コラボライブのテーマ
おはようございます。むちゃくちゃ早い人が一人いた。
おはようございます。もう少々お待ちください。
早すぎはしないよ、別に。
あ、いらした。これでいいのかな?
おはようございます。
よろしくお願いします。
聞こえますか?
あ、よかったです。おはようございます。
おはようございます。よろしくお願いします。
進め方とか全く考えていないです。
私もあまりコラボライブをしたことがなくてですね。
あれなんですけども、
今日はですね、止まるから見えることっていうテーマで、
ちょっとエニシさんと初めてお話しさせていただくんですけれども。
よろしくお願いします。
でも初めましてではないような気が。
そうですね。コメント欄でよく見かけてますし。
そもそも総合かな?
はい。
あとこの間あれかな?
ひじりさんのイベントにいらしてましたよね?
どこの話をしてるんだろう?
埼玉かなんかちょっと遠い、いませんでしたっけ?
埼玉には行ってないと思いますね。
行ってないか。じゃあリアルではお会いしたことないですね。
行ったとしたら南千住か水戸か。
水戸です水戸ごめんなさい。
あそこ茨城です。
茨城です。
埼玉ではないです。
いいですいいです。
そう言いましたよね?
言いましたというかほぼ飲んでましたけどね。
そうですね。多分酔っ払ってたので覚えてらっしゃらないと思うんですけど。
一瞬だけですね挨拶。
ありがとうございます。
ほぼ寿司を食べて日本酒地側のワインを飲んでましたね。
何をしに行ってるんだっていう。
遠かったですけど面白かったです。
でも特急で行くとしかも一人で行ってないので。
ルーティンと天候の影響
そうなんですね。結構あれですかSラボのメンバーさんがいらっしゃった感じは。
そうですね。Sラボのメンバー2人と一緒に3人で向かって行った先にもSラボのメンバーだらけで。
そうなんですね。
あそこで初めて何名かお名前だけは知ってますみたいな感じでご挨拶した。
ファンタジスタ真由美さんとかもいたし。
そうですね。お話ししました。
マダムクミさんもいたし。
マダムクミさんもそうですね。
エニエスさんと3人かな私たちのお話。
私と一緒にいた女子たちは若い男たちを捕まえてずっと合コンみたいに話してたなと思って。
本当ですか。でも結構若い方多かったですよね。大学生もいましたしね。
大学生だったのかな。大学出たばかりだったのかなぐらいな方も結構いて意識高いなと思いながら。
でも学生さんいましたよ。すごいですよね。
えりさんありがとうございます。初めまして。
今日のテーマはコラボ部の6月のテーマの2つ目の止まるから見えるモノライブで。
6月は予定が崩れたり思い通りに進まないことを思う一期。
思い通りにいかなくてよかったことを立ち止まって見つけたものをシェアし合うコラボという。
すごく真面目なコラボやってますね。
普段皆さんどんな感じなのかなと思ったんですけど。
私はコラボした後何も残らないようなコラボしか最近してませんね。
適当にくっちゃべって気がついたら時間になってたぐらいな感じのコラボが。
あまりテーマ決めない方が多いですか?
決めててもそうなるんですよ。
なるほどですね。
じゃあ今日ちょっと真面目にお話も聞けたらと思います。
意外にでもなんか雨降ったりしてると言えばしてるけどね。
まだ梅雨なはずなんだけど。
ちょっと梅雨っぽくないですよね今年も。
暑いし。
多分梅雨入りした日の前後ぐらいですかね。
1日2日降ってたんですけど。
そこから急に晴れて暑いですよねずっと。
なんか降っても小雨すぎて降ってる感がなくて。
このまま開けてしまうのかなと思ったり。
ね。
ちょっと怖いですね。
最近そもそも四季がないんじゃないかっていう天候なので。
本当ですね。
結構アネッタイだから。
でもやっぱり湿度高いのはちょっときついですね。
雨も嫌ですけど。
ちなみにえにしさんは雨嫌いですか?
大嫌いじゃないですよ。
そうなんですね。
雨降ってても結構出かけますし。
まあそりゃそうですよね。
遊園地とかじゃなければ。
遊園地。
遊園地も雨でも行っちゃいますか?
遊園地にそもそも行かないかもしれないけど。
そうですね。私もあんまり行かないんですけど。
そうなのであんまり実はこのタイトル選びながらも
雨だからっていうのはない。
雨だからとはどこにも書いてないんですけどね。
でも急に予定したスケジュールがポンってなくなっちゃってあるじゃないですか。
そういうイメージで話せたらいいかなと思ってます。
でも私結構常にそうですよ。
何ですか?仕事とかってことですか?
そうですね。
基本的にルーティンを組んじゃうので
起きてすぐとか寝る前は片通りに動いてますけど
それ以外は結構ぐちゃぐちゃバラバラになっちゃいますね。
思った通りでないですね、あんまり。
ルーティンの方が気になりますね。
そうですか?
朝起きてからのルーティンですか?
朝起きてからのルーティン、はいはいはい。
どんなことしてるんですか?
いろいろですけど30分刻みで6個ぐらいやってますね。
フリーランスの理学療法士
ご飯食べるとか顔洗うとかそういうことじゃなくて?
ご飯は起きてきっと12時間ぐらい食べないので。
顔洗う、ああそういうのはなんとなく隙間にやってますね。
そういうのじゃないルーティンがあるってことですか?
大体30分とは言わないけど15分以上かかりそうなものをいくつか積み上げて朝やってますね。
何ですか?それ聞いてもいいものですか?
