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🍄言葉のファンタジスタまゆみ🌏
おはようございます、🍄言葉のファンタジスタまゆみ🌏です。今日も来てくださりありがとうございます。おかえりなさい。
この番組では、アートと言葉で自由と希望に導く🍄言葉のファンタジスタまゆみ🌏が、人生豊かに生きるマインドのヒントをお伝えしております。
今日は5月24日の土曜日ということでね、アンティーク食器のオーナーのゆかちゃんとスピデー能力開花のりんかちゃんと3人でお茶会をします。
本来は早めに持ち込んでいただけると、先にお茶が届いて、そのお茶とともに時間を楽しんでいただくんですけれども、
いろいろ盛りだくさんで、自分自身と向き合えるような仕掛けをたくさん作ってお待ちしておりますので、
初めてだと2200円、一度参加したことがあったりすると2000円で参加できるという、非常にリーズナブルでお得意なお茶会になってますので、
よかったら急遽参加したいという方も概要欄リンクに貼っておきますので、ご参加いただければと思います。
さて、今日は一昨日、これを収録しているのは23日なんだけど、22日の夜にひめくりカレンダーを購入してくださった方限定のありがとうお茶会をしたんですね。
その時にみんなにひめくりカレンダーでどの言葉が響きましたかという質問をしたりしながら、そこから掘り下げたり、
純粋に私に質問があったらその質問に答えるみたいな感じで進行してたんですけど、とてもいい会になったなという感じがしました。
そこの内容をシェアしていきたいなと思うんですけれども、ひめくりカレンダーの中でもこれが良いと思いましたっていうやつがいくつかあって、そこから話していきたいと思うんですけど、
ちなみにひめくりカレンダーの使い方のシェアも私したんですけど、毎日日付に合わせてめくっていってもいいんだけど、そうじゃなくてもよくて、
なんかこの言葉すごく引っかかるなとか、これすごく響くなっていうのを開いといて、それを目にするとこに置いとくっていうのでも結構役に立つと思うんですよ。
人って習慣化の生き物だし、何を普段目にしているかによって意識する場所が変わるじゃないですか。
今の現状状況っていうのは、あなたが過去を思い込んできたことが思考、考えになり言葉になり行動になり習慣になって今のあなたがあるから、
今この瞬間に言葉の力を借りて脳の中の考え方を変え、そうすると行動が変わり習慣が変わり現実が変わっていくわけですね。
ということはそういう言葉とか自分の切り替えになる、脳内の中が切り替えになるようなものを近くに置いておくことで切り替えやすくなったりすると思うんですね。
だからそんなふうに使っていただいてもいいのかなと思っています。
なんだかんだちょろちょろと購入いただいておりまして、概要欄リンクにそちらのひめくりカレンダーの購入も入れておきますので、
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たったの3000円なんで購入いただけたらいいんじゃないかなと思います。
またね、私のスタイフの中で1とか2とか13とか日付数字が入っているやつがひめくりカレンダーの説明がもう少し詳しくしているようなものが入っているので、
それも一緒に合わせて聞くと、なるほどねとか、いろいろ脳内いい感じで脳のエクササイズになるんじゃないかなと思っています。
昨日出てきた内容はね、今日私は生まれ変わるって言葉が良かったっていう人がいて、
確かにこのひめくりカレンダーは毎日生まれ変わるひめくりカレンダーにしてるんですね。
毎日、なんなら毎週私たちは生まれ変われるんだけど、あくまでも過去の思考を継続して選択するから続きがずっと一緒のように見えるわけですね。
でも今ここから変えられるし、なんなら性格も全部変えられるわけ。
性質は変わらないかもしれないけど、でも結構変われるわけですね。
だから先にあなたが何を望んでいるかどうありたいのかを先に決めて、それに合わせて今の行動を変えていくっていうだけなんだよね。
だとしたら今日私は生まれ変わるって言って、毎回毎回毎日リセットしたらいいんじゃないかなと思います。
一回撤回していいんです。
私はこういう人間だからって毎回言ってるとそういう人間っていう風になっちゃうじゃん、言葉に縛られて。
だけど撤回してくださいその言葉。
今までの過去の自分を縛っていた言葉を私は撤回しますとか、口で言ってもいいかもしれないですね。
みたいな感じで毎日生まれ変われると。
次はポジティブは光、ネガティブはパワーっていう言葉も、ネガティブな感情になっちゃいけないって思い込んじゃう人っているんだけど、
ネガティブはパワーなわけですよ。
ネガティブで嫌だなっていう風に反応する自分には、その逆にそういう自分を嫌ってるから人の中にそういうところが見えると嫌だなって思うこともあるし、
また嫌いなら嫌いで距離取ればいいし、別にいいんですよ。
全部好きなんて人いないでしょ。
飲み物全部好きっていうのもないでしょ。
例えばミント嫌いとかね歯磨き粉みたいで嫌いとかあるじゃん。
私はミント好きだけど、みたいに。
食べ物の好き嫌いもあるんだからさ、人の好き嫌いもあったって当然だと思いません?
