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さあ始まりました。半年後の自分がワクワクするWeb3ラジオへようこそ。
この番組は、うつを発症し、SNSブログを通して消耗する生活を抜け出したためひろがお届けしております。
好きの再評価
ということで今回はですね、もう一度好きを取り戻すコツというテーマでですね、お話ししたいなというふうに思っておりまーす。
いやみなさんですね、自分の好きなものとか趣味ね、ありますでしょうか。
先日ですね、ミクシー2ね、そういったSNSアプリありますよね。
これをですね、久しぶりにですね、開いてみたんですね。
やっぱり開いてみてですね、感じたのはですね、あ、昔あれ好きやったなーとかですね、自分自身はですね、もう熱中してこれやってたなーってものがありましたけども、
今になったらですね、その好きなものとかですね、自分の趣味、民主になっている人多いんじゃないですかね。
自分これ好きだなーとかですね、これがですね、大人になってくるとですね、どんどんと薄れてくる。
これ不思議だなーと思ってですね、じゃあその時にですね、もう一回好きを取り戻したらいいじゃんと思ったんですね。
その取り戻すコツについてですね、お話ししていこうというふうに思います。
このですね、自分自身が好きなものね、オタク的にですね、そういったものを持っておくってことはですね、
これからですね、5年10年かけて生きていく上でめちゃくちゃ大事になってくるポイントだなというふうにですね、僕は確信しています。
なぜそういうふうに確信しているのか、その内容もですね、皆さんにお話ししたいなというふうに思っております。
まずですね、そもそもなぜ大人になるとですね、好きが減るんでしょうか。
ポイントはですね、3つあるのかなと思っています。
1つ目がですね、成果主義です。やっぱりお仕事とかですね、副業とか家事とか育児とかですね、
やっぱり役に立つっていうふうなですね、判断軸がですね、増えてくるかなと思います。
そして2つ目がですね、情報です。
やっぱりですね、比較的ですね、この情報ってものがですね、私たちをですね、左右していきます。
やっぱりこの情報がですね、しっかりとしたもの、そして情報というですね、コンテンツがですね、無数にあるからゆえにですね、私たち迷ってしまいますよね。
そして3つ目がですね、時間です。
皆さん、めちゃくちゃ時間あるよね。
ああ、私ゆったりとした生活できてますよって人いますか。
僕自身ですね、めちゃくちゃ時間に追われています。
自分の時間がですね、全然ないなというですね、感覚もありましたし、やっぱりですね、隙間時間はですね、全部スマホがですね、埋めてくれるね。
そういうふうな人も多いんじゃないですかね。
やっぱりですね、好きなものっていうのもですね、余白と没頭する時間ね、そういったもので育つ生き物だというふうにですね、思ってます。
なので余白が奪われてですね、没頭できるようなものとかですね、自分自身のですね、生活の中でですね、ちょっと恥ずかしいなとかですね、
こんなの好きって言ったらですね、ちょっとどう思われるのかなとかですね、そういったですね、恥をですね、書いてしまうかもしれないな、
そういった周りの目も気にしてですね、やっぱり好きなものをですね、閉じ込めてる人も多いのかなと思います。
じゃあ僕自身ですね、どういうふうにですね、隙をですね、再度掘り起こしていくのかっていうとですね、
まあ5つぐらいのですね、ポイントがあるのかなと思ってます。
1つ目がですね、思い出のですね、棚下ろしです。
小学生、中学生、高校とかですね、20代とかですね、そういったですね、熱狂したですね、ものね、
そういったものをですね、掘り起こしてみるというところがですね、いいのかなと思います。
例えば僕だったらですね、遊戯王カードめちゃくちゃしたなとかですね、ポケかもそうですね、
そういったものをですね、昔めちゃくちゃやってたよねとかですね、ありましたし、
ドラッグウェイファイファン、そういえばめちゃくちゃあれやってたよねってものね、あると思います。
皆さんだったらどういったもの、昔やってましたか?
