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こんにちは、てしがあらです。今日のテーマは、行動が止まる時は決めるより決められる環境を作る、というお話でお届けいたします。
例えば、お仕事でも何でもやるべきことは分かっているのになぜか手が動かない、そんな時ってありませんか?
私も昔はよくありました。これって私の意思が弱いんだ、気持ちが弱いからだとか、自分がダメだからだって思ってたのですが
実は、あながちそうじゃないんじゃないの?って私は今は感じています。 行動できない理由の多くは意思じゃないんですよ。そもそも私は人間って意思がそんなに強いものだとは思ってないので
ここに頼るのって非常に不安定だなって思っているので、私はもうさっさと諦めました。
というわけで、環境だなと、行動できない理由は環境なんじゃないかと、そういうふうに私は捉えるように今はしています。
例えば一人で何かやっていると、別にやらなくても誰にも怒られないですもんね。そして褒めてももらえないじゃないですか。
だからめんどくさいわと思って、私の場合はずるずる先延びしてしまうんですよ。 皆さんもどうでしょうか。
ということで、私がやり始めているのが、ソフト追い込みですね。 ソフト追い込みできる環境を自分で作っていくことなんですよ。
例えばやっているのがいくつかあって、毎月決まった人たちでzoomで集まって、
今月の活動報告をして、来月はこんなことをしたいなって思っているよ、なんていうふうに言い合って、
アドバイスはし合わないんですが、お互い情報交換をする。
そういう相手がいますね。4,5人かな。
あとは私がやっている講座コミュニティでは、毎日これやるよとか、今月はこういうのをしたよ、みたいなところを宣言するような、
そういう場所があったりもしています。 あとはその他に、
私の場合は、同じように、
自分で仕事を経営している方と、その方とは2人でよく話することが多いんですけど、
今こういうことをしている、将来の夢を語り合う、みたいなこともやっています。
あとはですね、お客様との約束を先に入れてしまうというのもやりますね。
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まだ整ってないのに、先に決めちゃうんですよ。 約束して決めちゃうんです。これだけで本当に行動は変わります。
大事なのは意思に頼らないこと。やる気が出たらやろう、ではなくて、
ソフトにやらなきゃいけないような状況に、自分をちょっとだけ追い込むってことなんですね。
ただ100%追い込んでしまうと苦しくなってしまうので、 ソフト追い込みです。私のお勧めは。
意思はやっぱり波があります。 だけどそういう環境っていうのは自分で選べるんですよね。
もし今やることが分かっているのに動けないんだったら、 1人で自分の意思だけで頑張ろうとするんじゃなくて、
ぜひあなたを動かしてくれる枠組みというか、 先ほどお伝えしたのを参考に、環境を作ってみていただけたらなって思います。
そしてもしよかったら全然私に宣言してください。 めちゃくちゃ嬉しいし、私も一人お一人のこうしていくとか、
こうしていきたいっていうワクワクっていうのを話を聞かせていただくだけでも、私もワクワクしてくるし、
お互いそういうことを話し合えるって、お互いがお互いを手を取り合って、 お互いいい意味で前向きに
追い込んでいる感じになっていいんですよね。
というわけで、それが未来の成果をぐんと早めてくれると私は思っているので、 ぜひぜひ決められる環境を作るっていうのをやっていきましょう。
というわけで、今日も聞いていただきましてありがとうございました。