全部は言えないと思いますけど大体だから
ヨガやって瞑想をやったり
おりおりいろんなことを勉強しているもの。
子供が今大学2年なんですけど数学とか物理がわからないっていうから
とりあえず1日30分は数学とか物理を勉強することにして
聞かれたら答えるようにしたり筋トレはしてません。
すごいですね。
でも瞑想とかちゃんとされるんですねやっぱり。
やっぱりと言われてもよくわからないけど
なんとなくそういう形になっていると入れがちなルーティンですね。
ルーティング性が固まったのはコロナ期になってからなんですけど
外にも出ないからある程度
過ごし方の形を決めないとグズグズになってしまうので
朝3時に起きるんですけど
一番長い頃は7時半ぐらいまでルーティンが続いてましたね。
9つぐらいあって。
すごいストイックですね。
全然そうでもしないとうまくいかないからですね。
皆さんありがとうございます。
全然コメントを読み上げてはいないですけど
えりさんもひめちゃんもかくもんさんも社長もありがとうございます。
あれ飛ばしてないよね。
何をやめろって?
わからない。筋トレ?筋トレじゃないか。
筋トレ入れてくださいって書いてあります。
ダメだ。話がついていけないぞ。
何をやめるんですかね。
何をやめればいいんだ?
どこが間なの?
え?わからない。ごめん。
社長がいろいろ言ってるから。
何も起きてないというか妄想女子が2人いる感じなのかな。
えりさん筋トレはしないんですか?
しないです。
してもいいんだけど
少なくともルーティンには入ってないですね。
柔軟はしてるかな?
いいですね。
私もそうかも。筋トレはあまりしないけど
朝のストレッチはやらないと気が気持ち悪いというか
ただ朝やってるって感じじゃないな。
何かしてるついでに股関節を開いたり
肩甲骨を寄せる?伸ばす?わからない?したり
動かしてみたり
変な反応してる人が約1名いますけど
股関節を開かないと下半身の血流が悪くなったり
可動域が狭くなるので大事ですよ。
ダブルはなんないですか?
妙に絡むのはやめよう。
私は理学療法師なので股関節は大事です。
数字で測ったりはしないけど
おそらく信じられないくらい血流が変わると思いますよ。
股関節が硬いのと言われたとおりね。
大きい動脈を取ってますからね。
どうやって測ればいいのかもわからない。
検査とかしまくる人だったら
そういう方法も知ってるのかもしれないけど
血流が良いか悪いか近似値でもいいので
測る方法があるんだったら
ストレッチの効果ってアピールしやすいと思うんだけど
なるほど確かに。数値化ですね。
すごい、えにしさん初めてちゃんと喋るので
どんな方か実はあまり知らなかったんですけど
それはお互い様ですよ。
今の朝のルーティンの話を聞くと
すごい人なんだなっていう感じ。
朝だけね。
仕事というか活動を始めるのは
後ご飯も食べずに始めるんですね。
外に出て人に会ったりしない限りは1日1食で
起きて12時間ぐらいですね。
すごい、私と違いすぎていろいろ。
そうですか?
すごい。
えにしさんに聞かれてますよ。
はなさんの朝のルーティンはありますか?
朝のルーティンですか?
私本当に不真面目なので
ちゃんとしたルーティンが組めないんですけど
朝と夜にやってることが一つずつあって
朝はまずサイを飲む。
そこから始まってその後さっき言ってたストレッチをします。
そうするとだんだん体が起きてくるので
そこからは朝ご飯食べちゃったり
私起きたらすぐお腹空いてる人なんですよ。
なので起きたらすぐ食べたいみたいな感じなので
ストレッチしたらその後ご飯作ったりして
食べ始めるみたいな感じですね。
私も家族が子供が3人いるんですけど
高校生、中学生、小学生なんですね。
高校生はお弁当持ってくんですけど
うちの主人が自分もお弁当持ってくからって作ってくれてるんで
私はあんまりお弁当作りはしない。
はいはいはい。
そんな感じですね。
なので朝はそんな感じで始まって
もうご飯食べたらメイクしてとか
もうそんな感じです。
家の仕事だったら家でパソコン始めたり
外出るんだったらもう外出ちゃうみたいな感じ。
なのであんまりちゃんとしたルーティンっていうのはないですね。
セラビストさんっていうのは
どっかに勤務してるんじゃないんですか?
私いくつかやっていて
理学療法士もまだ実はやってるんですけど
それは勤務っていうかフリーランスみたいな働き方なので
なんか委託があったところに行くみたいな感じで
それは高齢者施設とかが多いんですけど
リハビリを手伝うみたいなイメージであってますよね?
そうですね。基本的には理学療法士はリハビリなんですけど
今の施設に行くフリーランスの働き方は
リハビリもするんですけど
なんていうんだろう
独特というか
職員さんがどういうふうに解除したら
この人の能力を引き出せるかみたいな
介護しすぎないための解除方法とか
そんなのやってます。それこそ川口社長みたいな
会社さんが入ってきたりとか
いろんな人がやっぱり外部から来ますね。高齢者施設も
それが理学療法士で
これはハナさんが提案してそういう仕事をしてるんじゃなくて
向こうから依頼がある感じなんですか?
そうなんですよ。一応そのフリーランスの理学療法士とかを派遣する会社がいてあって
そこに登録してるみたいな感じ
ちょっと理学療法士としては珍しい働き方かもしれない
一般的には病院とか側ですね
美容の仕事とかウォーキングの仕事は家とかが多いですね
ウォーキングは外にありますけど
オフ会と情報の重要性
社長が質問してますよ
何ですか?ごめんなさい
オフ会来ないんですか?
