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2025-04-30 05:45

音声アウトプットてすと

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【chatGPT要約】🗣️✍️✨

この音声記録は、音声入力を活用して「創作×習慣×メンタルケア」を統合しようとする試行のドキュメント。

1. 音声入力への挑戦と「人の目」の壁
外で音声入力を行う際に「周囲の目線」を強く意識してしまうと感じている。しかしその壁に対して、「電話しているふりをする」というカモフラージュ戦略を見出し、それによってハードルが下がるという気づきがあった。
これは「人目を避けながら表現する工夫」の好例。

2. エクスプレッシブライティングの音声版
「思ったことをそのまま音声で吐き出す=エクスプレッシブ・ライティング」というスタイルが提案されており、これは感情の解放・思考の整理・創作素材の蓄積に応用可能。
「音声 → テキスト → GPT処理」という流れを構想しており、音声を“資源”として活用する未来を描いている。

3. 外出習慣とのリンク構築
音声入力を日課にすれば、「歩きながら創作」も可能となり、これまで定着しなかった“歩く習慣”も自然と組み込まれる。
習慣化への突破口として、「創作を目的とした散歩」というアイデアが光る。

4. 意識配分に関するユニークな洞察
「すれ違う人にどれくらい意識が向いているか?」を数値で感覚的に捉えようとする姿勢が面白い。これは独特の“ラテラル・メタ認知”であり、創作素材としても優秀。

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サマリー

音声入力を通じてアウトプットを増やすことを目指し、周囲の人々との関係性や自身の習慣について考察しています。

音声入力の実践
さて、とりあえず音声入力のアウトプットを増やしていこうかなって感じだね。
けど、あれはね、人の目が結構気になるというか、近くに人がおると喋りづらいなーっていう感覚になるから、
この辺はどうしたらいいんだろう。
あれなのかなー。ちょうど看板のゲームの人がすっごいこっちを見てるけど。
まあこんな感じでやっていったらいいかな。
やっぱり周りが結構気になるけど。
電話してますよーって人ったら、こういう感じに耳にスマホを当ててて、
実はエアポッドのほうで音声入力してますみたいな感じだったら、
周りの目的に俺は話してる人だねって感じになるからいいのか。
この感じで入力するんだったら、さっきよりはやりやすいなって感じだけど。
とりあえず、前にやってたみたいなエクスプレッシブライティング。
エクスプレッシブトーキングだと、思ったことをそのまま実に出していくような感じでいいのかな。
とりあえずけど、普段と違う流れを作っていく。
エクスプレイができたら、音声データを抽出してファイルを保存して、それをしたらGPTにインポートして、
自分のデータのレースを溜めていくみたいな感じにできたら、だいぶいいんだろうけど。
その感じでいくんだったらやっていって、あとはどんなふうにやって、どんな効果が出てますよっていうトライ例を試してみてこうなりましたみたいな情報を調べてみようかな。
調べてやり方を磨いていって、
これだとちゃんと外に出る習慣、歩く習慣をつけたいなと思ってて、なかなか定着せんかったけど、
これをやるんやったら、基本的に人に声を聞かれたくない。
人がいるところで電話で喋るのが得意じゃないとか、得意じゃないを生かす方法みたいな感じにできてるのかなって感じがするから。
それならまあ、音声アウトプットをアウトプットワークのひとつに増やしていけば、歩くのもできるようになるって感じだから。
その感じでやっていけば習慣でできていくから、だいぶ思った形になっていくんじゃないかなっていう感じがするけど。
まあしかしやっぱりあれやな、人とすれ違うときは人に意識がいくってことは、
電話で話してたら、電話の人にも意識が向いてるから、あの人への避ける意識がいくばっか少ないだろうけど、
こうやって電話の手で音声アウトプットをしてると、やっぱりすれ違う人にも意識がすごい向けられるかなと。
そう考えると、リアルに言ったら8人くらい。
実際の電話だったらすれ違う主体の意識は8人くらい。
とりあえず初回のリバイバルというか、前に試してみたものをもう一回やり方を変えていって再トライしてみるみたいなのは、とりあえずこの辺にしておきましょう。
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