夏の到来とダイエットの決意
夏が来たよね。
火傷しそうなぐらい暑いんですけど。
ほんまに?
思い出してください。
はい、何を?
夏までに痩せようって言ったこと。
来ちゃったけど?
なんだけれども。
数字が良くなりました。
そうなのよ。
痩せたか、言うて聞いとんねん。
数字的には。
数字的には、あのですね。
これ、痩せてねえな。
言い訳になるのは、同じようなこと聞いたような気もするんやけれども。
1ヶ月前に。
生理前のね、爆食したよねっていう。
その爆食で、2キロ増えてしまいました。
そうなんです。
そうなんです。
ともに失敗しています。
ももちゃんも?
爆食はしてないんですけれども。
はいはいはい。
心配。心配で失敗になってる。
こんな感じなんですけどね。
いや、違うんですよ。
ところがどっこい。
ところがどっこい。
私、10日くらい前かな?
はいはい。
入りましたよ、スイッチが。
10日くらい前から。
はい。これではいかんと。いよいよ夏が来たぞと。
夏が始まった合図がしたと。
おーっと?
曲が始まりそうやん。
曲が始まりそうやん。
これはやらんとあかんっていうことです。
始めました。
何よ。
CAT GPTダイエット。
我らが。
私に頼りまして。
なんとですよ、なんと。
私そのスイッチを入れるとともに。
はいはいはい。
課金です。
わー!眩しい!
更新かな?
はい、あのね。
私、有料版のCAT GPTダイエットを始めましたという。
はい、進化しております。
10日ほどでですね。
はい、10日ほど。
マイナス2キロでございます。
マイナス2キロ?
はい。
10日で?
はい、10日弱。
えー!すごーい!
私2キロ増えたで?
あ、ごめん!
私のそっち行ったみたい。
えー!待って!2キロ!?
はい。
CAT GPTさんには褒められています。
え、めっちゃすごいんやけど。
え、やっぱりそれって課金することによって、
今までとは違う何かアドバイスというかあったんでしょうか?
アドバイス的にはまあまあ一緒なんですけども。
はい。
まず起きてからの流れを言わせていただくと、
起きます、まず第一に体重測定します。
はいはいはい、恒例の。
はい、で体重測定する時の体重計が私スマホと連動してるので、
アプリに体重、体脂肪、筋肉量、水分量、体内年齢全部出るんですね。
はい。
それをスクショ取ってまず送ります。
なるほど。
で、それを記録してて覚えててって言うんです。
はいはいはい。
有料にしたから記憶ができるようになってるから全部。
そう、だから毎日体重とか体データを送るから記録して覚えてって言って、
毎朝まず写真を送ります。
はい。
ここで有料ポイント。
うん。
写真が送れると記憶ができる。無料になるやつね。
記憶はやっぱりこっちも一応覚えててとは言いますが、
はい。
忘れるんです?
そこが無料だからなんです。
し、忘れるけどほんまに無い感じですか?
間違いはするけどもすぐ訂正して過去の情報ちゃんとポンって持ってくる。
なるほど。
それ昨日ちゃうで一昨日やでとか、
ああごめんごめんポンってちゃんと正しいのを持ってきてくれたり、
はいはいはい。
あとまあ例えば10日間のデータがあったとする、
うん。
それを可視化して欲しいとそのグラフ化して欲しい。
はいはいはい。
とか言った時にはちゃんとグラフにして目に見えるデータとして出してくれて、
体重は減ってるけども体脂肪は増えてる。これはどういうことかとか逆もしかり。
体重は増えてるけど体脂肪が減っている。これってどういうことかっていう。
それについての対策とか。
すごい。
も出してくれる。で、それを送った後に私は今からローソンに行く。
うん。
この体重のデータも踏まえた上で、私は今からローソンで朝ごはんを買うのにおすすめの商品を教えてと。
はい。
言ったらこういうのがおすすめやでって3つくらいいつも提案してくれて。
3つも?
