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社長も主婦も動く!自分軸で人生を変える「問い」の見つけ方
2026-09-19 13:59

社長も主婦も動く!自分軸で人生を変える「問い」の見つけ方

🎧 暗闇の読書会 Vol.21-3|人生が劇的に変わる「本質的な問い」の見つけ方。行動できない自分から卒業する読書体験。

本好きの経営者や起業を志す主婦必聴!異業種・異世代のゲストが人生を変えた一冊を深掘りする「長澤文庫Encounter-暗闇の読書会-」。今回は『自分の褒め方』の教科書を題材に、ゴルフ、子育て、仕事の悩みを抱える参加者が「本質的な問い」を見つける過程を共有。行動できない思考を紐解き、自己対話と信頼で人生を好転させるヒントが満載。あなたも”自分を動かす”ヒントを見つけませんか?

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本を読まない読書会もご参加ください。

毎月どこかの土曜日で開催される、 キネシ読書を誰でも体験できるイベント「本を読まない読書会」。 オンラインで支配人:長澤紀子がキネシ読書をプレゼントいたします。 お申し込みは以下のリンクより!勇気を出して参加してみてください。

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📗今週のハイライト

  • 人生を変える「本質的な問い」で、行動できない思考を打破する。
  • 自己成長は「自分を褒める」ことから始まる。
  • 目標達成には「何のため?」の深掘り思考が不可欠。
  • 停滞から脱却し、具体的な行動へ繋げる気づきのプロセス。
  • 他人への信頼が、自分自身の行動力と自信に直結する。
  • 「悩む」と「考える」の違いを知り、思考を加速させる。
  • 年齢や状況に関わらず、人はいつからでも変われる。
  • 完璧主義を手放し、”軽やか”に人生を楽しむヒント。
  • 自己対話を通じて、自分だけの「取扱説明書」を作成する。
  • 闇の読書会が提供する”必然の出会い”と”本質的な気づき”。

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Chapters

  1. - オープニング:長澤文庫Encounter-暗闇の読書会-とは?
  2. - 今月の課題図書「自分の褒め方」の教科書
  3. - 「長澤文庫Encounter-暗闇の読書会-」メンバー紹介
  4. - ゴルフの目標を深掘り!「上手い」の本質を問い直す
  5. - 親子関係の悩み:「同じことを繰り返さない」行動への転換
  6. - 娘への信頼と事業承継:イライラから生まれた新しい気づき
  7. - 自分自身で「問いを立てる」ことの重要性
  8. - 行動できない理由を乗り越える「気づき」の力
  9. - 読者へのメッセージ:人生を変える体験への招待
  10. - エンディング:長澤文庫Encounter-暗闇の読書会-からのお知らせ

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❺ハッシュタグ

#読書会 #出会い #暗闇の読書会

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今週も最後までお聴きいただきありがとうございました。 この番組は、人生に花を咲かせるPODCAST番組をお届けするLifebloom.funの制作でお送りいたしました。

感想

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サマリー

長澤文庫Encounterの「暗闇の読書会」で、須藤久美子著『自分の褒め方の教科書』を使ったキネシ読書の様子を紹介します。参加者は、ゴルフの「上手い」とは何か、娘との時間を作るにはどうするか、娘に会社を任せられるかをそれぞれ掘り下げました。自分で問いを立て、悩みを考えることへ変え、気づきを行動や信頼につなげる過程が語られます。