オフ会、今度ちょっと似てあるところで行きます
本当に情報がついていけなくて
Sラボさんの情報が多いじゃないですか
あんまりチェックできなくて流れちゃうので
情報をちゃんと取れてないですね
今回のコラボも全然気づかなかったっていう
すいませんでした
なんとかしなきゃいけないなと思ってるんですけどね
意味ある情報
Sラボにというよりはオープンチャットって流れ去っちゃうので
そうなんですよね
どっかで蓄積しないと
今ドハナさんが言ってることが起こるのは確かなので
そうですね
まめにチェックできる方はいいと思うんですけど
本当に私不真面目というかちゃんとこうやれないので
まめにチェックしてる人なんてきっと
20人もいないと思うので
大多数を置いて汚れにしてるっていうのはそうだと思いますよ
絶対見た方がいいよ情報を見やすいといいですよね
どうするといいんだろうな
いろいろ考えなきゃいけないなと思ってるんですけど
人数が多いんですよね
必須掲示板みたいなのがあるというのかもしれないけど
そこを編集する人を選べない気がするなっていうあたりかな
そこにもゴミを埋め尽くしそうな気がするなっていう
なかなか難しいですねこういう大きいコミュニティ
運営というのはあまりやったことないですけど
今のSラボ番組表とかイベントを載せるエクセルシートは知ってます?
たぶん
そこに番組表って書いてるけど
イベントも載せる欄があるので
あそこにイベントを載せればいいのかもしれませんね
このオフ会に関していうと
どこまでオフ会を載せるかにもよりますけどね
ちなみにオフ会ってどこなんですか?
分からないです
ここで言ってるオフ会ってどこなんでしょうね
沖縄のことを言ってるのか
沖縄をやるんですか?
すごい
夜のルーティンの実践
パナさんがどこの地方に住んでるのかを聞いてる
私は神奈川です
関東ですね
そうです
直近だと6月14日、15日に
マルシェとオフ会をやったんですね
その前は4月29日かな
渋谷の千駄ヶ谷でオフ会をやりましたね
あたりのことをオフ会って言うのかな
結構2ヶ月とかそのぐらいやってる感じ
関東だとそうでしょうね
そうなんですね
もっと小さいメンバー同士の集まりだったら
おそらく1週間に1回以上は
関東ではやってると思う
そうなんですか
すごい、全然知らなかったです
そうですね
でもそんだけやってたらどっかで行けますね
社長はそれなりに大きくないと
関東まで出張ってこないので
そうですよね
関西でしたよね
都道府県で言うと京都ですね
京都ですね
京都と奈良の境あたりですね
っていうぐらいだったら言っていいのかな
何を明らかにして
何を喋らないようにしたらいいのか
よくわからないので
個人情報ですもんね
なるほど、わかりました
ちょっとまた見てみます
ルーティンの話してたんだ
おそらくそうですね
夜のルーティンそういえば
あともう一つあって
玄関を夜濡れたので拭くといいっていうのを聞いて
なんか浄化みたいな意味ですよね
いつも歩いてきた靴の裏と
玄関を濡れ拭きで拭くといいっていうのを
聞いたんですよ
風水とかやってる人に
お友達に
その時ちょっとめんどくさいなと思ったんですけど
なんかやり始めると
なんかやらないと気が済まなくなるっていうか
そういえばそんな夜のルーティンは
もういっぱいあります
それは風水的にどういいんですか
玄関ってやっぱり
いろんなものが入ってくるじゃないですか
いいものはいいかもしれないけど
悪いものも入ってきちゃうし
これはちょっとわからないけど
夜のうちに神様が入ってくるみたいなのも聞いたことがあって
そういうのがあって
玄関を綺麗にしておく
履いた靴とかをぐちゃぐちゃに置いておくんじゃなくて
ある程度一人一足ぐらいは出しててもいいけど
程度綺麗にして
一日歩いてきた靴の裏も
いろんなものがついてるんですって
なので靴の裏もささっと拭く
なるほど
自分の分しかやらないですけど
家族全員のはさすがに拭かないけど
一旦自分のだけでも拭いとこうみたいな感じで
玄関を拭いて寝るみたいな
濡らすことに意味があるんじゃなくて
綺麗にするって意味なんですね
そうですね
だからそうだと思います
お酒とか塩とかやる人もいるみたいですけど
私はそこまでは
塩を少し入れるって書いてますね
そうですか
すごいですね
やっぱりいらっしゃるんですね
なるほど
私は夜のルーチンが苦手で
夜弱いので
早く寝る
でも3時に起きたらそりゃそうですよね
なかなかルーチンがはまらないですね夜は
何時に寝るんですか?
理想は7時半なんですけど
振り返ってみるとこの1月に1回ぐらいしか
7時半寝たことがないので
全然うまくいってないですね夜は
眠いので寝る直前に何かやるってのは苦手なんですよね
その前に寝落ちてるので
そっかでも9時に寝ても6時間って感じですね3時
なるほど
でもいいかもしれないできれば
できるならそれいいですよねやっぱり
できればというか3時に起きるのは体内時計なので
目指しやってるわけじゃないので
辛くないんですか?起きちゃうっていう感じなんですか?
そうそう起きちゃう感じですね
すごい
そうなんだすごいちょっといいなと思います
いいとも思えないけど
みんな朝強いか夜強いかどっちかだと思うので
あんまり朝に強くなると夜極端に弱くなるので
どっちも私ないかな
そんなに早い方ではあると5時とか5時半とかに起きるので
Sラボ早い人多いですけどね見てると
でやっぱ10時11時には眠くなるみたいな感じですね
なんか結構酔いっぱりでかつ朝に強い人がいるから結構謎なんですけどね
寝てるのかな
骨格美容のメソッド
そういえば止まる話全然してなかったですか?
