00:01
おやじは銀行員.fmです。このポッドキャッツは、埼玉の田舎で育った幼馴染み4人が、仕事趣味などいろんなことを話す番組です。今日は4人の力です。
としみつです!
🌵️ 早口言葉で喋ってみました。 🌵️ 早かった。 🌵️ ありがとう。 🌵️ 編集してて思うのは、あなただけがちゃんとこれやってくれる。
🌵️ しぶりさんがこう、えーっと、なんだっけーとかカットしてて、こう、ちゃんとやってくれって。 🌵️しぶりさんは、おやじは銀行員です。しぶですみたいな感じで。
🌵️ あいつらはこの番組聞いてないからね。 🌵️ 聞いてない。確かに。でもね、俺自分で言ってたよね、埼玉の幼馴染み4人でやってますみたいな感じじゃん。
🌵️ これだと埼玉、今も埼玉にずっと住んでる奴らだって思われそうだなと思って、生まれも育ちもずっと埼玉ですみたいな感じに聞こえるなーっていうのはちょっと思っています。
🌵️ とか言っても今2分の1、4分の2が埼玉か。
🌵️ そうですね、僕としぶりくんが埼玉で、まあまあ。でも紹介どこまでちゃんとやるべきなのかってのもわからんね。
🌵️ まあまあ別に俺これ苦じゃないから。はい、今日は、あ、そう、最近やり始めたことがあってさ、キックボクシング。
🌵️ キックボクシングと言っても、なんかあの、ジム?リングがあって、みたいなことじゃない。
🌵️ あ、そうなんだ。
🌵️ あのさ、リングがあってさ、サンドバックがあってさ、縄跳びぴょんぴょん飛んでるみたいな空間あるじゃん。
🌵️ 俺そのイメージ。
🌵️ あそこに行ける?
🌵️ 絶対行けない。絶対行けないじゃん。
🌵️ 絶対行けない。
🌵️ 2つあって、ジム系のそういう、あ、そもそもね、俺がやりたかったもん、たじとさ、テニスやってたじゃん。
🌵️ はい。
🌵️ で、その前フットサルやってたじゃん。
🌵️ やってましたね。
🌵️ で、フットサル結構やってたよね。フットサルも。俺怪我2回してるからあれだけど。
🌵️ やってたね。おじぎんが始まる前から下手してやってたかな。
🌵️ で、結構楽しくてさ。で、ただ俺が原因だけど怪我して。
🌵️ 2回ぐらい。
🌵️ いつもね、殻が原因でサッカーもテニスも終わっちまうんだよ。
🌵️ テニスはまあ、原因。
🌵️ テニスも殻でしょ。
🌵️ まあ、原因はそうだけど。
🌵️ 俺もだって、殻やろう、やめなんて言うなよって俺めっちゃ言ったもん。
🌵️ いやいやいや、そんな俺がやめるって2、3ヶ月後ぐらいに引っ越したんじゃなかった?
🌵️ 引っ越しました、引っ越しました。
🌵️ で、もう物理的にいけなくなったじゃん。
🌵️ そうですね。
🌵️ だから結果的にはお互いにやめてるみたいなことになった。
🌵️ まあ、なんならカメイドにいようがなんだろうが、殻がやめたら俺やめたけどね。
🌵️ まあね。そこをやめちゃいましたと。で、そこから運動しなくなっちゃってさ。
🌵️ でもやっぱり年齢的にもさ、運動はしたい。その効果をあんまり感じてるわけじゃないけど。
🌵️ なんかやっぱりした方がいいし、ストレス発散にもなる。
🌵️ 人生としてね、生きてて、ちょっと運動をやってるって思いながら生きてたい。
🌵️ それね、響くね。
03:00
🌵️ あ、響くね。
🌵️ 分かりますね。
🌵️ なんか直接、まだ効果をさ、運動したから元気ですとかっていうの効果を感じたりはしないじゃん。
🌵️ それぐらい、衰えてるも感じないし。
🌵️ 感じる?
🌵️ 衰えてるはどうだろう。俺結構感じるかな。体が体重増えたせいかな。
🌵️ あ、重たくなった。
🌵️ 体が重いとか、筋肉が弱って、肩が若い時すげー凝るとか。
🌵️ あー、なるほどね。確かに俺もちょっとあるかもしれないけど、鈍感だから少し分かれない。
🌵️ けどまあ、その生活に運動を入れて長期間やっていきたいっていうので。
🌵️ 今まで俺パーソナルジムを半年一年とかをやってたんだよ。
🌵️ 一回半年やって、その次一年やってとか。
🌵️ 聞いた。ウジギンでも多分話した気がする。
🌵️ 渋さんもやってたけどさ、ジムブームみたいな。
🌵️ あったね。
🌵️ じゃあ次何しようかなーって悩んで、俺一回ボクシングとかキックボクシング。
🌵️ 格闘技?
