1. ふるーた|AIで遊びを形にするワーママラジオ
  2. まずは自分を満たしてあげるの..
2026-03-04 04:32

まずは自分を満たしてあげるのが大事!

シャンパンタワーの法則、初めて聞きましたけどいい具体例ですね!
#AI
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おはようございます。AIとアトビを形にするワーママラジオのふるーたです。
昨日、自分に自信がない。それだとしてもフリーランスとかでできるんですか?というふうにジェミニに聞いて
自己肯定感が低くても、矢印を向ける相手を自分にすると自分なんかにできるかなって不安になるけど、
目の前の困った人に矢印を向けるとなんかできそうって思うみたいな話をしました。
さらに思ったんですよ。 自分がやりたいことをやりたい。自分がこういうことで食べていけるようになりたいという
自己実現したいという思いと、目の前の誰かを助けたいという思いは両立しないんでしょうか?というふうに聞いたところ、
結論として、両立しないどころか最強のパートナー関係にあるというふうに言ってくれました。
その例としてシャンパンタワーの法則というのを教えてくれました。
シャンパンタワーって一番上に1個あって、その下に4つあるのかな?どんどんどんどん増えていってみたいなタワーがあると思うんですけど、
一番上のグラスが自分で、2段目が家族とか身近な人、3段目が社会とお客様、目の前の誰かというところですね。
もしあなたが自分のグラスが空っぽのまま、自己肯定感が低くて我慢している状態で下のグラスに注ごうとすると、
自分の枯れている、枯渇したエネルギーを無理やり分け与えることになって、いずれ自己犠牲で燃え尽きちゃう。
こんなにしてあげるのに、手を挙げているのにという見返りを求める気持ちも生まれやすくなる。
逆に、まず自分のグラスを満たして溢れさせる。
自己実現すると、その溢れたエネルギーが自然と下のグラス、他の人に注がれていく。
自分が満たされているから自然と人を助けなくなるという状態が最も健全で持続可能な人助けというかたらしいです。
だから、自分の夢を叶えたいという気持ちだけじゃダメだけど、それもないと他の人を助けることはできないということなのかなと思いました。
自分勝手な自己実現、自分の方にベルクストルを向けて一利よがりなことだと誰の役にも立たないし、結果稼げないとなる。
03:20
自己実現と人助けが掛け算できる。そこを見つけ出すというのが大事なんだと教えてもらいました。
ジェミにいいこと言うなぁと思って、2日連続で目を開かれている思いです。
最近猫の画像をたくさん投稿しているんですけど、たくさんいいねをもらえるのが増えてきて、
自分の好きと他の人の好きが重なるところが出てきたのかなと思って楽しくなってきています。
こういうことなのかなと考えました。
ちょっと風が強くて自転車漕ぐの大変ですけど、気をつけて行っていきたいと思います。
皆さんも出勤される方は気をつけて出勤してください。
最後まで聞いてくださってありがとうございました。それではまた。
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