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おはようございまーす。あなた色の人生を、ミドルマヤン・レミディスト、藤田薫です。
本日は、11月の24日です。日曜日ですね。
マヤ暦では、記念場140の日、黄色い太陽、青い猿、音が10の日。
ということで、黄色い太陽、テーマは主人公ということです。
人生の主人公、皆さんは自分でハンドルを握れていますか?
昨日そういうお話をする機会があったので、ピッタリな日だな、ピッタリなメッセージだな、と思っているんですけれども。
本当、私もなかなか人生のハンドルって、ついつい誰かに開け渡してしまっている時ってあります。
これしたいなーって思っても、でもこの日は子供のことがあるかもしれないしなーとか、
これ行きたいなーと思っても、でもここに行こうと思ったら、こういう段取りが必要になってくるから、
なんか旦那さんに一回相談しないといけないしなーとかね、思ったりして躊躇することってやっぱりたくさんあって、
でもそれって結局自分の人生を誰かに委ねているってことだよなーっていうのも、やはり同時に日々感じている次第でございます。
だからやっぱりでも時と場合によっては、自分のその思いだけで手放しに動くってことはなかなかできなくても、
でもどれだけやっぱり自分で自分の人生のハンドルを握るっていう時間だったり回数っていうのを増やしていかないことにはですね、
やっぱり自分の人生って道が作られていかないなーっていうのもやっぱり感じています。
私がこの前歴に出会って、前歴を勉強しようって決めた時って、私の旦那さんはどういう反応だったかっていうと、
どっちかというとですね、彼は口には出さないんですよ。口には出さないんだけど、明らかに応援してくれてないなっていうのは感じてました。
当時、もう2019年になったんですけど、やっぱりこうまだ前歴っていうものは、やっぱり占いっていうか怪しいものみたいな要素が多分すごくあったと思うんですね、彼の中にも。
私もちょっと最初前歴って聞いたとき怪しいと思ったので、そこはね、私もそうだったんだけれども。
でも知っていけば知っていくほどに、すごく私の人生にとって必要なものだなっていうのを実感することができて、
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私はそうやってのめり込んでいくことができたので、自分の中で怪しいものじゃなくて、人生を豊かにしてくれる学問なんだっていう捉え方で入れましたけれども、
やっぱり知らない人からしてみると、なんか怪しいなとか、大丈夫っていうものですよね。そういうものに自分の妻がのめり込んでいく姿っていうのを見ているのはすごく不安だっただろうなっていうのは思うんですけどね。
でも本当に完全に応援してくれてるわけじゃないなっていうのを感じていながらも、私はそれでも自分がやりたいって思ったんだからって言って、まっすぐ進んできたというような経緯があります。
当初、そうやって全然理解してくれてなかったというか、完全に賛成ではなかったであろううちの旦那さんも、今ではすごく理解をしてくれていて、
いろんな相談というか、こういう日はどうしたらいいかなっていうかね、いついつにこれをしようと思うんだけど、何かいい日ある?とかね、そういうのをすごい聞いてきてくれたりとか、
例えば何かこう、あんまり人のことというかね、彼は相談はしないんですけども、何かポロッと漏らしてくれたときに、例えばその人の金ナンバーが分かれば、私がなんとなくこの人こういうところあるかもねって、じゃあこういうふうに接してあげたらなんて言うと、
ああそうやねって確かにそういうところあるわって言って、参考にしてくれてるかどうかわかりませんけれども、話を聞いてくれるようにはすごくなったので、やっぱりこう何事も自分が楽しんでやってたりとか、自分がやるって決めてまっすぐやっていると、人っていうのは、周りの人っていうのは確実に応援してくれるんだなっていうのをですね、すごく実感しております。
話は全然変わるんですけど、私最近ちょっとジムに通い始めたんですよ。
ジムに通い始めて、今日で10日目かな。ほぼ毎日行ってます。たまにちょっと休むこともあるんですけど、ほぼ毎日行っててですね、感じることがあって、それは何かっていうと、
ジムも結局人生と同じだよなっていうことをすごく感じているんです。
普通に私目的としては、ちょっと今年の1月までバレーボールやってたんですけれども、それをちょっとやめて、そこから全く体を動かすことがなくなってしまったので、何か体の滞りというか、むくみとかもすごく気になるようになりましたし、
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単純に体のラインが崩れてきたなっていう実感がすごくあって、それが嫌で嫌でしょうがなかったから、じゃあジムに行こうと思って通い始めたっていうのが、この青い猿の13日間が始まってすぐのことでした。
