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おはようございます。🍄言葉のファンタジスタまゆみ🌏です。 今日も来てくださりありがとうございます。お帰りなさい。
この番組では、アートと言葉で自由と希望に導く🍄言葉のファンタジスタまゆみ🌏が、人生豊かに生きるマインドのヒントをお伝えする番組です。
今日ですね、私ね、あのー、ラーメン食べたの、昼に。
超汗出た。
冷たいものばっかりずっと選んじゃってて、胃を温めたいなっていう気持ちから、ラーメンを食べて、もう汗だくだくになりましたけれども、胃腸が温まってね、いい感じで過ごしておりますけれども、皆さんはいかがお過ごしでしょうか。
今日は、感情と気分の違いの話をしたいと思います。
感情と気分の違いって何かわかりますか。
私ね、この話はね、こういうことかもって気づいて、すごい昔に一回話してるんですけど、改めて話したいなと思うので、今日話したいと思います。
感情っていうのは英語で言うとエモーション。
で、反応なんだよね。何かに対しての反応として感情が起きるっていう。
で、フィーリングっていうのが気分なわけですよ。気分はフィーリング。
そんな気分ってやつですね。
このフィーリングっていうのは、何かの反応から起きるっていうよりも、自分からその状態に持っていくものっていうのかな。
こういう気分、私こういう、今日はこういう気分ってやつですね。
なんか自分から何か持っていく、取りに行く感じ。
感情は反応。何かが起きた時に怒りが湧いてくる。何かが起きた時に嬉しいと思うという反応であって、
こういう時に私は嬉しいと感じるんだな。
こういう時は悲しいなとか怒るなとかっていう風に出るのがエモーション。
で、感情は見るもの。
フィーリングは味わうもの。
なんじゃないかなと思うんだよね。
っていう風に思うんだけど、皆さんどうですか?
これがバラバラだと何か訳わかんなくなるんだけど、
結局、私ってこう感じてるんだっていう時点でもう第三者の視点を持ってるわけですね。
その位置に立てたらもうそれで十分だったりするわけですよ。
なのでぜひこの感情と気分、エモーションとフィーリングの違いっていうのを
なんかちょっと意識してみると、物事の見え方が変わるんじゃないかなと思ってお話ししていました。
今朝ね、すごい可愛いワンコがいて。
朝ね、Gマユミ、ゴーストライターマユミっていうのがいるんだけど
ちょっと新しいアイディアというかをまとめるために
歩きながら朝ね、散歩しながら
そういう時に私結構AIと対話をするわけですよ。
もっとこうしたいんだけどとか、こここうしたいんだけど、こここう思うんだけどどうかなとかっていうのを
毎日じゃないけど何かこうまとめたいこととか考えをまとめたい時って歩きながらそれをするんですね。
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それに超集中してたから周り見えてなかったら
まず前によく会ういつものワンコがもう私のすぐ近くまで来て
もう触ってっておはようって来てくれて
もうそれでまず超幸せになってたわけですよ。
次に初めてのワンコに会ったわけ。
その初めてのワンコっていうのは結構遠くから私の方を見てて
もう触ろうか触りたい、挨拶するみたいな
もうそのアイコンタクトができてて超可愛かったわけ。
でちょっと触って離れようとしたらそのワンコめちゃくちゃ可愛くって
ううううううううとかいう唸り声を出して始めたの。
でそれはなんでかっていうともっと触れってこと。
私がもう終わるかなと思うと唸り声が始まって
もっとやってよみたいな話そうとすると
あの違うもっと触ってもっとさっ 普通嬉しい嬉しいじゃんなのに離れる瞬間にうなり声をあげるみたいな
で飼い主さんが言うにはあのすいません離れる瞬間に吠えちゃうかもしれないですって 言っててで案の定離れるときめっちゃ吠えられたんだけど
可愛くないですか犬によって本当に性格が違ってあのそう もっと触ってほしいからいや離れるなよ離れるねまだ触れようみたいな
ブーっていうのでもすごいもうなんかうつろなうるうるしたすっごい可愛い目をしたね わんこであの朝からと決めたんですね
で今日3匹あったんだけどいつも結構タイミングがあって会う枝豆っていう コーギーがいるんだよねでコーギーのわんこはあのちょうどね公園に入る直前のところで
会うからもうボール遊びしたくて仕方がないところで最近あるよ だからちょっと塩対応の最近私に対して今日塩対応したらとショックだから言っていい
ですよってか犬さんに言ったんだけどなんか待ってくれてたから触りに行こうとした やっぱり案の定避けられるので受けられたのでそしたらあのそのわんこの場合は
自分から見つけて迎えていくのはすごくいいんだけど自分が待ってやってくるっていう のがあんま好きじゃないなってであのなれでもこれすごいはもういつもの人だっていう慣れてる
