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おはようございます、🍄言葉のファンタジスタまゆみです。
ファンタジスタまゆみFMへようこそ。
最近はね、あの手相を見て、
眉の手相は整理整頓されてるねって言われたのをきっかけに、
いや、私確かに頭と心の整理整頓めっちゃ得意なんだよなと思って、
あの、頭が整理されてるんですって。だから手相も整理されてるんですって。
なので、この心の中と頭の中が整理整頓されてたら、
何をやるべきか、何をするのかっていうのが結構わかりやすく出てくるので、
行動もできるし、それが習慣化しやすくなっていくんですよね。
なので、それを整理したものをみんなにもお伝えしていこうと思って、
いまメルマがね、やりだしてるんですね。
前からぼちぼちやってたんですけど、
いま7日間連続でメルマが配信しているので、
概要欄リンクを見ていただくとメルマが登録がありますので、
今日のテーマは何かっていうと、
急に喋り出す前にちょっとお知らせさせていただくと、
毎日7時半からインスタグラムでストレッチと瞑想の時間を作って、
自分を整える時間を作っています。
なので、それをすることで心の安定と、
頭の中のうるさいエゴが収まっていくということで、
行動しやすくなる土壌を作る。
今はストレッチと瞑想って畑で言えば、
土地を耕しているっていう感じかな。
よく空気が入るようにとか、栄養を入れたりとかっていうのが、
ストレッチと瞑想の時間だって考えてもらえるといいかなと思います。
メルマがの内容は、そこから種を見つけて、
種を植えていくっていうことだと思ってもらえると、
分かりやすいかなと思うので、
皆さんがね、今まで培ってきた人生っていうのは、
とても素晴らしいものだし、誇らしいものなのね。
だけど、もうちょっと自分に変化を加えたいとか、
未来もっと成長したいとか、
もっと自分が好きな人生を歩みたいっていう人は、
是非メルマが登録していただいて、
一緒にステップを踏んでもらったら、
自ずとそれが開けていくように、
私考えて発信してますので、
よかったらそちらの登録からもお付き合いいただければと思います。
またリンク先のところに、
過去のメルマが外からも読めるようにしてあるんで、
登録するのが嫌な人は、そこから読んでみて、
気に入ってもらったら、
登録っていう感じでもいいんじゃないかなと思います。
ここでも、スタンドFMでも、
メルマガで話したことをまとめて話していこうと思うので、
軽く触れられるようにスタンドFMでも話していきたいと思いますので、
よかったら聞いてくださいね。
さあ、今日のテーマは何かっていうと、
昨日ね、皆さんに憧れの人を書いてもらったんですよ。
そして、憧れの人のどんなところが素敵なのかっていうのを書き出してもらうアクションをやってもらったので、
前もこの話、スタンドFMで話してるんだけど、結構大事なことなので、
たまにやり直すとすごくいいので、
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前やったことがあるよっていう人もぜひやってみてもらいたいんですけど、
まずね、憧れの人を書き出したっていうところのアクションまでやってる人は次ができるんだけど、
憧れの人のどんなところが好きなのかっていうのも書き出してもらう。
で、その人のまずポイントは一つは、
できる習慣を真似する。
この人の習慣の中にこういうのを取り入れてるんだとか、
ジムに行ってるとかだったら、その人がジムに通う人であれば、
その人もやってる習慣を取り入れてみようとかでもいいと思うんですね。
あなたがあなたになったのは、あなたの習慣、あなたの行動、あなたの考え方、あなたの感じ方が作ってるから、
その習慣自体を一気に変えていくっていう方法。
だけど、なかなかそんなすぐに馴染んでいかないじゃないですか。
だから私は、今日は、私はね、そのね、憧れてる人、たくさんのその中のいいなと思ってる人の共通点は、
みんなめちゃくちゃ肩の力が抜けてて、結構リラックスしてるんですよ。
このベースがあるんだよなっていうのが思うので、
特に昨日からリラックスすることっていう、
瞬間瞬間リラックスできるタイミングがあったら、そこを逃さないで味わうっていうことを今やってるんですけど、
プラスね、一つは、あの私の好きな人いつもアイスカフェオレ飲んでるなーみたいな、
アイスカフェオレ美味しいよねーと思ったら、もう飲みたくなったので、朝散歩中にそれを思いついたので、
コンビニで散歩中だったんだけど、アイスカフェオレとシュークリーム買って帰りましたけど、
アイスカフェオレ美味しかった。
あーこの幸せ味わうっていう瞬間を楽しみました。
で、これはね、表面上じゃん結構。
だけど、憧れの人ってどんな習慣を持ってるのかな、考えてるのかな、何感じてるのかな、どんな風に思ってるのかなっていう、
意識を向けるっていうのは見るっていう力なわけね。
この見る力っていうのがすごく重要で、
ここのスタンドFで何度も話してきてるんですけど、
見る力って皆さんが思うよりすごいんですよ。
もう私たちが植物をめでるだけで、めでるっていうのを見るだけね。
めでるだけでもそれに愛を注ぐことになるわけ。
鳥が飛んでても、わー鳥綺麗だなと思った時に、その鳥に愛が届いてるんですって。
で、逆に言うと、嫌いな人のことを考えれば、嫌いな人にエネルギーが届くんですね。
気になる、見てる、思ってるところにエネルギーが飛ぶんですよ。
よく生き量って言うじゃないですか、ちょっと怖い話すると。
生き量ほど怖いものはないんですね。エネルギーすごいんですよ。
これはちょっと話戻しますけど、
そのくらい見る、感じるその人ことを意識するっていうのは、そのくらいパワーがあることなんですね。
じゃあこのパワーを上手に生かしたらどうなるのって話なんだよ。
自分の見る意識の場所を意識的に作るっていうことなのね。
で、憧れの人のこんなところが憧れてるっていう場所は、
あなたの中にそれがなければ、それを見出すことはできないから、
絶対にその原石はあなたの中にあります。
でもそれを磨くか育てるかをするのはあなた次第なのね。
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で、まずその部分があるってことを見るっていう時点で、原石を見てる時点だから、
あなたの中の原石を見てる愛を、エネルギーを注いでるってことになるから、
まずその書き出したことを見るってことをやってほしいんですよ。
で、次に大事なのは、あなたがあなたであるのは、
あなたが今まで思い、考え、思考し、行動し、習慣があなたを作ってるじゃない。
で、だから今のあなたなんだけど、変化したい、
あの憧れの人みたいなものを持ちたい、持ちたいって感覚的なものね。
あの感性ややり方を持ちたいと思ったのならば、こう考えるんですよ。
自分だけで考えると視点が狭くなっちゃうから、
だから、あの憧れの人は、あの人はこんな時どんな風にして選ぶかな?