暗闇の読書会と今月の本
長澤文庫Encounter-暗闇の読書会-
異なる職業、年齢、出身のゲストが集い、 人生を変えた一冊を読み解く、暗闇の読書会。
そこにエンカウンターしたゲストは、 その本から自分に必要な何かを持ち帰れる。
偶然ではなく必然の出会いがある場所。 そんなエンカウンターの世界へ、あなたを誘います。
9月19日、土曜日。 長澤文庫エンカウンター-暗闇の読書会のスタートです。
改めまして、長澤文庫支配人の長澤則子です。 師匠見習いトーマス・J・トーマスです。
この番組では、月に一度開催される 暗闇の読書会の模様をお伝えしております。
最初に、今月の本のご紹介からです。 どうぞ。
自分の褒め方の教科書 須藤久美子著
あなたは自分のことをちゃんと褒めていますか?
失敗したっていいんです。 自信がなくたっていい。
うまくいかない日に自分を責める必要なんてありません。
なぜなら、あなた自身が誰よりも あなたに褒めてもらうことをずっと待っているから。
コミュニケーション・コンサルタントの第一人者が ついつい自分に厳しくしてしまう
あなたに贈る幸せの見つけ方。
自分を責めない。答えがわからなくても焦らない。 そして、自分自身の取説を知る。
何歳からでも人は変われる。 そして、未来も変えてゆける。
人持ち、運持ち、元気持ち。 人生をもっと軽やかに楽しむ
もちもちライフのヒントが詰まった一冊です。
というわけで自分の褒め方の教科書。
今月の登場人物は本を紹介してくれた久美子さん、 その場に集ったメンバーとして大吾さん、奈美さん、さとみさん、そしてトーマスとのりちゃん。
この6人で今回も開催しておりますけれども。
今日は第3週目ということで、お待ちかねキネシ読書ですね。
キネシ読書は本当にすごい毎回。
毎回ね。 本当に。やっぱり自分の中に答えがあるというところと、
今回ね久美子さんの方はプロファイリングっていうところで、 自分を客観的に見てっていうところですね。
そこがやっぱり合わさると面白いですよね。 そうですね。
どっちも大事ですもんね。 どっちも大事。本当にどっちも大事だなぁというふうに思っていて。
何か今回の時間も、皆さんにとって有意義な時間になっているところをちょっと皆さんにお聞きいただきたいですね。
お聞きいただきたい。そしてぜひ体験もいただきたいので、
オンラインでのりちゃんが開催しているこのキネシ読書が体験できる回がございます。
本を読まない読書会。参加費無料になっておりますので、よろしければ皆様もご興味ありました概要欄のリンクから申し込みをお待ちしております。
お待ちしております。 では聞いてみましょう。どうぞ。
今皆さんに久美子さんが持ってきてくださったこの自分の褒め方の教科書というところを使って、
そしてご自身の何か今のちょっと気になるなというところをちょっと読み解いていただく自分の答え。
さっき久美子さんがご自身のものしか、さっきの低音楽のプロファイリングもないですよっていうふうにお話しくださったのと同時に、
たぶん体も皆さんの答えはベストを選んでくださるんじゃないかなというふうに思っております。
シェアできるところで大丈夫なので、たぶんだいぶさんが一番シェア安いですよね。
ゴルフの「上手い」を問い直す
ありがとうございます。どんなことが気になって、どんなふうな感じで行動しようかなと思ったか、そのあたりのことをちょっとお話しいただいてもよろしいでしょうか。
ありがとうございます。のりこさんのキネシオロジーは何度か体験させていただいてて、やっぱりすごい楽しいので、毎回自分の発見になるなというところで、
今回はAのところでゴルフをうまくできているところで書かせてもらいました。
トーマスさんの痩せたいというところにちょっとツイートしてほしいと感じる自分だったんですけど、
次に自分で考えたとき、それを解決する、このキネシオロジーを使わずに考えたときは回数、これは単純に練習の回数というところで書いたんですよね。
キネシオロジーを使って本を見たときに出てきたのが、そもそもゴルフがうまいとはっていうところに立ち返るその文面的なのがあって、
これって、私ゴルフがうまくって書いたなっていうことは、スコアが低くしたいのか、それとも一緒に回る人にうまいと思われたいのか、
自分で納得できる何か玉筋が打てたとか、それどれなんだろうっていうのをミクさんの本から見つけることができて、
あ、そっか、自分がうまくなりたい、うまくなりたいって言ってるけど、結局なんだったんだろうっていうのが今立ち返れて、
そのときに書いてあった言葉からで、ゴルフ場をきれいにしたりとか、なくしたボールをちゃんと人がなくした、自分じゃなく一緒に回ってる人がなくしたボールを探したりとか、
スコアばっかりを気にしてても、多分うまくいかない、結局誰かと回ることがゴルフだと思うんで、やっぱり自分の中で答えをもう一度考えたときに、一緒に回ってる人に対して十分な満足度もあるし、
うまい、あの人はスマートにちゃんとできてるなって思われることが、改めて自分の中のゴルフのうまいっていう、多分着実なんだろうなっていうのが見えたのが、ミクさんの本から、
ヒレショウの字を使って、ちょっとまた因数分解ができたんじゃないかなっていうのが、ヒレショウの字のパワーでした。
ありがとうございます。
