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4月3日 金曜日 朝
バナナ 豆乳ヨーグルト シナモンがけ
お昼 1
よもぎ大福
チリメン山椒のおむすび
お昼 2
ヤギのチーズと一軸のジャムとベーコンのガレット
夜
サーモンとほうれん草のきっしゅを少し