時間がない人のアクション
皆さん、こんにちは。フリーランスの学校に在籍しているコンと申します。
本日は、「時間がないあなたがやりがちな3つのアクション」についてお話をさせていただきます。
その前に1つだけお詫びがございます。
本日、お休みにより子どもたちの声が混ざる可能性がございますので、ご了承ください。
早速3つ解説します。
1つ目は、やらなくていいことをやっている。
2つ目は、常に緊張、疲れすぎてパフォーマンス低下。
3つ目は、手を動かしている。
この3つについて簡単に説明をさせていただきます。
まず、やらなくていいことをやっているパターンが多いかと思います。
私も忙しい忙しいとよく言っているんですけど、時間がない時間がないと言っているんですが、
よくよく見てみると、これやらなくてもいいよなと思うことが振り返ると結構あるんですよ。
特に、平日は子どもたちが学校に行っているときには気づかないんですけども、
祝日とか休日のときに、今日はお休みじゃないけどやりたいことあるけど、
子どもがいるからと思って色々と考えながら、整理をしながら何を最低限やればいいか考えていると、
普段からこれって別にやらなくてよくない?最低限やることってこれじゃない?というふうに、
自分の中で優先順位が見えてくるんですよね。
なので、一回できれば自分一人で考えられる時間とか場所があるといいんですけども、
自分が今やっていることを簡単に箇条書きでもいいので出してみて、
何かこれやらなくてよくない?というものを見つけることも大事です。
そして2つ目は、常に緊張しすぎていて、そして疲れすぎていてパフォーマンスが低下していること。
特にですね、私は今AI関連の情報発信をしているんですけども、やっぱり情報過多なんですよ。
情報がすごく多くて、それを追うのに結構必死なんですよね。
本当に一晩で時代が変わっているとかあるんですよ。
昨日まではあんなにチャットGPT、チャットGPTって言ってたのに、
今日はなんかジェミニに変わってるとか、そんなことがね往々にしてあるんですね。
なので、その時って常に緊張している状態なんですよ、脳が。
寝よう寝ようって思ってても、これもやらなきゃ、あれもやらなきゃとか、
あの情報どうだったの?この情報が出たから早くまとめて脳を届け出さなきゃとかって思っていると、
ずっと頭が緊張した状態になっていて、そうするとですね、本当にこれ本当に如実に感じてるんですけど、
パフォーマンスが低下します。
頭が回らなくなるんですよ、本当に。
で、頭が回らないと今まで5分でできてたことが10分とか15分かかってしまったり、
またはミスを起こして結局その対象に努めてしまうと、
結局あれなんか余計時間かかってるな、ただでさえ時間がないのに余計に時間がかかってる。
なんでだ?っていうようなことになってしまいます。
そういったことも疲れからくるパフォーマンス低下っていうのも、時間がない人がやりがちなアクションの一つかなというふうに感じています。
で、最後が手を動かしてるです。
パフォーマンス低下の原因
手を動かしてるって、いや普通手を動かすでしょって思うかもしれないんですけど、
手を動かす自体は全然いいんですね。
パソコン使うのにも、私はご飯とか作るので料理をするにも手を動かしてると思うんですが、
全部が全部自分の手で何かやっていないかっていうこと、
言ってしまえばちょっとアナログになってないかっていうところですね。
例えばもうみじん切り、得意な方いらっしゃいますよねきっと。
私みじん切りを初めてやった時に全然みじんになってないって言われてちょっとショックを受けた記憶があるんですが、
あのみじん切りもすごく切れ味の良い包丁とかやり方とかあって、
どんどんどんどん細かくやるんだよって。
包丁2本使ってね両手でどんどんとかやるんだよって言われても、
いやこれめっちゃ時間かかるしめんどいよなって正直思ってたんですよ。
思ってたけどハンバーグとか作るときにみじん切り必要じゃないですか。
でも我が家には今時短過電ということでフードプロセッサーがあるんですね。
もうかれこれ6年くらい使ってるフードプロセッサーがあって、
それを使うことで今までほんと数分かかっていたみじん切りが、
何秒だろう5秒くらいでできちゃうんじゃないですかね量によっては。
そんな形ですぐに楽に作れるようになったんですよ。
それがあることで私はちょっと料理の幅が広がったしすごく楽になったんですね。
こんな風に手でやらなきゃいけないことももちろんあるんですよ。
それは実際にやらなきゃダメだよねってこともあるんですが、
結構便利なものを使わないまま自分の手で動かして、
手を動かしまくっていて時間がないっていう方も中にいらっしゃるんじゃないかと思います。
ということで今回は時間がない人がやりがちな3つのアクションということで、
やらなくていいことをやっている。
常に緊張している。パフォーマンスが低下しているってことですね。
あと手を動かしている。別に他の道具とか使えばいいのに手を動かしてないですか。
ということで3つお伝えしました。
では終わりません。ここまで話して、
それはでも他の人も言ってるし、なんかこう本とかでもよくあるよねって思った。
そこのあなたありがとうございます。
