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2024-06-11 24:42

疲れが取れない/地獄のいびき

今回のおじぎんは💁🎙💁‍♂️
今日食べたい物を食べ、そして太る

Topic👇
寝溜め/ジム/フットサル/遺伝子/いびき/嘘科学ポッドキャスト/CPAP/舌根沈下/赤いパンツ/

Thanks🙇‍♂️🙇🏼‍♀️🙇🏻
聞いてみていただけると、とっても嬉しいです。
番組の感想はハッシュタグは #おじぎん
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00:02
おやじは銀行員.fmです。このポッドキャストは、埼玉の田舎のおじさんがいろいろ話す番組です。今日は渋からがお送りします。
四人です。
はい、お願いします。
埼玉のおじさん…じゃなくね?渋さんは埼玉のおじさんじゃないですか?
埼玉のおじさんほぼいない。
育ったかな?
おじさんだなって思うのは、最近疲れがほんと取れない。ほんとに取れない。
そんな話題出てくるとはおじさんだわ。
マジで取れない。
でもわかるよ。取れないよね。
寝て起きて復活っていうのはもうない。
ああ、そういうことね。
そう?
はいはいはい。
これ何でだろうと思うけど多分、年もそうだけど、飯とかも不規則だし、食い物も微妙だから、なんか栄養も取れてないんじゃないかな?太るし、どんどん太っていくし。
若い時はね、別に食生活は良かったわけでも、むしろ若い時の方がもっと不規則な感じじゃん。
そうね。
それがもう、耐えられなくない体になってきたってことかな。
好きなものを逆に若い時よりも食べてるかもしれない。なんか今日食べたいものを食べてる。
ああ、ちょっと贅沢にできるような生活。
そうそう。若い時はもうしょうがなくこれとかっていう日はあったけど、今は別にコンビニで好きに、みんなそうだと思うけど買って食べるとか。
確かにね。
何かラーメン食いたい気分だからラーメンとか。そんなんやってるから多分こんな疲れてるんだろうな。
はいはいはい。
土日でリカバーされないの。
ああ、そういうこと。寝だめとかはしない?
寝だめ、寝だめとかしちゃうんだけど。
あれ逆効果じゃない?
逆効果らしい。
そういう人もいるよね。
らしいよ。
あ、そうなの?
起きる時間、2時間変わると、なんかって書いてあった本に。
何かわからないけど。2時間変わるのは良くないって言ってるやつ。
平日5、6時間くらい多分睡眠。
結構少ないね。
5、6時間くらいで、土曜日とか日曜日になると何もなければ8時間ぐらい寝ちゃう。
ああ。
寝ちゃうんだけど、そうするとえげつないぐらい疲れた状態で目覚める。
ああ。
寝すぎて疲れる。
なのかな?わかんないけど。
確かに。
俺年全然感じないんだけど。
えっ?
えっ?
バグらせてんのか、そう思わないようにしてるのかわかんないけど。
ジムとかだと思う。
どういうこと?
鍛えてる。
鍛えてないしね。
俺たちテニスはだから。
テニスはやってるけどね。
テニスやってる。
テニスやってるから余計感じそうじゃん。
週1回だけのテニスで。そんな別にハードなやつでもないからさ。
それをやってる時に疲れが次の日までとか筋トレがなかなか来ないとか筋肉痛が来ないとか。
感じそうだけど全然若い人にはこんな感じだった気がするなみたいな。
03:01
運動してる時の調子が何だったらいいぐらいの。
2年ぐらい前にジム行ってた時は良かった。
なるほど。
なるほど。
ジム行けばいいじゃん。
でも何度も行ってやめてってやっちゃってるから。
繰り返してるからね。
他ない?