そのうちにすればいいと思いますけど
そうなんですか?
テーマに沿って話すことって実はあんまりないので
私はね少なくとも
そこまで強くこだわらなくていいかな
話のきっかけぐらいになれば
こうやって終わる
思い通りにいかなくてよかったこと立ち止まって見つけたものね
こうやって終わらないですよ
こうやって終わらないって強く言ってらっしゃるので
その意思は尊重したいと思います
1回だけテーマを絶対話さないって言って
本当に話さなかったこと1回だけありましたけど
あえてですか?
みんないつ話すんだろうって思うじゃないですか
宣言したのでその時は
そうでもなければテーマの話もします
ゆうしが28時間ライブをやった時に
なんかテーマを押し付けられたけど
気に入らなかったので話さないって言って
28時間喋り続けるんですか?
僕じゃないですよ
ゆうしっていう変な人がいて
名前は聞いたことあります?
名前しか聞いたことがない
それは幸せかもしれませんね
なんか見た記憶があります
何だったか覚えてないです
その方はずっと28時間やってたんですか?
相手変えながら
そうそうそう
寝てもなかったと思うし
一瞬よくわからないこと言い出して
よくわからないこと言ったとか言ってたけど
記憶が一瞬飛んだんですかね
でも一瞬ね
5秒10秒だと思うけど
なんかわけわからないこと言い出したなと思って
えりさんそれこそテーマじゃないですけど
止まるなんてあるんですか?
止まるどういう意味ですか?立ち止まる?
だって瞑想とかって立ち止まる
立ち止まってはいないか
でも立ち止まるようなもんですよね
ちゃんとできたことがなくて
ちゃんとできるっていうのが何か
わからないっていうのは確かにありますね
知り合いに悟ったっていう人は
2人ぐらいしかいないので
別に無になる必要もないみたいな感じですかね
人はそれでいいんじゃないかと思いますけどね
そうなんだ
なんかやっぱりその後こう
なんか思考がこう何て言うんですか
やりたかったことが進みやすくなるとか
なんかあるんですかやっぱり
やることで
やること
なんか悩みっていうわけじゃないですけど
もやもやは減りますよね
あれ切れちゃいました?
大丈夫ですか?
瞑想されるっておっしゃいませんでしたっけ?
瞑想はしてないです
してないか
そうなんです
さっき言ったのはストレッチです
ストレッチか
言ってみたらストレッチしてる間は
何も考えてないかもしれないので
その瞑想っていう形ではないけれども
それでいいんじゃないですか別に
なんかここが今日
体を感じながら動いてる
っていうのはもしかしたら
瞑想に近いのかもしれない
って今思いました
瞑想いろんな形があるみたいなので
無心に思っていることを書き出す
書く瞑想とかでもあったり
無心に歩くのも瞑想だって言ってる人もいるし
なるほど
やり方はいろいろでしょうね
なるほどね
座ってアグラとか星座して
やらなきゃいけないわけでもないってことですね
一つのやりやすい形だろうとは思いますけどね
なるほどですね
じっとしてるのがちょっと苦手なのかもしれないです
だからストレッチとか
なんかこう体を動かすことで落ち着くというか
それはさっき言ったみたいに別に
動かないのが瞑想じゃないので
だからそういうことですね
無心になればいいのかな
無心になれば
無心に言っても
無心に食べるのが瞑想かどうかわからないけど
でも食べるのも瞑想かな
食べるのも瞑想
確かに確かに
無心になるのが大事だと思うので
でもなんかそうですね
そういう意味では結構
無意識にやってるかもしれない
どっちに話を持っていこう
骨格美容って何をするんですか
骨格美容ですか
骨格美容は私がやってるのは
女性の美容のお悩みですよね
例えば顔のたるみだったりとか
ちょっと体型がとか
そういうのを表面的じゃなくって
骨格って要は骨とかなんですけど
体の一番奥にあるじゃないですか
ここからちゃんと整えていくと
早いよとか
整いやすいよっていう
そういうメソッドです
そこからいろいろやっていく
だから顔だったら頭蓋骨だし
顔の土台は頭蓋骨でもあり
姿勢なので
頭蓋骨から姿勢とか骨ですよね
骨蓋骨から顔のたるみを引き上げていく
姿勢はすぐわかるんですけど
頭蓋骨ってどうするんですか
頭蓋骨ってそんなに動くものではないんですけど
やっぱり年齢とともに下がってくるものなんですね
重力で
下がる
そうなんですよ
だから目がくぼんできたりとか
こめかみのあたりがへこんだりとか
頭蓋骨と姿勢の重要性
なんかちょっとこうなんていうんだろう
ディズニーとかの魔女のイメージですかね
頭蓋骨なんですね
張ってたのがだんだん下がってくるみたいな
そうやって皮膚だけじゃなくて
骨格から下がってるんだよっていう感じなので
それを呼吸と一緒に元の位置に戻していってあげるみたいな
感じです
漢字しかわかんないですね
言葉なのでね
でもふわっと引き上げていくんですよ頭蓋骨を
外科手術じゃないですもんね
手術はしないですね
もう手だけで
自分の手でやってもらう
セルフケアなので
自分でやってもらうので
頭蓋骨ってなんだろう
手を組むみたいに
いくつかの骨が組み合わさってるんですか
そうです
それをずらすイメージなんですかね
言ってみたらそうですね
もともと動いてるんですよ
呼吸とともに動いていて
それに合わせて
元の動きを取り戻していくみたいな
感じですかね
考えたことがなかったので
あまりイメージしか掴めてないですけど
なるほど
でも逆に言うと姿勢が変わるだけで結構
そうですね
まずはそこからという感じですね
姿勢と頭蓋骨