すぐ入会して、それから通っているんですけれども、最初は本当に筋トレとか、ちょっと体を動かすっていう感じで通い始めたんですけれども、思っていた以上に、ジムって人の目が気になるなと思ったんですよ、最初。本当に最初の2日間ぐらいです。
私、これですね、やっぱりジム行くと誰かしらいらっしゃるんですよね。だいたい男の人が多いんですよ。めちゃめちゃムキムキに鍛えてますみたいな感じの男性が非常に多くてですね。
そういう人たち見てたときに、私いつもですね、あんまり男性が使わないマシーンがあるんですけど、女性に人気なマシーンがあって、私いつもそれやってたんですよ。なぜなら、それだと男性が近くに来るってことがまずないから安心するんですよね。
だからずっとそればっかりやってたんですけど、でもあるとき、私背中鍛えたいなと思ってたんですよ。背中鍛えたい。でもその器具が男性たちがやる、男性に人気と言われる器具の近くに背中の器具があるから、なんか近寄れないなと思っていて。
なんで私近寄れないなと思ってるのかなと思ったら、やっぱり言ったらムキムキに鍛えてるから、セミプロみたいなね、そんな感じの領域に行ってる人たちの中で、なんかもうそもそも器具の使い方もよくわかんないぞみたいな初心者の私がやってるのを見られたら恥ずかしいなっていうのをすごく思ってたんですよ。
そして恥ずかしいのと同時に、なんかその使い方違うよとかって本当は心の中で思われてたりとか、なんかもっとこうすればいいのになってもしかしたら思われてるんじゃないかなとか、なんかねその諸々すごく気になって、で背中の器具になんかこう座るってことができなかったんですけれども、でもその時気づいたんですよ。
これも人生と一緒だなと思って。
で、皆さんこれよくあると思うんですけど、自分が何かを始めようと思った時とか、自分がSNS見てて、周りの人が偉く輝いて見えませんか?
で、ものすごくバリバリ行動してたりとか、バリバリやってますとか、バリバリ稼いでますみたいな、なんかそんな風に見えることってよくありませんか?
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SNS見てると、それと全く同じ現象が私にもジムを通して起きてたんですね。
でもわかんないじゃないですか、これ蓋を開けてみれば、その人ももしかしたら私と同じ日に入会してる人かもしれないんですよ。
その人も、この器具の使い方合ってんのかなって思いながらやってるかもしれないんですね。
で、その人ももしかしたら自分も恥ずかしいなって見られてるかなとか思いながらやってるかもしれないんですよ。
全く一緒なんですよ。
人間って結局、見えてるところで勝手にその人を決めて、あの人はこうに違いないとか、あの人はこうだなとか、あの人はこうっぽいなとか、こんな風に見えるなとかって、
人のことをですね、勝手に判断して、勝手に自分にプレッシャーかけて、勝手にやらないっていうのを決めてるっていうかね。
あーもう一緒だなーと思って。筋トレも。日常もというか、自分の思考も。
だから、もう私気にしないことにしたんです。背中の器具使いたい。周りにムキムキの男たちがいっぱいいても、もういい。
自分の世界に入っちゃえば、全く気にならないんですね。やっちゃえば。
一歩そこに座って、背中の器具やり始めたら、周りの目なんか全く気にならないんですよね。
で、終わった時にパッて見たら、こんなに周りに人いたんだとか思うんですけど、
でも基本的にみんな自分のことに集中してるから、誰が何してるとか正直もうどうでもいいんですよね。
なんか、あーそうかそういうもんかと思ってやり始めてみると、全然何も気にならない。
だからこれも全部人生と一緒で、やる前は確かに色々と、あーでもない、こうでもないって気にしてみたりとか、
こういうやり方の方がいいのかな、ああいうやり方の方がいいのかな、誰かに話し聞いてみたいなとか思うんですけど、
でも本当に実際ちょっとやってみると、やってみ始めると、全然気にならなくなってくるんですね。
そして自分のやり方が見つかっていって、自分のやり方っていうのに自信が持てるようになってくるっていう、
なんか本当全部一緒だなーと思って、最近筋トレやっております。
あとは本当に筋トレの中ですごく学びがあったのが、私最初の2日間すごくやりすぎちゃって、もうすっごい筋肉痛になったんですよ。
もうちょっと歩くのもしんどいぞっていう日常生活に支障が出るレベルの筋肉痛になってしまったんですね。
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これは何が原因だったかというと、負荷をかけすぎたことだったんです。やりすぎちゃった。本当に初めてでね、調子に乗っちゃったってやつです。
それですごく筋トレもしんどくなっちゃって、2日間お休みしたんですよね。
筋肉痛がひどすぎたから、ちょっと2日間休もうと思って、2日間ちょっと思い切って休んでみたんですけども、
そこからちょっとまた再開しまして、やっておりますが、今は本当に軽い負荷だけをかけて回数こなすことをちょっと意識してやってるんですね。
