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皆さんこんばんは、上水優輝でございます。 サイコパスのラジオ、ぜひ最後までお付き合いください。
今日は、罪悪感と健康という話をしたいと思っています。
どうせ死ぬ3人というポッドキャストをですね、 別でやっているんですけれども、
そのオフ会ですね、対面で
福岡でね、10月22日日曜日にやるんですけれども、 そのオフ会の会場を下見に行ってきました。
パーソナリティのね、イムさんとスタッフのですね、 3人でですね、下見に行って、
そこはカフェなんですね、もともとカフェで、 営業時間外のカフェをレンタルスペースですね、
曲がりしてですね、イベントをやると。
なので、その会場もね、レイアウトからこう変えてとか、 ここにこうして、みたいなことを打ち合わせるためにですね、 現場を見に行ってきたわけですけども、
相変わらずカフェなんでですね、 コーヒーを飲みながら3人でおしゃべりをしてたんですね。
で、そのおしゃべりの中でですね、 そのイムさんからね、
禁酒サロンって最近どうなんですか?って 聞かれたんですけど、
それでね、ちょっと僕が先送りにし続けていた課題と、 向き合う時が来たなっていう感じがしたんですね。
サイコパスのラジオでも、 たびたびですね、
ご案内してきましたけども、禁酒サロンっていう、 ディスコードのオンラインコミュニティを
僕が運営してるんですけども、 これはですね、2022年、昨年のね、11月
20何日かぐらいにオープンしたんですよね。 当時僕はね、お酒をやめたいと、なんか飲みすぎてしまう。
毎日飲んでたと思うんですけども、酒飲んでね、 記憶を失って、でまつ毛の具合悪くて、みたいな日々を送ってたので、
もうちょっとお酒をやめたいんだっていうので、 一人じゃやめられないから、みんなで目標宣言して、 一緒に禁酒、接種していくような
動詞をね、集って、禁酒やろうと思って作った コミュニティなんですよね。
で、そのサロンがね、 今年の春ぐらいまでかな、結構活発に
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みんな進捗報告とかをしてたんですけど、 春以降ね、だんだん勢いがなくなってきて、
現在はですね、人数でいうと15人ぐらいいるのかな、いるんですけど、 高い頻度でね、ちゃんと進捗報告をしてる人っていうのが、
2,3人ぐらいになってるって感じなんですよね。 かなりその盛り上がりとしてはかけてきたんだけども、
でも一生懸命禁酒してる人は続けてるし、とかいう状況ですと。 それ自体は別に盛り上がってるか盛り上がってないかとか別に重要ではないんですけど、僕としてはですね。
ただ、ちょっと罪悪感というか、どうしたらいいんだろうってずっと思ってて、放置してたことがあるんですね。
それが、僕がですね、
禁酒は割にうまくいきまして、4月後半から禁酒を始めてまだ1回も飲んでないんで、
もうどんぐらいだっけ、5、6、7、8、9、10、5ヶ月ぐらい飲んでないと、
いう感じですね。 だから百何十日とか飲んでない中で、例えば1ヶ月連続禁酒チャレンジしてるけど、
1週間目で、1週間目というか7日目でちょっと失敗してしまった、みたいな報告とかが上がってくるわけですよね。
そうやって頑張っている人の前で、禁酒150日達成です、みたいなことを言うのって、マウンティングとか嫌味みたいになったら嫌だなぁとか思って、
僕自身がですね、もう進捗報告っていうか、もう飲んでないから進捗っていうか黙ってます、みたいな感じで沈黙しちゃってるんですよね。
だからみんなで進捗報告しながら、こうね、何ていうのかな、励まし合いながら頑張っていきましょうって言って始めたのに、
僕自身が沈黙してるんで励ましてない、みたいな。もちろんスタンプを押したりとかね、頑張ってね、みたいなスタンプとかを押すんですけど、それぐらいしかできてなくて、なんかね、
サロンオーナーとしてですね、ちょっとなんか罪悪感があるなぁ、でも、かといって、なぁ、みたいな感じでずっと酒の場しにしてたんですよ。
