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おはようございます。🍄言葉のファンタジスタまゆみ🌏です。 ファンタジスタまゆみFMへようこそ。今日も来てくださりありがとうございます。
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はい、さて今日のテーマは、相手の機嫌は相手のものというテーマで話したいと思います。
これ最近の私の失敗談でもあるんですけど、自分が取るべきものは自分の機嫌なんですよね。
相手の機嫌は相手のものなんですよ。
なのに、何を思ったのか。
みんないい気分でいてほしいなって思っちゃったんだよね。
いい気持ちでいてほしいな、いい気分でいてほしいな、みんな幸せな状態が嬉しいなって願いますよね。
みんながいい気持ちだと私も幸せだし。
だけどね、だからって私がみんなの気分をフォローする必要はないんだなと思ったんですよ。
なんかみんなのその絵を気使いすぎて、なんかすごい疲れちゃってた自分に気づいたんですね。
で、あ、ちゃうちゃうと。ちゃうマンガな。ちゃいマンガな。間違ってる?
いや、そうじゃないと。みんなね、みんな自分の都合で機嫌を悪くしてるんだと。
誰かのせい、あの人のせい、誰かのせい責めたりね、こうして自分の機嫌を悪くしてるわけですよね、その人は。
だけど、その人は機嫌を悪くなる自由もあるんですよ。
誰かを好きになることも、誰かを嫌いになることも、機嫌を悪くする権利もその人にはあるんだよね。
で、その権利を奪う必要はないわけですよ。それをどう感じるかはその人次第だから。
でも、それをふとさ、なんかいい気分がいいって思っちゃってる私の思い込みがあったなっていう、そういう反省点があったんですよ。
だから改めて言います。取るべき、取るべきものは自分の、取るべき機嫌は自分の機嫌。
自分が機嫌良ければそれで幸せですよね。
で、相手の機嫌が良くなるようにね、親に怒られないようにとかさ、上司に怒られないようにとか、
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あ、上司の機嫌悪いから機嫌取らないととかね、あ、お客様の機嫌取らないととかね、例えば。
いやいやいやいやっていう話なんですよね。
それをしちゃうと、その、例えばその子供の頃のお母さんの機嫌が、お母さんに喜んでもらいたいとか、
ね、親に喜んでもらいたいとか、あ、親の機嫌を取ろうとしてしまう。
多分その親子関係からそういうの大体来ると思うんですけど、まあそれはね、話が長くなるから置いといて、
とりあえず、相手が機嫌が悪くなるのも権利があるってわけなんですよ。
機嫌が良いも機嫌が悪いも、誰かを好きも誰も、誰かが嫌いも、その人にとっての自由、自由な権利なわけですよ。
世界をどう見ようと、あなたの世界が良いだ、悪いだ、どうだっていうのも、その人の自由なんですよね。
だから、その自由を奪うことになるんですよ、相手の機嫌を取ろうとするってことは。
だから、放置。
これに尽きるなと思った。
あ、なんかみんないい気分でいてほしいって、これね、この前も私このスイッチが入っちゃって、
疲弊したんですね。みんなが嬉しい気持ちでいてくれたら嬉しいしっていうのもあって、
これね、疲弊するからやめようと思いました。
だから皆さん、今日から忘れないで、
自分の機嫌を取る、これだけに集中してみましょう。
自分がご機嫌、自分が楽しい気分、自分が良い気分、自分が爽快、自分の気持ちが今どんな状態かなっていう質問をね、自分に投げかけて、
そして1日1日小さな選択を繰り返していく。
これ、とっても大事ですよね。
でも忘れるんですよね、人間だから。
なんでこれは反省も込めて、自分のこの、違うと。
機嫌を取るべきものは自分の機嫌。
そして人にも機嫌を悪くする権利もある。
だって自分だって機嫌悪い時だってあるわけじゃないですか。
でもそれって自分の都合ですよね。
その自分の、これが好き、あれが嫌いっていうのも、
怒ったり笑ったり泣いたりするのも、自分の責任感の中で行われることじゃないですか。
嫌いになることが悪いわけじゃないし、好きになることが良いことなわけでもない。
良い気分が良いことじゃないんですよ。
良い気分も悪い気分も全部あるから自分だし、
その選択1個1個自分の自由の中で行われている素敵な精神活動なわけじゃないですか。
だから相手の機嫌を取らないっていう、これちょっと皆さんで心がけてみませんか。
なんでね、自分の機嫌は自分で取ると。
今日皆さんは自分の機嫌を取るためにどんなことをしてあげますか。
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私はね、昨日温泉行きたいと思いながら温泉行きなかったので温泉に行く。
そしてやはりね、ちょっと花粉の影響で夜中とかすごいくしゃみと鼻水が出ましてね、
ティッシュがなくなってしまったので、
柔らかい優しいティッシュをコンビニに買いに行こうかなと私は思っています。
これも自分のご機嫌にする方法ですね。
鼻かんで鼻の下が痛い、気分悪いですよね。
そういうのをなるべく軽減させてあげる。
これも自分に対するおもてなし。
ということで今日このぐらいにしたいと思います。
何か感想とか、なるほどなと思ったりコメントがあったら是非ね、
遠慮なくコメントしていただけたら嬉しいなと思います。
最後にね、もう一度お知らせさせてください。
ライブ配信毎日7時半から、そしてストレッチと瞑想8時からやってます。
寂しいんでね、一緒にやれたら嬉しいなと思ってますのでよかったら遊びに来てください。
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よかったら来てみてくださいね。
他にもね、昨日描いたんですよそういえば。
サウジアラビアに2月の3日までちょっと2ヶ月半くらい行ってたんですけど、
そこでね、いろんなパフォーマンスするチームと一緒にお仕事させていただいてたんですけど、
その時に最後の10日間だけルームメイトがね、オイランとか芸者とか日本舞踊をやってる方と一緒だったんですけど、
その彼女がね、「まゆみさん、きのこの傘和柄にするっていうのはどう?」みたいな、
すっごい素敵なアイディアをあっちにいる時にくれたんですよ。
あと着物にきのこ描かない?とか、なんかそういうなんかこう自分にはなかった発想をその方がいくつかくれて、
すごいワクワクしたんですよね。
それで、それをいつか描こうと思ってたんで、きのこの傘を和柄にした絵をちっちゃいんですけど描いたんで、
これインスタグラムに載せました。
そのうちベースにこの絵は載せようと思ってますけれども、
そんな感じでね、絵を描いても楽しんでます。
というお話でした。
さあ、今日も素敵な1日をお過ごしください。
あと、夜聞いてくれた方はぜひ明日の、
明日は自分の期限を取る。
人の期限は取らない。
これを決めて1日過ごしてみてもらったら嬉しいなと思います。
それではまたスタンドFMでお会いいたしましょう。
今日も最後まで聞いてくださりありがとうございました。
アディオス。またね。