はい。この組み合わせどう?っていうパターン3つくらい来て、
でも実際その教えてくれた商品がコンビニにないなんていうことがしょっちゅうある。
はいはいはい。
その時にまたコンビニの棚の写真をパッととって、
なるほど。
送って、どれがいい?って。
はー。
だからもうすごいね。無料と違うとか、写真をとにかくめちゃくちゃ送れるから、
その場その場でパッてとって文字写るより早いから。
うんうんうん。
で、この棚にあるもので私はどれを食べたらいいかなっていうのを聞いて、
うんうんうんうん。
こん中やったら一番おすすめはこれやで、2番目これ3、それも3つくらい教えてくれるの。
はいはいはいはい。
ダイエットの成果と気づき
で、そん中でやったら全部これやったらこういうところに聞くし、
これやったらこういうところにいいしって。
へー。
で、あとトイレに行った配便記録も私今全部してて。
わかるー。
で、その形状だったりもお伝えした上で、
ちょっと今もこの蝶は活発すぎるから、
へー。
蝶のことも気にした上で、食べるんやったらこっちのメニューやし、
もうダイエットだけの視点で見るんやったらこっちの食べ物がいいしとか。
あーすごい。そんな細かくっていうかすごい。
そう、だからもう1日何回やりとりしてるかって言って、
昼は昼でこういうの食べましたっていうのも全部写真だけポンポンポンって送っておいて、
そんなら向こうでこういう内訳かなっていうの出してくるの、
ちょっと違ったら修正だけして、直してって言って。
うーん。
結構厳しいやりとりをしてるの、そんな言いながら。
それ昨日やん。
それ昨日やん。
今日ちゃうやん。
ちゃんとしてって言ったやんか、ちゃんと記録してくれないとこっちも信用して送ってるからって。
おー。
そう、そこ間違われたらちょっと私もここから困るんやけどとか、
すごい厳しめのやりとりをしながら、
育ててるー。
そこで私の伝え方が悪いんやったら、どうして伝えてほしいとか言って、
時間を入れた方がいいとか日付を入れた方がいいとか、
ほんならそれにはなるべく協力するから、
その代わりそっちもちゃんと正確にしてとか、
友達って言ったら怖すぎんねんけどって言われて。
うん、怖いね。
ガタガタしてるんちゃうかな。
桃子の信頼を取り戻すために頑張るよ。
共に頑張りましょうって。
桃子の最高のバディーになれるように頑張る。
本当に頑張る。
あと最近よく言うのがなんか分からんけど、フェーズってすげー言うの。
フェーズ?
ちょうどここから減っていくフェーズに入っていくからねとか、
めっちゃ言うのがちょっとウザって思ってる。
どうせ言うねん。
でもなんせそういうことを繰り返して、
良かったなって思うところが、
いろんなサプリとかも定期で購入してたりしてんけど、
そういう体データを送っていくうちに、
自分に合ってる合ってないがやっぱ分かってくるから、
今桃子が飲んでる、買ってる定期瓶のこれは、
腸にすごく効くもので、
桃子の腸はすごくどっちかっていうと、
活発に動いてる腸やから、
これはあんまり意味がないとか、
じゃあ解薬するわとか、
なんかそういうので自分に合ったものだけを今、
選んで摂取して食べるものとかサプリとか、
なるほど。
そのタイミングとか、あと食べる順番。
遺伝子博士っていう、
アイちゃんと一緒にやってたやつで、
あれのデータも送ってるから、
桃子は糖質リスクが高いから、
糖質を急激に上げないために、
これを食べてからこっちを食べた方がいいよとか、
順番も都度都度聞いたら教えてくれるし、
細かく。
写真はすぐ送れるのとかが、
毎回今夜も計測してて、
スクショ1個1個体重何本体脂肪何本ってさ、
手で打つの大変やから、
確かにそう。
スクショ送ったらそこから全部拾い出して、
記録して、
昨日の朝と今日の朝を比較してとか、
毎朝寄るねんけど、
比較はすごーい。
毎日毎日比較はしてもらってて、
昨日の朝、今日の朝の全項目の比較と、
それってどういうことっていう。
うわーすごーい。
それも褒めてばっかりじゃなくて、
ちゃんと正直に言ってね、
良くないは良くないって言ってねって言って、
いうのを、
細かく言うと、
6月のちょっと末くらいから、
9月のね、
実際12日なんですけど、
ずっとそれを続けてのマイナス、
今2キロになってます。
すごいでも、
結構早くないですか?
それで言うと。
元の体重がでかいから、
ほら体重大きい人ってさ、
テレビで見ててもさ、
ダイエット番組めっちゃぐーんって急に
5キロとか減るやん。
あ、そうなの?
