「今度こそ続けよう。」
そう思ったのに、
また三日で終わる。
本当に、
意志が弱いからでしょうか。
今回のテーマは、
「『続ける』には、やる気より“きっかけ”がいる。なぜ習慣は意志力だけに頼らないほうがいいのか？｜『すごい習慣大百科』を読み直す」
です。
日本の社会人は毎日、
「会議が終わったら議事録を送る」
「会社へ着いたら予定を確認する」
など、
次の行動が始まる流れを自然に使っています。
つまり私たちは、
習慣をつくる力を、
すでに仕事の中で使っています。
社会人先生では、
未来の一手を決めるだけでなく、
その一手が始まる“きっかけ”まで設計します。
今回も、
一冊の本から、
現実を動かす技術を考えてみましょう。
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