ただ、イムさんと話してる中で、はっ!って思いついたんですけど、僕はあの、禁酒以降ですね、
禁酒がうまくいったことで、早起きにチャレンジしたりする余裕が生まれたりとか、
運動をしたりとかって感じでどんどん健康意識が高まっていってるんですよね。 なので、何もその禁酒、酒に限定せずに、
もうちょっと健康みたいなところに、なんていうのかな、範囲を広げてやっていけば、健康っていうのはその死ぬまでね、意識するようなものだから、長くね、
僕自身活発にそのサロンの中で発信していけるのかなって思ったんですよね。 だから人数が増えてめっちゃ盛り上がるみたいなことを、もちろんそうなったらそれ一番いいんだけど、
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それ自体は結果論で、目的ではなくて、目的としてはですね、やっぱり励まし合っている人がね、なんかそこにいてよかったなって思えるような場所になったらいいなと思うと、
やっぱり僕自身がしっかりと継続的に活動している状態じゃないとダメかなと思ってるんですよね。
なので、健康サロン的な感じにね、まあちょっと名前は去ったわけですよ。健康サロンって名前にはしないと思うんですけど、健康サロン的な枠組みで、例えば早起きのチャンネルがあったりとか、
運動のチャンネル、ランニングのチャンネルがあったりとか、筋トレのチャンネルがあったりとか、睡眠のチャンネルがあったりとかって感じで健康に絞ってですね、
少しこう、それぞれの自分のテーマ、睡眠がうまくいかない人は睡眠を良くしたいとか、それこそ禁酒サロンで今ね、お酒をもっと減らしたいって人がお酒を減らそうとか、
運動習慣を身につけたい人が入るとかって感じで、健康意識をね、高めていくような、そういうサロンをやりたいなあ、そういうふうにちょっと
アップデートしたいなあって思ってるっていう感じですね。これは思いつきなんで、具体的に
どういう立ちつけにして、みたいなのはまだまだこれから構想しようかなと思って、構想するところなんですけども、
まあ例えばね、あのー 朝礼母会って言ってですね、6時10分、朝6時10分からですね、月から金曜日
Xのね、スペースっていう機能でを使ってですね、毎朝おしゃべりしてるんですけど、例えばこの新しいサロンの方限定で
5時50分からですね、15分間やってみたいな、でその後ツイッターでやってみたいな感じの、なんか
サロンの人限定の早起きの朝礼をやったりとか、まあそんなのできたりもするかなとも思うし、だからそんな感じでですね、定例の活動とかも
設けながら、少しね、あのー、ちゃんと活動していきたいなあと思っているんですよね。
名前どうしましょうかね、健康サロンってね、なんかあるみたいなんですよ、株式会社、健康サロン株式会社とか、NPO法人健康サロンとかね、そういう感じのやつとかもあるみたいなんで、
まあそれはね、健康ってみんなそれなりに興味あると思いますから、その世の中全般ですね、そういう名前のもあると思うんで、名前をね、どうしようかなとか、
まあ言うたら、どこにでもあるようなものでもあるから、どうオリジナリティのあるものにしていこうかなとかってとこで、ちょっとね、これから構想していかなきゃなと思っているんですけど、
11月のね、また後半、まさにその金種サロンが1周年を迎えるタイミングとかで、ちょっと拡張したね、健康サロン的な何かを始めたいなあと思ってます。
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ちょうど1ヶ月くらいあるんでですね、ゆっくり考えながら、まあタイムリミットが来たら見切り発車かもしれませんけども、
サロンをね、やりたいと思ってますんで、まあ興味がある方とかはですね、ぜひぜひあの、
声かけていただけたらですね、先行でご案内したりとかもね、できるかなと思いますんで、
ぜひぜひ、あの、こんなのあったら入りたいなとかっていう感じでもいいんで、なんか声を聞かせていただけたらですね、参考にしたいなと思ってます。
一緒に健康になりましょう。ということで、本日は以上です。またお会いしましょう。さようなら。
