やりたくないことの意味
おはようございます。エニシです。
このチャンネルは、これまで500人以上の人生の使命を見つけてきたライフコーチが一生打ち込めるライフワークの魅力と、それを人生の幸せに繋げるノウハウを発信する場です。
今日のテーマは、「やりたくないけどやる」は、ホントはやりたいのサインだった、です。
え?って思いますよね。
でも、これは行動できない自分を責めてきた人にこそ知ってほしいお話です。
実はこれ、どこだっけ?
どこで見たんだったかな?
確か、フェイスブックの私の友人が紹介しているので気づいたんですけど
ハテナ特命ダイヤリーというのがサービスとしてあるんですね。
そこで、一昨日かな?人気1位だった日記になります。
下タイトルは、「業後にジムに行ったり資格の勉強をしている人たちはモチベがすごいんじゃない?」という話をしてみようと思うという日記でしたね。
私が言おうとしていることと、くぶくりに同じだなと思ったので、そのテーマで今日は喋ってみたいと思いました。
今日も3つのポイントでお話をしたいと思います。
1つ目は、できる人とできない人の本能差。
2つ目は、「やりたくないけどやる」はやりたいの一部だった。
ちょっと難しいですね。後で説明します。
3つ目は、行動できない理由は怠けじゃない。
この3つのポイントからお話をしたいと思います。
行動できない理由
1つ目入っていきますね。
できる人とできない人の本能少しの差。
できる人ってモチベーション高いんだろうなって思ってませんか?
でも実は違うんです。
できる人も、もちろん夜は眠いしめんどくさい。
だけどやるかって行動に移しているだけです。
一方、やらない人は意味あるのかなとか、失敗したらどうしようって動く前に考えすぎてしまうんですね。
実はやるかどうかを悩んでいる時間こそがエネルギーを一番消費させるんですね。
ここら辺で結構行動についてのいろんな工夫があったりもしますけども、
差はここだけなんですね。
2つ目、やりたくないけどやるはやりたいの一部だった。
私、指名コーチの視点では、やりたくないけどやるって実はやりたくないことへの通過点なんですね。
え?って思ったかもしれません。ちょっと説明してみますね。
例えば、あなたの本当にやりたいことが誰かを元気にすることだったとします。
そのために例えば配信の準備が必要です。資料作りが必要です。
この配信の準備とか資料作りってちょっと面倒かもしれないですね。
でもね、それって本当にやりたい未来、誰かを元気にするのために
自分の意思で選んだ行動なんですね。配信の準備をしなきゃとか、資料を作りしなきゃとか。
見かけ上、やりたくないふうに見える配信の準備とか資料の作りっていうのは
本当にやりたい誰かを元気にすることの途中にあるんですね。
そういうときなら人は実は力を出せるし、成長もできるんですね。
この構造が見えているときですね。
逆にやることに意味を見出せないときって、そもそも本当にやりたいことと
やることの接点が見えていないことが多いです。
もしくは全然また違う話で、誰かに言われてやるべきと思っているだけで
あなたにとって全然意味がないこともやるときに元気出ないですね。
そういうこともあります。
なので別の言い方をすると、例えばあなたが本当にやりたいことは何なのかを
振り返っておくことって何より大事でもあるということでもあります。
3つ目、行動できない理由は怠けじゃない。
もしあなたが動けない自分に自己嫌悪を感じたとしたら、
それはあなたのせいじゃないかもしれません。
よくあるのは根っこに過去のトラウマとか否定された経験が眠っていることがあるんですけど
行動すると傷つくという無意識の思い込みがあったりします。
だから行動を起こす前に自分を守るための合理化が働いてしまいます。
どうせ自分には向いていないとかまた失敗するかもとか
そうやって行動を起こすことを自分を守るために止めてしまう。
でもそうした思いが食べ重なるようなら、それを乗り越えるためには
ライフワークの発見
一度自分の過去を丁寧に見つめ直す必要があると思います。
なので私、締めコーチエミ氏のセッションでは
表面的な対話というよりは、なぜ今の自分がこうなったのかという
心の奥を一緒に掘り下げていくようなセッションを持ちます。
これは何より大事です。
私と話していると、なぜ自分がこうなったのかというよりは
それを超えた先にポンとお連れすることができるので
そうしたこともやっていますというご紹介でしたね。
まとめると、できる人とできない人の違いはモチベーションではないですね。
行動に慣れているかどうかとか、短い時間でも活かす視点があるかとか
今日その話はしていないですけど、この2つだとか
あとは本当にずっとお話をしていた
自分の本当にやりたいこととつながっているかどうか
この辺が大事になります。モチベーションじゃなくて。
そしてやりたくないけどやる行動というのは
あなたの意思と希望がちゃんと生きている証なんですよね。
だから自分を責めないでほしいです。
その奥にあるあなたの本当にやりたいこと
要するにライフワークの火種を見つけていきましょう。
最後まで聞いてくださりありがとうございました。
ここまで聞いてくれたあなたに一つだけ質問です。
あなたがやりたくないけどやっていることって
どんな未来につながっていますか?
