年末年始の疲れと内省
ノーストレングスのライブ、ストレングスファインダー大好き、ギャラップ認定コーチのユーカリです。
このチャンネルでは、皆さんの唯一無二の才能の使いこなしについてお伝えしていきます。
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ということで、おはようございます。
今日も島根県はいい天気でございます。
昨日ですね、2周年ライブも終えまして、ご参加いただいた皆さんもね、聞いていただいた皆さんも本当にありがとうございました。
またね、細々とマイペースで続けていきたいなーと思っております。
そして昨日もですね、講座を2つほど開講しているんですが、個別のコンサルとグルコンの方とね、両方夜にも入っていたんですけれども、
またね、そんな気づきがありまして、今ね、皆さん結構一番疲れが溜まってきている時なのかもしれないなんて思ったんですよね。
私そうなんです、疲れてますっていう方はですね、ぜひ聞いていただけたら嬉しいなーなんていうふうに思います。
そう、やっぱり年末年始でね、いつもとこうリズムも環境も変わるじゃないですか。
そしてお仕事が始まり、1週間、2週間ほどの方もいらっしゃいますかね、一番なんか、あー疲れてる。
昨日のね、講座生さんもね、あーお疲れだなーってね、感じられる方もいらっしゃったんですよね。
私もですね、その年末年始ずっと息子とびっちり一緒で、そしてちょっとね、北海道というとても慣れない環境で過ごし、
親ともずっと一緒にいて、いろんな心配もあったり、なんかね、私も結構今頃がね疲れ出てるなーなんて自分でもね、体感したんですけども。
昨日もその講座生さんとね、話したりしていて、そう疲れてでもね、悪いものばっかりじゃないんだなって思ったんですよね。
そこをちょっとね、自分にまたフォーカスして、あのセンサーを当ててね、感じてあげるんですよね。
やっぱ疲れている時って、自分のもちろんね、何か好きなことやりたいことができていなかったり、本当はね、あのあんまり好きじゃない。
できればやりたくないんだけれども、やってしまっていたりとか、これってね、元気な時にはね、気づけないなって思ったんですよ。
元気がある時、パワーがね、なんかこうみなぎっているよーなんていう時には、嫌なことも好きなこともなんでもできちゃうので、とりあえず全部ね、やれちゃえる状況なのでね、なかなかそこを繊細には気づけないなって思うんですけども。
疲れた時に振り返ると、よくよく考えたら、あれをして疲れるっていうことね。例えば、子供が大好きで子供といるのは私にとって幸せなんですって、もちろん誰もがね、思っていると思うんですけど。
でもやっぱりね、これだけやっぱり年末年始とかビッチリ過ごしたら、結構私は無理が来る人間なんだ。
それは全然悪いことでもなんでもなくって、人って本当にそれぞれ特性があって、私なんかはもう本当に内省人間なので、一人時間がないともうですね、ダメなんですよ。
もうピシューってもう風船が空気どんどん抜けてきますっていうぐらい、パワーがなくなっちゃうんですよね。
昔はね、なんかそんなお母さんダメだろうみたいなね、自分責めしちゃうみたいなところもあったんですけどね。
やっぱりストリングスパインダーで自分の才能、特性、それって自分のもう変えられないカラーなので、それが分かっていくとね、それも含めて私だから、そう子供がいようが一人時間を取らねば私はダメなんだみたいなね。
振り返りもできたりとか、そう疲れていてなんでこんなにあのね、気力体力ともにプシューンとなっちゃってるのかなーって振り返るとね、いろんな割と気づきがね、あるんですよね。
ぜひちょっとね、はー疲れてるなーっていう方なんかはね、ちょっとここ2週間ほど年末年始から振り返ってみて、あれで私は疲れたのかなーっていうね。
今後はできればそういった時間をね、少しでも減らして自分の好きな時間を少しでも多くしてあげる。
そのね、なんかビビたるものかなーって思うものでも、塵も積もればですね、どんどんどんどん自分の中でいい循環が生まれてくるなーっていうのを、私も生まれてきたなっていうふうに感じているのでね。
ぜひお疲れの方はちょっとね、振り返ってみていただきたいなと思います。きっとね、なんか新たな気づきなんかがあるのかなーと思いました。
ライフデザインワークショップの紹介
そしてそして、昨日ですね、紹介させていただきました。
才能を動かすライフデザインワークショップなんですけれどもね。
サブタイトル忘れたな。なんだったっけ?
