1. おやじは銀行員.fm
  2. 人間ドッグは終わりの雑談
2025-07-30 21:01

人間ドッグは終わりの雑談

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今回のおじぎんは💁🎙💁‍♂️
お便りありがとうございます!
しぶい先輩がそろそろおねむです...

すきっぷラジオ
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Topic👇
プランク/人間ドッグ/雑談/

すみません、、
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サマリー

このエピソードでは、鎌倉おじさんが健康診断や人間ドックについて話し、60代を迎えた体力維持のための取り組みを共有しています。また、雑談を通じて自身の体調について考えています。リスニング体験が多様であり、特定の番組やスタイルに対する個々の好みが際立っています。リモートワークや日常作業中の音楽の役割についても触れ、視聴者との対話を通じて意見交換を行っています。

お便りの紹介と感謝
おやじは銀行員.fmです。このポッドキャストは、大魂のおじさんがいろいろ話す番組です。今日は渋です。
たわちです。
お願いします。
お便りがいただいてまして。
ありがとうございます。
最近、いろんな人をくれてありがとうございます。
月、どのくらいもらってますか?
今までは1通来るか来ないかのままだったけど、最近は2、3通来ています。
そんなに?
あとは、前はほとんど送ってくださるのが研究員さんと板前さん。
研究員さん、板前さん。
それ以外も、ちょこちょこ最近いただけるようになったりとか。
新規が。
はい。
すごいね。
じゃあいいですか。
はい。
お辞儀の皆さん、はじめまして。
講員名、鎌倉おじさん。男性の方ですね。
おじさん?
そうだね。
おじさんなんですか。鎌倉おじさん。
鎌倉おじさん。鎌倉にやっぱいるんかね。
もしかすると。
東宝、54歳のおっさんで、鎌倉に住む、鎌倉に妻と住むフリーランスです。子供は独立。あ、鎌倉だったね。
はい。
ドン・グレイフェムの紹介をきっかけに聞き始めました。
ドン・グレイフェムさん。
本当、ドン・グレイフェムさんはすごいね。
その、なんだろう、こう、チェンバー、エコーチェンバーっていう。すごいね。そうなんだ。
はい。こんなに面白い掛け合いと楽しいキャラの4人があったんですねと。もうすぐ全放送コンプリートします。
えー。
ラッタン系ポッドキャストの中で、ナンバーワンの面白さだと思っています。
はあ。
ちなみに他に好きなのは、東京ポッド、許可曲、僕も大好き。あとは状況ボーイズ、これはドン・グレイファミリーの方です。
はいはい。
ですと。
体力維持のトーク
え、それを超えてるってこと?
この方のとってはそうだね、この時点では。そんな馬鹿なことは。
そん、え、いや、それはちょっと謝る。
謝る。状況ボーイズとかもちょこちょこ聞くんだけど。
はいはい。
なんかね、本当に面白くて、なんかちょっと嫉妬しちゃうからね。あんま聞かないようにして。
ははははは。
本当に面白いなと思うんだよね。
そうだよね。
ちゃんと面白い。ちゃんと面白い。あの、こっちなんかもう、ちゃんとつまんないからね。
いや別にそんな面白いことなんて何もやってないよね。
で、ここからですね。えっと、
ちなみに話は変わりますが、皆さんの体力レベルってどんなもん?というトークテーマの提案です。
はい。
アラフォー以降は体力、筋肉力、保つのがなかなか難しいですと。
はいはい。
皆さんはどんな努力をしていますか?
私は週数回の筋トレとロードバイクです。
筋力と心肺機能の両方をキープしたいと思ってます。
はい。そこからですね。ちょっとびっくりなんですけど、
ぜひ皆さんにやっていただきたいのが、
プランクのタイムですと。肘を床について。
プランクね。
はい。何秒耐えられるかね。
耐えられますね。
目安として30代が男性が1分45秒かな?
左が平均。右は理想か。だから、平均1分45秒。理想は3分半。
40代が平均が1分15秒。理想が3分とか。