テニステニステニステニス。
テニスのテニスで。
超面白いよ。
場所考えると。
結構楽しいよね。
楽しい。唯一楽しい。生きてて。
生きてて。
新婚生活だった。
テニスの方が楽しいよ。
そうだよね。
このメンバーっていうのがまずめちゃくちゃ大事で。
なるほどね。
定期的に毎週だけど会って食べてテニスしてその後一緒に飯食ってみたいな一連が楽しいよね。
池袋だったらいける。
池袋いける。
池袋いけるよね。
ガジラとシューブでスクール入ればいいんじゃない?
なるほどね。
それでたまに試合しようぜ。
ビッグスモールタイム。
ビッグスモールタイム。
シューブランニング。
薄毛ブラザーズ。
薄毛ブラザーズ。
地獄みたいな。
確かにこの4人でできるのが一番俺もありがたい。
楽しいよね。
確かに。
俺バレーやりたいよ。
バレーか。
シューブだっけ?タジだっけ?
シューブさんバレー部だったもんね。
バレーやってた。
バレー部だった?
一緒にやってた。
バレーはやりたい気持ちなんだけど、
そういうコミュニティにどうやって入ればいいか。
よくやり方がわからない。
難しいよね。体育館とかでやってる。
あれじゃない?ジモティじゃない?
あるよね。
ジモティって、
物あげるだけじゃなくて、
そういうのもあるじゃん。
見たことある気がする。
俺も見たことあるな。
初心者も全然OKって書いてあるのが
ちょっとムカつくから。
なんでだよ。
クソ初心者でしょ。
初心者お断りのとこじゃ絶対いけないんだよ。
なんかあれじゃん。
書いてるやつ初心者じゃねえんだなって思っちゃった。
なるほど。
関係してます。
なんか嫌だなって思った。
モント取れてる。
ゆるーくスポーツやってますの
入りで書いてあったら
俺がバレエやってたとするじゃん。
サークルでやってその文章書くとするじゃん。
初心者大歓迎って書くよね。
初心者だったとしても俺が。
あ、そうか。
いっぱい来てほしいっていう。
思っちゃうよ。
応答ありとか書きたいぐらいじゃない?
それ書いてほしい。
それを書いてほしい。
いっぱい来てほしいから
来ないでくれよ。
バチコンやってたとしたら
ちょっと入りづらいなとか。
まあゆるーくやってますみたいな
ほしいよね。
06:01
フットサルぐらいの
レベル感はいいよね。
ああ。
あれはハードよ。
ハード。
俺2回くらい来たけど毎回怪我してる。
そう毎回怪我するから。
行くの嫌になっちゃった。
近かったけどね。
運動はハードだけどレベルがハードなわけじゃなくて
ああそういうことね。
体力的にはめちゃくちゃ使うし走るけど
せやな。
普通に4人でテニスしようよ。
ガジラと渋確かにテニス部だったよね。
親父があるじゃん。
渋さんマジで速攻で辞めてた。
バレーブの後にテニスで速攻辞めてた。
逆逆。
テニス部とバレーブ。
そうなんだ。
バレーノの方が長いよ。
俺イメージ部活やってないって人のイメージあった。
やってないみたいな。
ほぼほぼそうだ。
ガジラ3年間やったの?
やった一応。
あれテニス?
なんなら高1もやったよ。
高1もやってた?
めっちゃ上手いじゃん。
中学3年間何もやってない振りして入ったから。
言ってた。
雑魚の振りして。
雑魚の振りして。
天才だって言われたんだけど。
天才だって。
3年間やったんだもんね。
そっから永遠の初心者っていう。
なんで辞めたの?
ちょっとハートすぎたなっていう。
天才だった。天才って言われたのに。
天才って言われたけどバレちゃったからね。
伸びがなかった。
高校も何式?
何式?
高校って何式ってあるの?
あるよ全然。川越東結構。
あれ何式だったの?
