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おはようございまーす。 あなた色の人生を。ライフカラーコーディネーター藤田香里です。
本日は11月の7日。 今日はマヤ暦のキンナンバーは
123 青い夜
白い鏡音が6の日という日でございます。 今日なんかはですね
自分の夢。 青い夜って夢っていうねキーワードがあるんですけれども、夢を叶えるために
私はね現在地を確認してほしいなーって思っています。 なんか行き先が決まってても目的が決まってて歩みをね
一歩踏み出したとしても 今自分が何っていうね自分の現在地がわかっていないと
一体どこに向かって何をしていけばいいのかってわかんないんですよね。 だから現在地を知るっていうのはすごく大事なことだなぁというふうに思います。
なのでぜひ自分の現在地を確認してみてほしいなぁと思います。 じゃあどんなふうに確認していけばいいのかって言ったら
これはですね 見る。可視化することです。見えるようにするってことです。
それがすごく大事です。 本当に人って結構私もですけれども毎日
なんかもやもやしてることとか、なんか悩んでることとかあったりするんですけども 結構紙に書き出してみたりすると
なんか一つだけじゃんみたいな。 悩んでる。すごいなんか私はものすごくいろんなことで悩んでるって思ってたけど
でも実はこれじゃんっていうね。一個だけだったとか あのそんなに闇雲にただ漠然ともやもやしてるわけじゃなくて
なんかこれが一個原因だった。でそこから派生していろんな心配事だったりなんだかんだっていうのになっていっただけなんだっていうことがわかるようになるんですよ。
可視化をすると。なので見えるようにちょっとしてみてほしいなぁというふうに思います。
で あとはですねなんか
自分のことっていうか、なんか私って結局ダメだよなぁとかってやっぱりこうやって自分を責めちゃう人とかっていうのもこれ可視化すると良くて
リストを作ってみてほしいんですよ。 例えばマヤンアムレット、私が販売しているマイエレキの手帳を使っておられる方
マヤンアムレットって言うんですけれども、マヤンアムレットを使っている方はですね
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その13日間の見開きページになっているスケジュールを書く欄があるんですけれども、そこのページを見ていただくと
3つ小さい箱みたいなのになっているところがあるんですよ。 そこを見てもらうとですね
なんかちっちゃい箱になっているから、そこに例えばこの13日間はこれを頑張るぞって決めるんですよ。
これを頑張るぞと決めます。例えばそれがトイレ掃除とかでもいいですよ。 トイレ掃除、お花の水やりとか犬の散歩とかそんなんでもいいです。
なんだけどそれをできた日にはちゃんとシールをつけるとか印をつけるとかっていう風にして
私できてるっていう風にちゃんと見える化してほしいんです。 皆さん結構これをやってなくて、だから例えば決めますよね。
今年はこれを頑張るぞみたいな、今年とかでもいいし、今月はとかでもいいし、今週はとかでもいいんですよ。
これやるぞって決めてやり始めるんだけど、最初の3日間とかはできたとしても、なんか3日ポーズとかっていう言葉もあるぐらい。
3日4日経ってくるとだんだん意識が薄れてきて、やらなくなってきたりするんですよね。
例えば1日目やったからシール貼った、 印つけた、2日目シール貼ったっていう風に
それをしてなかったとしたら、すいませんね、ちょっと話が前後しますけれども、やろうと決めても印をつけていなければモチベーションにまず繋がらないんですよ。
なんかその手帳にシールを貼りたいからやるみたいな、なんかコンプリートしてやるんだみたいなね、そういうのも一つはモチベーションに繋がっていきますし、
あとは今日やれてないとかってあったとしても、1日やれてないだけで人ってものすごくやってないみたいな気持ちになるんですよ。
毎日、例えば5日連続でやった、でも6日目ちょっと時間がなくてできなかったって時に、なんか1日たった1日やってないだけなのに、
私やってない、やっぱりダメなんだ、私って続けられないんだ、みたいな風になるんですけど、いやいやよく見てと、5日間やってんだよっていう、ここを私はですね、ちょっと見てほしいんですよ。
1日やってないからって何?っていうね、そこをちゃんと見てほしいんです。できてるんだって、みたいな。