はい。
そんな風に書いてくださって。
で、このね、鎌倉おじさん自身は3分半できたって。
えーすげー。
すげーね。
え、だって50…え?
理想…
1歳だよね。50何歳とかって。
54歳って書いてある。
うん。すごくない?
すごい。で、お辞儀の皆さんもやってくださいって話ですけど。
はい。
まあちょっとね、やるのは前向きに検討するとして。
あ、そう。
それもう、トマシのだるいみたいな感じでしょ。
いや、なかなか。だからもう1分もできないと思うよ。
プランクなんだよ、俺も多分。マジで8秒で。
俺さ、やったことないからわかんないけど、そんなもんなの?
いや、だって体重が重いもん。もう俺は。
あれさ、わかんないけど体重って関係なくはないけどそんなにあるかな?
えっと、筋力と体重のバランス的に明らかに体重が大きいから。
もう、昔は筋肉だったりしたのがもう脂肪になってるから支えられない。
そうだよね。
筋力は全然ないと思うから、たぶんこんな80キロ。
うん。
え、中枢いってたらどうしよう。やば。
兄さん今いくつぐらいだ?
わかんない。
80ある?
80は絶対いってる。いやでも、マックス85キロぐらい。
嘘でしょ?
そう。
俺ね、どうしてもさ、たぶん今初見で渋さん見るとさ、活腹がいいなって感じかもしれないけどさ、
私の中の擦り込みさ、ガリガリな頃の渋さんがいるから、なんだろう、たまに俺の中の渋と現実の渋がずれるんだよね。
なんかあれ?でけえなって思って。
知ってるとき、俺55キロだよ。
そうそうそう。
セナって175くらいでしょ?
そうだね。
で、55キロ結構細かったじゃん。
そうだね。
で、なんか全然太んない。むしろ太ってみたい今ぐらいだったのがさ。
そう。
まさかね。
いけちゃうよ。
悩み解決したと思った。
それ悩みになっちゃった。
そうね。
終わりの話だと思うけどさ、来月健康診断、人間ドックなんで。
え、ドック?
ドックです、ドック。
それデフォ?
35キロからデフォじゃない?基本的に。
うち45キロなのに。
会社に寄るのかな?そしたら。
そう。俺も来月。
そうなんだ。
そのとき、まだカメラとかやったことないってこと?
うん。
まじで?
うん。
おいおいおい。
やんないやんない。やんないっていうか、やるとしてももう、まあね。
バリーは?
俺ね、今回は麻酔にした。
麻酔だよ。麻酔マスト。
これもう定説でしょ。
定説です。
うん。
ただそれまでは俺ノー麻酔でやってたよ。口から。
そんな地獄って駅でおんなかった?
あのね、あった。で、それは怖かったから鼻からやろうとしたら、
鼻入んないって2個の穴ガンガン入れられて、鼻血だけ出て終わって、口からやりますって言われて。
ゴボゴボって。
ゴボゴボってなってきつくて、これもうきつすぎると思って。
次の年はバリウムで回転させられるやつ。
あれやったけどあれはあれできついと思って。
今回はちょっと遠いとこの病院で麻酔してくれと思って。
麻酔はもう確定だとよく言われてるよね。
確定です。
まだ俺は未経験だけど。
麻酔確定です。
あそこに頑張る必要は1個もないです。
バリウム飲むのはいい。我慢するのもいい。下剤がきついとは聞いた。
下剤なんかやったっけな?
結局吐き出さないとまずいみたいな。
バリウム?やったわ確かに。
なんか記憶が希薄なんだよな。
脳がどこか壊れてるのかつらかった感覚があるんだけど忘れちゃうんだよね。
ドッグやってくれるって会社いいね。
35からマストだね。うちのジジイたちがね。
45マストだね。
45ってちょっと遅くない?
35ぐらいから見てもいいと思うよ。
これこそ大腸がんじゃないかとかよく言われるからさ。
せめて40ぐらいからでもいいと思うけどね。
やっぱり金のあるところがあるからね。
保証のところがね。
理想の値は分かんないけど、来月までに俺ライズアップするので仕上げようと思って。
え?何?ライズアップ?
ライズアップのように体をギュッと。
やるの?
やらないです。やらないけど。
見たんだよ。渋さんが前パーソナルジブリ。
あれ月いくらぐらいだった?
13万。
嫁さんと合わせて安い。
安いね。見たけど安くて2万。高いと3万、4万とか。