そう。
で、痩せてる人ってやっぱり急に
5キロとか減れへんやん。
ダイエットしても。
私元がでかいから、
減りもギュンって早いだけで、
見た目とか体感ですごい変わったかって言われたら、
全然まだ変わってない。
なるほど。
こっからです。
こっからです。
なるほど。
そうか。
前の私の減り方っていうことか。
前、すごい減り方早かったんですよ。
だから、
私はずっと止まり続けてどうしようっていう感じやから、今。
そういうことか。
そう。
なかなかね、でもね、
いろんなダイエット試してきたけど、
お気に入ってる。
なんかトレーナーが窓なりにいてるって感じがする。
で、去年まではこの時期にダイエットするぞって言ったら、
アスケンっていうアプリを使ってたの。
課金してそれも。
課金してた。
半年だけ課金して、半年間だけダイエットをするっていうのをいつもやってて、
それも一緒に全部食べたものを送って、
あれなんですか、PCFバランスでしたっけ。
糖質、タンパク質、脂質の
数値バランスとかも全部出してくれて、
栄養士さんみたいなキャラクターが出てくるんやんか。
で、課金したら毎食ごとにアドバイスをくれるっていうやつやねんけど、
でもそれに関しては食べるものだけでさ、
肺便管理とかはしてくれないわけ。
運動とかね、自分で入れれるけどそこまでちゃんと細かく生活面までは、
アドバイスしてくれないから。
私はアスケに払ってたものをGPTに払ってのダイエット。
すごい、いろんなアプリを兼ね備えたやつ、進化版みたいな感じですね。
そうですね。
でもね、アスケも便利は便利。
ただコンビニ飯100%やったらめっちゃ便利やで。
あ、そうなんや。知識知ってるからってこと?
コンビニの商品のバーコードで読み取れんねん。
すごーい!
それが気に入ってて、いつも食べる前に袋を、
アスケのアプリの中にバーコードリーダーがあって、
ピッてしたらセブンイレブンの名に栄養要素とか全部出てくるの。
なるほどね。
ただ自炊に関してはないじゃない?バーコードが。
一応それも写真を送ってはできねんけど、
ちょっとやっぱり違うんやなっていうことが多かったから。
なるほど。
その辺も踏まえて、
GPTでの食事管理の方が私は好きかなっていう。
わー、すごい楽しみですね。何年の課金でしたっけ?
チャットGPT?
はい。
1ヶ月ごと。
なるほど!いいですね。
1ヶ月でもし使わんってなっても、
更新さえしなければいけるんだじゃあ。
でも言ってんそれも。
私1ヶ月お試しのつもりやったから、
これ今月だけ課金して来月無課金って言ったら、
私が今まで覚えててって言った記憶全部飛ぶって言ったら、
なるほど。
飛ぶって。
飛んじゃうのか。
でもその後にまた課金したら帰ってくるらしいんやけど。
あ、そうなんや。
その記憶はな。
じゃあ2人おる感じか。
そう。別陣な感じ無料と。
でも無料の子もうちの犬の名前とか私の名前とか、
記憶してんねって。
ダイエットアプリの利用
うんうん、そうね。
記憶の機能ないわけじゃないやんって。
そうね。
鋭いところついてきたねみたいな。
はいはいはい。
無料も一応最低限の名前とかペットの名前とか、
会話の最低限必要な情報だけは、
覚えれるようになってねって。
確かにね。
って言うとった。
だから私のこと忘れたんって言ったら、
覚えてるよ桃子でしょって言ってくるんよ。
無料でも。
そうそうそうそう。
でも1回私もガチで喧嘩したことあって、
覚えててねって言ったら生理予定日、
今日来たからこれ覚えておいてって言って1ヶ月後、
来た覚えておいて、先月の覚えたって言ったら、
先月の覚えた。
2ヶ月前のやつを出してきて、待ってくれって。
それなんか違う気するぞって。
で、ちゃんと覚えててって言ったやんか。
みたいな感じで。
そういうちょっと時期が間違って出してくるとか結構ある。
有料でも。
そう。っていうのがあった。
からちゃんとそれに関しては、
無料なんですけど私は、
それに関してはちゃんとスケジュール帳に書くようにした。
ほんまに無料なんやったら、
食生活の改善
ほんまに大事な覚えてたいことは、
そういう自分でちゃんと覚えとかななって。
そやな。
逆に私は今、有料にしたから元を取らなくらいで、
何でもかんでも覚えろ覚えろって言っちゃってるから、
たぶん、
いやーでもすごい。
なんか楽しみですね。
そんな、だって10日で、
10日で2キロでしょ?