書いてることで言うと表情筋とかも
使えば変わる気もするし
そうなんですよ
下がったまま表情筋をやっても
もったいないじゃないですか
だから頭蓋骨というか
中から引き上がった状態で表情筋を動かしていくと
もっといいよっていう感じです
面白いけど
おそらく半分も分かってないんだろうな
顔の左右差がある方とかも結構多くて
あるんですよね
左右差は皆さんあるんですけど
美容的に見て目の大きさが左右で違うんだよねとか
口角がこっちの方が上がっていくとか
ほうれい線がとか結構気にされる方がいて
そういうのも整いやすくなるんですよね
骨格から
聞こえてますか
聞こえてます
大丈夫ですかね
あと体のつながりで言うと
足首を怪我したことはある人って
目の左右差につながりやすかったりとか
色々体ってつながっているので
そういうところを見ながら
土台から整えていくっていうのが
コーチングと目標設定
骨格美容です
なるほど
分かんないですよね
なんだろう
骨盤矯正とか背骨の矯正っていうのは
なんとなくわかるし
姿勢もわかるんだけど
頭蓋骨はいまいちピンとは来てないですね
そうですね
一回体感すると
ああそういうことかみたいな
本当だみたいな感じですね
その施術は理学療法師と関係があるんですか
大元は理学療法師で
学んできたものも多いけど
お顔に関しては
美容でやりたいなと思ってから学んだので
もともとクラニオパシーっていう主義があるので
それは医学の医療の世界にもある
それを美容寄りに持っていってるっていう感じ
面白い
ありがとうございます
全然わからないから好奇心を
刺激されるってところもありますね
そうですね
えにしさんは美容とかされるんですか
全くしないですね
そうですか
えにしさんあれですよね
指名コーチっていうのは聞いてもいいですか
はい
ちょっと私がわかってないんですけど
コーチングではないですか
コーチングでいいと思いますよ
ライフコーチはライフコーチなんですけど
コーチって言っちゃうとすごく
どう言えばいいんだろうな
狭いとか特殊なコーチの話をされる方が多くて
どう言えばいいかな
例えばコーチって言って一番最初に思いつくのは
野球の教える人だったり
英語コーチとか英語だけ教えるとかって
イメージが多いですけど
コーチのど真ん中っておそらく本当は
ライフコーチ何やるかっていうと
大阪に2つのことをやって
クライアントとセッションをして
相手の目標を決めるのと
その目標が本人ちゃんとできるっていうことを
確信させるのが2つやることなんですね
ライフコーチとかいわゆるコーチングのコーチって
ですけど世の中にたくさんいるコーチって
そういうことじゃないっていうかな
違うところをアピールするコーチが多い気がしません
その意味で言うと
ど真ん中なことをやってるだけで
相手が本当にやりたいことを見つけて目標化して
それが本当にできるってことを
納得してもらうことをやっていて
本当にやりたいことを私は
指名って呼んでるので
普通にコーチなんですけど
普通にコーチですって言うと
質問が始まって
どういうコーチなんですかっていう話になるって
めんどくさいので
あえて名前をつけてる感じですね
ちなみに気になるのは
指名ってよく聞くんですけど
例えば仕事における指名とか
自分のプライベートで生きていくための指名とか
違うものなのか
それともそういうのが1つ
指名は1つのものなんだけど
それを仕事に使うのかとか
分けていくものなのか
どうなんでしょうか
それはきっと
本人の理解の仕方なんだと思いますけど
入り口は分けちゃった方がいいと思ってます
分けちゃった方がいいって言ってるのは
いろんな目標を立てる時に
例えば仕事とか趣味とか家族とか
健康とかお金とか
社会貢献とか自己経済とか
あえて分けて目標を立てないと
狭い目標を立てちゃうので
狭いというか偏ったというか
あえて分けて
各々の分野に目標があるようにして
目標を立ててもらって
見かけ上はバラバラなこと
どういうイメージで言えばいいのか
北野たけしがいるじゃないですか
おそらく彼の中では
お笑いをやって映画を撮って
なんとかピエノをやってとか
分かれてないと思うんですよ
自分であろうと知るだけで
それ外から見ると
いろんなことやってるように見えるから
捉え方ではあるんですけど
結局一つなんじゃない
それを言語化できるか
人に説明できるか別にして
突き詰めていくと
一つになるんだろうと思います
コーチの役割と課題
見え方としてはやっぱり
いろんなことをやってるように
言語化するしかないのかな
という気がしますね
特に入り口は
そうしないと出せないですよね
バランス悪くなっちゃうんですよ
僕の人の場合
家族のことについて
目標を立てようと思わないとか
健康って言いそびれたけど
健康を考えないで
なんかやっちゃうとか
そこが出ると
迷いがなくなるというか
すっきり
やっぱり私これだよね
みたいな風になる
それもそうなのと
あとは例えば
仕事が調子悪くても
家族の目標が達成してるとか
社会貢献したら
とりあえず本人満足じゃないですか
そういうのがありますね
どつぼにはまらなくて済む
別に趣味に生きたって
家族に生きたって
良くて
仕事がうまくいかなかったって
いいじゃないですか別に
いろんな
うまくいったと感じるポイントが
多い方が
1日1日もそうだし
1年とかで区切ってもそうですけど
満足できるポイントが増えるので
そうかそうか
分かりました
全部ダメでも
例えば健康だけでも
とっても実はいいことなはずなんだけど
それを私は健康しか取り柄がないとかって言って
悲観的に取られる必要もないと思うので