あの塩対応というよりももう知ってる人で親しくなってくるとこういうふうになるんです っていうか人間みたいな大臣賞だけいい奴みたいな
かそんな感じだったんだけどでもこれはもう馴染みができるとこういう対応になるっていう タイプの犬なんだと思ったらもう私のことを認知してくれてるんだなぁと思ったら
なんかそれはそれで嬉しくなったりしたんですよね みたいな感じであのもう犬それぞれにも本当に性格があって可愛くて面白いなってすごく
あの思ったって言うただの私の楽しかった私も本当に 朝このワンコと楽しくもうだってあのさんもなんかは今日触ったワンコなんてすごいいい
匂いでもうなんか目が本当に みたいだねもうねすごい可愛い顔しててね
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と決めたんですけどそういうのがさあの1日のやっぱ朝にねあるってね最高 だからやっぱりね私はね朝を制するものが1日を制すると思うんですねその日の
リズムっていうのを作るためにはやっぱりまだ頭の中でいろんなものが動き出せない その瞬間に自分がいかにいい気分フィーリングを過ごすかことによってそのフィーリングがそのまま
継続していくっていう風になるんじゃないかなと思いますね ということで皆さんエモーションとフィーリングの違いっていうのをあの感じで見るとフィーリング
この自分のいい気分っていう気分っていうところを自分の意思を持って取りに行く いい気分を持続していくっていう1日も今日もぜひ過ごしてみてきてください
8朝はどんなことをするとあなたはいい気分になりますかぜひコメントで教えてください 各とね自分はこういう瞬間に朝いい気分になるんだっていうのが自覚できるとそれを
繰り返しやれるようになるわけですよっていう 自分自身に習慣を持っていくっていうのはすごくいいんじゃないかなと
で昨日なんか努力しても浮かれないんですけどっていう質問に対してどういうふうに あの答えるかっていう話でね
コメント欄でやり取りしてたんだけど最終的に結論出ましたね あの
努力は趣味です
努力っていうのは趣味なんですよ趣味みたいなもんなんですよ って捉えるとあのすごく楽にできるんじゃないかなと
努力ってしたくてするもんだから結果を求めるとかっていうよりも自分がしたくて することじゃこれが趣味なんじゃないかな努力っていうのはと思ったんですけど皆さんいかがです
ようか私の中では結論が出ましたそれでは皆さんにとって今日1日が素敵な1日になる ことをお祈りしております
いつもいいねはコメントフォローありがとうございます 普段のね私のねえっと
そうだね s ロボっていうコミュニティに私入っていましてえっとその中で宇宙機能語研究所 っていうオープンチャットをやらせてもらってるんですねまぁそこであの妖怪魅力堀って言って
あの皆さんにインタビューしてみんなの魅力を聞くっていうのもやってたんですけど そこでは私のアートをねを見せてどう感じるかとか私はこういうふうに書いたとかって
いうなんかそういうやりとりしたりとか まあなんていうのかなまぁ後を通して私何を通してでもいいんですよ別に
本当は なんか声を通してでもあそういうことかってその人の視野がなんか視界が広がるような発想が
ポンって広がるようなそういう自分でやりたいなっていつも持っているのでそれが アートかもしれないし出会った時の瞬間の印象かもしれないし言葉かもしれないし
8月22日はアートと t のマリアージュっていうねその 絵からね自分のフィーリングとか自分の感じていることアウトプットして自分の中で自分の
感じ方っていうのの感性を磨いていくっていうそういう企画をします えっとそのパリのパルトマーみたいな素敵なレンタルスペースに何か移動するらしくて
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今回がもしかしたと最後オフィスをなんか移動するらしくて なので最後になるかもしれませんのでぜひこのタイミングにねその空間でお過ごし
いただければと思いますあと斬石1名となっています玉プラザです 22日ね夏の8月22日はい
あとは未来想像ワーク講座っていうの私はやっていますそこでは自分のいい感じ いいフィーリングと嫌なフィーリングっていうのを書き出して自分のいい感じっていう
のをどんどん あの何自分はいい気分と感じているのか嫌だなと思うならどれが好みなのかっていう
ふうに自分の意思を持って未来を作っていくための堂々土台を作るね そんなコミュニティをやっています最初の2ヶ月でね
講座とかがあったりして自分と見つめ合う方法を教えてその後は一緒に切磋琢磨しながら より良い人生を作っていこうという場になってますのでぜひね
でも通りもウェルカムですしぜひ遊びに来てください概要欄リンクに貼っておきます それでは素敵な1日を言ってらっしゃい