この時どう考えるかな?っていう風に意識を向けることで、
あなた個人の視点以上の別の視点を持つことができるんですよ。
これすごくない?いきなり世界広がりません?
あ、あの人だったらどう考えるかな?
え、こんなちまちましたこと考えないよなとか、もっと大きな視点で選ぶだろうなとか、いうことね。
この視点を持つとちょっと世界が広がるんですよ。
この視点は憧れの人から抽出したけど、何の制限もなかったらあなたは何したい?
どう考える?どう感じたい?どれを選ぶ?っていう視点でも同じことなんだけど、
あえて憧れの人から考えるとちょっと人間らしくなるじゃない?
人間の考える、あなたの憧れてる人は人間だから、
その人だったらどう選択するかな?っていうのがちょっと想像しやすくなると思うんですね。
なので憧れの人、あの人だったらどうこういう時考えるかな?
どんな選択の仕方するかな?
どんな希望を望んでるのかな?っていうことに意識してほしいんですね。
意識する、見るってことはそこにエネルギーを注ぐってことだから、
あなたの中のそこの思考が育つってことなのね。
ということで、あなたが、あなたのその考え、
あなたあなた言ってあれなんだけれども、何かを行動する時に、
彼らだったらどうするのかな?
あの人だったらどんなふうに選択するかな?
もうそれがあなたの憧れの人との違いは、感じ方、考え方、視点の違いだから。
この視点をちょっと今日はぜひ作ってみてほしいなということで、
これメルマガの内容なので、
これは文章で聞きたい人はメルマガの方から登録してもらって、
もうちょっと深めてもらえたらと思います。
耳から入ってくる情報っていうのも、
もうね、あそっかって言ってすぐに行動できたりとかできる部分もあるから、
それで行動できる人は即行動してください。
でも文字から深めていく方が得意な人は、
やっぱり活字からも見る力っていうのいいと思うんだよね。
私、文字書くこととかすごい好きなので、
メルマガでも文字に落とすことで、
今後これを書籍化とかすることもちょっと視野に入れようかなとか、
なんかセミナーとか、なんか講座とかのベースにしようかなと思って、
今こんなふうにちょっと落とし込むってことをやっています。
ということで、いいねと思ったり、よしやったよっていう人、
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やるよっていう人はぜひいいねをしたり、
あとコメント欄に書いていただいてもいいです。
あなたの憧れの人のどんなところが素敵か書いてみる。
書く、書き出すってことは種を生み出したってことだから、
その種を育てていけばいいだけなんですね。
あなたの中にないものは絶対に見えませんから。
憧れの人のその素敵なところはあなたの中にあります。
だとしたら、それを育てるには、
その人の発想やその人の考え方を取り入れていくこと。
はたまた行動かもしれない。
習慣とか行動を真似るっていう意味で言うと、
私は韓国俳優さんめっちゃかっこいいと思うわけね。
なんでかっこいいかというと筋肉しっかりしてるっていうのがあるの。
筋肉してる感じって結局血流もいいから顔色もいいよね。
そして姿勢もいいよね。
あのドジッとした軸の素敵さっていうのは筋トレすることによって得られる部分があるし、
ってことはやっぱ筋トレやろうかなみたいな感じで、
行動の中に落とし込むとかできるんですよ。
こんなふうにしていろんな自分の憧れの人から、
あなたが真似できること必ず何かあるから、
それをぜひ取り入れるってことを今日からやってみてください。
ということで今日はこのぐらいにしたいと思います。
皆さんにとって今日1日が素敵な1日になることをお祈りしております。
あとね9月の26日にまだ応募フォームがイベントの主催者から来てないからあれなんですけど、
80名ぐらいしか入らないらしいんだけども、
いろんなグループとか挑戦者が出るのでね、
私たちが参加するのは10分間だけなんですけど、
無料でドリンク、ワンドリンク制なので新宿で26日の夜、
何時だったっけな、7時ぐらいかな、
6時半とかだったか忘れちゃいましたけど、
あるのでねまた申し込みフォームが出たらこっちにもリンクさせてもらいます。
遊びに来てもらえたらと思います。
また公式LINEの方もね、
あなたに必要なメッセージとアートを届けてインスピレーションと書いてますので、
よかったらそちらもやっていただけたらと思います。
お悩み相談も公式LINEの方から受け付けます。
それでは素敵な1日をお過ごしください。
アディオスまたね。