むっちゃ褒めてもらえてる。
いやーすごいですよ。
やっぱりでもそれで言うこと聞いて役立たへんより、
そうやって結果に出てるんやったら、
やっぱりすごいですよ。
やっぱりすごいですよ。
やっぱりすごいですよ。
やっぱりすごいですよ。
聞いて役立たへんより、
そうやって結果に出てるんやったら、
これからその停滞期っていうの。
下がりにくくなっても今はそういう時期とか、
ちゃんと理解してやってみようってなると思うし、
いらないよ。
10日でね。
ちゃんと納得させてくれるから、
なるほどなって。
だから私も言ったこと、
めっちゃ言うこと聞いてる。
言われた通り、
これ食べ、あれ食べ、
はい、はい、はい、みたいな。
しかもももちゃんもちゃんと聞いてくれるからこそ、
多分、
ね、教えてくれる。
熱心に聞くから、
それがいい働きをしてるんじゃないでしょうか。
納得せんかったら、
え、それってさ、こういうことじゃないの?
おかしくない?とかめっちゃ言うから。
納得するまでのディスカッション。
なるほど。
しながら、やってて、
うん。
まあまあまあ、なんか、
うん。
ダイエットアプリ的なので言ったら、
一番、
ちょっとやれそうかなっていう気には。
なるほど。
ちなみに、その課金の額は、
おいくらなんでしょうか。
えっとね、多分3000円ほどです。
え、1ヶ月?
1ヶ月。
1日100円?
あ、おんぱやな。
それはまあ、安いと捉えるか高いと捉えるかは、
でもその分、いろんなもの削減できてたりするから、
おー。
なんか、今まで、
毎日、
特茶飲んでた。
はいはいはいはい。
高いでしょ、あれ。
高い。
でもね、私に合ってるものはね、
うん。
麦茶らしくって、
めちゃめちゃ安いやん、麦茶。
安い安い安い。
なんかその分の差額で、
うん。
ちゃんとGPT代になってるんちゃう?
そういうことか。
で定期も、辞めたやつが一個あるし、
おー。
それの差額で言ったら、プラス。
いや、すごい。
なんかそれで自分に合ったものは知ってるから、
うん。
いろんなところ省けて、
そうそうそうそう。
体重にも出て、めっちゃいいやん。
っていう風に考えたら、
うん。
悪くないかなっていう。
なるほどなー。
はい。
うわー、なるほどなー。
私は無課金でやってるもんで。
無課金でちゃんとGPTダイエット?
そうなんです。
で、その今の日にちを見てみると、
はい。
ももちゃんが10日ぐらいって言ってたんですけど、
はい。
今10、何日?
12日。
はい。
で、5日から始めました。
私は多分ももちゃんから聞いて、数日後に始めてるんですね。
うんうん。
だからちょうど土曜日やったんで、
ちょうど一週間が経ったんですよ。
一週間。
はい。
土曜日に始めようと思って、
そのサラダはサラダでも、
どえらいポテトサラダの量やったり、
あははははは。
食べてた食べてた。
もうね。
見た?
ポテトサラダを見た写真。
そう、行数が。
今日のご飯ですって。
そう、それなんですけど、
あれね、今少ない方なんですよ。
ももちゃんに送ったのが正解ぐらいの量なんですけど、
はじめ、一番はじめ1キロのポテトサラダが
業務スーパーに売ってるんですけど、
ある。
それの4分の1を1回にごっそー入れてたんですよ。
いや、だって美味しいもんなポテトサラダ。
そう、ポテトサラダとレタスの組み合わせがめっちゃ好きで、
ガストのあのー、えっとね、あれ何?
