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みなさんこんにちは、ドイツで5歳1歳育児中のえいみです。 このチャンネルでは、自分らしく人生楽しみたい私が海外子育てのリアルな日々の気づきや学びについてお話ししています。
はい、今朝はですね、今ドイツは朝の10時半ぐらいです。
ドイツもすごく夏で暑い感じがあるんですが、今日から娘の幼稚園が始まりました。イエーイ!
夏休みね、だいたい3週間ぐらいだったんですよね。 もしかしたら日本の幼稚園に比べると短いかなとは思うんですけれども、結構ドイツって冬休みが長かったりするので、
娘の幼稚園に関しては3週間ぐらいでした。 ただですね、今週末土曜日から1週間ちょっとかけてドイツ国内をドライブ旅行に行く予定なので、
実質ね、1ヶ月ぐらい夏休みみたいな感じですかね。 まあでもこの3日間、幼稚園に行ってくれるだけでもかなりありがたいですね。
では夏休み、今日はどんなテーマでお話ししようかなって思うと、
すっごい久しぶりなんですよ。3週間ぶりぐらいの収録で、ちょっとうまく話せないかもしれないんですけれども、今日はですね、ちょっと立ち止まってみる、夏休み。
ということでね、
さらには、これを経て私、目的主義で動きたいなというふうに、最近というかこの数日で感じたんですね。
そんなお話をしていきたいなというふうに思います。
この夏休み、もちろんワンオペで、 夏休み入る前にですね、この夏休み期間、
私5歳の娘と1歳の息子を育てているのですが、日頃1歳の息子は自宅保育をしているので、まあまあ自分時間はお昼寝の時間かなーっていうところではあるんですけれども、
5歳の娘がいることによって、お昼寝の時間も自分時間がなくなりですね。朝から晩まで、
子供たち2人の要求に応えていくというか、 楽しませては怒って笑って、みたいな感じではあるんですけれども、
まあとにかく一杯一杯になる気しかしなくて、現実そうだったんですよ。 自分時間も皆無で、息子は幼齢期になっちゃって、それはそれはかわいそうでぐずぐずで、
夜泣きもするし、もうもはやね、私に休める時間はないっていう感じで、
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まあだいぶ、想像通りしんどい夏休みだったっていう感じで、まあ皆さん、子育てしている方は結構想像できるかなと思うんですけども、本当に夏休み期間お疲れ様です。
まだ続きますよねー。
私、自分時間がないと結構ダメな人間で、やりたいこといっぱいあるんですよ。
でも、もうちょっとこの夏休み期間は、このスタイフの配信も含めて、もうちょっとやりたいことっていうのを諦めようっていう風に自分の中で決心してから夏休みに入りました。
前もね、全然こういう発信っていうことをやっていない時、娘一人の時から、やっぱり子育てしながら自分の時間を作るってすごく難しいなーっていう風に、ワーマンマ時代も感じていて、
子供がいるから私にはどうせできないっていう風に、なんか変に悲観的になっちゃうというか、諦めちゃっていた自分がいたんですよね。
ただ、その時のそういう諦めている自分とはちょっと違う感覚で、自分が選んでこの夏休みの期間っていうのは、もう子供たちに全集中。
自分のことはもうちょっとできないっていう覚悟で臨んでいました。
だから、何かできない、スタイフが取れないっていうこととか、いろんなことができない、やりたいことが進まないっていうのも、もうまるっと含めてしょうがないなっていう風に思うっていうことに決心して挑んだんですね。
そしたら、自分時間が持てないことへの苛立ちっていうのは、だいぶ事前に予防できたなっていう風に思っていて、
もちろん子供たちの絶え間ない要求にイライラしちゃったり、喧嘩にイライラしちゃったりすることもあるんですけれども、
そんな夏休みだったんですが、夏休み期間できたこと3つと感じたこと3つ、ちょっとお話ししていきたいと思っていて、
ただ、この中でも一番最後に私が話す感じたことの3つ目が重要なので、超倍速してすっ飛ばしながらできていただきたいなという風に思っています。
では早速、夏休み期間私ができたこと3つなんですが、
1つは朝ヨガです。
これは息子が起きて、一番初めに息子が起きるんですけれども、
起きてすぐに朝ごはんの準備をして、食べさせている間に私がヨガをするっていうのが、
この4,5ヶ月、3日になっていて、もはややろうと思って動く感じじゃなくて、完全に私は習慣化しています。
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なので、朝の時間っていうのは別にもともとみんないる時間なので、これは続けられました。
これをやることでやっぱり自分が身体をほぐせるっていうのと、やっぱり身体を動かすことで気分も前向きになるっていうのがすごく自分には合っていて、
これをヨガって好きだったんですけれども、こんなに毎日続けられているのって人生で初めてだなという風に思います。
習慣の力ってすごいなっていう風に思いました。
2つ目は、私アメブログでブログを書いてるんですが、これを約3週間の夏休みの間に4投稿できました。