🌵️ 格闘技系だと思ったのよ。
🌵️ いやー、わかる。でもねー、怖くて手出せないね、私。
🌵️ 俺のそれやりたいと思った理由は、やっぱ男の子に生まれた、男として生まれたからちょっと強くなるっていうのにさ、ちょっと憧れはずっとあるんだよ。
🌵️ この年そろそろそれなくならない?
🌵️ いや、俺ずっとある。
🌵️ もし誰かに絡まれたとかってさ、やっぱり家族を持ったりすると、何かそういう状況の時に基本謝るんだよ。
🌵️ どんだけ強く、基本謝るのが正解だし、波数立たせないのがあれだけど、ただ何でもない人よりはちょっと強いぞって思って生きていきたい。
🌵️ 使うわけじゃないけど、ちょっとそういう気持ち、それが自信になるのかとわかんないけど、強い方がいいか弱い方がいいかって強い方がいい気もするじゃん。
🌵️ まあそうだね。どっちかって、ジェロカイチで言われると絶対強い方がいいけど。
🌵️ そう。ちょっと憧れもあってっていうので、どうするのかというとキックボクシングをやりたくて。ただその自信がないっていう、やったことないしさ。
🌵️ だからさ、冒頭話したリングがあってサウンドバックがあって縄跳びピョンピョン飛んでてプロ排出してますみたいな。
🌵️ 無理じゃん。
🌵️ なんかそれ40近いおじさん求めてないじゃん。
🌵️ いやいや、でも全然求めてるんだと思うよ。
🌵️ 本当に?
そういうところは、あとやっぱ人が来ることに関してはめちゃくちゃ
そんなめちゃくちゃ儲かってるわけないじゃん、アイジムが そうだね
いっぱい来てもらうってことは良いこと、それかもう一個は
なんか畳じゃないけど、なんか総合柔術やってますみたいな あーグレイシーね
結構そういうとこも多いんだよ 俺聞くよりそっちの方が怖いわ
怖いってどういうこと? いやなんかその体が密着するじゃん
うんうん グレイシーとか、それはちょっと怖いよ
怖いって何?どういうこと? いやいやボコボコにされるかもしれない
あーそういうこと?まぁそっちの家の耳が潰れてる人達みたいな
そうそうそう、餃子耳になっちゃったりとかするじゃん
06:01
そっちも一応聞くとかもできます、総合だから、みたいな
どっちが道なんだと思って色々探したんだよ、家の近くでとかで
で、リングは流石にきついなーとか、で行ったらどうなるかっていうと
マンツーのセットも一応あるんだけど、基本マンツーじゃなくて
行っておのおのがみたいな感じっぽいのよ
で、その時にいる生徒さん同士とかで、例えば充実系だったら
時間決まってて、こっから今いる6人います、じゃあ2人ずつペア組んでみたいな
とかでちょっとお互いにやり合うとかっていう、そうなんか
コミュニティーが結構大事そうで
そう、なんかね、煮詰まったコミュニティーっぽいじゃん
そこに入るのが、ヨッポのボクシングとかキックボクシングが好きだったら
いいかもしれないけど、ただちょっと運動したいにはハードルが高いんですよ
結局俺どっちも行ってないから、どっちも見に行ってないから
どれぐらいなんだろう、素人を心よく受け入れてくれる場所なのか
多分相当心よく受け入れてくれると思うんだよ、おそらく
でもどうする、亀田幸喜みたいな人がさ、俺が行くじゃん
おじさんでちょっとダイエットしたくてとかで
ちょっとじゃあ幸喜、その新人の田島君とスパーやってくれって言ってさ
俺がさ、蹴られたらパンチさってさ、うずくまったらさ
あなた、お兄ちゃん、てかおじさん、仕事もできんし、尻尾もちっちゃいし、体も弱いし
どういうことよ
どうしようもないですわ、帰ってくださいって言って
あっちは継続してほしいんだよ、お金もらいたいから
ビジネスであくまでも
うーん、そうか
だと思うんだよ
だから優しくとか、生徒同士で仲良くなってほしいとか
そういうことなんだと思うんだけど
ただその最初の1回目2回目ないしは2ヶ月3ヶ月でコミュニティに入るという社交性俺は持ってなかったのよ
あんた持ってるでしょ
やれって言われたらできる、それが仕事とかだったら
けど自分からはそれはやらない
そうか仕事っていう何かこうやむを得ない事情があればスイッチ入れるけど
話せるし仲良くなれる自信はあるけど
その切りくって一個ギアを入れるっていう行為が俺は嫌でやんないのね
それはもうプライベートじゃないのよなんか
プライベートは楽して来てきたりから
うーん、まあ
好き勝手に 分かります、はい
っていうので考えててやっぱり行く勇気ないなって思ったらたまたま家の近くに
個人パーソナルジムなんだけど
キックボクシングもできますよっていうところを見つけたのね
マジで?