今日はそのお話をしたいのではなく、
もちろんこれは3つのアクションとして見直すポイントとしては必要なんですけども、
やってほしいことはここじゃないです。解決法です。
じゃあどうやったらこれが解決するのかってことで、私は言いましたね。
やらなくていいことをやってるなら、自分が一人になる時間とか
ちょっとふと考えられる時間があったら、過剰書きでタスクを書き出してみて、全然それでもOKです。
でも今はですね、最後言った。手を動かしてると言った。手を動かさなくてもいい。
はい、口を動かしましょうということで。
ということでですね、ちょっと簡単な解決法をAIを使って教えますと、
何かと言うとですね、使うAIは何でもいいです。
チャットGPTかジェミニかクロードとかコパイロットとか、無料で使えるもので全然OKです。
そちらに向かって音声入力、マイクボタンありますよね。
音声入力でとにかくひたすら自分のタスクを話してください。
時計ですとか何でもぐちゃぐちゃでいいです。
毎日やってること、週に1回やってること、突発的にやってること、実はしんどいなと思っていること、何でもいいです。
とにかく音声入力でお話しして、その後に一言。
私のタスクはこのような状態です。
これらを整理してやりたいこと、やった方がいいこと、やらなくていいことと分けたいです。
まず過剰書きで整理してください。
そんな風に伝えてください。
そうするとその情報を元にAIが勝手に過剰書きに直してくれます。
そしてその中でAIが考えうる優先順位の高さ、これは自分でやらなきゃいけないよね、これは人に任せられるよね、これは道具を使えるよね、というような形で分けてくれます。
こういう風にAIツールって時間とか効率化って業務の方に見られがちなんですけども、実は時間がない人って、今パンパンすぎて自分の持っているものを整理することができない、その時間すらないというような状況があると思います。
そんな時にほんとたった音声入力も1分か2分くらいで、量にもよりますけどバーって話すだけなので、本当に誰かに愚痴るような形でこれもやってあれもやってこれもやってあれもやってってことを伝えながら、まずは入力。
そしてそこからこれを整理してとか、このタスクの中で優先順位つけてって一言言えば、後はバックグラウンド上でずっと動いてくれて、そこでまとめてくれるので放置でOKです。
その後結果を見ればいいっていうような状況になっています。ぜひこれはお試しいただければと思います。
効率化ツールの活用
そしてもう一つ、もう一つです。もっとこの先に進んでいただきたいと私は思っているんですね。
というのは効率化はですね、効率化のツール、皆さん何かアプリとか使ってますか?ツール使ってますか?それ課金してないですか?
はい、今やですね、自分の業務効率化とか、時短、ツール、アプリ、これパソコンとかスマホで作れるものですね、使えるものは作れます。
はい、作れるんです。それがいわゆるバイブコーディングと呼ばれるところにつながってくるんですね。
AIツールを使ったその先へというところです。そんなバイブコーディングを使った効率化ツール、私もメールマガジンやノート投稿などはもうすでにバイブコーディングで
バイブライティングかな?で作ってはいるんですけども、そのお話をですね、今ここでやるともう時間がないので、もしよろしければ、はい、このくだりわかりますね。
ユーデミー講座です。フリコーユーデミーのまたセールが開催されます。
本日7月21日祝日の、これもうすでに開催してます。おーすげー。お昼の12時から開催いたしました。
今回は1300円から1500円で受講ができるコースとなっておりまして、クーポンの番号は全部一緒です。全部同じです。新しい講座も出ております。
AI漫画家けいすけさんによるディスコードボットをバイブコーディングで作ろうってちょっと高度な話になってるんですが、これもですね、これを聞いてる方で多分ディスコードに入られてる方
いらっしゃると思うんですけども、多くいらっしゃるんじゃないかなというふうに感じていますが、自分で自分のディスコードサーバーを持って業務を効率化するなんて方法試したことありますか?
これめちゃめちゃ便利ですよ。実際にけいすけさんがそれらを含めた解説をしているので、もしご興味ある方はですね、見ていただければと思います。
またそれ以外に今まで販売したものも、私の作った講座などもございますので、ぜひご興味ある方はこちらのチャプターにランディングページ、今回2です。夏バージョンにしております。
2バージョンにしておりますので、ぜひそちらのランディングページからご覧いただけると嬉しいです。
そして、またこのセールなんですけども、7月25日金曜日の23時59分までとなっておりますので、やろうかなとか、これから夏があって夏休みもお盆休みとかも入るかもしれません。
ちょっと効率的に学びたいなって、もうちょっとギュッと動画としてギュッとしたものを学びたいなって、ここだけピンポイントで学びたいなって思っている方に、ぜひぜひお手に取っていただきたいと思いますので、どうぞこちらよろしくお願いいたします。
ということで、本日もお聞きくださりありがとうございました。また次回お会いしましょう。では、またね。バイバイ。
