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おはようございます。エニシです。このチャンネルは、これまで500人以上の人生の使命を見つけてきたライフコーチが、胸の奥に眠る、本当にやりたいことを呼び起こし、人生をまるごと再起動するための気づきをお届けする場です。
今週ずっとお伝えしてきました。頭で考えより、身体が先に知っているという話ですね。
このなんとなく嫌だという感覚。理屈では正しいはずなのに、心が震えないという違和感。これがあなたの使命のナビゲーションだという話をしました。
でも分かった。じゃあどうすればいいの?そう思っていませんか?
今日はその具体的なやり方をお伝えします。エニシ式の5分間セルフチェックワークです。
今日のテーマは、体の声を聞く5分間のセルフチェックワークです。
今日も3つのポイントでお話をしていきたいと思います。
1つ目は、無視した感覚はだんだん届かなくなるという話。
2つ目は、5分で見えるのはあなたの感性の癖という話。
3つ目は、毎日の小さな反応が使命の地図になる。この3つのポイントでお話をしていきたいと思います。
では本論入っていきます。
1つ目、無視した感覚はだんだん届かなくなる。
そう、このワークをやらないとどうなるかからお話します。
体の声を聞く習慣がないまますごく疲労、感性の感度がどんどん落ちていきます。
なんとなく嫌だという感覚が年々薄くなっていく。
無視し続けた信号はやがて届かなくなる。
そうすると、自分が本当は何がしたいのかわからないという状態に入っていく。
あなたもそうなっていませんか。危機的状況ですよ。
この状態になると、何をやっても満足感が得られないはずです。
何を選んでもこれでよかったのかという迷いが消えないはずです。
だから、習慣化することがとても大事なんです。
2つ目、5分で見えるのはあなたの感覚、感性の癖。
このワーク、たった5分でできます。
詳しくは今日のメルマガでお届けしています。
でも、今日その価値だけここでお語ります。
このワークをやることで何が変わるか。
今の自分の感性の癖が見えてくるんです。
自分が何に動き、何に止まるか、何に反応し、何に感じないか。
それがわかると、あなたの氏名の候補の輪郭がうっすら見えてくるんですね。
毎日5分書き出すだけです。
AIツールのクロードと一緒に言語化するだけ。
それだけであなたの氏名の地図が少しずつ描かれていくんです。
3つ目、毎日の小さな反応が氏名の地図になるという話ですね。
またある本の紹介をします。
ごめんね、読んだ本を忘れてしまったので本名のタイトルを紹介できないんですけど、
ある本の言葉がこのワークの本質を言い当てています。
身体感覚という幸せのログが自分の軸を特定する最も確実な方法だというふうに書かれていました。
毎日のちょっとした反応を積み重ねていく。
理屈ではわからないけど、今日これをやっていたとき、何か楽しかった。
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こっちはやってみたけど何か心が動かなかった。
このログ、記録ですね、がやがてあなたの氏名の輪郭を掘り出していきます。
まとめると、今日のワーク、詳しくはメルマガでお届けしています。
ので、概要欄からぜひアクセスしてみてください。
少しでも興味を持った方は。
やり方がわからなかったから行動できなかった。
今日は、今日このワークを通じてその言い訳がなくなります。
スタイフの音声で共感してもらった気持ちは、メルマガでは行動のヒントに変えていきます。
言語化や習慣化のワーク付きでお届けしていますので、
ちょっとでも興味を持った、なんだろうって思った方は概要欄からアクセスしてください。
今日の問いはどうしよう。
今日一日を振り返って何となく嬉しかったこと、何となく心が動いたことは何かありましたか。
もう一回言います。
今日一日を振り返って何となく嬉しかったこと、何となく心が動いたことは何かありましたか。
一度静かに考えてみてください。
よろしければぜひコメント欄で教えてください。
最後まで聞いてくださりありがとうございました。
ぜひコメントとフォローお願いします。
それでもう一度、問いを繰り返しますね。
今日の問いですが、今日一日を振り返って何となく嬉しかったこと、何となく心が動いたことは何かありましたか。
一度静かに考えてみてください。
そして、よろしければぜひコメント欄で教えてください。
毎日朝6時の配信を目指しています。
NCTでした。