どういうこと?って思って機械が置いてあって
筋トレができるわけ
それはもうパーソナルのね
ただ希望すれば
例えば1時間のうち30分は
1時間キックボクシングでもいいんだけど
基本そこにいるトレーナーさんは
キックボクシングとか柔術とか
そういう系をやったことある人
で、やったことなかったとしても
そういうトレーニングを受けている人だから
09:03
あのミット打ちとか
その打ち方とか殴り方とかは教えられます
っていう形なんで
ガチの俺世界てっぺん行きたいです
って人は向いてないけど
ちょっと俺みたいなカラーみたいな人は
ちょうどいいんだ
そうやってみたいっていう人、女性とか
で、パーソナルって言っても結局ね
2人枠があって
和枠というか
2人同時に教える
1人1人コーストレーナーがつくから
別のことをやってるんだけど
同じ空間には2人生徒がいるんだけど
っていうところに
1ヶ月前くらいからやり始めて
基本1時間なんだけど
30分筋トレ
30分キックボクシング
キックボクシング20分くらいかな
結構でもつらいっていうよね
超つらいボロボロになる
痩せたいなーみたいな
おじさんのぼやきを
友達とか会社の同僚に言ったりすると
結構キックボクシングを進められることが
何回もあったよ
すげーよって言って痛いからやです
試合とか出ないし
痛いフォームすることはほぼないと思う
ミッド打ちだからね
相手ミッドだからね
自分がそこに当てにいく
弟芸みたいな感じだよね
それをね
ちなみにおいくらやの月
あー
1回6千円
月2万4千円で
4回かな
高いけど思ったほどじゃないわ
前の自分より高かった
普通のパーソナルとかさ
すぐ5万とか6万とか
そうだね
そこはそんなに
だから少し
なあなあな感じはある
若干
前言ってたパーソナルの方がよっぽどきっちりしてた
設備もきれいで
きっちりカッチリっていう感じの
こっちのことをよく
理解してくれたりとか
そういう感じ
前はこういうメニューやってたとか
全部記録で残してくれてて
基本同じ人なんだけど
変わったとしてもそれちゃんと引き継いでとか
へーいいね
でも基本同じ時間と雰囲気はずっと同じ人なんだよね
毎週の
そこは少しなあなあな感じは
若干あるけど
なあなあぐらいが俺いいな
まあそうだね
カラサさんそのさ
ジムでさあだなというかさ
ないよ
カラサさん手足が長いからさ
ヘビって追われてるとかさ
いやいや
さっき言ったリングみたいなとこだったら
あるかもしれないけど
パーソナルの
一歩始める
死なるような
そのさパンチとかするじゃん
練習パンパンって
憧れてさあ
すごいパンチだってさあ
言われたのね
分かる
初めて今までグローブやってさ
そういう専門の人にさ
ミッド打ちなんてしたことないじゃん
腰入れてとかさ
こっちも本気というか
すごいパンチ力ですねって
言われたくて
12:01
言われないんだよ
言われないの
言われないじゃん
初めの一歩みたいな感じ
そいつのパンチ
世界取れるかみたいな
ああないそういうの
俺それを言われたいなと思って
だから蹴りはちょっと言われたかも
本当?それはヘビだからね
すごいリーチが長いって
ヘビのリーチ
俺でも届かない距離に
ヘビだから意味わかんない
でもなんか
ワンツーとかやり方
シュッシュッって
キックとかも
こうやってやるんだとか
まだ全然1ヶ月だから
4回しかやってないからさ
あーでもなんかちょっと面白いな
でもちょっと手痛いけど
これはやめるぞ
びっくりした
でも前回とか
その日朝行くんだけど
俺8時とか
だけど予定があるから
その日とかで
もうめちゃくちゃゆるくしてください
とか言って1時間ぐらいなんだけど
最初に15分ストレッチやらせてください
とか言って
一緒にストレッチやらせて
筋トレとか
もうやるときに
俺キツくされたらすぐやめちゃうから
ほんとキツくしないでくださいねって
