緊張したら、
深呼吸。
焦ったときも、
深呼吸。
眠れないときも、
深呼吸。
でも、
本当に、
すべて同じ呼吸でよいのでしょうか。
今回のテーマは、
「緊張・焦り・就寝前で使い分ける｜5つの場面別呼吸ルーティン」
社会人国語で読むのは、
文章だけではありません。
認識を書き換え、
洞察を育て、
現実を動かす技術です。
引き寄せも、
願望実現も、
再現性のある技術として、
社会人国語で読んでいきます。
日本の社会人は毎日、
人を読み、
空気を読み、
状況を読みながら生きています。
それは、
世界から見れば驚くほど高度なコミュニケーションです。
今回も、
その力を使って考えてみましょう。
note : https://note.com/kisha_koku
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