって言ったら
3日前に毛染めしましたとか
っていうのはごく普通にあることなんですけど
パーマかけたんですっていうことはないんで
僕はパーマはあんまり皮膚には影響ないというふうに思ってます
ただ毛染めはものすごくやっぱり
三の法則で毛染めに対して弱い人は
色がある間影響しますね
ちょっとここを見せていただきます
ここのところが真っ赤なんですよね
っていうことは全身なんですよ
っていうことは毛染めか
家の中に毛染めしてる人がいれば
全員影響を受けます
お風呂バスタブ
そういう人はだいたい
お風呂ってここで首をつけて寝て休むじゃないですか
そういうお風呂ですか
普通のお風呂ですね
そうするとちょっとそこを見せてください
この辺が一番赤いんですよね
見えますかね
真っ赤なんですよね
これ見てください
こんなに真っ赤なんですよ
これはもう影響を受けちゃってるんですね
影響を受けてるんです
この白く見えるところ
これは正常なところですね
この首のここは真っ赤です
この辺もピンク色ではあるけれども
健康と言える色です
でも首は違うんですよ
首はもうこうやって
そういう影響を受けます
あと洗濯機の中
そういった洗濯機の中で
毛染めの粒子だとか
合成洗剤の粒子だとか
そういったものっていうのは
いっぱいありますので
アレルゲンっていうのは
本当にわずかな量でアレルギーを起こすんですよ
体育館みたいな
体育館みたいな工場の中で
例えばそば粉だとか小麦粉だとかを使ったお菓子を作っていて
向こうのラインには
そういったお菓子の材料を使ってなくても
おそらく風邪に乗ってとか
ほんのわずかな量の粉というか
浮遊物みたいなものがお菓子の中に入ると
それを食べた人は死ぬほどのショックを受けるっていうのが
アレルギーなんですよね
うちの手術室は
壁が全部フィルターになってまして
そこに空気を流して
フィルターかけた空気を入れてるんですけど
空気をフィルターかけてるんですけども
じゃあその中だと
花粉症だとか
そういった花粉なんかはほとんど取れててないはずなのに
じゃあ花粉症の人が手術室に入っていったら楽になるかというと
やっぱり涙は出るし鼻水出るんですよね
つまりそれほどわずかな量でアレルギーっていうのは
皮膚と髪の影響
出すものなんだということなんですよ
だからそれが毛染みについている粒子だとか
そういったものを考えると
結構な量の洗濯機の中にも入ってるし
お風呂場の中にもあるしということですね
お子さんはいらっしゃる?
お子さんはアレルギーだとか喘息だとかはないですか?
今のところは出てないですけど
それはラッキーでしたね
結構子供が3ヶ月とか4ヶ月になった頃に
こういうところに湿疹が出たりすることがあるんですよ
毛染めが原因で湿疹が出たりすることっていうのはあるみたいで
そういったところから話すと良くなったりする
皮膚ですけどものすごくキメが細かくて
これ最高に良い肌ですよね
ただし炎症がありますということなんですけど
そういう炎症がある割にはキメがすごく
キメがあるということは細胞分裂がちゃんと
28日周期でちゃんとできているということですね
その目で見るとこの辺になると
まずこれイボですね
それとツルツルじゃないですか
ツルツルで氷張ったみたいになってて
しかもさっきのキメと比べてどうですか?
100歳のキメですよ
肌年齢で言うと100歳ですね
100歳?
100歳でもこんなに大きくないですか
こういう皮膚のいわば量生しようみたいなものがたくさんあるんですよね
これは紫外線を浴びているということもあるかもしれませんけどね
こうやって毛穴がクレーターみたいに穴が開いていますね
こうやってみるとそこは真っ赤になっていて
新皮が薄くなっていてコラーゲンが溶けて穴が開いているみたいな感じですね
これアレルギーですよね
アレルギーが一番問題ですね
だからよく洗ってお風呂入った後も
この辺をよく洗いなるべく影響を受けないようにするということが重要だと思いますね
あと頭の中も結構炎症があるので
どうしても細くなりがちになりますので
よく洗うということですかね
よく洗うしかないですね
普通はこうやって1つの毛穴から2本か3本出ているものなんですけど
短くて細いやつは産毛化してしまっている毛ですよね
こうやって炎症があるとどんどん毛は産毛化していって
2本はなくなっちゃって全部1本になっちゃいますよね
そのうち上の方が違うかもしれないので
この辺を見るとやっぱりこの辺も真っ赤ですね
1本になっちゃっていたり
これは1本は産毛化して細くなっていますね
細くなっちゃっている
これも細くなっちゃっていますね
これも細くなっちゃっていますね
これも細くなっていますよね
これも細くなっていますね
白い白い白い白いですね
やっぱり炎症があると白くなり細くなりますから
炎症を何とか抑えていくというのが重要なことになります
今後保っていくためにはというところですね
そうですね
このまま炎症が続くとやっぱり髪の毛はどうしても量が少なくなるというか
細い毛が増えてくるので
僕のさっきのあれみたいなスカスカの頭になってくる
こうやって見ると地肌が光って見えるような頭になってしまいます
石崎さんに髪も肌も両方見てもらいまして
色々コメントをいただきまして
率直に今どんなことを思いましたか?
