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3月31日火曜日 朝 リンゴ バナナ 豆乳ヨーグルト シナモンがけ お昼 ヒルテンケージとほうれん草の入ったプリク
トマトとモッツァレラのパニーに カプチーノ一杯 おやつ バクラは紅茶
夜 ルココラとチコリとアボカドのサラダ ブラタとアラビアタソースのラビオリとポルチーニだけのラビオリデザートにチョコレートオールドファッション
昨日はこれを取った後に、カリブースト味のポテトも食べてしまいました。
