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半年後の自分が聞き上手になるラジオ。
この番組は、1日10分で年間320社と仕事するためひろが、
アイテム選択、想像力を身につけて、
自分の力で生きるコツを学ぶラジオになっております。
皆様、いかがお過ごしでしょうか。
ためひろです。
今日はですね、5月の28日の金曜日ですね。
金曜日、いやー1週間長かったですね。
いやー、頑張ってきました。
おめでとうございます。
もう今日乗り越えたら週末ですね。
土日お休みっていう方、結構多いと思います。
金曜日ね、最後、力振り絞って頑張っていきましょう。
また5月ね、もう月末ですね。
もう早いですね。
来週からもう6月に突入するということもありますんでね。
早いなー。
もう1年の半分が過ぎたっていうことですからね。
いやー、全然覚えてないですよね、何したか。
まあ、その中ね、コツコツ頑張っていくしかないかなと思ってますんでね。
皆さんも頑張っていきましょう。
ということで、今回はですね、
毎日やる方が楽な3つの理由というお話をしたいなと思います。
皆さん、毎日やるルーティンってありますか?
例えば、毎日やるかどうかを非常に悩むことって
選択肢の中で結構ありませんか?
あ、これちょっとしといた方がいいかなと思って。
でも、今日じゃなくてもいいかな。
じゃあ、また明日。
これを続けていくとですね、やっぱり気持ち的にもそうですし、
体力的な面、そして自分自身のですね、
ちょっとやらないといけないけど、それやってないっていう自分自身のですね、
気持ち的なところがですね、結構大きいと思うんですけども、
結構消耗しがちになります。
なので、毎日やるっていうふうに決めたほうがですね、実は楽ということがありますんで。
ちょっとその理由をですね、お話していこうかなと思います。
3つ理由がありまして、先にお話しておきます。
1つ目、1日3万5千回選択する。
2つ目、気力を消耗する。
3つ目、疲れやすくなる。
それぞれ解説していきます。
まず1つ目です。1日3万5千回も選択する。
この数字、知ってますか?
1日ですね、朝起きてから、あなたが寝るまでの間、
だいたい3万5千回ほど選択を繰り返しています。
あ、ど、どうしよう。
今日、じゃあ家を出る前までって言うと、朝起きてからまず何しますか?
そっからですよね。朝起きて何する?トイレに行く?なんか朝ごはんの準備する?
いろんな選択がありますよね。
それをどんどんどんどん、あ、なんかいろいろあるけども、
まずはこれしようとかっていうのをですね、どんどんどんどん選択続けていきますよね。
今日の服どうしようかな?
あ、じゃあこの上の服に合うアクセサリーどれかな?とか、いろんな選択がありますよね。
そのように1日3万5千回、結構な数字ですよね。
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もう選択してるということが分かってます。
なので、この選択の回数っていうところは、やっぱりその自分がどうしようってなる場面なので、
そのどうしようか、この3万5千回もあるとですね、やっぱり気力、体力ってやっぱ消耗しやすくなりますよね。
なんでこの3万5千回も選択するっていうところをまず減らしていくっていうのが大事になっていきます。
なので、これやったほうがいいかな、やらないほうがいいかなっていう風に考えるのって結構しんどくて、
逆に毎日これをする、これをするっていうのを決めてあるほうが非常に楽なんですね。
例えば、皆さん歯磨きって毎日されてますよね。
歯磨き、あ、今日やめとこっかなっていう日ないですよね。
そのように毎日するっていうふうに決めたほうが実は楽なんですね。
例えば、ブログですよね。
ブログ毎日更新しますって人のほうが実は楽なんです。
なぜなら、毎日するっていうのが決まってるんで、もう選択しなくていいんですね。
ブログをやる、やらないっていう選択をしなくてもいいので、すごい楽なんですね。
逆に毎日せず、1週間に3回、2日に1回ぐらい更新しようと思うと結構しんどいんですね。
毎日じゃないから、あ、今日はしない、あ、でも今日はするっていうのをどんどんどんどん選択していかないといけないので、
その選択自体で消耗してしまうっていうことがあります。
なので、この3万5千回という回数を選択するということを知っていただいた上で、
この選択する回数をまず減らすということです。
この回数を減らすということで、自分の気力、体力の消耗を軽減させるということが大事になっていきます。
2つ目もそういうことですね。
なので、この選択の回数を減らすことによって、自分のですね、ウィルパワーって言うんですけども、脳のですね、このウィルパワー、この気力という部分ですね。
この気力という部分の消耗をですね、より減らしていくというところが大事になっていきます。
で、3つ目です。
疲れやすくなる。
まあ要はですね、選択してですね、AかBかっていうのを迫られますよね。
その時に、いや、ちょっとまた後で考えようかなと思って、頭の隅っこに置いておくってことありますよね。
この頭の隅っこに、じゃあ明日までにちょっと結論出そうかなっていうこともあるので、
そういうのをですね、積み重ねていくと、明日までにこれとこれとこれを選択しないといけないっていうのを常に抱えておかないといけないんですね。
なので、常にその危機的状況、要はですね、情報をずっと持っておかないといけないっていうこと自体で、非常にですね、気力消耗しやすくなって、