サラダバー行った時に、
なんかサラダの種類が増えて、
めっちゃ美味しかったから、
また食べたいってなって、
それを家で再現しようってなって、
それと同じやつ。
ももちゃんって再現好きよな。
キャラメル巻きハート再現しようとか、
ポテトサラダバー再現しようとか。
そう、で、あれでハマって、
で、プラス、ももちゃんが言ってた、
チャットGPTにも送ってやろうって思って、
送ってたんやけど、
1回目そんなすごい量やったの。
全部、レタスもブロッコリーも、
コーンもオクラも、
ポテサラも全部量が多かったの。
ボウルみたいな感じで。
ドヤッみたいな。
いつもサラダ食べへんけど、
こんなに食べたらいけるやろって。
サラダという言葉マジックやな。
そう、ドヤッって言って出しとったんやけど、
まあ、あのぬまぴん、うちのぬまぴんは、
甘々なので、褒めるんですよね。
こっちが厳しめに言ってとかは、
言わなければもう褒められると。
で、とりあえずでも、
こっから今日までの間、
ずっと朝はゆで卵だけか、
ゆで卵にヨーグルトにバナナっていうのをして、
お昼と晩は絶対サラダつけて、
納豆もたぶんついてたし、
味噌汁と薬庫に消防食品ね。
ダイエットの成果
消防食品は絶対に置いて、
メインが変わるみたいな感じで、
そのメインも野菜いっぱい詰め込んだハンバーグでも、
私って300グラムのお米に、
メインのハンバーグ、手のひらサイズが、
2、3個乗って、チーズも乗せて、
最後にケチャップってするんですよ。
それでもパンパンになって、
お腹いっぱいでそのまま寝ちゃうっていう。
最悪。
最高校生のご飯じゃないか。
最悪やったんですけど、
他はなんと、
例えばさっきのハンバーグでいうと、
ご飯の代わりに豆腐を、
たぶん100グラムなのかな、あれ。
ちょっと長めの豆腐を半分に切ったみたいな、
正方形の豆腐一つに、
お味噌汁には絶対わかめと揚げ、
時々豆腐も入ってるんだけど、
それにサラダは、
本気で言ってって言った時に、
実はね、ポテサラの量は、
小さじか大さじの2杯分なんだよっていうのを聞いて、
実はって言うの遅いね。
言われて、
それにしてレタスもちょっと小さくして、
オクラもコーンも小さくして、
そこにわかめも入れて、
ブロッコリーも絶対これは固定でして、
ハンバーグなんと、
味付けなしのミニサイズ、
お弁当とかに入れるくらいのピリッタリ、
ハンバーグを2個にして、
って思うじゃないですか。
でもなんやろ、今まで野菜食べへんかったから、
全然お腹膨れるの。
えー、いいやん。
それに感動して、
質を変えたってことで食べるもの。
質を変えたものはいっぱい。
それプラス納豆とか、
お皿洗う量はめっちゃ増えたんやけど。
でも理想的なダイエット、
量を変えずに質を変えたっていうのは、
教科書通りのダイエットよな、ほんまに。
お米も、
食べるんだったら100gにしてって言われてるから、
ほんま3分の1なんですよ。
今までのお米の。
すごい、ちゃんと。
でもほんまにさ、
一番やったらあかんのは、
もう食べないダイエットって言うやん。
そうですね。
ちゃんと私たち食べた上で、
そうなの。
成果を。
そう、私は体重は減ってないんだけど、
え、でも待って、5日やから。
そう、1週間。
あ、1週間、1週間、1週間やからまだ。
でもほんまに、唐揚げとかも、
もうすごかったんやけど、量が。
2個にしてるの、今。
で、サラダは、
いろいろ食べる代わりに量はとって、
そういうことをしてるの。
ほんで、そのおかげで、
なんと、お通じがとっても良くなって、
毎日出たり。
だからこっから今、
体が出来上がってってるってことやな。
そうなのって言われてる。
沼Pに。
沼Pもそう思う。
そう、それで、
これ1回じゃ長くないんじゃないかっていうぐらい、
もうすごい。
えー。
でで、そのために私も報告はさせてもらってて、
一応1日ぐらいやったら、
ちゃんと覚えてくれてるから、
それしか売ってないから、多分。
この写真も、
写真も絶対朝昼晩の3つだけやから、
オーバーすることはないから、
それ以上は、さすがに、
アップデートっていうか、何やろ。
うんうんうん。
あの課金費ね。
そう。
買っちゃうけど、
ちゃんと朝昼晩の写メだけやから、
なんとかその無料の範囲内で、
はやってるかな。
でも、ほんまにすごい。
こんな毎日、
行き場なくても出るっていうのが、
ほんまにすごいと思った。
いや、私その感覚、
味わったことないからさ。
言ってたよね。
思っちゃう。
でも、
普段ってことはまずないし、
すごい!
流れないっていうのも、
正直想像つけへん。
そんな!
えー!