高いと思ってちょっとそれ払えないよと思って。
最近は近所の裏の坂をダッシュしてます。
深夜0時ぐらいに。
どうなの?
これで肺を殺すほど鍛えて体を絞ろうと。
え?
何やってんの?
それやるんだったらもうプランクできると。
いやいや、一昨日から始めたから。
今日は中止だしね。
マジでビギナーやな。
人間ドックの重要性
他にもお便りいただきまして。
ごめんなさい。
5位目。息子は高校生。元中学生。女性の方ですね。
こんにちは。いつも楽しく拝聴しております。
先日田地さんとカラさんの雑談の心地よさの会で
寂しい人がポッドキャストで雑談を聞いてるんじゃないかとお話されていましたが
聞き始めていた自分の経緯などまさにその通りだったのでメールさせていただきました。
聞いてる?ちゃんとポッドキャスト。
あ、俺?
あなたです。
うちの?
別でもいいよ。
あ、ないです。
寂しくないよね。
私も元々はポッドキャストで語学や芸能人の番組を聞いていたのですが
家で作業することが増えた時期に音楽代わりに聞き流せる程度の
雑談系の番組をよく聞くようになったのがきっかけでした。
もうちょっとわかるかもね。
あんま耳傾けると動作ができなくなってくるからね。
面白いなと見ちゃったり気になる気はね。
ちょうどつまんないぐらいがちょうど。
ちょうどちょっとつまんないぐらいがちょうど。
絶妙だけどあれだよね。
中間よりも下ぐらいじゃないと。
ベンズの丸書くとつまんないと思った。
それぐらいってことですね。
その中でもお辞儀はいろいろな面でちょうどいい点が多くて聞いてますと。
ちょうどつまんない。
嘘です。
自分とは性別も年代も違う。
仕事以外で接点はないような方々の
切とない気軽なおしゃべりがいろいろ考えずに聞けて心地よく
いつの間にかこちらも雑談に加わっているような気持ちで聞いておりますと。
でもラジオって私もその気持ちすごいあるよ。
ラジオの魅力と視聴体験
ラジオってそういうもんだよね結局。
ちょうどつまんないっていうのはちょっと語弊があるけど
なんかこうあんま形状するものじゃないというか。
なんかね自分と一緒にここにいてくれるとかここにいる感覚が
やっぱり群馬県紀流市でドン・グレイフェンのとこ聞いたときに
俺日本一ドン・グレイフェンファンだと自分のこと思ってたもん。
たまにイベントで人がいるじゃん。
ちょっと嫉妬したもん。
今一緒にいるのはちょっとすごいけど。
すごいよ本当に。
楽しいおしゃべりの中にもたまに出てくる悪いおじさんの具合と頻度もちょうどいいですし
皆さんの話の癖も聞きやすくて音響、リップノイズ、
嫌な反響もなくてとても聞きやすいです。
これは私の努力ですね。
そうだね。
努力と頻度がちょうどいいがたくさん集まっている大好きな番組なので
これからも配信を楽しみにしています。
靴下高校生さんありがとうございます。
すごいね。
そうですよ。
なかなか5年続けて
小美子やめどきが分からない気持ちもあるけど
こういう人が一人でもいるんだったらと思いますね。
そうね。
気持ちがいいように
聞き心地が悪くない?
聞き心地が悪い人もたくさんいると思ってた。
ラジオは聞いたことがないから
ほんとに?
他の人のラジオは聞かない?
ガキの頃に適当な店に行って
mac5が流れてる
そりゃ聞いてないね。
偏見かもだけど
社会人になると
ちょうどラジオぐらいが
作業の邪魔にならない?
youtubeだとどうしても画面があって邪魔かな?
youtubeだとyoutubeを見ちゃうかもしれないけど
要は流れだよね。
流れの時は音楽流しちゃうな。
そうなんだ。
何聞いてるの今?
家だとamazonエコーに
めっちゃ上がる曲流してって言って
やる。
国民ですね。
基本的に家の作業好きじゃないのよ。
そうなの?
家事じゃない。
この場合の作業って家事?
家事になるんだけど
ちょっとした仕事とか編集するとか
家で仕事をするときは
あんま流さないかな。
リモートワークの時流さない?
流れてないと集中できないんだけど。
俺タバコ吸ってる。
ほんとに?
カプカしながらガチャガチャやって
電話しながらタバコ吸って
ギリギリ
仕方にiphoneやりながらタバコを
加えながらガチャガチャ