ふと書いたうまくなるって、改めて何がうまいんだろうっていうところがすごい紐解けたかなと思ってます。
素晴らしいです。ありがとうございます。
娘との時間を作るための気づき
続いてナミさんいかがでしょう。
うち息子と娘がいるんですけど、息子が上で娘が下なんですけど、息子が昔サッカーをわーっと没頭してたときに、やっぱり娘のことは後回しになってしまうっていう。
今やっぱり息子が仕事をサロンオープンするってなったときに、わーっと盛り始めて、なんとなく娘がそれを見ていて、ずっと家でもその仕事の話を息子としているから、ちょっと気になってはいて。
それで娘との時間を作らなきゃいけないなっていうのは思ってるんですけど、でもやっぱり忙しさにかまけて、なんとなく気にはなってるけど行動に寄せてないみたいなところで、本を開いたところが同じことを繰り返さないでこんなに変わるという。
同じことを繰り返さない。同じことをまた私の中で、あの時と同じ。だから私は気になってるんですけど。だからといって以前すごく何かマイナスになったことはないんだけど、やっぱりそのときにもうちょっと娘とだけとの時間を作らなきゃって思っていたものがあったから。
今それがずっと気になってるから、そこで悩むと考えるは違う。悩んで動きが止まってしまう人、悩んでいるポーズをしているだけで、悩んでいるポーズを私してるだけなんだ。
考えてるけれども行動に移さなかったら、きっと何も変わらないから、なるほど、行動に移そうと思いました。
でもすごいですよね。気づかれてもすぐ行動にね、移されるってさすが。
ありがとうございました。
娘への信頼と事業承継
では最後に久美子さんいかがだったでしょうか。
久美子 来月会社を一社また設立するんですけど、社長を娘になるんですけど、娘がやりたいことから、AI事業なんですけどね。
ただほうれん草が少ないんで、ちょっとイライラするって言ったところがあったんですけど、先ほど見ていただいたところが、ちょうど育児、うちの子をちっちゃい時から育てている、育てる、子育てしながら仕事をしている風景のページがあったので、
やっぱり信頼して、下の子を育てたのはうちの上の子なんですね。その上の子が今度社長でやるんですけど、だからあまり心配することなく、信頼、信用して、してみようっていう気になりました。
ありがとうございます。
楽しいです。
ご自身の書いた本からでもそうなるんですね。
面白い。
久美子 やった。そのまま褒めていただいたの。そのまま受け取る。ありがとうございました。皆さんも本当にありがとうございました。
自分で問いを立て、行動につなげる
聞きいただきました。今回もいろんな気づきがありましたね。面白いわ。
面白いですね。でも私やっぱりだいごさんの因数分解の仕方、そもそも自分に問いをたてるって、やっぱりこれが人間ができることだと思うわけですよ。AIと違って。
その時にそもそもゴルフが上手くなりたい。その上手くというのは一体どういうことなのかというところまで遡って、自分の中で考えてくださっている時間になったじゃないですか。
これがすごいなと思って。スコアがいいことなのか。周りの人と一緒に回るときにスマートだねっていうふうに思われることなのか。
ご自身としては校舎の方を下手ねって感じにしていくわけなのですが、この自分で問いをたてるっていうところが、ここ肝だなーって思うんですよね。
それを聞いているこちらもいろいろ気づかされるというところありますよね。
それこそ本当に気づきとしてはね、やっぱり奈美さんの娘さんとの時間を取る。
分かってるじゃないか同じことを繰り返さないって。だったらやろうとか、ちゃんとそのご自身が気づかれたことっていうのを行動にするっていうふうに宣言してくださるんじゃないけれども、
それはね多分久美子さんも同じ娘を信用して新しい会社として任せればいいよねっていう。この気づきがやっぱり自分から出るところが肝なんじゃないかなと思うんですよね。
なるほどね確かに。
だって人に言われたら嫌じゃないですか。トーマスさんこれこういうふうにした方がいいよって。
そうなんですよね。人から言われると本当に聞けないですよね。素直なアドバイスでも。
でも自分で気がついちゃったらね。
確かに。
それはもう背中押されちゃったら、自分で背中押されちゃったらやるしかない。
うんうんうんうんうん。すごいな秋弟子読書。
ねーすごいな。人の体って改めて毎回思わされる時間なんですけどね。
本を読まない読書会のお知らせ
そんな感じ体感いただいてますかね。リスナーの皆さんにもぜひやっていただきたいので。
本を読まない読書会毎月開催しておりますので、こちらの方にもご参加お待ちしております。
お待ちしております。
本日も最後までお聞きいただきありがとうございました。
あなたはこの本から何を感じましたか?
長澤文庫ではあなたからの質問や感想を募集しています。
概要欄にお便り本をご用意しております。
番組へのご意見やご感想をどしどしお送りください。
いただいたお便りの中から、毎月抽選で1名の方に今月ご紹介している
自分の褒め方の教科書、こちらをプレゼントさせていただきます。
偶然ではなく必然の出会い。あなたにもきっと起こるはず。
それではまた来週。バイバイ。
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