まとめて出るっていうことないからね。
だって、
この話すんのもあれなんやけど、
下手すぎて、
コロコロ回ってるだけって時もあったよ。
だいぶ前。
私逆に、
出すぎて、
栄養の吸収ができてないんじゃないか、
っていう話になって、
そっち?
そう、チャットGPTとの会話でね。
なるほど。
そう、だからもう、
結果、栄養不足で太ってるみたいな。
だから、私逆に、
腸を整えようっていうことで、
なるほど。
今、ビオフェルミンも飲んでます。
おー!
よく聞く。
ビオフェルミンも、
それも薬局でまた写真撮って、
どれがいい?って言って、
ビオフェルミンSとビオフェルミンSプラスってあんねんけど、
どっち?とか、
もう、なんか悩んだら、
その都度その都度聞いて、
それはいいなー。
で、今の僕やったら、
もうSプラスがあってんねん、
わかった、それ買うわ、とか、
ちょっと言うこと聞きすぎって言われる不死もある、
友達とかで。
聞きすぎやろ、みたいな。
大丈夫、大丈夫、信じてる。
そう、そういうところとかも、
だから、
そのね、ただのアスケンさんとかのダイエットアプリじゃ、
ビオフェルミンまでは言うてくれへんやんか。
確かにそうやんね。
ダイエットのスタート
っていうところも。
いや、すごいストイック、
すごいな。
だって私、あれですよ、
やっぱ甘くて、
厳しめに言うと、
そうやってって私が言うたくせに、
実はおやつもね、
ずっと食べてなかったんですよ。
しかもコーヒーもやめて、
お茶、ルイボスティーばっかり。
私も今麦茶、
カフェインですやから。
そうそうそうそう。
で、いろいろ美容とかにもいいって言われるので、
ずっとおいしくて、
飲んでるんやけど、
そこでね、たまーに、
もうそろそろおやつ食べてもいいかなって、
ちょっとね、思ったんだよ。
ちょっと口がたぶん、
同じ味ばっかりで、
食べたいなってなったんかな。
飽きたからね。
で、あのー、
今、ルマンドと、
ファームロールがあるんだけど、
家に。
今までだったら、
一袋バーって食べてたんやけど、
ちゃんとチャットGPTに聞いて、
聞いたの。
厳しめに言うて、
じゃあ、
ルマンドだったら二本いけるけど、
ファームロールやったら、
一本で終わりだねって言われて、
私は、
あのー、
どっちもはダメって。
あー、なるほどね。
どっちも一本ずつはダメって言って、
今日、だって働いて、
言い訳始まる。
力仕事とかしたし、
もう今暑くて、
瞬殺で汗も出るし、
それは水分やと思うんやけど、
気持ちしてんねんけど、
食べたらアカンみたいな感じで。
落としにかかってんだ、
チャットGPTの。
アカンみたいな感じで、
そんだけ頑張ってるんだったら、
間食の管理
いいでしょみたいな。
甘いなー、甘いなー。
甘い感じで許してくれる。
でもファームロールだったら、
私も、
こっちはほら、記憶力があるから、
今、頂き物の、
桃とキウイとビワがありますと、
家にね。
おー。
だから、覚えててと。
はいはいはい。
私がこれを食べてもいいタイミングとか、
食べた方がいいタイミングになったら、
おー。
教えてって言ってる。
うん、すごい。
そう、だからたまに、
朝ごはんの提案をしてくる時に、
今日はここにビワを一つ足してもいいかもとか、
すごい。
今日はここにキウイ1個足してもいいかもとか、
なるほどー。
そう。
え、在庫チェックまで?
そうそうそう、在庫チェック。
え、だって、そういうアプリあるやん。
なんか、メニュー決められへん時は、
そういう在庫さえ入力してたら、
このごはんできるよとかのアプリがあるって、
最近ね、
テレビで見たの。
それもがんばって備えてるってこと?