限界だね。
そのタバコってうまいの?
うまいんすか?
うまくないかもしれない。
電話など終わった後にまた入れるの。
これ激うまい。
タバコ吸う人って死圧そうな感じあるからな。
幸せの前借りしてるね。
リスナーからの反応とお便り
結婚してるなんて言ったら大変なことになっちゃう。
意外と肺がどうのとは言われたことはない。
本当ですか?
健康に。
肥満で言われる。
全部引っかかるからね。
最近お便り女性が多かったイメージ。
半々くらいかな。
年代は単純が中央地で。
すごいな。
同世代の番組を聞くかな。
星下の番組も聞くけど。
褒めてくれたり
罵倒もされましたけど。
スキップラジオさんっていう
男女2人で
5個くらい下の子たちがやってるラジオでも
おじさんが話してるの好きなんだよね。
親父は銀行員のことを取り上げてくれて。
スキップラジオさん?
スタッフさん系で
ほとんどマットとしてないでしょ。
おじさんの話が好きなんだよね。
気持ち分かるなって思って。
俺はちょい上のおじさんの話が
下よりも好きだね。
どういう話してるんだろうね。
フェミニズム?
今の僕たちと
変わらないっちゃ変わらないけど
若干数年前思ってたなって思うタイミングも
ちょっとあったりね。
若いなと感じちゃう?
老外ムーブを思っちゃうことはどうしてもあったりする。
20後半
20代中盤くらい悩んだことを
話してるなみたいな感じ?
全然新しい視点みたいなのも
全然あったりするから
一概には言えないけど。
若者に対して
渋さんが上の立場になってた
説教したい欲求とかある?
俺の話を聞ける?
説教よくするし。
するの?
親父仲同士で
言い合いとか説教とか
注意しないじゃん。
渋さんが怒ってドキドキしたら
やめてって思うかも。
説教というか人事としての
評価の話を
言うから。
ぺいぺいだけど
自分がそういう立場になったとしても
下の人たちにはっきりこうしてほしいとか
これは良くないよって注意できる自信ない?
そう。
楽しいと思うけどね。
これ良くないかもしれないけど
結構自分に当てはめて
いろいろ仕事してるから
言われた時の方が楽だったとか
渋先生自体がそういう
お前全然ここはできてないって
言ってくれる人の方が楽だったから
こうするとか
それは渋さんがそうなだけだってさ
それが良しとしない人も絶対いるでしょ?
びっくりだよね。
難しくない?
全員にプレッシャーかける対応したら
間違える可能性も十分あるじゃん。
これそうだなと思ったら
なんだろう
難しいね。
しょっちゅう言う訳ではないし
仕事上で。ただ仕事上だと
普通にこうやれああやれ
通話する時にめちゃくちゃ言う
普段は言わないけど
白仮面の時はっきりこういうとこができてないと思うよって
なるほどね
順調にやってるように頑張ってるけど
でも怒るって言ってもさ
頭ごなしにどなったりとかじゃないでしょ?
怒るはしないかな。リズメ
簡単に言うと
なんでそうやったん?みたいな
近いな
40歳近いけど怒られる時とか
どうしてやったのかなって優しく言われた時に
なんでですかね?
イケてない社員
具体的に言えみたいこと言っちゃうけど
いろいろお便りありがとうございます
引き続きよろしければお便りと
遅くなっちゃうけどステッカーも欲しいって言ってくれれば送るので
まだ余ってる?
余ってます。バチクソに
どのくらい?
20くらいかな
100か50作っちゃったから
そんな減ったってこと?
減った減った
初めに欲しいですって人に送ったり
たまにお便りくれる人で
住所書いてくれる人がいると
結構減ったんだね
住所と名前書いてくれないと送れないから書いてくれるって言ってるんだけど
住所書きたくないよね
書きたくない
書けないと思う
電子で送ってもしょうがない
物理だから物理で送るしかないけど
一番いいかもしれない
ポスト指定して
俺が直届けとかすると怖すぎる
なんだっけ?当初発表みたいな
まあそういう感じです
番組を最後まで聞いてくださってありがとうございます
感想はハッシュおじきんでお願いします
さよなら
21:01

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