何式何式。
バカ野郎、公式だぜ。
たまたま俺らがやってるからね。
うちの近くありますよ。
あのCAのコート。
それが取りたくて。
たちとね。
俺らが住んでるのどうしても都内になっちゃうから。
なかなか取れたり
そのシステムがめんどくさそうでみたいな。
どこにあるんだろうね。
あるあるあるんだけどいっぱい。
うん。
だけどなんかいつも人がいたりとか
取れなそうな感じの。
そうね。
田舎になればなるほど
多分取りやすくなってくるじゃん。
カージェランズの近くで。
そう。
ゴミ処理施設があって、その熱で温泉もやってるし。
最高じゃん。
で、テニスコートあるでしょ。
で、会議室もあるんですよ。
そこも行ってくれれば、今日そこにしたのに。
でもみんなクソほど遠いけど。
遠いよ。
駅から近いわけないか。
駅からどうやって?
バスかな。
自分に車で向かう人もあって。
ああ、それね。
駐車場とかあるでしょ。
ああ、ある。
じゃあマジやろうよ来月。
テニスとお風呂と収録。
そう、収録。
いいね。
フットサイドも風呂入るのやめたのって一日奪われるからでしょ。
09:01
そうか。
それは定期的にやるわけじゃないからね。
とりあえず一回やって。
定期的にフットサイドの時は各週で日曜日潰すっていう。
それだけさすがに家族に申し訳なすぎる。
というので早く帰ることにした。
俺はどうせ春夏秋冬に一回やんないっしょ。
そうね。
一回やって満足する可能性。
パターン多いね。
じゃあ予約システム持ち込んでおくわ。
ぜひ見ておいて。
バレーコートも。
バレーコート!?
4人になったら全然やるけどね。
あんま面白くないよね多分。
面白くないだろ。
バレーって何人?5人?
6人だ。
6人か。
9人じゃなくて6人か。
5、6人。
5、6人に集まれば。
かける2だ。
届く?一番上のアタックのとこ。
届かないっしょ。
届かないかな。届かない。
どうだろう。
ジャンプ力さえあれば届くか。
任してください。
俺排球戦艦読んでるから。
あの主人公小さい子でしょ。
日向くんね。
日向くんちっちゃいね。
飛べる。
めちゃめちゃ見せてもらいますよ。
ふくらはぎすごいもんね。
やっぱ献客だよね。
ふくらはぎすごいもんね。
褒めてます。
ITエンジニア足弱そうだけどね。
そうね。
ITエンジニアってさ、
女の子生まれる確率高くない?
え?どういうこと?
そんな噂聞いたことないよね。
ITエンジニアの同僚の男性とかが子供を作るとさ、
大体女の子ってイメージない?
ない。
イメージ全くない?
ない。
業界によって種のあれが変わるんかなと思ったんだけどさ。
マジ?そんなの?
ITエンジニアとITエンジニアのキメラ。
ITエンジニアと他の何か。
女の人は職種は関係なくさ。
男がITエンジニアで。
やっぱ座りすぎて精神が弱まってるのかわかんないけど。
弱いと女の子なのかどこもわからんし。
それで言うと、うちの会社だとほとんど男の子かも。
ほんとですか?
知ってる人は。
俺のこの科学理論嘘か。
全く科学じゃない。
一同 笑
印象の話。
すみません。
運でしょ。
運か。なんかでもさ、業種になってちょっとあれないか?聞いたことない?こういう話。
作業量保守だったら男多いなとか。
ない。
ない?
全くない。
初動家は?
初動家は絶対女の子だよ。
女だよね。
絶対女の子だよ。
いや女だなと。
座り仕事はダメなのよ。
そうか。
オスとして弱いとメスが生まれるっていう俺のこの科学理論だと思う。
12:02
でもなんかさ、よくさ、肉体労働のあれくれの父ちゃんから娘が苦労する話あるじゃん。
うん。
でも立ち仕事やん。
そういうこと?オスとしての機能だいぶ高めだけど。
高めだけど女の子が。
精子が元気じゃなかったら女の子が生まれる意味わからん。
確かに。
元気もクソもそれでオスメス関係あるわけじゃないでしょ。
できづらいとかってわかるけどね。
座りすぎて精子の数がわかんないけど影響して子供ができづらい触手があるのはまだあるかもしれないけど。
あとスポーツ選手が子供作りやすい。一発チェックしたらできるとか。
そんなのあるの?
