⏰「Multitasking」or「Timeboxing」？
毎日のタスク、あなたはどう向き合っていますか？
新しい研究では「マルチタスクは幻想」だと言われています。脳は同時処理ではなく、ただ高速に切り替えているだけ。結果、集中力や理解力は落ちてしまうんです。
そんな中注目されているのが「タイムボクシング」！タスクをカレンダーに区切って集中する方法です。
詳しくはポッドキャストで解説中🎙
👉 マット・イングリッシュのページ からお聴きいただけます。
💡日々のポッドキャストと連動したオンライン学習プログラムも！
TOEICや英検を目指す方にもオススメです👇
https://www.wisdomsq.com/program/
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