無意識に使っていたつなぎ言葉を意識して減らしてみたら、少しずつ喋りに変化が…?
“日常に隠れたクセ”と向き合うトレーニング記録。
こんな人におすすめ
・人前で話すとき、つい「えー」と言ってしまう
・思考の整理をしたい
・習慣化トレーニングに興味がある
ポイント:
• つなぎ言葉のクセを発見!:アーとかウーの代わりに「そうだなぁ…」を多用していた件。
• 間の怖さとの対話:沈黙に耐えられない症候群との向き合い方。
• 1週間未満でも変化はある:小さな積み上げが喋り方をじわじわ変える。
• 「しゃべり筋」を育てる楽しさ:続けた先に見えるものがあるかも。
⚫︎読んでくれてる人へ:今日の気づきとシェア
1. 喋りのクセは「無意識」から始まる
自分の収録を聞き返してみて初めて、「えー」とか「うーん」だけじゃなく、「そうだなぁ」も“言葉のクッション”として多用してたことに気づきました。無意識でやってるクセって、放っておくとずっと居座るんですよね。
2. 「沈黙=失敗」じゃなかった
間が空くと怖くなるけど、1秒くらいの無音って意外と聞き手には心地よかったりします。音の“間”って、実は呼吸だったのかもなと。
3. やる気ゼロでも始めてみたら意外と進む
最初は「今日しゃべることないなー」「めんどいなー」って思ってたけど、マイクに向かってみたら意外と口が動き出す。この“行動の先に思考が出てくる感じ”って、毎回ちょっと感動します。
⚫︎まとめ
• 収録を録りながら「自分を観察する」って実は贅沢な時間かもしれない
• 喋る内容がない日こそ、“喋り方”にフォーカスすると新しい発見がある
• 「間が空く=下手」じゃない。逆に「間を怖がらない=余裕」かもしれない
もし喋りトレーニングをしてる人がいたら、今日の気づき、ヒントになるかもです。
#スタエフ #音声日記 #心の声 #フリートーク #今日の気づき #小さな成長 #雑談
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サマリー
ラジオの収録を通じて、スピーチトレーニングや自分の進捗についての気づきを共有しています。
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