だとしたらそれは個性なんだから、それはそれでいいじゃん。
相手は相手の世界線で生きてるんだから、自分は自分の世界線で生きればいいだけと思う。
次の言葉が、美しき平行線を楽しもうっていう言葉なんだけど、
これっていうのは他者と無理に関わらず、そのままの自分とそのままの相手を認め合うっていうことの大切さを美しく表現してるんだけど、
美しき平行線を楽しもうって思えば、あなたはそういう風に考えてそう思うのねって。
それはそれもあるよねって。
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私はこういう風に思うっていうのがあったり、自分はこれがいいなって思うっていうのがあって、
でもそれを相手に強要する必要はなくて、
もしかしてそれもいいかもしれないねって相手が寄り添ってくれた時にその平行線がね、交わることもあると思うのね。
それはずっと平行とも限らないし、交わることもあるかもしれないし、永遠交わらないかもしれないわけ。
だけどそれでいいの別に。
だからそのぐらい他者との関係も緩やかな気持ちで関わるといいよねっていう話をしました。
あとは私には受け取る価値があるっていう、この私の主人私っていうことはこれが良かったって言ってくれた人もいて、
これに関しては自分の人生の主役は自分だっていうことをね、みんな本当に良い人たちが多いから忘れちゃうわけね。
それで人のせいにしちゃったりとか、がんじがらみになったりすることってあるんだけど、
そうじゃなくて、自分が自分の人生を作っているっていう立ち位置で、
その被害者意識にならない、自分がこの世界を作っているって、やっぱり自分自身が宣言するっていうのはとっても大事かなと思います。
しょうがないねんとかしょうがないじゃんとかさ、こうなんだからっていうのも作ってるのは自分なんだ。それを選んでいる。
全部の発言に対してを私は選んでるって言ってみてください。
いろんな言い訳とか自分のグジグジしてることも、はたまた前向きな言葉も、
を私は選ぶ。私は今それを選ぶって言ってみてください。
そうするとその、例えば私こんなんでもう弱い弱でこんなで何もできないんです。
を私が選んでいるって最後につけるんですよ。そうすると力強さ戻ってきませんか自分に。
これが、私の主人は私っていう意識ですね。
そして私には受け取る価値がある人の愛を受け取っていいとね、いうことですね。
感情や違和感への向き合い方っていうのも話したんだけど、その中からさっきの話に重なるけど、
嫌いな人がいてもいいし無理に別に仲良くしなくてもいいわけね。
はたまたもしかしたら仲良くなることもあるかもしれないしそこは柔軟でいいわけですね。
でも今そう思ったならその自分を重要視してあげましょう。
そしてネガティブな感情も愚痴もため込まず適度に発散する方が大切。
これは人に対して発散するっていうよりも、本当に信頼できる仲間うちで発散するとか、
はたまた自分の中で感情を書いてみてちゃんと認めてあげるとかことだと思いますね。
他人に合わせすぎず自分の気持ちを失わないようにするっていうのはすごく大事で、
いい人とかに多いし、自分のアンガーマネージメントみたいな感じ?
怒りとかそういうものを抑え込んじゃう方っていうのは、
どうしても一旦そこで柔らかく受け止めていても、
実はふつうと怒りが残ってたりすると、どっかでフラストレーションを発散しなきゃいけなかったりすると思うんだよね。
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だから自分は本当はこう思っているとかいう自分のその感情を、
昨日一昨日ぐらいの話にも通じますけれども、ちゃんとそこも知っておいてあげる。
自分自身を聖戦君主化しない?