その答えにあなたのやりたいことのヒントが持っているかもしれません。
ぜひコメントやメッセージであなたの思いを聞かせてください。
そしてこのチャンネルでは日々の感情とか悩みから
自信の無さから手にもつかなかったり見失っている
あなたの本当にやりたかったことを
ライフワークにつなげていくヒントを毎日たくさんお届けしています。
スタイフの音声で共感してもらえて聞いてもらっていると思うんですけども
その気持ちをメルマガの方では
メルマガを別に持っていて
そちらでは行動の頻度に変えていきます。
原稿化や週刊化のワーク付きで
あなたのやりたいことに近づく思考と行動のガイドとしてお届けします。
こうした音声でやりにくい部分は文字でメルマガで配信していくので
興味を持ちましたら概要欄からアクセスしてください。
あとメンバーシップも開設しています。
あなたのライフワークを深く追い下げていくために必要な
例えば質問参加型のライブだとか
あなたに語りかける特別音声もメンバーシップで提供しています。
より音声をおかせる部分はメンバーシップで深めていきたいと思います。
次は6月上旬7日か8日に
メンバーシップ限定ライブをやります。
日程調整コミュニティに貼っているのでメンバーの方は答えてください。
あとメンバーシップの限定ライブで
一緒にお話ししてどんな質問を投げてもらってもお答えします。
メンバーシップ公開になりますけど
先ほど言ったようなセッションに近いようなご相談も
全然可能なので気になった方はご検討ください。
月500円のワンコインなのでご興味があれば
6月7日8日のいずれかにやるのでそれまでにお入りください。
あと今入ってもらうと日程調整にも加われるので
自分の都合のいい、あなたの都合のいい日時に
6月上旬のメンバーシップ限定ライブが行われることになります。
あと何があったっけ
加えてコラボ部という活動もしています。
月に一度コラボ部員を対象にマッチングも行っているので
スタッフでコラボしたいけど
自分で声かけの躊躇しだなって方も安心です。
今日5月31日土曜日
今すぐ入れば自動的に
今すぐコラボ部に入れば自動的に
来月6月コラボができる仕掛けにもなっています。
ちょっと今困っていて
仕掛けを見つけたいなって場合もコラボは効果的になります。
もしあなたもコラボ部に入ってコラボを試してみたいという方は
今月頭の確か5月5日に収録した
スタッフが10倍楽しくなる仲間といる場所
Sラボ&コラボ部のスメという収録をしているので
そちらの中でコラボ部の紹介もしているので聞いてみてください。
最後まで聞いてくださりありがとうございました。
ぜひいいねコメントとフォローお願いします。
あとコメントはですね
あなたがやりたくないけどやっていることって
どんな未来につながっていますかについて
コメントで教えてください。
もう一回言った方がいいかな。
あなたがやりたくないけどやっていることって
どんな未来につながっていますか。
ぜひコメント欄で教えてください。
よろしくお願いします。
毎日朝6時の配信を目指します。
ありがとうございました。