テレビでしか見たことがない映像だったので
まさか自分のを見れるとは思わなかったです
良い経験をさせていただいたんですけど
自分がアレルギーという反応が出ているという
自覚がなかったので
それは知れてよかったなって思いましたね
あとはその毛染め
もうこの年になってくると白髪を気にしたりとか
あとはちょっとしたファッション的なものとかっていうので
それがこれほど皮膚に影響してるんだということは
考えもしなかったのでこれから考えさせられますよね
今日は先生にお話尽きないほど
一晩中お話がかかっていたいんですが
番組の都合上残念ながら時間のエンディングなんですけども
今まで肌だったり髪のことをいろいろ伺ってきましたけど
改めて僕自身もですけど
この番組を見て聞いて
やっぱり肌、髪もっと言うと
自分の人生そのものに対してすごくプラスになると思うので
ちょっとトライしてみようかなと
先生のお伝えいただいたことを
もしくは今までもやってみたけど挫折しちゃって
でもいずれにしてもリトライしてみようかなと
炎症とアレルギー
これからまたリスタートスタートしたい方に向けて
先生は改めて一言いただけるとしたら何でしょう
やはりあまりにも自然から逸脱したような生活習慣っていうのは
時々1年1年チェックするっていうようなことは
必要かもしれないなと思いますね
そういう間違った生活習慣を10年も20年も30年も続けていると
その先にはもし間違ったアレルギーだとか
刺激の強いことをやってしまっていると
次は病気につながっていくので
その辺のところはやっぱり見直し
今やっているスキンケアであるとかヘアケアが
何か問題起こってないのかどうかっていうのは
こういうような方法で簡単に調べることができるので
調べてみたらいいんじゃないかなと思いますね
自分で安いスコープを買って
自分でも一応できる
安いキメだけだったら見れますし
炎症があるかないかも見ることができると思うので
そういうチェックを
お風呂のこだわり
セルフチェックは重要じゃないかなと思いますね
ありがとうございます
今日はクリニック宇都木流の院長
宇都木隆一先生にお話を伺いました
宇都木先生ありがとうございました
今回ゲストでご搭乗いただいた宇都木先生の本を
実はプレゼント
肌の悩みが全て消えるたった一つの方法
シャンプーをやめると髪が増える
この2種類の本を各10冊ずつ
太っ腹ですね
見ていただきますのでぜひご応募ください
詳しくは概要欄をご覧ください
たくさんのご応募お待ちしてます
さあエンディングのお時間です
オープニングではですね
実際試点をオープンするときの話をしましたけども
石崎さん試点ではなく
今度個人的な話ね
今までお引越し何回されたかわからないですけど
新たなお家に住むときに
これだけはこだわってるとか
絶対譲れないでもいいですし
空間はこういうもの絶対置きたいとか
どんなことでもいいですけど
こだわりって聞いて今パッと思いつくものはありますか
そうですね
こだわりたいなって思うのはお風呂
足が伸ばせるほど広くないんですよね
ですのでリラックスする場所だから
ちょっと広くは撮りたいなっていうところがありますよね
お風呂入る時間
つまり入ってる時間ってどのくらいですか
僕湯船の中に10分は入るんで
しかも熱々で
結構熱い43度とかもっと
僕44-45度で入ります
本当はそのくらいでも
もちろん個人差あるんであれですけど
悪くないって言いますよね
熱い中に集中して入ると
疲れが抜けるような気がするんですよ
感覚ですよ
お風呂の中では
僕なんかはBluetoothの防水防滴のスピーカー入れたりとか
いろいろやったりして
使ったりもしてるんです音楽聴きながら
もう全然何もせずに
いろいろ試したんですけど
やっぱり一番やっちゃいけないのは
YouTubeとか見ちゃったりとか
それは交換神経ね
あと本も読もうと思ったら
熱すぎて集中できない
無理ですね危ないですね逆に
44-45度って何もできなくなるんですよ
でしょうね入ってない精一杯みたいな
だから早川さんおっしゃったように
音楽だけぐらいはいいでしょうけど
結構それも聞いてらんないレベルに
確かに
45ってもう何もできない
結構熱いっすよね
そういう人もいるし
僕は基本的にもう何もしない感じですかね
でもそういう意味では
お風呂石崎さんにとって非常に大事なんで
またね次もしお風呂ね
改装というか引っ越しかかちかかりますが
その時は足を伸ばしたいということですね
そうですね
僕もねお風呂といえば今の家は
足はおかげさまで伸ばせてるんですけど
昔からずっと露天を家の屋上に作りたいなみたいな
いいですね
星空眺めながらみたいな
そんなのもなかなか年には難しいかもしれませんから
いつかチャレンジしたいと思いつつ
なぜお風呂の話がエンディングになったか
ちょっとよくわかりませんが
家を新たに空間を作る時っていう話だったので
お風呂の話だったのですが
次回以降も皆さんの健康をアップデートする
お話をお届けしたいと思いますので
楽しみにお待ちいただけたらと思います
それではまた次回
この番組は提供
五大グループ
プロデュース
ヒクタスでお届けいたしました
22:34

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