なるほど
ちなみにコーチン
私なんかちゃんとしたコーチン
コーチンって受けたことがないかもしれないんですけど
ちゃんとしたコーチンっていうのは
何かわかんないですけどね
コーチンっていうのが
ちゃんと理解できないんですけど
どういうお客さんって
コーチをどういう風に
使っていくって言葉があれですけど
最初に悩みがあって
どうやって私動いていったらいいんでしょうかとか
漠然とした悩みなのかなと思うんですけど
いろんなケースがありますけど
一番多いコーチングを受ける方っていうのは
悩みがある人だと思いますね
決められない
典型的なのはエグゼクティブコーチみたいな感じなんでしょうけど
経営者みたいな人が
自分がどうやっていいのか分からない
別にそれをコーチが教えられるわけではないんですけど
話し相手になることで
自分の中で決断ができるっていうのは
大事だと思うので
そういうのが一つは多いのかな
あとはもっと漠然とした人たちも
多いのは多いですけど
ニーズがよりあるのは前者でしょうね
やっぱり自分の中に答えがあるのを
導いてくれるみたいな感じですよね
あることを前提にしてるのがコーチなのでそうですね
そっかそっか
そうですよね
エイジさんにこうしなさいって言われるわけじゃないですもんね
それに近いことをすることはありますけどね
そうなんですね
それを教えてるというか
見てれば分かるんだけど
それ本人が自覚してないような状態っていうのは
話からいろんなサインを送ってるから
本人がどうしたいかは
外から見えるんだけど
本人がそれを自覚できないってことはあるので
結構ありますよ
あとよくあるのは
なんて言えばいいんだろうな
盲点っていう言い方をすればいいのかな
なんかある選択肢だけ外して
物を考えたりすることってあるじゃないですか
そうなんですね
なんか何でもいいや
お金がない前提で物を考えるとか
例えば
個人とかだったらしょうがないんだけど
事業とかでやってるんだったら
資金調達すればいいだけの話だったりするのを
お金借りてもこないし
出身もしてもらわない前提で話をされてしまっても
選択肢が狭まるので
そういうのは外すとか
そうですね
よくお母さんとかで多いのはね
やっぱりお母さん母親だからとか
そういうのもありますかね
そんなこと子供望んでないのにね
っていうのは確かにありますね
おはようございます
りんさんもみのりーたさんも
みのりーたさんずっと前からいらっしゃったかな
それでも解決して進むけど
またちょっと迷ったら来るみたいな
そういう定期的に来られる方もいらっしゃったりするんですか
タイミングで
本来的にはそうなんですけど
私会社員も一緒にやっていて
なかなかうまくスケジューリングができないので
単体でセッションをしなくなっちゃったんですね
最近はしてないですね
そうなんですね
会社員もやりながら忙しいですね
コロナの頃暇だったので
暇だったのでって怒られるけど
でもねやることがなかったですね
やれることが会社員だと
比較的ゼロではないんですけど
そこから発信始めたんですか
時期が重なってますね
だからなのかってよくわからないですけど
そのぐらいの時期からですね
すごいなんかイメージがちょっと違いました
すごい会社員もされてる
なんかすごいですね時間管理がすごいですね
すごくないと思いますよ
止まる時の意味
ぐちゃぐちゃです
だから3時に起きるんですね
おはようございます
なんかすごい時間に人々が来るな
もう終わろうかなと思ってたら来る
そうですね時間的に
やっぱりお題がなかなかあれでしたね
止まる時の話あんまりしてなかった
してもいいと思いますけど
なんか話したいことあります
特にないけど
なんかポッと時間が空いた時とか
そうか
エニさんコーチングなので
私が悩んでるじゃないですけど
私ってこうなんですけどどうなんですか
みたいな話してもいいですか
いいですよ
止まった時にっていうお題を聞いた時に
別に特にないかなとか思ったんですけど
私何にもスケジュールがないと落ち着かないんです
なんか用事が入ってると落ち着くというか
だけどやっぱり急なキャンセルが入ったりとか
するとポッと時間が空くじゃないですか
なんかそうすると
その予定が入ってたんだけど
空いた時っていうのはすごく嬉しくて
なんかすごい時間が急に空いちゃったな
みたいな感じで
特にやることがないの
やることいっぱいあるけれども
その時間本当は違うことしようと思ってたけど
やらなくてよくなったということで
ちょっと時間ができるから
その時にやっぱり
ちょっと考える時間って必要だなとか
あれちょっと行き詰まってたけど
もうちょっとこうやったらいいかもしれない
やっぱりちょっと考える時間ができるので
なんかすごいいいなって思うんですけど
普段からそういう時間をちゃんと取ればいいんだろうと思うんですけど
普段はどうしてもスケジュールを入れたくなっちゃう?
なんなんでしょうか
自分でも答え出してらっしゃいますけど
スケジュールを入れればいいんだと思いますよ
毎日でもいいのかもしれないし
毎日がちょっと負担だって言うんだったら
何曜日の何時から何時とかって言って
時間管理の重要性
もう先に入れちゃって
そこにはもう他の仕事を入れないことにしちゃえば
開ける時間を自分で作るってことですね
そうです
やっぱりそうなんですね
それができない理由があるんだったらまた別ですけど
理由はない
自分の時間をコントロールできない人とかもいるみたいではあるので
そういうことでないなら
自分の時間をコントロールできないってどういうことですか?