精力があって。それがオスかメスかは関係なさそう。
染色体?
染色体ですね。
どうやって決まるの?
XとかXYとか。
なんでこうしてんのかしら。
一応。
ドクターだから。
ドクターだから。
ドクターXなんで。
どういうガチャシステム?
男の選手にXかYかあるんだよね。確か。
女性の方はXXしかないんだよね。
そうなの?
っていうことは男発信で女の子が生まれる可能性があるみたいな話?
男の選手がXなのかYなのかじゃなかったっけ?
知らない。
このニョロリがYかX決まってんの?
YかX持ってるかだった気がするけど。
Yは到達するだったと思うけどね。
極端だけど女の人だけだったら男の成分しか持ってないってこと?
女の成分しか持ってない。
あ、XXが女。
そう。
ああ、はいはいはい。
すごいサイエンスポテキャスト来てるね。
確かに。
だと思うだけ大丈夫。全部ゴミが。
知らんけど。
男成分が男しか出してないってこと?
だって女成分も出せるってことね、男は。
女成分を持ち合わせてるんだ。
持ち合わせてると思いますね。
ああ、そう。
本当に思いますね。
これ、ごめんね。俺が振ったから悪かったんだけど。
ああ、そうなんだ。
じゃあ調整できんじゃない?男側。
まあサジの理論じゃないけど、男側でさ。
ああ、もしかしたら。でも確かに。
ああ、そうでしょ?
そう。だからどっちか破壊すれば、
こっち側の成分をどっちか破壊すれば確定だよね。
成分。
そんなことないと思う。破壊されることないと思うけど。
なんかでも、ああいう遺伝子改造とかさ、できるとさ、いいよね。
え?どういうこと?
なんか嬉しくない?まあ倫理的にはダメってされてるけどさ、デザイナーズベイビーみたいなさ。
ああ、はいはい。
あれじゃない?
才能…髪色がとか。
髪色がとか。
おもちゃじゃん。
これからそうなっていくっていう?SFとかでよくあるじゃん。
15:00
ああ、そうなの?
ガンダムシードもそれやで。
ああ、ガンダムシードもそうか。
ガンダムシード。
あれだっけ?7系。
キラ。
キラヤマトとか。
キラヤマト。
アスランとか。
ああ、それだ。
ああ、そう。
忘れたけど。
311キンダーハイムってわかる?
知らない。
モンスターって漫画わかる?
ああ、わかるわかる。
モンスターのヨハンが育ったところがなんたらキンダーハイムってとこだけど。
あれって遺伝子操作してたっけ?教育じゃなかった?
いや、えげつない教育で。
肯定的にいじめ抜くスタイル。
いじるスタイル。
でもそうだよね、確かに。
そのスタンスってことね。
何が?まとまり方がよくわからない。
そういうことね。
そういうことになりますね。
優しいな。
これ何の話?箸だった?
なんだっけ?
え?なんだっけ?
身体が疲れる。
確かに身体の話だったね。
ちなみに今からだと、渋谷さんに処方できることがあります。
え、マジで?頼む。
渋谷さん、いびきのアプリをちょっと入れるといいかもしれないという。
なんでなんで?
いや、渋谷さんいびきえげつなかったから。
いや、いまだにえげつない。
いまだにえげつないの?あれ。
あれ、奥さんと一緒に寝てる?
寝てる。
いや、あれ無理だよ。無理無理。
半年慣らしたら無理になってる。
それまではひどかった。
いやー。
怒られてたね。
いや、まあ、いびきのアプリもはや通り越して、
なんかね、睡眠時無呼吸症候群の。
いや、けど俺それだと思うわ。
なんかね、あるんすよ。
肝炎検査キットみたいなのが。
PSG。肝炎PSGというのでやるといいっすよ。
え、どういうこと?