ブログってちょこちょこ書きができるんですよね。
ちょこちょこ書いて保存して、ちょこちょこ書いて保存して、みたいなのができたので、
隙間時間にちょっとずつちょっとずつ書いたっていう感じで、これはアメブログも全然書けないかなと思ったんですけど、
意外とそんなに内容深い話ではないんですが、書けたなって思います。
3つ目は、DUOLINGOの英語ですね。
これは3分くらいあればできるんですよ。
だから本当これも隙間時間で、結構やってる方も多いんじゃないかなと思うんですけれども、
これは続けられていて、今のところ394日連続で続いています。
これができたこと3つですね。
なんでできたことを話してるかっていうのは、ちょっと後ほどの話にもつながってくるんですけれども、
できたことは今の3つで、感じたこと3つについてちょっとお話ししていきたいと思います。
1つ目は、5歳の娘に対して予定をあらかじめ伝えておくこと、役割を持たせることの大切さを感じたなっていうのが、
この夏休み期間中に感じたことです。
以前、夏休みはこうやって乗り切ろうかなみたいなお話をさせていただいたときに、
ちょっと話したんですが、夏休みのお楽しみ表っていうのを作ってみました。
1日1日ごとに、ずらーっと本当に白い紙に表にしてまとめただけなんですけれども、
楽しみ、今日のお楽しみのところと、今日のお手伝いっていう欄を作って、
楽しみについては、アイス作りだったりとか、お友達と公園行くとか、水族館に行くとか、
そういったことを予定が待っているものを1つずつ1日1つですね、書いてみました。
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そうすると娘からしたら、今日はこんな楽しいことが待ってるんだな、
明日はこんなことが待ってるんだなっていう感じで、見通しを立てられるっていうのが、
楽しいことが待ってるこのワクワク感っていうのは、結構大人も楽しいですよね。
そういうのがすごく良かったなっていう風に感じています。
もう一つお手伝いのところですが、こちらはいくつか提案して、自分で決めてもらうスタイルできました。
今日は野菜一緒に洗う?それとも洗濯物片付ける?みたいな。
こんな感じで娘が好きなものを選んで、表を見てみると何やったかな?
トイレ掃除とか洗面台の掃除やったり、弟に絵本を読むとか、ご飯を食べさせるとかっていうのもやったし、
あとは洗濯物を畳む、片付けるとかもやりましたね。
一日一つから何かをやるっていうのを決めて、それも自分で決めるっていう形にしてできたっていう満足感を娘は得られたんじゃないかなって。
やっぱり嬉しそうだったんですよね。それができたことによって。
これってね、描くことがすごく大事で、子供だけじゃないくって大人もそうだと思うんですけれども、
こんな楽しいことをしたとか、こんなことができた、明日は何しようとか、そういったのを目で見せて、
娘はひらがなが読めるようになってるので、そういうのがわかるっていうのは、すごく見通し立てられるし、
こんなことできたんだっていうふうに自分を認めてあげられるし、自己肯定感が上がるのかなっていうふうに思いましたね。
すごく自分が家族に参加しているって言ったらあれですけれども、
お手伝いをすることによって、自分の役割があるんだっていうことにも気づけてるんじゃないかなっていうふうに見ていて感じました。
続いて感じたこと2つ目ですが、これも5歳娘の話なんですけれども、好きなことがよりはっきりわかった娘のね、っていうのがあります。
娘はもともとですね、ごっこ遊びが一番遊びの中で好きなんですよ。小さな時から。
今娘はですね、自分の世界を作るっていうことにすごく夢中になっているなっていうのをずっと一緒にいて感じて、
とにかくね、ごっこ遊びは息子、一切息子に邪魔をされたくないので、一つの部屋にこもってドアを閉めて、世界観を作ってるんですよね。
そこにひたすらこもって遊んでたり、お友達と公園遊びしていても、普段幼稚園の友達と遊ぶ姿ってよくわからないんですけれども、
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その姿を見たら、やっぱりあなたは何々ちゃんは先生役で、みたいな感じで、すごいごっこ遊びが繰り広げられるんですよね。
さらには、私たちこのお休み期間中旅行にも行ってたんですけれども、旅行がエアビーで泊まっていて、部屋が何部屋かあったので、
その一つの部屋を自分の部屋みたいにしていて、クローゼットの中とかに持ってきた荷物、おもちゃもそうだしお洋服とかも全部しまって、
自分の部屋を作り上げているっていう感じで、すごい楽しそうだったんですよね。
こうやって娘はごっこ遊び含め、自分の世界観を作ることっていうのが、すごく好きになってきてるんだなっていうのを感じました。
そうやって夢中になれることがあるときには、なるべく声をかけないようにっていうのも意識してみましたね。
次、最後。最後が私のことなんですけれども、ここが一番大事というか、自分の中ではなんですが、
感じたこと3つ目ですが、7月この夏休み、立ち止まるというか、自分がやりたいことは全然できなかった。