結構いません?
仕事がものすごくたくさん
3つぐらい駆け持ちしてたりして
しかも呼ばれたらいかなきゃいけないような人って
っていう人かな?
実際そうなのかどうかわからないけど
そういう人だったら
ちょっとまた別のアドバイスの仕方をするしかないのかもしれないですけど
聞いてると花さんに関してはそうではなさそうなので
そうですね
いろいろ抱えてるのはあるけども
役割とか家族の中の役割だったりとか
仕事も駆け持ちでやってるって
でもそうですね
そんなに自分で管理できないわけではない
家族だっていうのも
時間を取るのを家で取らなくて
どっか場所を決めてセットで時間決めちゃえば
そこも煩わせることはなくできる
それも人によるかな
子供がたくさんいたり
ずっと手をかけざるを得ない子供がいると
また別なのかもしれないけど
それもそうですね
もうだいぶ大きいので
そんなに手もかからないし
少なくともなんか
例えば月曜の9時から10時って決めてるところに
割って入るような子供はいなさそうな感じがするので
そうですね
そっかそうですね
自分で作ればいいですね
自分でそうおっしゃってたので
そう言ってるだけで
そうしなきゃいけないわけじゃないですけど
なんかこのフリーの時間を作ることに
罪悪感があるというか
でも空いてる時間がないと
時間に縛られない他のタスクができないじゃないですか
そうなんですよ
そもそも何もしない時間って
なかなかないじゃないですか
なんて言えばいいんだろう
特になんかタスク管理をちゃんとしてると
やらなきゃいけないことは見えちゃうので
あえて空けない限りやることはずっとあるはずなので
そうですね
タスク管理もちゃんとはできてないけど
そういうのもちゃんと見えるかじゃないけど
してるんですかちなみに
見えるかをしてるつもりはないけど
普通にやったら見えちゃいますよね
そうか
基本的に全部やること書き出しちゃったら
そうですね
ものすごい量があるので
全部は全然やってないですけど
優先順位ですよね
優先
優先順位じゃない
優先順位って言います?
優先順位って言った時に
イメージが合ってるかどうかわからないので
何を優先にするんだろう確かに
この日絶対やりたいこととかっていうのは
結構明快にあるけど
あとはまあ適当ですね
そんなに優先順位って言ってないですね
例えば大したことないけど
1分とか5分とかでやることだったら
別にその場でやってしまった方が
すっきりはします
楽ちんなので
優先順位関係なくやっちゃうとかってのもあるので
あとはその日にこれやったって言えることを
あえて作るようにするのは精神的上位ですね
なるほど
多少優先順位が高いことを無視してもいいので
なるほど
これができたからもう今日はいいみたいな
ものがあるということですよね
日単位でもそうだし月単位でもそうですよね
年単位でもかな
よく年賀状とかで
もう年賀状も書かなくなりましたけど
昔年賀状に必ずプライベートとビジネスで
成し遂げたことを一つずつ書く人がいて
例えばビジネスで一個プロジェクト
念願だったプロジェクトを立ち上げ
プライベートでは20キロ痩せました
っていうことを書いた人がいたんですけど
2つしか書いてないけど
すごいって思うじゃないですか
そんなのでいいと思いますよね
細々した優先順位かどうでもいいけど
この1年にこれとこれやったぜって言えたら
それもビジネスとプライベートで
両方一つでかいことをできていれば
大前進ですよね
そうですね
それが日々にもあれば
できそうです
それを言うためだけに
それが日々に落とし込むんだったら
日々大したことやってなくても
おそらく目線さえあっていればできちゃうんですよね
念願のプロジェクトを年に1個立ち上げ
20キロ痩せるかどうかは別にして
プライベートで1個年間目立つことができるために
自己管理とフリータイム
日々やらなきゃいけないことって
大したことではないので
迷ってなければね
なるほどですね
そうすると確かに
ちょっとフリー時間も入れやすい
気がします
おそらく1年後にどうでもいいことを
いっぱいやってるので
ありがとうございます
あんまりテーマの話をしてませんね
まあいいけど
え、なんですか?
テーマの話あんまりやってないなと思って
あ、そうですか
これは一応テーマじゃないですか
いいのか、いいんですね
エニスさんは何かあります?
大丈夫ですか?
いや、本当
ハナさんのプロフィールを見て
一番気になったのは骨格美容だったので
質問しましたよ
テーマには関係ないけど
そうですね
あとあれだ
今なんか宣伝みたいになってますけど
LINEがあるので
LINEにプレゼントしているのが
あなたのたるみの原因は何かっていう
チェックポイントをチェックしていくと
骨格なのか
何なのかみたいなのが出てくるんですよ
なのでそんなPDFをプレゼントしてたりしますので
よかったら
無料のたるみ診断PDFってやつですね
そうですね
そうすると
こういうことなのかってのは
ちょっと分かっていただけると
何かしれっとみんな宴を使ってますね
宴ね、今年入ってから使い始めて
まだまだ
なんですけど
エニさん使ってますか?
一応
そうなんだ、すごいですね
でもなんか便利ですね宴
便利というか
できることが多すぎて
逆に困ってしまう感じですけど
全部できちゃうっていう
そうです
ドメインとか取らないんですか?
え?
ドメイン
ドメインが何ですか?
ドメインってまず通じてます?