心を観察してやりたいを自然に構えるためのファイブデイズというね、ワークショップを参加募集いたしました。
昨日のね、ライブ中に4名ほどかな?申し込んでいただいてありがとうございます。とっても嬉しいです。
今年は私の中でですね、あまりインプット、情報を入れ込みすぎることはせずに、自分の内にあるものを引き出したいなーって思ったんですよね。
入れなくても十分私は皆さんは素晴らしい才能、素敵なものを持っていると思っているので、そこをね、見ずにね、どんどんどんどん。
やっぱり人ってね、周りが眩しく見えてすごく見えて、あ、私もあれやらなきゃ、あれもやらなきゃ、これもしなきゃってなるんですけれども、
そんな時こそですね、この新年に2026年が始まった。まずちょっと落ち着いて、逆にね、自分の中に潜ってみましょうよっていうね、そういった機会を作りたかったんですよね。
なんかこのワークショップはそんな感じなんですよね。1ヶ月ほどそうなのでね、一瞬スタートにしたいんですよ。2月4日から約ね、1ヶ月間ぐらいのワークショップになるんですけれども
全部ね、アーカイブがありなので、自分でね、コツコツやっていただいてもできるようになっています。
この1ヶ月間は本当ね、冒頭でもお伝えしたように、自分の心にね、疲れてるかなぁとか、何を感じているのかなっていうところに、いつもねセンサーを上げてあげて
自分のこう、やりたい思いだったり、本当はこうしたいっていうものをですね、なんかこう救い取ってあげる、そんなイメージのワークショップなんですよね。
それって本当に機会を設けないと、意識しないと、どんどんどんどん日常生活の中に埋もれてしまうんですよね。
ビジョンを見つける
そして私って本当は何やりたかったんだっけ?みたいな。なんかやりたいものは別になくてもですね、でもどういう生き方をしていきたいんだろう?みたいなところが
ないままにただただ、なんかこう追われて日々が過ぎていく。そして、気づいたらもうクリスマスだよ、年末だよ、みたいな生き方じゃなくてですね
やっぱり自分にもっとフォーカスを当ててあげるっていう時間を、この年始、立春からですね、自分と向き合う時間
なんかね、こう自分にとってご褒美になるような時間になってくれたら嬉しいなぁって思うんですよね。
具体的には、その自分が今やりたい気持ち、こうしたい、こうなりたいって思いをですね、100個ね、あげてもらうんですよ。そうなんです。
あとね、前回のね、ドリームデザインワークショップっていうものをね、去年やったんです。それのね、進化バージョンになるんですが、前回はね、夢っていう感じ。夢を100個って言ってたんですけども、なんかね
結構重たいなぁと思っていて、もっとね、ライトなこれしたいとか、あれしたいとか、もう寝たいとかね、それでもいいね。それが今の皆さんのね、本当のやりたい思いであれば、ちゃんとそこをキャッチしてあげる
ことが大事だなぁと思っていて。そして最終的には一緒にですね、その100個のものから一つの皆さんのビジョン、北極星になるようなね、自分はこういう生き方、こういうことがしたかったんだなぁっていうものをね、見つけてもらうんですよ。
それがやっぱり自分の中でクリアにわかっていると、わかっていないとでは、本当にこうなんて言うんですかね、人生の充実度、自分らしく自分が生きたい人生。そんなね、たいそうなものじゃなくてもいいんですよ。それはあの皆さんによって全然違うので、私も去年は40名の方かな、参加していただいて
いろんな方のね、あのそのビジョンをね、見せていただいて、本当に素敵で、本当にその人らしさ、カラーが出る同じものって全くないんですよね。唯一無二なもので、ぜひぜひですね、これは本当にあの何かね、学ぶとかいうものではなくって
自分の中からこの1年間ですね、自分らしく過ごすための、自分のなんですかね、お守りになるような、いつも導いてくれる、北極星になるようなものを作っていくワークショップになりますのでね
ぜひ一緒にね、そして私の、ちょっと恥ずかしいんですけども、全部ですね、そういう願いも、去年はかなり強欲なビジョンができたんですけれどもね
そんなものも一緒に公開しながら、一緒に作っていくワークになっておりますので、ぜひぜひご参加ください。またね、詳細は後日ちょろちょろと付け加えながら配信もしていきますので
はい、一緒に楽しんでいきましょう。お待ちしております。ということで、今日も皆さんの才能をのびのびさせてあげながら楽しくいきましょう
