「痩せる」より、
「強くなる」。
健康を見る向きを、
変えてみませんか。
今回のテーマは、
「『痩せる』より『強くなる』。なぜ筋肉が人生の土台になるのか？｜『筋肉が全て』を読み直す」
です。
日本の社会人は、
未来のために、
今日を整える力をすでに使っています。
身体も同じです。
「何を減らすか」ではなく、
「未来の自分のために、何を育てるか」。
今回も、
一冊の本から、
現実を動かす技術を考えてみましょう。
note : https://note.com/kisha_koku
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