幸福にやめてくれ
こんなやついるんだ
でも俺もパーソナル何回もやってるからさ
研究してるわけ
どうしたら俺はやめるか
キツい時でまだ
モチベーションが高い時はそれでいいけど
ちょっと
落ちたりするし
俺ねやったとね
すっごい疲れるんだよ
誰でもそうなんじゃないですか
体調悪くなるの
そこまでいっちゃうの
頑張っちゃうのか何なのか
何回か1日ぐらい
動けなくなることがあったりするぐらい
貧血になるとか
そういうのがあるから
本当にやめて
次の日中の筋肉痛が
本当にひどかったりすると
本当につらいのよ
冒頭からさ
衰えを感じたことがないって言ったけどさ
まさに衰えてるだけじゃないの
これは衰えなのかな
昔そんなことなかったでしょ
もちろん昔はずっと運動してたとか
っていうのもあってだけど
今この1時間みっちりボロクソ筋トレやったりとか
ボロクソキックボクシングやったりすると
多分顔真っ青になっちゃう
水分不足
そこまでこう
死ぬ多分
例えば出るじゃんジムから
1時間ぐらいその辺のベンチに座ってないと
家まで帰れないぐらい気持ち悪くなったりとか
何回かあるのよ
アドバイスを言われる
やめた方がいい
だからゆるくしてって言って
そういうことね分かってるから
頑張って筋肉つけたい
お客さんだと思われてさ
限界突破させちゃうから
確かに特にそれでね
ポンポンと強くなるのを実感してほしいとか
あるよね
10回持ち上げられるとしたらさ
10回できる
15:01
重さじゃなくて
7回ぐらいとかの重さに設定されるわけ
だから890は
上がんないわけだから
突破してるというか相手のトレーナーさんの
サポート
それぐらいを何回も何回もやると
次の週
5日間ぐらい筋肉痛とかになるから
髪の毛ワックスつけられなくなったりするの
腕が上がらなくて
そんなに
プライベート子育てとか仕事とかにも影響する
だから
そういうのはやめてくれと
そういうの好きな人もいるんだろうね
筋肉ついてるって実感
痛めてそれが強くなってる
そうそうそう
筋肉痛にはなってほしいけど
強すぎるとそういうのがあるから
ちょっと
重たくするとやるじゃん
あと1回ぐらいで
やめたほうがいいっすとか
トレーナーさんが
本来できるよとか言うのに
そのために高い金払ってるんだから
これ以上やんないほうがいいっす俺
こっちから言う
私もいいっすか
私も実はやめてない
英語のレッスンがあるんですけど
毎週一応やってるんですよ
大体ね
夜9時スタート
11時終わると2時間やるんですよ
毎週?
何年やってるの?
もうそろそろ3年ぐらい経ちますね
あれ3年なんだ5、6年ぐらいやってるイメージ
いや3年ちょいかな
もうねこの間
9時スタート
Zoomのログインしたのが
9時半そこから
先生と45分だべり
先生が
そろそろやりますかっつって
やりますかっつって
20分ぐらいちょっとやったの
眠くなっちゃった先生今日じゃあやめましょうっつって
先生今日ちょっと俺眠い
疲れちゃったから
また来週にしましょうっつって先生もわかってるから
そうですねっつってじゃあまた来週っつって
それいくらかかってんの?
めちゃめちゃ良心的な価格
週1で?
週1で4000円
月4回だから2万円
2万円
16000円かな
安いじゃん
それもあるかも
安いからまあいいやみたいな
あともう
惰性で続けてるというか
先生との
おしゃべり
メンターです
コーチング
俺コーチングやってるから今
あれ?本当に続かってんの?
前言ったじゃん
コーチングの話全体に入れるときに
今コーチング俺毎日
朝8時から
後で話聞かせて
いいねこれね
私も
何でも
やっている
はいではまた
次行ってコーチングの話しようか
じゃあ最後まで
聞いてくださってありがとうございます
来たる10月17日土曜日
お芋会があります
詳細は元番組の概要に書いておくので
見てください
さよなら