なんか非常になんか清い人物だというふうにしない方がいいよね。
自分はあんまり清い人っていうふうに思うと苦しくなると思うのよ。
その等身大の人に迷惑かける、わがまま放題の自分が私って思っているぐらいの方が楽かなと思いますよね。
この前?昨日?一昨日?コラボしたマサルさんから電話かかってきて話してたんだけど、
本当最初私はこの人は中心にいないと気が済まない人かもしれないなとか、
アメリカ人でこういう人いるよなみたいな、だいぶディスった感じで私は見てましたけど、
そうは言ってもさ、マサルさんもどっちかって言ったら本当はそういうタイプじゃんとか思いながら、
でもねそんな感じでね、マサルさんともね、
満開サミットっていうサミットで走り対応してくださってからの縁ですけど、
まさかねこういうふうにね、私はすごく嬉しいですね。
この面白おかしく付き合える仲間ができるっていうのがすごく私は好きだから、
またねありがたいなと思っています。
だから俺もなんかその孫徳とか云々じゃなく、めっちゃただ楽しめるっていうのを本当にやりたかったんだよねって言ってて、
だからなんかそういうのを一緒にやれるの嬉しいなと思ってますね。
ちょっと話ずれました。
さあそして、望みや夢の叶え方。
まずは自分の小さな望みを叶えてあげることが大切って昨日も話しましたけどね。
でやっぱり夢を描いたら、感情を感じたら、
じゃあ今できる具体的な行動って何?って必ず行動に落とし込んでください。
そして、あともう一個は自分自身を大切に扱うと周囲からも大切にされやすくなりますよと。
どんなにいいものを発信していても、どんなに本質的に美しい人でも、
パワーがないと現実って人って巻き込めないんですよ。
だからじゃあそのパワーどうしたら作れるのって言ったら、
まずは体力なんですよ。
体力があるっていうことは元気。
元気ってことは感情が安定するってこと。
感情が安定するっていうことはご機嫌な時間が多いっていうこと。
そして遊べるってこと。
やりたいことをやれるってこと。
やりたいことをやって疲れちゃってるようだったら、テンション下がっちゃったら意味ないじゃん。
だからやっぱり体を大切にするっていうのがすごく大切だよって話をしました。
さあ、そして後はねインスピレーションカードってどうやって出てくるの?みたいなこと言われたんだけど、
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その人のことを思ってこの人に必要なインスピレーションアートを純粋にその人を見て描くという場合は、
この人に今必要なエナジーってなんだろうって、
ここを強化するといいだろうなっていう思うところが高まるように描いたりしますね。
つい最近絵を描いた方がいて、
その方がこれってどういう意図で描いてくださったのか教えてもらってもいいですかって言われて、
それを説明したりしたんだけどそんな感じですね。
ということで体力健康の重要性についても話しました。
またね、まゆさんはイライラとかモヤモヤとかあったらどういうふうに対処してますかっていう質問があったんですけど、
これもねモヤモヤとかイライラは早めに小さな違和感の段階で解消する癖をつけるといいよって言ったわけ。
なんかここに埃があるって思ったらもう気になった段階ですぐに掃除するとか言うのもそうですよ。
トイレットペーパー切れたなと思ったらすぐトイレットペーパー補充するとかみたいに気になったなと思ったらすぐにそれを、
私結構ね床に何かが落ちたりするとすごい気になるの。
だからまたここに何かちょっとゴミがあるとか思うと気になるから、
それをすぐ解消してあげたりするとか言うのもすごく大事かなと。
床に物がね何かあるとすごい気になるんですよね。
だから自分はそれが気になると分かっているからすぐにそれを解消するとかいうことをやったりしてます。
はい、ということでねそんな感じのこと。
あと気になることする方は外に出てリフレッシュするっていうのもよくやります。
思考が止まっちゃうってことは血流も何か滞ってたりしますからね。
さらっとね5分でも外を歩いたりとか散歩したり切り替えるだけで気分もリフレッシュしますから上手に活用するといい。
結構簡単にリフレッシュできますからね。
場を移動するっていうですね。
みたいなことで最後には自分の感性に耳をすますワークをやってもらったんだけど、
これに関してはちょっと自分の感性に耳をすますワークやりたいですって言ったらね、
その質問いくつか投げますから公式LINEとかレターとかで
自分の感性に耳をすますワーク質問欲しいですっていう方ね、
レターとかにくだされば送りますし、
公式LINEの方から言っていただいてもそれはお送りしますので言ってみてください。
ということで今日ちょっと長くなっちゃいましたけれども、
お茶会の内容でした。
結局60分は短いから90分ぐらいやろうかなと思ってたんですけど、
毎回120分とかやっちゃうんだよね。
でもね、総勢何人ぐらい来てくださいましたかね。
10人以上は来てくれたかな。
ありがとうございました。
ということでね、またひめくりカレンダーのやつ買ったけど持ってるけど参加できませんでした。
参加したいですっていう方がいたらお声掛けください。
ということでもう1回くらい開催してみようかなと思っています。
それでは皆さんにとって今日1日が素敵な1日になることをお祈りしております。
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お茶会のリンク貼っておきます。ひめくりカレンダーのリンクも貼っておきます。
その他諸々ご希望やご依頼などありましたらお知らせください。
それでは、今日もいってらっしゃい。