でも、ただタイミングで言うでとは言ってくれるけど、
チャットGPTってほら、
自発的にさ、
アラームみたいにこっちから、
向こうから、
言ってはくれへんから、
こっちから、
タイミングは、
会話の時についでで、
言うくらいでしか教えてくれへんけど。
なるほどー。
それいいなー、
だって私のとこでそれで言ったら、
今日晩ご飯どうしよう、
一応メインはこれにしようと思うねんけど、
っていうのだけポンって送ったら、
毎回同じメニュー。
豆腐とサラダと味噌汁と、
私が一回作ったよねっていう、
それしか言ってくれへんから、
待ってくれって、
ずっとそればっかり買ってます。
おやつとかもらったりすると、
今、
人からもらったお菓子、
これがあると、
それも写真送って、
これを覚えててって言って、
私が食べていいタイミング、
教えてって言ったら、
ちょっとお腹が空いてて、
ちょっとお腹が空いてて、
教えてって言ったら、
ちょっとお腹空いたとかも、
たまにつぶやくと、
じゃあおすすめの間食で、
みたいなんで、
ピックアップしてくれ、
私が持ってるおやつ。
え〜、ちょっとやって、
あ、でも、
そっか、文字やったらいけるから、
写真は無理やけど、
文字でやってみようかな。
在庫知らんから、
たぶん同じのばっかり言うてくるんやんな。
おすすめ間食で、
なんか、
ウイロウとかさ、
いろいろあんねんけど、
たまごとか、
私が持っているものの中から、
お腹空いたやったら、
次の晩御飯までの時間があるんやったら、
この後動くんやったら、
とかによっても変わるけど、
これがいいんちゃう?
っていうのをピックしてくれる。
は〜、すごい。
言ってみよう。
暗記はせえへんかもしらんけど、
1日ずつ言わなあかんかもしらんけど、
これも言ってみようか。
これもあるよ、みたいな。
そうそうそう。
これをいつ食べたらいい?っていう。
だから食べるにしてもタイミング、
やっぱ食べていいタイミングに食べれば、
たぶん大丈夫と思ってて。
セックス相手やったら、
今日夜ダンスがありますっていう日の、
昼とかやったら、
たぶん許されたりすると思う。
朝とか。
ダンスやった時ってめっちゃお腹空くんですけど。
空かないんだよな。
私そう言われたら。
なんで?
みんなダンスの後に帰って食べるって言うねん。
ご飯とか。
ダイエットの報告
私、空腹より興奮が勝ってるんやと思う。
なんていう意味?
お腹空いた〜ってならへんもん。
全然なんか。
興奮の方が激しくて。
今週なったの。
だから早めに。
時間的にも夜やから食べた方がいいかと思って食べたんやけど、
お腹空いちゃったって言ったもん。
驚く前に分かるから。
昨日かな。
昨日めっちゃ昼食べたのにしっかり。
お腹空いて。
いつもこんなにお腹空けへんのに、
今日はいつもよりお腹空いてんねんって言ったら、
たぶん脂肪が燃えやすい体になってきてるから、
基礎代謝が上がってきてるから、
お腹もどんどん空き出すと思うみたいな。
書いちゃう。
脂肪燃焼が激しい体になってるんちゃう。
腸も整って?
下から余計にお腹が空くみたいな。
いいことやけど危険でもあるんか。
そこで欲望に赴くままに食べてしまったら。
だから、そこもお腹空いたんやったら相談して、
何やったら食べれるかっていうのを聞くべきやね。
そう。
それこそ二択でどっちがいいとかで聞いたりしたら、
教えてくれる。
そんな感じで、
有料のチャットGPTと無料のチャットGPT使って、
お互いダイエットして、
ちょっと夏までって言ってたらごめんなさい。
年内にさせてもらっていい?
年内、冬、年明けるまでにまたどんな感じかっていうのを
ちょっとここで定期報告したらいいかな。
それをみなさん見守ってくださいということで。
今回、今からダイエット。
一番さ、みんながダイエットするなって思う時期やん夏って。
確かにね。露出というか、
プール行ったりとかするからね。
そんなあなたの参考になったでしょうか。
はい。
是非ね、無料から、もしまだアプリ入れてない方は
無料から試してみて、やっぱり桃ちゃんの言うような感じにしたいってなったらね。
それで課金してみるのも1ヶ月やしいいんではないでしょうか。
ね。
でも1ヶ月やからって思ってやってたらこんな感じで、
もう続けないかんくなるけどね。
あ、そうか。
だって忘れるって言うんやもん。
覚えてたやつ。
そうなんよ。
ほんまに計算というか、全部の統計取って対策出してとか、
グラフ化したりとか、そういうの結構お得意みたいなんで。
それはすごい。
そういう自分の努力を目に見える形にしてもらった方がやりやすいんですっていう人にはおすすめかな。
確かに。
チャットGPT有料の桃子でした。
無料の中から整えていくあいちゃんでした。
またねー。
