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4月20日、月曜日。
朝、りんご、バナナ、豆乳ヨーグルト、シナモンがけ。
お昼、白米、ゆでた鶏むね肉の塩レモンだれ、ツナトマト、
鶏だしの卵スープ、玉ねぎと小エビのちじみ。
夜、ベビーリーフとアボカドとフレッシュチーズとザクロのサラダ、
チャルメラ醤油ラーメン。
完食については忘れました。
