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ミドルマヤルビリスト藤田香里です。本日は2024年の6月3日ですね。今日は金ナンバーが227、青い手、白い風、音が6の日ということで、
あのすごくですね、もうね毎回言ってますけどね、私毎回言ってるんですけど、
いやー早い、もう6日目かっていうねところにおります。はい、青い、青いじゃない、白い風の期間ですけれども、
皆さん自分の中の感覚っていうところですね、大事にしてくださいっていうことですね、私は常々伝えております。
感覚っていうのは、ある意味固定概念に縛られていないものなんですね。
固定概念っていうのは、世の中こうしなければならない、とか、こうあるべきだ、とか、これがいい、とかね、そういうふうに思われている、
ある意味決められたことというかね、ルールみたいなそういうニュアンスな言葉ですけれども、感覚っていうのはイコールじゃないんですよね、固定概念とイコールではなくて、
むしろ真逆のところにあったりします。 例えば、固定概念、皆さんの中でどんなことがありますかね、それをちょっと感じてみて欲しいなと思うんですけれども、
なんか私はね、どういうことがあったかな、なんか例えば、
30代だったらここで洋服を買う、とか、なんかここでは買ってはいけないじゃないけど、20代だったらこれはいけるけど、
いやもうこのここの服は着れないよね、好きだったけど、とか、 こういうのも固定概念だなぁと思います。
別に30、私は今6ですけれども、ミニスカート履いちゃいけない、とかないんですよ。
ただ、自分が、それは36歳なんだから恥ずかしい、とかって思ってたら、やっぱり恥ずかしいことになっちゃうんですけどね。
でも、そういう固定概念っていうね、日常に本当に転がっていると思います、固定概念っていうのが。
それをまず認識していくこと、そこから始めていかないと、自分の感覚っていうのは出てこないだろうなと思います。
というかね、正確に言うと感覚ってあるんですよ、出てきてるんだけれども、それを感じ取る、そのキャッチする力っていうのが、
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やはり固定概念の中で生きていると、なかなかそれがキャッチできない、そういうふうになっているんじゃないかなというふうに思います。
なので、皆さんの中にある固定概念っていうものをですね、ちょっと一旦書き出してみてほしいんですよね。
こういうふうに思っている、とか、こういうふうじゃないといけないって感じていること。
でも、それって本当にそうなのかっていうところを見直していくと、そうじゃないかもな、とか、それって必要じゃないかもな、とかね、そういったことに気づくと思うんですよね。
なので気づいたら、私は少しずつその固定概念から離れていくっていうふうな、意識的な働きかけっていうのはですね、大切になってくるんじゃないだろうかというふうに思います。
本当にいろいろありますよね。
生きてきたらやっぱり固定概念ってあってですね、やっぱりルールの中、守られて生きていくことも必要ですしね、ルールがあることで守られる権利とか、守られることっていうのはもちろんたくさんあるので、
固定概念やルールっていうのが、全てが悪ではないと思うんですけれども、もしそれが皆さんの挑戦とか、こういうことやってみようかなっていう思いを邪魔している節があるのであれば、
私はですね、そこを一旦ちょっと疑ってみるっていうのもですね、一つありなんじゃないかなと思っています。
私もやっぱり固定概念を外すっていうことが実は怖かったというか、そこを外しちゃったら、私すごく変化していくだろうとか、変わっていくだろうとか、いわゆる成長するっていうことが分かるんですよ、分かっちゃってるんですよ。
だから怖かったりしますよね。そういうのに挑戦していくっていうことがすごく怖く感じるっていうこともたくさんあります。
ですが、そういう固定概念とか外していった先の成長っていうのは、本当に自分がなりたかった姿になれると思うんですよね。
それがまずゴールではないですけどね、1個の通過点ではあるんですが、でも、あ、そうだった、私こういうふうになりたいと思ってたんだったっていうような自分に気づいたり、
あとは固定概念外した後の自分っていうのは、自分っていうか固定概念外してみたら、意外と大丈夫だったなということに気づくことっていうのもあると思います。
