時間の使い方の悩み
おはようございます。AIで遊びを形にするワーママラジオのふるーたです。
今日は爽やかな晴れです。 やっとなんかこうちゃんと秋っていう感じになってきましたね。
さて、今時間の使い方に悩んでいるというか、ちゃんと時間の使い方を考えないといけないと思っております。
というのは、2日に1回しっかりと夜作業できる日があるんですけども、どうしてもいっぱい作業したくなってしまって、
12時、夜中の12時までやってしまったりとかして、次の日めちゃくちゃ寝不足で何もできないみたいな感じになってしまっていたんですね。
来週からちょっと長い会社の研修が始まるんですけども、1日しっかりと集中しなきゃいけないのがしばらく続くというところで、
ちょっと12時まで作業して寝ると、次の日多分本当に何もできなくなっちゃって困ってしまうんですよね。少人数の研修なので気を抜けないというか、
ずっとこう集中しなきゃいけないので、ちょっと時間の使い方を考えなきゃいけないと思いました。
最近読んだんですけども、一生頭が良くなり続けるもっとすごい脳の使い方みたいな、
お医者さんかな?多分脳科学者的な方が書いた本なんですけども、そこで朝その日に何をやるかっていう未来日記を書くのをお勧めするって言っていて、
その日に何をするかっていうのをちゃんと時間ごとに書いていって、
そうすると隙間時間を見つけやすくなるので、その隙間時間にやりたいことをやるみたいな感じで言っていて、確かにそれはいいかもしれないと思って、
いつも作業するっていう段になって、今日はこれとこれをやってみたいな作っていたので、ちょっとそれじゃ遅いなというところで、
朝1時で未来日記を作ると、その日のですね。
多分それやったら、ちゃんと夜決まった時間に寝て、例えば10時半とかに寝て、朝6時に起きるみたいな生活ができるかなと。
で、だんだん慣れていけば、もしかしたら朝が苦手な私でも朝5時とかに起きて朝活できるんじゃないかなってちょっと夢が広がったので、
ちょっと明日ぐらいからやっていこうかなと思っています。
金曜日の過ごし方
はい、ということで今日は金曜日ですね。
会社員の方は1週間お疲れ様でした。
フリーランスの方は明日から仕事ができない悶々が続くと思いますが、それぞれの金曜日無理せず過ごしましょう。
それではまた。
