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  2. 不安が小さくなる3つの行動
2022-01-20 07:42

不安が小さくなる3つの行動

不安が小さくなる3つの行動
①面倒なことをする
②不安は危機を察してる
③人を喜ばせる

■合わせて聞きたい
「コスパよりタイムコストと心の賞味期限が重要な3つのコツ」を概要欄にリンクを載せております。https://anchor.fm/u68eeu53e3u77e5u5bdb/episodes/3-e1cuk4g

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半年後の自分が聞き上手になるラジオ。この番組は、予想不可能な時代だからこそ、失敗しないための人の繋がりを良い方向に変える聞き方を学ぶラジオになっております。
皆様、おはようございます。こんにちは。こんばんは。ためひろです。今日も一日、頑張っていこう!
ということで、今回はですね、皆さん、まあね、この世の中、ちょっと不安なこといっぱいありますよね。
どんなこと不安ですか?私はですね、やっぱり収入がですね、ちょっと増減したりとかですね、サラリー満たきの収入で、これから暮らしていけるのかな?
高いなっていってですね、物価も上がってですね、あの物の値段がどんどんどんどん高くなる世の中でですね、暮らしていけるのかな?とかですね、まあいろんな心配、不安があります。
まあ皆さんもですね、いろんな不安があると思いますけれども、その不安がですね、少しでもですね、小さくなる行動っていうのがあります。
まあこの3つの行動をするとですね、今までよりもですね、少し気持ちが楽になると思いますんでね。
もうこのマインド面というところもですね、合わせてですね、学んでいってもらうとですね、毎日生き生きとですね、生きていく活力をですね、チャージすることができるかなと思いますんでね。
ぜひこの3つの行動をチャレンジしてみてください。で、先にですね、3つお話ししておきます。
1つ目、面倒なことをする。
2つ目、不安は危機を察知している。
そして3つ目、人を喜ばせるということです。
それぞれ解説していきます。
まずですね、面倒なことをするということなんですけども、不安だなーっていう時ですね、やっぱり何かですね、自分にとってですね、ちょっとこの先、分かんない、ちょっとどうしていいのか分からないなーっていう時にですね、この不安っていうのが襲ってくると思います。
まあね、クリエイターとかですね、何か新しいことを始めたいなと思う時にもですね、この不安っていうのがやってくるかなと思います。
初めてのこと、新入生とかですね、新しいですね、職場とかですね、新しい環境で何かを始めようと思うとですね、やっぱり不安っていうのがですね、つきまといますけども、そんな時にはですね、面倒なことをするということをですね、やってみるといいかなと思います。
人はですね、何か01のですね、作業をするよりもですね、1を10にするという方がですね、簡単だったりします。
例えばですけども、ブログをですね、1本作るというところよりもですね、例えば料理をですね、作った方がいいよねっていうようなことですね。
まあつまりですね、やったことがある作業の方がですね、あの本当に初めてブログを1本作るというところよりもですね、やっぱり簡単だったりしますよね。
なので、やっぱりですね、普段やってる作業の中でもですね、その何か考えてですね、行動しないといけない、何かですね、考えて何かを生み出さないといけないというふうな行動も大事なんですけども、それとプラスしてですね、ルーチンの作業というところですね、作業面というところもですね、自分をですね、助けてくれるポイントかなと思ってます。
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自分自身がですね、作業をすることによってですね、何かその不安をですね、解消している、何か一つこの作業をするとですね、今日も1日自分がですね、やるべきことができたなというふうにですね、思えるというところがありますので、実にですね、この作業というところはですね、あの自分のですね、あのまあ安定剤というところにもですね、近いかなと思いますんでね。
新しいことを始めてみるときにはですね、ちょっとですね、面倒だなと思う作業もですね、合わせてやっていくとですね、何か新しいことを生み出せなかったとしてもですね、その作業をやったからですね、今日はちょっとだけでもですね、進歩したなというふうにですね、思えますんで、こういうのはですね、面倒なことをするというのもですね、1つポイントになってくるかなと思います。