分かります
別に宴システム.comっていうURL使わなくても
自分の
何が野望か知りませんけど
花か何とかっていうドメイン取って
それを使って宴を動かしてもいいと思う
あれ使ってるはず
でもなんか少なくとも
プロフィール上は宴システム.comのURLを書いてるので
URLも変えられるってことなのか
変えられます
独自ドメイン
そうなのか
アドレスメールの方は
メール配信は
多分ドメインでちゃんとやってるはずなんですけど
URLも
そうなんですね
ずっと前に設定したからどうしたらいいって
直ちには言えないけどできるのはできます
分かりました
ちょっと調べてやってみます
その設定してしまえば
.comのところを単に変えるだけで
そうなんですね
いいだけですよ
いいこと聞きました
何の話をしてるんだ
あともう一つだけいいですか
LINEの話で言うと
ちょうど昨日から
今モニター別相談みたいなの
ちょうど昨日からなんですけど
タイプですか
募集をして
多分LINEのメニューのところの
左から
日程になっちゃってるかもしれないんですけど
一応申し込みができるので
たるみとか姿勢とか気になる方は
骨格美容でどんな風に変われるのか
っていうのをぜひ
無料なので
見ていただけたらと思います
概要欄書いておきます
ありがとうございます
エニスさん宴も教えてくれるんですね
とりあえず分かるのは分かりますけど
教える気はないですね
そうですか
システムいろいろ難しいですよね
でも動画出しまくってるから
社長が
そうなんですか
来ません?いろんな
まず勉強会じゃないや
勉強会か
月2回やってますよね
そうなんですか
自分で運用してないんですか
勉強会って何
びっくりした
川口社長がやってるのかと思った
宴の話してたんだ
宴の社長ですね
やってますね
やってます
過去のを見たら
大概どれでも該当するのがあったりするから
それ見るなり
あと質問したら
すぐ返事が来るので
それはそうですね
そうなんですけど
やっぱりそんなに得意じゃないと
案外難しいんですよ
コラボ部のマッチング
動画見ながらでも
話通じたから
こういう話が全くできない人が
やってたりするんですよね
そういう人はきっと
動画見てもチンブンカンプンだと思いますけど
おそらくはなさんだったら
一応全部自分でやってるんですけど
質問のとっかかりぐらいは
答えられると思うので
サポートに聞いたらできちゃうんじゃないかな
そうですね
さっきのドットコムの親目は
ちょっと聞いてみます
やってみます
キーワードは独自ドメインですね
え?
独自ドメインっていう風に
マニュアルで検索したら
出てくるどれかですね
分かりました
でも一番最初に多分
設定してるはずなので
設定はできてるんだと思う
設定はできてるけどURLはそのまま
使ってるっていう感じですよね
だからそのドットコムのところを
単に独自ドメインに変えてしまえば
終わるだけの話のような気がするな
おそらくとしか言わないけど
ちょっと見てみます
ありがとうございます
えにさんは何かありますか?
特にないです
何もないですか
えにさんプロフィールから
つないでましたっけ
プロフィールからなんか
リンクありましたよね
リンクはメールマーカー
LINEかな
LINEですよね
はい
ただあんまり
メンテできてないので
そんなに流し込んでも逆に困る
気もするな
じゃあ特になしで
大丈夫ですか?
なしで大丈夫です
分かりました
ありがとうございます
ありがとうございます
ぼちぼちあれですかね
私は別にいつまででも
いつまででも大丈夫ではないけど
大丈夫は大丈夫ですけど
急いでやめなきゃいけない理由があるわけではないですけど
急いでやめなきゃいけない理由はないけど
そうですね
もう1時間経ったので
はい
今回あれこれって
何でマッチングしたんでしたっけ
これは6月のコラボのマッチングですね
これ私がフォームで申し込んでるってことですよね
申し込んでないでしょうね
申し込んでないでしょうね
これなんか勝手に
コラボ部に入っている人を勝手に
勝手にマッチング
そうですそうです
そういうことなんですか
なんでえみつさんと
マッチングしたんだろうとか
後で説明します
今説明してもいいんだけど
大丈夫です
6月1日時点で
コラボ部にいる
メンバーの中で
コラボマッチングに
参加しないって言ってる人を
除いたメンバーで
チャットGPTで
抽選をして
組み合わせを決めてます
独自ドメインの設定
えーそうだったんですね
次は7月1日に
やります
毎月どなたかと
できるかもしれないってことですね
かもしれないというか
説明できてないので
説明するなんかを
作らなきゃいけないなと思ってます
マッチングしたんだ
なんだろうとか思って
すごいじゃあご縁ですね
あんなにたくさんいる中の
ご縁ですね
縁にしですね
しまんさんは
挨拶してるやつか
そうです
挨拶してるやつか
Sラボ全部流れ去っちゃうので
そこに抗って
ちゃんと伝えるべきことを
伝えなきゃいけないなと思っているので
考えます
ちょっとね
コラボ部の歩き方の
解説をしなきゃいけないなと
確かに思っているので
コラボ部だけでも
コラボ部はえにしさんが
メインでやってらっしゃる
全体やってもいいんですけど
なかなかね
小さく始めないと
そうですねまずは
コラボ部から
コラボ部って言いつつも
Sラボの使い方ぐらいまでは
コラボ部の歩き方だけど
Sラボの歩き方も
含まれるような
解説しましょうか
はい
よろしくお願いします
はい
ありがとうございました
じゃあまた
よろしくお願いします
はい
終わりはこんな感じで大丈夫なんですかね
いいと思いますよ
わかりました
皆さんありがとうございました
見てくださった皆さん
コメントいただいた皆さんありがとうございました
ここまでアーカイブで聞いてくださった皆さん
ありがとうございます
それでは終わりたいと思います
ありがとうございました
ありがとうございました
失礼します