これもまた人生と同じで、人って何かを始めようって思った時に、やっぱりその時のテンションって新しいものに出会ったりとかすると、一番モチベーションが高い状態なんですよね。
ただ人生っていうか、人って必ず変化していきます。だからその状態がずっと続くかって言われると、モチベーションが高い状態っていうのは基本的に続かないんですよね。
絶対にモチベーションが下がってくる時っていうのもあるし、今日やりたくないなとかって思う時ももちろんあります。
だけど、どんな人が結果を出してくるかって言ったら、例外なく継続ができる人っていうのが何においてもそうなんです。
何においても結果を出せる人っていうのは継続ができる人なんですよね。
そういう人たちってどんな風にやってるのかっていう風に観察をしていくと、その人たちってずっとモチベーションが高い状態を保ててるんですよ。ずっとやる気があるんですよ。
そういう風に最初思ってたんですけど、もちろんそれもあると思うんです。
なんですけど、そういう人たちっていうのはモチベーションを保つ努力をまずしてるんです。
努力。もう勝手に自然にずっとモチベーションが高いですみたいな感じではなくて、もちろんその人たちの中にもモチベーションが下がってしまったりとか、
なんかもうやりたくないなとか、最初のその例えば入会した日のテンションとは違うみたいな、そういう風になることって絶対あると思うんですね。
だけど、それでもやり続けるっていう、継続するという努力を確実にやってます。
それは人それぞれだと思うんですけど、その方法はですね。
それは確実にあるなと。
だから結果を出す人っていうのは例外なく、モチベーションを保つ努力、継続をしてるっていうのはあります。
私が筋トレの中でこれを学んだことはですね、最初からハイペースでやらないってこと。
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これが継続するための秘訣だなと思って。
やっぱりそうやってハイペースでやるぞってやると反動が来るんですよね。
筋肉痛という反動が来て、動けなくなっちゃうんです。
そうするとまた同じように筋肉痛が来るのが嫌になってくるから、もうやらないでおこうとかってなってくるんですけど、
じゃあどうやったら続けられるかなってことを考えていくと、
負荷を小さくして、そんなに体に負担がないようにやり続けるっていうのが、私にとってはモチベーションを保ちつつ、そんなに高くなくていいです。
もう中の上ぐらいでいいんですよね、モチベーションっていうのは。
中の上ぐらいでいいし、負荷も全然軽い負荷でいいんです。
最後の10回がちょっとしんどいなって思うぐらいで、それでやり続けてみるっていうことをやっていくと、本当に継続ができるんです。
毎日でもやり続けることができる。
そうやっていくときっと結果もおのずと出てくる、そうなっていくんだろうなと思ってます。
だからもう全部これ人生にも通ずることです。
途中で辞めちゃう方って一定数いらっしゃるんですよね、何にしてもそうなんですけど。
だけどやっぱり必ず継続できない方っていうのはいろんなことがありますけれども、まず一つは最初に飛ばしすぎちゃうこと。
ハイペースでやってしまうこと。
それでプツッと切れちゃうんですね。
だからもうやらないようになってしまったりとか、あとは結果が出るまでの期間を待てない。
すぐに結果を求めちゃうってことですね。
例えば2,3日やって何も変化がなかったから、じゃあやめたっていうふうになってしまうこと。
そして何か壁にぶつかったときに、もうこれ私には向いてないんだなって思って、
じゃあ今度はこれやってみようって言って、手を変え品を変えってやっちゃう人っていうのは例外なく結果は出ていないなというふうに感じております。
だから本当に私も、自分もそうだし、自分も今まで結果が出てこなかった理由っていうのはそこにあるなって思うので、
だから私は継続をする、とにかくやり続けるっていうこれを人生のテーマというか座右の銘です。
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継続は力なりというところを自分の中で座右の銘として
これから続けていきたいなと思います。
もちろん筋トレもそうだし、前歴という今やってるこの仕事をどれだけ多くの方に伝えて、
どれだけ幸せになっていただくかっていうところをですね、私は自分の使命としてやっていこうっていうふうに思いますので、
またたくさんの方にお目にかかれるように積み上げていこうというふうに思っております。
ということで、ちょっといろいろと厚く語りましたけれども、本当に継続ってすごい大事です。
本当に特別なことだなと思います。継続っていうもの自体がですね。
だからそれができる人ってやっぱりなかなか少ないですけども、
でもだからこそ結果が出るんだなと思うので、またぜひ何か今取り組んでいることがある方は、
ぜひぜひ継続を意識してやってみてください。
それでは、いつも聞いていただいて本当にありがとうございます。
またラジオ収録いたしますので、また聞いてください。
それでは失礼します。