2つ目、不安は危機を察知しているということなんですけども、不安はですね、みんなの前で言葉にするとですね、それを打ち消そうと努力したり頑張ったりするということですね。
なのでちょっと不安があるなというときにはですね、みんなの前、友達とかですね、例えばSNSでですね、みんなの前で公表してみるとかですね、こういうのは不安があるけども、自分はこういうふうにやっていくよとかですね、こういうようなことをやりたいということをですね、皆さんの前でですね、披露することによってですね、それを打ち消そうというふうにですね、自分自身努力したりするんでね、そういったところでですね、自分がですね、ちょっと負けそうだなとかですね、ちょっと心折れそうだなというときにはですね、
こういうようなものを使ってみるということが大事かなと思います。
そして3つ目です。
人を喜ばせるということですね。
人を喜ばせるというところ結構大事で、不安っていうところのですね、正反対はですね、やっぱりですね、人にですね、自分がですね、必要度されるとかですね、人にですね、何かしたことによってですね、感謝されるとかですね、やっぱり人からですね、何か自分のですね、存在価値というのをですね、認めてもらいたいなというのはですね、承認要求があります。
なので、不安だなというときにはですね、人を喜ばせてあげる。
やっぱりこの考え方をですね、持っておくとですね、いいかなと思います。
誰かのためにというところ、そして何か感謝をされなくてもですね、やっぱりあなたがですね、生きているだけでもですね、非常に大事ですし、やっぱりその先にですね、感謝されるとかですね、ありがとうって言ってもらえるようなですね、行動していく。
ああ、こういう人だったらですね、どういうふうな行動をするかなとかですね、例えばあなたのですね、家族がですね、困っていたらですね、手を差し伸べませんか。
やっぱりそういったところからですね、人をですね、喜ばせてあげる。
誰かの役に立っているということをですね、実感するようなですね、行動しておくとですね、自分の中で不安というのがですね、少し打ち消すことができますし、それによってですね、自分のですね、存在価値というのもですね、見えてくるかなと思いますので、人を喜ばせてあげる。
まあ、そういった行動をですね、していくのが良いかなと思います。
まあ、私だったらですね、ブログをですね、一本書こうかなと思いますね。
私自身がですね、過去にですね、こう、どうやったらいいの?ということを悩んだことをですね、ブログにしたりしてます。
りしてます やっぱりそういった ところがあって 1人の人が悩んでる
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ことをPRしてあげると 他にもそういう ふうに悩んでる人も実際いて 1人
が悩んでることって 100人 1,000人 が悩んでることだったりします
ので 同じ壁にぶち当たったときに こういうふうにやったよっていうこと
を提示してあげる それによって 何か感謝をされるというところ
PVだったりとか 投げ銭だったり とか アフィリエイトも張っております
ので そういったところから多くの 人に感謝をされるというところ
につながっていくのかなという ふうに思っております ということ
で 今回は不安が小さくなる三つの 行動っていうのをお話ししておき
ました 面倒なことをする そして 不安を基地を指している そして
人を喜ばせるということですね 最後のところが非常に大事かな
というふうに思っております そして 本日の合わせで聞きたいです
本日の合わせで聞きたいは コスパ よりもタイムコスト そして心の
賞味期限が重要な三つのコツっていう のを概要欄にリンク載せております
自分自身 コスト パフォーマンス 価格 値段というところよりも 時間
の価値 そして心が揺れ動く この賞味期限というところのほう
がもっと重要だなというふうに 感じた場面もありましたので その
気づきをシェアさせてもらって ますので 皆さん こういうことって
あるよねというふうに感じられたら ぜひ こちらの放送も聞いてもら
いたいなというふうに思っております ということで 本日もお聞きいただき
ましてありがとうございました また次回 もよかったら聞いてみてください
それじゃあ またね
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