よりですね、疲れがどっと出やすいということですね。
なので、選択をする回数を減らして、非常にですね、自分がどうしていきたいのかっていうのをですね、
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もうしっかりと決めておくことが、非常に毎日過ごすために非常に重要であり、
まあ楽に過ごしたいのであれば、もう自分のルーティンっていうのを決めておく。
逆に言うと、やらないことっていうのを決めておくっていうのが大事になっていきます。
なので、毎日やるやらないっていうことの選択をどこまで減らせるか、そしてやらないことをまず決めてしまって、
まずそれを選択肢に入れないというところ、そこを決めてもらう方がですね、
この選択の回数を減らすポイントになってくるかなと思いますし、
この毎日やるということをですね、続けていくことっていうのが大事になっていきます。
この続けるっていうところもなかなか難しいので、
飽きてしまってやめるっていうことも多々ありますし、
この続けるっていうところがですね、なかなか難しいっていう人もいると思います。
なので、この続けるというところもですね、含めてですね、
自分の中の選択肢ですね、ここまでやったからもうこれ以降はやらないとかっていう選択も一つありかなと思いますので、
まずはですね、毎日やることを決めてしまう。
特にやらないことを決めてしまって、やることだけに集中するという風なですね、生活スタイルにですね、
変えてもらった方が、あなたの生活をですね、非常に楽に過ごすことができますので、
ぜひそちらの方を考えてみてください。
本日のですね、合わせて聞きたいです。
本日の合わせて聞きたいですね、
怠け者の僕が習慣化できた訳というのをですね、過去に放送しております。
毎日ですね、選択していくというところが大事になってくるんですけども、
やるやらないというところ、そして習慣というところに向けてですね、
自分ってどういうことをしてた方がいいのかなというところをですね、
明確に解説している回となっております。
怠け者、人は怠ける生き物ですんで、
そういうところも前提とした上で、
どういう風にですね、習慣化に持ってった方がいいのか、
そしてなぜ私がですね、その習慣化ができたのか、
その辺りのですね、お話もしておりますんで、
より深くですね、理解ができるかなという風に思っております。
もう一つですね、このゼロからですね、
自分のお金を稼ぐ仕組みをですね、
作っていくというですね、ノウハウをですね、
学ぶことができるツールをですね、ご紹介したいなと思っております。
この毎日やる方が楽だよというところをお話していますけども、
やっぱりビジネスでもですね、やっぱりそこを通ずる部分があるんですね。
というのも、毎日やることって結構決まってたりしますよね。
お仕事でも、ルーティンワークというものですよね。
ただ、このルーティンワークを仕組み化することによって、
要はあなたがですね、作業施設、その仕組みでですね、
対応することができれば非常に楽ですよね。
そういう風なですね、自分の力をですね、使わずとも、
その仕組みでですね、お金を稼ぐことができるというですね、
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コンテンツになっています。
それが生き早めるものになっておりまして、
この自分のですね、力でお金を稼いでいくための仕組みというところをですね、
どのように作っていったほうがいいのか。
要はですね、寝てる間にお金を稼いでくれるような仕組みをですね、
導入することによって、あなたのですね、生活、
特に時間というところをですね、最大化しやすくなりますんで、
要は自分の時間が増えることによって、
あなたがですね、やりたいことっていうのをですね、
もっとできるようになっていきますよ。
そのためにはその仕組みっていうのを導入したほうが、
あなた自身のですね、生活もそうですし、
この選択肢、要は忙しい現代人が、
特にですね、この時間っていうところに縛られず、
自由な時間をですね、得られるのであれば、
あなたは何をしたいですか?っていうところもですね、
含めてですね、この仕組みっていうところを導入することによって、
人生がですね、非常に楽に生きることができますので、
ぜひですね、こちらのツールをですね、見てみてください。
メール曲がりになってますんで、
お金がかかるっていうことはないです。
しかも10秒で登録できますんで、
よかったらですね、覗いてみてください。
まあ自分に合わないなと思ったらですね、
もう全然やめてもらったらいい感じなので。
そして2日に1回ですね、届きまして、
内容的に言いますと、
自分のですね、力でお金を稼いでいくためには、
どのような仕組みを作ったほうがいいんですか?
っていうところをですね、非常に分かりやすく、
ご説明されておりますし、2日に1回届きますんでね、
ぜひ自分のですね、力でですね、お金を稼いでいくほうがいいよ。
要はですね、複数の収入口を持った上で生活を進めていく。
しかもそれを自動化。
要はですね、仕組みで成り立つような形に
持っていくためにはどうしたらいいのか?
っていうところを解説しているですね、
メルマガになっておりますんで、
よかったらそちらもですね、覗いてみてください。
ということで、本日もですね、
お聞きいただきましてありがとうございました。
また次回もですね、よかったらやってみてください。
それじゃあ、またね。