一同 笑
要するに。
治るなんだ。
治るとかじゃないでしょ。
治るくらい。やばいよっていうのをまず認識してもらう。
多分ね、確定だと思う。
確定。まあ確かにね、もうやる以前の。
勉強かどうかわかんないでしょ。
いや、無呼吸らしい。
あ、そうなんだ。
止まってるって言ってた。
絶対最近飲んで体重増えたからでしょ。
だと思う。
あれー。
いやまあけど、うん。
昔渋都寝て、スヤスヤ寝てたよ。静かに。
何年前だよ。
大学生でしょ。
18歳。
めちゃくちゃ痩せてる時だよ。
俺最近はさ、口にテープ貼って寝る。
マジ?
そう、毎日。
なんで?
喉が痛かったからさ、乾燥するじゃん。
口で息するじゃん。
いびきとかもそうだけど、それが喉が痛くてやだで、
いろいろ調べたりするとさ、やっぱり口呼吸が良くない。
鼻呼吸の方が良いって言うので、無理やり口に。
売ってんの?いっぱいそういうのが。
で、毎日口に塗って。
へー。
それさ、俺、もうやってたんだよ。
それ、朝起きたらどうなってる?
取っちゃう時もある。
5回に4回はついてるかな。
へー。
100発100中で無くなる。
無い状態で目覚める。
で、やめた。
18:01
確かに無い時もあるね。
ほっぺたについたりする時もあるし。
いや、もう普通に。
破壊されてる時がある。
そのテープ。
マジで?
すべさんもCパップってのがあるんだけど。
何それ?
マスクみたいなのつけて。
芸能人とかね、やってるっていうね。
呼吸させるみたいな。
ボンボンぶち込むっていう軌道を隠してるみたいな。
高いのがない?
高そうだね。
医療器具だよね。
医療器具だから病院でやるんだけど。
じゃあ保険効くんかな?
渋さんやってもいいかもしれないぐらいハードコアにいびきするよね。
そうね。
睡眠が深くないっていう。
それか。もはや。
下手したら、渋さんもう血の酸素濃度とか下がってる可能性がある。
血の?
そう血液中の酸素濃度が止まっちゃって。
まあまあちょっといろんなリスクあるよっていうのがこの前テレビのやつだよ。
確かにあれだ。俺寝た後いつも疲れてる。
寝た後に疲れてる?やばいよね。
昼寝の後とか。
ええ嘘?
すげえだるい。
絶魂沈下してますね。
絶魂。
絶魂沈下してますね。
ベロが沈んでるってこと?
沈んで気道ふさぎじゃってるってことですね。
なんでそうなの?
肥満?
太ってるから。
肥満か。
肥満どんぐらい痩せりゃいいの?
前世紀とどんぐらい今増えてるの?
たぶん前世紀と同じぐらいになってると思う。今。一回痩せた後。
ああ。一番痩せた頃が気持ち…
前世紀って痩せてることは確かに…
痩せてる?
30ぐらい。
30!?
30ぐらいは違うと思う。
今何キロなの?
80ぐらい。
50…50は痩せすぎだね。
50…25キロぐらいか。
55キロ。
55キロぐらいだったと思う。50か55キロ。
背が高い割にはガリガリだったもんね。
ガリガリだった。
ガリガリだったよ。
赤いパンツ履いてね。
確かに。
なんだっけ?
赤帝国みたいな格好。
ホワイトストライクス。
ホワイトストライクスのやつだよね。
ジャックホワイトのやつ。
アベイルのやつだよね。
ブランドじゃないんだよ!
アベイルでちゃんと…
ジャックホワイトを手に入れてた。
手に入れてたよね。
でも様になってたからね。
あれはもう履けないよ。
いつまで痩せてたの?
20…うちの会社入る前じゃない?
26、27ぐらいまでじゃない?
25年、25キロぐらい太ったと思うから。
なるほど。
なんか太っててもなんないようにできないの?
シーパップしかない。
あ、そうなの?
