タイトルに込めた読者メリット:
・完了癖をつけたい人
・「あーえーうー」が多くて悩んでいる人
・時間がない中でも創作・発信を続けたい人へ
本日の気づきポイント:
1. 「今しかない3分」こそ最強の集中力が発動する瞬間
→後回しより即完了が脳のスッキリ感を呼ぶ
2. 「えー、あー、うー」は説得力を下げる脳のムダ使い
→練習すれば意識的に減らせる
3. 未完了は集中力の敵
→小さな完了の積み重ねが“意識の自由”を広げる
4. “撮る”ではなく“終わらせる”
→目的を明確にすれば、行動はもっと軽くなる
⸻
読んでくれてる人へ:今日の気づきとシェア
1. 「時間がない」は幻想。空白の3分を“録る”ことで逆に余裕が生まれる。
2. 「あーえーうー」は口癖ではなく、脳の詰まり。
→使うたびに言語化力と信頼感が減っていく。
3. “完了すること”自体がスキル。
→終わらせる力は才能ではなく、訓練で手に入る。
⸻
まとめ
1. やる気が出るのを待つな。やる気は「やり始めたあと」に出る。
2. “すき間時間”に録る or 書く or 話すを癖にせよ。
→「3分日記」でも積もれば自己表現の筋肉になる。
3. 話すときに“あーえーうー”を減らしたいなら、黙る勇気を持て。
→沈黙は思考の助走。慣れると逆に武器になる。
#スタエフ #音声日記 #心の声 #フリートーク #今日の気づき #小さな成長 #雑談
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5fb90101c646546590cb5473
感想
まだ感想はありません。最初の1件を書きましょう!
サマリー
このエピソードでは、収録の瞬間を活かすことや、言葉を繋ぐ際に無駄な言葉を減らすトレーニングについて話しています。
コメント
似ているエピソード
タイトル・AI要約・文字起こしの話題をもとにおすすめしています。
-
「えー」と「うーん」を卒業してみたら、まだ喋りのクセがあった話
うろうろラジオ
ラジオの収録を通じて、スピーチトレーニングや自分の進捗についての気づきを共有しています。
-
やる気ゼロでも続けられる。声日記が教えてくれた「とりあえず力」
うろうろラジオ
今回のエピソードでは、外出しながらの録音を通じて日常の習慣の形成や自己反省について考察しています。
-
「あーえーうー」を封印してみたら、会話が強くなった話
うろうろラジオ
今日のラジオでは、言葉のトレーニングを通じて、会話のスムーズさや相手とのコミュニケーションの向上について話しています。
-
やる気ゼロでも動けた日:「とりあえず」マインドの魔法
うろうろラジオ
行動が困難な日でも、目の前のタスクを一つずつこなすことの重要性について語られています。
-
手放す勇気🌱442
なんか上手くいくラジオ♪
手放す勇気をテーマにして、自分の心にある不要なものを軽やかに手放し、新しい風を迎えることの大切さについて考えています。
-
諦める前に*もう少しやるといいことあるかも #298
心がちょっぴり軽くなるラジオ🍀
このエピソードでは、諦めずに続けることの重要性が語られています。特に、音声入力の練習を通じて得た経験が、挑戦を続けること...
-
#110 【やる気不要】合言葉は「とりあえず15分」⏰完璧主義を手放す
複業の魅力と本音を話す好奇心ラジオ🌱
このエピソードでは、完璧主義を手放し、先延ばし癖を克服するための「とりあえず15分」という合言葉を紹介します。やる気がない...
-
それ一旦やめてみましょう
『頑張らない』を頑張るラジオ📻 - まーくんコーチの屈伸ch
このエピソードでは、心と体の状態を大切にし、自分のやりたいことに注力する重要性が説かれています。特に、「やりたくないこと...