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今朝のライブでは、タル・ベン・シャハー氏の「ハーバードの人生を変える授業」 から、26個目のメソッドをお届けしました。
Day26のメソッドは「これまでを振り返る」
今日は折り返し！
ここまでの振り返りに取り組みました。
ここまでの25項目を振り返っておもうことは、共通するのは2つだということ。
１つ目は、「自分からしあわせになる考え方を選ぶ」というもの
２つ目は、「自分から行動する」というもの
1つ目の「自分からしあわせになる考え方を選ぶ」については、それが難しい理由と、その難しさを乗り越えていく方法をご紹介しました。
続けていれば、それが自分になっていく。
残り半分、一緒に続けていきましょう！
【Question！】
変わるために、どんなステップを踏みましたか？
これからどんなステップを踏んでいこうと思いますか？
変わることを邪魔するものは何でしょうか？
どうすれば、変化をスムーズに行うことができそうですか？
【Action！】
行動や習慣の変化、または考え方の変化について書き出してみよう！
⇒やってみた感想を、ぜひ、コメント欄にアウトプットしてくださいね！
＊明日も朝にLIVE配信＊
次回も、人生をより良くするための具体的なメソッドをお伝えします。
それでは、今日も素晴らしい一日をお過ごしください🍀
いってらっしゃい！
このライブが役に立ったと感じた方は、ストーリーでシェアしていただけると嬉しいです。
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