それ聞くな。
逆に言うと太ってるやつ全員そうなってると思う。
全員やった方がいいと思う。
え、そうなんだ。
たぶん。
でもさ、なんで太ってんの、改善しようとしないの?
太りながら改善しようとしないの?
痩せてしかもさ、息子治ったら最高じゃん。
21:00
そうだね。
嫌だなあ。
嫌だなあ。
努力したくないから。一番疲れるからね。
今度、いびきよりも悪い方に行っちゃう可能性もあるじゃん。太っててデブ。
まあ確かにね。
うん。
死ぬ。奥さんによく死んだかなってよく思われるらしい。
ああ。
1分ぐらい止まってるときあるらしい。
あぶなあ。
そうなの。テレビでコスギが出てたんだけど。
その測定してたら、いびき止まってる時間。
それも1分ぐらいは止まったかな。
ああ、そう。
息してなくて。
へえ。
めっちゃ死にますよって言われてたよ。
ああ、そう。
死ぬってことあり得るの?それ。
あると思う。
そのまま死んじゃう。
そのまま死ぬはないと思うけど、血管とかのダメージめっちゃ大きいから。
体調が悪くなる。
ああ、確かに。
酸素濃度も下がるしね。
3分間息止めて死んでるとかってあり得るのかな?そういう事じゃないの?
ああ、ないと思うけど。
えらい苦しそうな声で息を再開し始める。
同じだ。
ああ、そうそう。
そうなの?
コスギと同じ。
ああ、そう。
コスギと同じ。
コスギと同じ。
怖いなあ。
下向けばいいか。寝る時。上向くのが問題ってこと?
横向くのはいいって言うよね。息返しとか。
ああ、横。
でも俺横向いて寝てるつもりなのよ。
寝相でね。
なんかあるよね。横。
寝返りさせない枕みたいな。
いや、渋谷さん、シーパッペ行ったくよ。痩せればいいだけじゃん。
いや、痩せるのはちょっと難しい。
難しい。
時間もかかるしな。
そうね。
やっぱテニスしかないってことかな。
テニスで痩せる。
テニスで痩せないかー。
ただあれ、ぬるいでしょ。
ぬるい。
ท ends・・・なんかガンガン痩せる感じでもないでしょ。
ないね。
まあまあね。
あんまりデブっていないんじゃない?
いないね。
なんでだろう?レ интерホームで
テニスでやる人でってこと?
やってる人たちの周りで。
なんでそういう人がやってるのか
デブだから動けないからやりたくないのかな
いないよね
どっちが始まりか確か分かんない
痩せてる感じはしない
痩せてる運動量はあんまないけど確かにあれは
みんな普通の中年のおじさんおばさんの体型
むしろ細いね女の人とかね
いるねマダムとかね
だいたい経験
なんかちょっと中学とか
ほとんど多分経験ない
初めての人?
そうなんだ
8割9割だよ多分
上に行けばクラスがね
それはもちろん
高校までやってましたとかっているだろうけど
俺らのクラスとかだと
難識をちょっとやってた
とかがたまにいるぐらい
俺らやるか
やるか
やんなそう
結局あれでしょ
俺の疲れは無呼吸だからってこと
無呼吸
ドクターすごい解決したじゃん
いや男性最近睡眠の方を2つ読んで
睡眠意識がめちゃめちゃ高いよね
自分はどうな?大丈夫な?
わかんない
それなんか言われたことないの?
俺もね
多分ちょっと睡眠質悪いんだろうなみたいな
24:03
多分寒風症だから
もう季節物?
季節物でも常にあれなんだけど
常に鼻炎
常に鼻炎あるから
男性鼻炎で
鼻炎対策したらだいぶ良くなったけど
そう
結局寝る時の呼吸の問題っていう話か
呼吸の問題ですよ
あーもうそうか
じゃあ何だっけ
シーパップハイスクール
シーパップハイスクール
シーパップハイスクール
終わりにしますね
はい
じゃあ最後まで聞いてくださってありがとうございます
番組の感想は
はっしょん次元でお願いします
さよなら
24:42

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