でもね、これ印つけてなかったら気づけないんです、自分で。1日やれてないけど5日間できてるんだよなっていう自分に気づけないんですよ。
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だからそういう手帳っていうものを活用してやってみてほしいんです。そしたらシール貼りたいから今日もやるぞっていう風に、逆算でそんな風にやる方もいらっしゃいますし、
今言ったみたいに1日できてなくても、でも3日連続やってるとか、5日間はちゃんとやってる、じゃあ1日やれてないけれどもまた明日からちゃんとやろうっていう風にやっていけばいいんですよ。
明日はシールを貼れるようにやっていこうっていう風に、これ見えるかしてるかしてないかだけで全然人生って変わってくるんだよねっていうことをものすごく力説したいです。
してますけどね、もうね。
そんな感じで、みんな見えないから漠然としてるんだよっていう。見えないことで悩んでんだよっていうね。
だから目標も何でもそうですけれども、まずは紙に書く。手帳がある方は手帳に書く。別にマヤアムレットじゃなくてもいいです。何でもいいから。
私手帳3冊使ってますからね。
いろいろ手帳を見てると、マヤアムレットは必須なんですけれども、今手帳シーズンでもあるから書店とか行くといろんな手帳売ってますよね。
その手帳を3冊使ってます。用途はバラバラですっていうか、いろんな用途で使ってますけれども、
全然使ってますよ。3冊。
それをマヤアムレットの中で、1冊でやってる方は、そういう目標だったり有名だったりっていうのをしっかり書き出して、
じゃあ、例えば1年後こうなっていたい。だとしたら今何をやるの?っていうふうにしっかりと逆算をして、
自分で見える顔をしていただきたいなと思います。
そしたら自分の現在地ってわかるから。だから漠然と悩まなくてもいいし、
漠然と自分のことを責めなくてもいいしっていうところで、
自分がやってるんだよっていうね、あのことを本当に自分でちゃんと知っててほしいです。
本当にいるんですよ。どれだけものすごいやってるから、こっちもすごいなと思うから、
いやすごいですよねって素直な気持ちを伝えたとしても、いやいやそんなことないですって言って、
すんごい自分を否定する人いるんですよ。でもそれもったいないです、本当に。
だっていくら周りが認めてくれてたって、最終的に自分が認めてなければ、
その人の人生って変わっていかないですから。
だから自分で自分のことを責めてる人、自分で自分のことを否定してる人っていうのは、
本当にね、もったいないっていうふうにね、思ってほしいし、気づいてほしいです。
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なのでね、なんかそうやって私もいつも思ってるし、本当に私思ってるから言ってるんだよなぁっていうね、
多分ね、皆さんの周りにいてくださっている人もみんなそうだと思いますよ。
気遣って人のこと褒めるとかじゃなくて、本当にすごいなとか本当に素敵だなって思ってるから褒めているんだと思います。
だけどそれを、いやいやそんなことないですって言ってね、自分が否定してその方の気持ちを受け取らないでいることっていうのが、
やっぱりどっちにもね、良い作用が生まれないというか。
なので私ももちろん、そういう時期もありました。
なんか自分のことをついつい、いやそんなことないですって謙遜しちゃうっていうね、
日本人はそれが美徳だって思ってるし、まあ美徳だと思うんですけど、
でもたまには自分で自分のことを受け取ってあげるっていいんじゃないかなって思うので、
そんな感じのお話を今日はさせていただきました。
本当、自分のことって自分で一番認めてあげないといけないし、
自分で自分のことを満たしてあげないといけないから、
人から満たされたもの、人から認められても、もちろんそれも大事なんだけど、
そこに依存しちゃうようになるのでね、
分かってほしい、見てほしいっていうか、重たくないっていうね。
私はそういう人間になりたくないですね、自分が。
だから、どんな感じで今自分の現在地を見ているのか、
そしてそれに対してどうしていくのかっていうところをぜひぜひ見据えてほしいなと思います。
はい、それでは皆さん今日も聞いていただき本当にありがとうございます。
皆さんにとって良い一日になりますようにお祈りしております。
それでは失礼します。