だからこそ、私は怖がらずに進んでみるっていうのはどうかなというところを皆さんにご提案したい。そんなふうに思っています。
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昨日もちょっとラジオでお話ししたんですけれども、本当にその自分を整えていったりとか、自分を知っていくっていうかね、自分らしく生きていくために必要なことっていうのは、まず自分を整えていくこと。
土台をきちんと整えていくっていうことがまず一つ大事になってはきます。ただ、その土台を整えていくっていうことはですね、何も特別なことではなくて、
単純に太陽の光を浴びるとか、朝起きることですね。太陽の光を浴びること。
そうすることによって、まず体内の時計がありますね。体内時計が狂っているところがリセットされて、正常な働きに近づいていくんです、体がね。
そうやってしていってですね、しっかりと太陽の光を浴びていくこと、朝日を浴びること。そうすると、非常にセロトニンといって幸せホルモンもたくさん出ます。
そうしていった後に、しっかり食事を摂るだったり、体を温めることだったり、しっかり出すものを出すっていうことですね。
便秘な方だったら便秘解消のための働きだったり、あとは汗をかくときにかくということであったり。
そういった形で、しっかりといろいろと当たり前のことから整えていく。
そうしていくと、本当に自分の感覚っていうものが出てきやすくなります。
ですので、何も特別なことをしなくていいので、本当に自分のこの期間は感覚っていうところを大事にしていっていただきたいなというふうに思います。
こうしなければいけないとか、これは私じゃないとできないんだとか思っているところは本当にそうだろうかっていうところも、ぜひ問いかけていただきたいなというふうに思っています。
自分自身にですね。
ということで、私はちょっとお腹が空きましたので、今からご飯を食べに行きたいなと思うんですけれども、
皆さん知ってますか、九州だけかなと思うんですけど、大分県北市発祥の焼きそばがあってですね、ソウフレンっていう焼きそば屋さんがあるんですよ。
数日前からそのソウフレンの焼きそばをすごい食べたくて、ずっと食べたい食べたいと思ってるんですけど、この間行ったら定期日だったんですよ。
ソウフレンって定期日あるんだと思って、ちょっと悲しくなったんですけど、
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ちょっと今、ソウフレンに行こうか、それとももう一個定食屋さんがありましてね、おいしい定食屋さんがあって、そこに行こうか迷ってるんですよ。
気持ちとしては別にどっちでもいいなと思ってて、ただソウフレンだと小麦粉だよなとかね、すごいこれ思考ですよね、思ってるんですよ。
本当に何日間もね、私ずっと小麦粉だらけのものを食べていて、今のところ。
食べたいから食べてるっていうのもあったんですけどね。
でもね、やっぱり体のこと考えたらご飯だよなーとかね、すごい思考まみれです、今私。
だから何食べたいかわかんなくなってるんですよね。
こういうことです。悪いお手本です、これ。
小麦粉だからなーとか、定食屋の方がいいんだろうなーとか、でも定食屋行ったらご飯が食べれて、しっかりお腹いっぱいにもなるしな、どうしようかなーって考えてるこれが思考なので、
皆さん、結果私は何を食べたんでしょうねっていうところをね、明日のラジオで楽しみにしててほしいんですけどね。
こうやってね、思考を織り混ぜていくともうわかんなくなるんですよ、自分が何したいか。
単純に何を食べたいかわかんなくなっちゃうんですね。
本当だからね、これはね、おすすめしません。
第一発目に思ったものを食べに行く、それが感覚です。
だから私は多分、この後どこ行くんだろう。
でもね、ソウフレンちょっと遠いんだよなーとかね、そういうことも考えちゃってます。
本当、うだうだ言ってないでね、早く行けっていう話なんですけどね。
明日何を食べたか、ぜひ楽しみに待っててください、その答えをね。
私が何を大事にしたのかっていうね、そこを大事に、大事にっていうか楽しみにね、待っててほしいなというふうに思います。
それでは、皆さんいつも聞いていただき、本当にありがとうございます。
皆さんがですね、この後、良い午後をお過ごしになれるようにお祈りしております。
それでは、失礼いたします。
