理解されたいという願望
おはようございます。エニシです。
このチャンネルは、これまで500人以上の人生の使命を見つけてきたライフコーチが、 胸の奥に眠る本当にやりたいことを呼び起こし、
人生を丸ごと再起動するための気づきをお届けする場です。
本音を理解してくれる人が欲しい。
自分の気持ちを分かってもらえないのが辛い。
魂で繋がる仲間が欲しい。
そう願う人は多いでしょう。
けれど、現実はどうでしょう。
理解されたいと強く願うほど空回りして孤独が深まる。
なぜか、理解されたいという欲が前に出ると、相手は距離を取ってしまうからです。
今日は、理解されたい人ほど理解されないという逆説について、 3つの視点からお話をしたいと思います。
1つ目は、理解されたいと求めるほど重さになる。
2つ目は、自分から語らない人は理解されようがない。
3つ目は、理解されるのは理解しようとする人だけ。
この3つのポイントからお話をしたいと思います。
1つ目は、理解されたいと求めるほど重さになる。
50代の男性、私の友人ですけれども、
職場でも家庭でも自分の頑張りをもっと理解してほしいと思い続けていました。
けれど、その思いを押し付けるたびに、相手はまた始まったと心を閉ざしてしまったのです。
理解してほしい欲は、相手にとって負担になる。
求めるほど理解は遠ざかっていきます。
こういう人、男性より女性に特に多いと思うので、
該当すると思う人はちょっと気をつけてみてください。
2つ目、自分から語らない人は理解されようがない。
また別の40代の女性は、誰も私をわかってくれないと嘆いていました。
一人のことのように言っていますが、たくさんいますね。
けれどよく聞くと、自分の本音や不安を口にしたことは一度もなかったんですね。
理解されたいの前に、まず自分が心を開くこと。
自分の言葉を差し出さない限り、理解は届きようがないんですよね。
わかってくれないっていうのは、相手がエスパーでもない限り、基本的には無理なんですよね。
3つ目、理解されるのは理解しようとする人だけ。
次は60代の男性の話をしますね。
地域の活動を参加しながら、誰も自分を受け入れてくれないと感じていました。
でもある時、他の人の話を真剣に聞き、相手の悩みを理解しようとした時、
自然とあなたに相談したいという人が集まりました。
理解っていうのは求めるものじゃないんですね。
理解を与えること、相手を理解しようとすることで、理解も返ってくる。
そういうものなんですよね。
まとめると、理解されたいと強く願うほど、孤独が深まる。
理解は求めても届かない。
まず自分が語って、そして相手を逆に理解しようとする時、初めて始めるようになる。
理解が返ってくるっていうことですね。
だから言います、理解されたいと叫ぶのはやめてください。
というか、意味がないです。
理解されたい人ほど、理解されないんです。
他者との理解を深める
魂レベルで繋がる仲間がもしあって、そういう仲間が欲しいんだとしたら、
まずは自分の本音を差し出して、逆に相手を理解するところから始めてみてください。
今日の問いですが、あなたがわかってほしいと心で叫びながら、
実際には語らずにしまいこんでいる本音は何ですか。
もしそれを小さく差し出すとしたら、誰にどんな言葉を届けますか。
よろしければぜひコメント欄で教えてください。
そしてどうしようかな。
その小さな一歩、相手を理解しようという思いを講座という形にして、
相手の困りごと、周りの人の困りごとを教える形にすると、
自然とあなたを逆に理解してもらえる、そして理解し合える仲間が集まります。
その方法はまた別の回でお話しますね。
そしてこのチャンネルでは、日々の感情や悩みから、自信のなさから、
手にもつかなかった、見失っていた、本当にあなたのやりたかったことを
ライフワークにつなげていくヒントをたくさんお届けしています。
スタイフの音声で共感してもらった気持ちを、
メールマガでは行動のヒントに変えていきたいと思って準備中です。
言語化や習慣化の枠付きでやりたいことに近づく、
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あとコラボ部で活動しています。
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概要欄にリンクを貼っておきます。
あとコラボ部に入るリンクも貼っておきますので、
もし興味がありましたらそちらのをご覧ください。
最後まで聞いてくださりありがとうございました。
ぜひいいねコメントとフォローお願いします。
あとコメントはですね、
あなたが分かってほしいと心で叫びながら、
実際には語らずにしまいこんでいる本音は何ですか。
もしそれを小さく差し出すとしたら、
誰にどんな言葉を届けますか。
ぜひコメント欄で教えてくださいね。
よろしくお願いします。
毎日朝6時の配信を目指します。
NCでした。