なんですけれども、これから8月が中旬くらいまで旅行に出かけてしまうので、それ以降2週間くらいは準備体操をして、
9月から自分のやりたいことを一気に始めたいなというふうに思っています。
これ、スタイフーデ・カリンさんという有名な方のお話で聞いていたんですけれども、
低迷期を乗り切る官僚主義と発展期をつくる目的主義ということについて話されていたラジオを今朝は聞きました。
これは官僚主義とか目的主義とかちょっと難しい言葉にはなるんですけれども、
これがどういうものなのかというお話についてはリンクを貼っておくので、カリンさんのスタイフをぜひ聞いていただけたらなと思うんですけれども、
カリンさんは以前からコツコツビューンが大事だよ、コツコツやるんだけれども、それだけじゃなくてビューンという勢いも大事だというお話をされていて、
この低迷期と発展期、自分が今どちらにいるのかというところをまずは見極めて、
例えばモヤモヤしていたりとか、今はちょっと低迷しているなというときに関しては、
自分がやるというふうに決めたことをとにかくやる、ちょっとずつでもいいから。
そのときってやっぱり大きな目標とかって結構ね、非現実的な夢になってしまう。
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どうせ自分にはできない。どうせあの人には才能があるからとかって思ってしまって、
結局大きな夢とか目標とかをそこで立ててしまっても、自分にはどうせできないっていうふうに悲観的になってしまうことが多いと。
でもそんなときは、自分ができることを淡々とやるのが低迷期を乗り切るコツだよっていうお話をされていました。
それによってやっぱり小さく小さく前に進んでいくことができる。
自分が今そういう低迷している時期なのであれば、
官僚主義っていって、自分ができることをやる、やり切るみたいなことが大事だっていう話だったんですけれども、
この大切さっていうのは私もひしひしと感じていて、この半年間自分もこれをやることによってできることが、
こうやってスタイフで話すこともできるようになったし、アメブロでブログを書くこともできるようになったし、
朝ヨガのさっきの習慣とかもそうです。できるようになったんですけれども、
これってすごく大事だなってすっごい自分で実感してるんですが、
私はね、これだけだと物足りないなっていうふうにこの夏休み期間思ってたんですよ。
夏休み期間動けていなかったんですけれどもね。
そこですごく刺さったのが、発展機は目的主義だっていうところだったんですね。
未来を変えに行くとか、自分の目的を叶えに行くっていう時には、
やっぱりコツコツやるだけじゃなくって、今毎日の時間とかお金の使い方、行動を何か変えていく必要があって、
それを叶えに行くためにです。
ぐんと成長するなら、やっぱり目的主義も取り入れていかなきゃダメだよね。
私もね、定名してる時の官僚主義、コツコツやっていく、
それだけでは若干物足りなくなってきてる自分がいるんですよ。
気持ちはちょっと変わってきてます。
これできるようになったんだ、こんな三日坊主の私ができるようになったんだって気持ちもあるんですけれども、
そこからビューンと乗り越えるとか、ビューンと自分のなりたい方向に行くっていうことをしたいのなら、
やっぱり目的主義ってすごく大事ってことに、本当に心にグサッと刺さりました。
カリンさんのラジオが。
今自分が定名期、これまで私定名期にいたと思うんですよ。
だけどそれだけだと物足りなくなってきているから、
やっぱり自分はここから発展期に来たいんだなっていうふうに感じました。
カリンさんもコツコツは大切なんだけど、官僚主義にはまりすぎないようにね。
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なぜならそれだけではあまり変わらないよっていうふうに言ってたんですね。
なので私はそろそろ目的主義に帰っていきたいなって。
どんな自分でありたいのか、どうしたいのか、そのためにどう日々を過ごす。
時間の使い方、お金の使い方、人との付き合い方とかですね。
8月は準備運動をしながら、9月からビューンと行きたいなっていう意気込みであります。
今ね、私ドイツに来て、本当に感情の波がありながらも、
今の幸せを感じることができるようになってきたんですよ。
右予曲折あったんですが。
この今の幸せを感じることもすごく大事なんだけれども、
カリンさんによるとですね、官僚主義に満足しちゃってるっていうか、
それもすごく大事なんだけど、甘えちゃってる。
もったいないなっていうふうにおっしゃってたんですよね。
もっと挑戦していいよって言ってくれたんです。
全然私に対してじゃなくて、ラジオでですよ。
これが本当に私心にはまって、
ちょっとそろそろ発展機も目的主義に行きたいなっていうふうに、
すごい強く感じました。
ちょっと長くなっちゃったんですけれども、
ぜひすごくいい話だったので、
私リンクを貼っておきますので、
ぜひ聴いてみていただけたらなというふうに思います。
ではこんな感じで、あと2日幼稚園がありますので、
もしかしたらラジオ収録できるかなというふうに思っているので、
またお付き合いいただければと思います。
それではまたね。
チュース。