やっぱり数ファミとかですねめっちゃやってたなーってですね記憶があるんですけども 自分自身がですね好きだったなぁとかですねそういったものの中でですね
時間軸とですねその時間の時にですねどういったものが好きだったのか そういったものをですね書き出してみるとですね
確かに昔こういったこと好きだったなぁとかですね これにめちゃくちゃ熱中してたりなんてものがあると思いますんでね
そういったものをですね掘り起こしてみるというところがいいのかなと思います そして2つ目がですね
自分の中のですねトリガーをですね体体験するというところです 例えばですね
昔のですね曲ね夏メロとかあるじゃないですか これを聞くとですねこのメロディーとかですねこの音楽ってものがありますけども
この音楽が好きだ以上にですねこの音楽にですね乗っかっているその昔の歴史もですね 思い出すことができますよね
例えば10代の頃あんな曲聞いてるんだなぁとかですね あの子を好きな時にですねこの曲めちゃくちゃ聞いたよねとかですね
そういったですね昔と連動している猫の歴史がありますんで自分の中のですね 歴史とひも付いたですね音楽とかをですね
再度ですね体験するとですねあの時ああいうふうなこと言ってしまったよねとかですね あの子とですね付き合えたのってこういうふうなですね音楽聞いてた時だったなぁとかですね
そういったものでもいいと思いますやっぱりそういったですね五感を揺らすようなですね 体験を通してですね記憶が立体化してくると思いますんでね
そういったものですね再度体験していくということが一つあるかなと思います そしてですねまあ3つ目がですね自分に関連するようなですね
グッズね昔好きだったグッズをですねもう一度お金を出してですね買ってみるということ ですね
昔好きだったものとかですねあーこれやってたなーってものねやっぱりお金を使ってみる とですね昔のですね熱量がですね復活するというところもありますんでね
そういったですねポイントもあるかなと思います そして4つ目がですね自分自身がですね好きだったですね
ものがですね思い出されたらですねやっぱりそういったコミュニティにですね参加して みるのがいいかなと思います
そういったコミュニティでですね自分自身がですね発信しなくてもですね 他の人が発信している内容を見てですね
確かにそうだなとか確かにこれやったなっていうものね出てくると思いますんでね そういったものをですね探してみるというところがいいかなと思います
そして5つ目がですね今のですね自分とですねそういった 好きなものですね掛け合わせていくということはですね一つあるのかなと思います
例えばですね自分自身がですね釣りが好きだ思ったらですね 家族をですね巻き込んでですねキャンプとかですねバーベキューとか行ったらどうですかね
心を揺さぶる体験
自分自身がですね釣りをするというところそして釣れたものをですね バーベキューとかしてですねそうやって楽しむそういったですね
自分の好きなものをかけるですね家族の時間とかですねそういったものをですね アウトプットしていくというところもですね非常に面白いのかなと思います
やっぱりですね自分自身が好きだったものとかですね あーこれ良かったなーっていうものねもう一度ですね
ご理解しているとですねやっぱり自分の中の中軸ってものがですね 再度思い出されることがあると思います自分が好きなものね
没頭できるものっていうのはですねやっぱりこの余白とですね かけるですね仲間ですよねどういうふうなですね人がいるのかねどういうふうな人が
ですねこの思い出とかですね自分が好きだったものにですね 熱中しているのかやっぱりそういったものの掛け算によってですね
自分自身を構成してくるですね要素がですね決まってきますのでまたですねそう いったものをですね掘り起こしてみるとですね
あー確かにそれが好きだったなーってことになっていきますし そういうふうなですね大人のですね好きをですね再発見することによってですね
思い出の棚卸しそして自分自身がちょっと投資をしてみるとかですねコミュニティに 参加してみるっていうことによってですね自分自身のですね
心がですね揺れよくようなもので心ですねより立体的にしてですね 自分の心とですね向き合い方っていうんですねそういったチャンスをですね手にする
ことができるのかなと思います やっぱりですね私たちのこの時代はですね本当に時代の流れが早いですし
成果とはですねタイパーだけでは測れないようなですね自分のですね 言語感覚ねその五感でですね楽しむようなものをですね
持っている人と思ってない人でですね人生の生き方がですね 全然変わってくると思います
やっぱり私たちの生活の中でですねやっぱり寿命ってものはどんどんと伸びてますけども 心の追いってものですね年々早くなってるなぁというふうに思います
これはですねやっぱり自分が好きなものとかですね熱中できるものをですね 持っている人と思ってない人でですね心の追い方がですね全然違うと思いますんでやっぱり
そういったものをですね持っている人ほどですね やっぱり人生を楽しくですね
ワクワクしてですね毎日面白そうにですね生きてるんだろうなと思います そういった人がですねこれからますます活躍するような時代になってくると思いますんで
なのでですねやっぱり自分の好きなものを持っておくってことはですね 非常に大事になってくるなというふうにですね思いましたので皆さんにシェアをさせていただき
ました ということで今回はですねもう一度好きを取り戻すコツというテーマでお話をさせていただきました
そして本日の合わせて聞きたいです本日の合わせて聞きたいはですね 9割が知らないですね幸福度が上がる時間術というふうな回のですね
リンクを載せております やっぱり時間がない時間がないと思ってもですね
あこういうふうなやり方ってあるよねってことにですね気がつきましたんでそのポイント をですねシェアしておりますのでよかったらこちらの方も覗いてみてください
ということで本日もですねお聞きいただきましてありがとうございました また次回もですねよかったら聞いてみてください
それじゃあまたね
